健康成功心理指南目录

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

一本帮助你了解打呼噜与睡眠呼吸障碍的专业书籍；全书深入浅出、通俗易懂，不仅对打呼噜者与家属有指导意义，对临床医生也有一定参考价值。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

心悦君兮难相守，一语成谶使人愁。他说，什么白蛇宿命，注定相克，若是相爱，纵使万劫不复也决不在意。她说，今生所爱惟君一人。若是相守终会伤你，情愿与你为敌，换你一生无虞。

生活是一个大舞台，每时每刻，我们都在这个舞台上扮演着自己的角色，“秀”出真我。脱口秀也是其中的一种“秀”。它并不像我们想象中那么难，简单点说，就是把自己的话搬到舞台上，以有趣、有料、有味的方式说给更多人听。本书不是简单的说话技巧，而是以脱口秀为立足点，囊括演讲、演说、访谈、主持、评论、表演等各种脱口秀类型，并结合古今中外广为人知的名人脱口秀案例，详解表达技巧，旨在切实提高你的表达功力和脱口秀水平。帮助你轻松进入社会群体，用说话感染身边的每一个人，迅速提升你在生活、工作中的魅力与号召力！

物质壁垒削弱，超自然力量降临，规则被打破，混乱与秩序的争斗又一次开启…一场超越维度，跨越次元的大乱斗，从此刻开幕。

蓬莱阁与八仙渡迤北海面上经常出现变幻莫测的海市奇观，令每个得饱眼福的人惊叹不已，“异事惊倒百岁翁”，一代文宗苏东坡大学士的感叹，正是所有目睹海市者的共同感受。古往今来，不知有多少人为这一海天景象所陶醉，所倾倒。在历代文人雅士留在蓬莱的诗文中，以海市为题材的咏唱俯拾皆是，占了很大比重，充分印证了它的魅力所在。

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“宿主，你在干嘛？”系统一脸懵逼状的看着这不按套路来的宿主，内心极度崩溃。洛罂扬起邪恶笑意：“救人啊~看不出来？”⊙▽⊙宿主跪求不闹！能放开那快要奄奄一息的男主吗？我是让你救人，而不是杀了他呀！还有还有，能先给旁边的女主解绑吗？╥﹏╥自家宿主不按套路出牌肿么破？作为系统好无力...... 请不要拿别家大大的书做对比，本豆玻璃心，受不鸟刺激，不喜欢的请默默走开，若是在本文中发现断掉的章节那一定是本豆“兽性大发”写了些带颜色的东西被封了~等本豆修改解封便可以看了，抱歉

3018年，《第十世界》一款风靡全球的游戏。林凌意外的触发了一个bug……

这只是个游戏。一个悲伤的游戏，一个热血的游戏，一个迷茫的游戏

她本为魔，却身负杀戮，游戏人界。一朝为人，却得知自己人界的师傅是个神？堂堂邪王，要被一个神庇护？势要修神，却发觉她不过是自己师傅钟意的一颗棋子。她欲修神，神要除她。她欲成人，人当她是魔。她欲入魔，魔也不容她。神要杀人，人感恩戴德的递上脑袋。魔要救人，人却拿起武器抵制。神癫似魔，魔狂似神，而人...半魔半神。一朝顿悟，善也好，恶也好，神也罢，魔也罢。她若高兴，便可为神。若不高兴，亦可为魔。神魔之分，只不过是一念之间。若登巅为尊，神可俯首，魔可称臣。又哪有什么，善恶之分。