高血压饮食与防治（生活必备丛书）目录

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

美味是人类漫长进化过程中与食物形成的默契。只有美味才能滋养我们的身体和精神。美味带给我们的最初冲动打开了通向健康的第一道秘门。几乎所有的美味都来自我们日常饭桌。食物是最好的药。阐释药食同源的博大精深。这样吃，吃出长寿，快乐养生。小麦、大米、肉类、素菜，甚至是调料，每日食用，却有被人忽视的妙用；我们如今的很多病症是源于瞎吃，我们应该遵循老祖宗用生命遴选出来的饮食清单。万物生长有时，智者顺时而取。让食物吃饱饭——充分吸收天地精华与养分，让食物颐养天年——瓜熟蒂落自然熟透，这样才能吃出健康。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

人际关系的好坏，对一个人的事业发展与生活质量起着至关重要的作用。人际关系好的人，可以通过借力来达成自己的目标；而人际关系恶劣的人，在达到目标的路上得到的只是阻力。性格主要是在与他人相处和交往中发展和形成的，也是在与他人相处与交往中得以显现的。因此，知道一个人的性格如何，基本上就能了解他的人际关系的状况。

石油工人一声吼，地球也要抖三抖。语文老师张大丫领读。一句四个节拍，她总共敲了八下讲台。胸脯很有节奏地起伏了八次。石油工人一声吼，地球也要抖三抖。豹子和大家一起跟读。石油工人干劲大，天大困难也不怕。张大丫的声音越来越大。石油工人干劲大，天大困难也不怕。豹子和大家的声音响彻小学校园。豹子的小学在一家旧祠堂。豹子跟着张大丫读了半个小时后，把下巴抵在课桌上。豹子的屁股只坐小方凳的一个小角，因为阿品和阿丁的屁股就几乎占了小方凳的全部。上课前，张大丫说，人多凳少，你们三人共坐一张。豹子实在无法坐稳，便站了起来。班级一下子安静下来。

你的世界由你的嘴巴筑造是否善于说话,关乎一生成败,要闯荡人生必靠说话功夫。翻开这本书,改变就已经开始!口才欠佳的人生是黑白的，口才的好坏可以决定你的一生！本书助你快速掌握各种场合下的口才技巧。快速掌握说话技巧的实用读本。

今生亏欠，无以偿还。唯有一死，与你相伴。来世情缘，定当偿还。没成想，一次重生，让他们回到了三年前。也让他有了弥补的机会。上一世她，不是不爱，而是身份的原因，让他不能爱。而这一世他，不仅可以弥补上一世的亏欠，也有资格去爱了。

Vanity Fair called this intensely erotic story of a young woman's sexual and psychological odyssey "a provocative tour through the dark side." Jesse, a beautiful twenty-nine-year-old, is adrift in San Francisco's demimonde of sexually ambiguous, bourbon-drinking, drug-taking outsiders. While desperately trying to sustain a connection with her bisexual boyfriend in a world of confused and forbidden desire, she becomes the caretaker of and confidante to Madame Pig, a besotted, grotesque recluse. Jesse also falls into a dangerous relationship with Madison, Pig's daughter or lover or both, who uses others' desires for her own purposes, hurtling herself and Jesse beyond all boundaries. With Suicide Blonde, Darcey Steinke delves into themes of identity and time, as well as the common - and now tainted - language of sexuality.

她本是杀手战神却没有情欲。再一次意外穿越到了普通高中生身上。这一世她霸气翻盘打你你不服?那就打到你服为止。她家事只是个三流货色呵！她自己就是顶级豪门。一双灵瞳玩转古玩市场，强大的智商将企业开到顶级，可偏偏情商低却好像掉线了。你好我喜欢你，羞涩的男孩将情书递过去。她仔细翻看将里面的语法错误全给标了出来。

一个关于被我们忽略了的时间的故事，一个关于拖延、关于明天、也关于此刻的故事。在大多数人看来，26岁的亚历山大·克劳诺斯无疑过着令人羡慕的生活：完美的身材、薪水不错的管理层职位、刚刚租好的两居室公寓……但邻居老太太埃莉斯的意外过世让他意识到自己本可以做些什么，却错失了或许能挽留她生命的那一分钟。就像亚历山大的生活，每一分钟都只是通往下一分钟的步骤，循环往复，他似乎从没有真正存在过。随后，巴黎地铁里哭泣的黑人女人、留着长发的摇滚歌手、一片不知从何处飘来的枫叶、旅途中穿越公路的鹿、邻居古纳尔先生、那个名字中有枫树的女人……19个不同分钟里的片段和故事交织，很多小齿轮一起转动，他开始聚焦永恒时间里无与伦比的每一分钟。

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本文主要叙述了一个刚毕业的实习生女孩与自己的老板相遇、相识、相处、相知、相恋、相思、相守、相约、相伴一生的一系列故事，老板是一个家庭美满，事业有成的成功人士，但不足之处就是缺少可信的得力干将，多年来的摸爬滚打让他筋疲力尽，这时候，一个刚毕业的女实习生进入了他的生活，这个女孩子满腔热血，朝气蓬勃，纯如白纸。两个相似的人在一起工作、生活、从此以后掀起了一番波澜，未来还在继续，他们最终会是怎样的结局，无人可预知。

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