春季营养食谱目录

本书将烹饪理论与实践操作紧密的结合，操作简单，力求科学性和实用性，并有很强的针对性，同时也叙述了每一道菜肴的特点。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

只需用简单的切割万式，就能让最家常的食材呈现出美丽又别致的样式，以及独特的口感。《美食天下（第2辑）：家常简易刀工分步图解》选用最实用的切法，分步图解，详细演示，让您一看就懂，一学就会。

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

中老年人的饮食和营养平衡，是影响身体健康的重要因素之一。营养不良或者营养过剩不仅可能加速衰老的步伐，还会导致许多疾病的发生。本书系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法，既有中老年食疗养生的基础知识，也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳，还有各种常见食物的养病、治病功效。读者通过本书可以对中老年食疗养生有系统全面的了解和认识。

《中华魂》是一套故事丛书。它汇集了我国自鸦片战争以来一百七十余年间的96位民族英雄、仁人志士、革命、先进模范人物的生动感人史迹，表现了作为中华民族很好传统的伟大的爱国主义精神。

二十几岁出生于改革开放初期，他们在改革开放的雨露下茁壮成长。二十几岁的年轻人率真开朗，会为自己的梦想执著追求；他们引领潮流，会在改革的大潮中激流勇进；他们热情奔放，会勇于向人生的坎坷挑战。他们是祖国新生的一代，是未来国家的主人。他们的肩上在不久将承担建国立业的重任。然而，二十几岁的年轻人人生经历尚浅，人生经验不足，人生磨难太少，他们需要的是经受岁月的历练，接受时间的考验；他们所缺少的是宝贵的人生经验，丰富的人生阅历。

一代丹帝，带着前世的无穷遗憾重回过去。耀眼的天才，强大的敌人，莫大的遗憾，在这一世，统统碾压。

都说离别是为了将来美好的再见。而再见却最终不过是离别。

【本书以完结，请放心大胆的跳坑吧】 片段一：“少爷，默小姐打人，让警察给抓了，默小姐让你去保释她！”他火冒三丈，丢下一会议室的高管人员就往外跑：“妈的，是哪个不长眼的，连我的女人也敢抓！”片段二：“少爷，默小姐在商场里买衣服，最近你的绯闻女友安以沫跟她看上了同一款，非要跟默小姐抢！”他生气的说：“你笨啊！把同款的全部给我买来，另外把那个女人的戏份全给我删了，让她跟我女人抢东西，也不看看是谁的女人！”七七小小声的问：“少爷，你怎么就那么宠默小姐呢？”他极其不耐烦的说：“我的女人我不宠，难道让你宠？”哎呀妈呀，少爷的气场太强大了，七七有点受不住了，还是快跑吧！

一纸审计令如一把利剑，指向了彬江房地产市场。就在此时，审计局长与年轻的女地产商突然祼死在轿车内。一时之间，传闻四起，焦点再一次聚集在风生水起的房地产市场。权力、金钱、色欲，硝烟弥漫的地产市场，到底隐藏着多少罪恶与血腥？父亲、儿子、兄妹，凄风苦雨的人生路上，演绎着爱恨情仇的绝唱……

夏馨婕的离开给尹晨宇带来的不小的打击，他夜夜在酒吧里度过。他的前女友却很不要脸的找上门来，甚至还叫了一大群的流氓，居然还拿别人威胁他，要他回到她的身边。正当一切都陷入僵局的时候，一抹声音打断所有人视线。‘夏馨婕’尹晨宇很自然的叫了声。但他却不知道这是只与夏馨婕长得很相似的女子罢了。她是夏馨婕的双胞姐姐，却在这样一个场面上对这样一个男生面前动了情，而这男人喜欢的却是自己的妹妹……最后她的情归何处？是与她一起长大的顾严寒？还是坚持着自己的心呢？

陈默重生到132年前的2116年，此时人类宇宙科技刚刚处于萌芽中。拥有超领域科技技术的他，如何在这个即将面临未知灾难的空间内生存发展？书友群：523138346

【萌犬】“主银，粑粑！粑粑！”每次小犬嘻嘻向敌人丢去了技能便便，都会回头朝女王卖萌一笑；【女王】“先把你身上的便便洗干净再和我说话！”；【卖萌】“主银，又有奇怪的东西混进来鸟~”；【女王】“不怕，把你们一个一个丢出去，弄死他们！”传说中的休斯亚国女王，手里有异国带来的七颗蛋，经过咒语催化，孵出宠物犬，再经过特殊食谱喂养，最终长成技能各异的萌犬。萌犬可以抵挡来盗取宝藏的坏人，但萌犬对主人百般依赖，毫无节操，抱大腿，蹭脖子，节操碎一地就是他们的最得意境界。

一弹指星辰具碎，袖袍一挥万古俱灭。仙人族和人仙族的纠葛，人族与巨人族的仇恨。大千世界，种族千万，一个具有消失已久的上古神祗血脉的少年。觉醒了全属性之力，看他如何武动九霄。