“奔奔族”心理减压书目录

为什么会精神失常？没有人知道全部答案，可是在大多数情况下极可能是由于恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦恼困扰得人们不能在现实的世界中调试自我，他们渐渐地跟周围的环境断绝所有的关系，退缩到自己幻想的世界中，以此逃避自身心理的问题。本书通过多种角度解析焦虑症的本来面目，让读者认识到自己内心不安的真正原因，同时，总结出多种摆脱焦虑情绪行之有效的方法，力求帮助读者发现并挖掘内心潜在的力量，学会与焦虑和平共处，以此摆脱胆怯、压力、完美主义等隐形杀手的束缚，重新掌控自己的人生。

《疯子：一个实习心理医生的精神探险》是一部心理小说，主人公为年轻的实习心理医生——托马斯·霍顿。作者凭借自己敏锐的洞察力，与病人及同事的交往经验，用诙谐幽默的文笔，超现实主义的想象以及东方哲学的暗示，生动刻画了一名实习心理医生的心理活动，表露出精神病治疗实践中的荒谬和唯心主义。在治疗新病人——一个无名氏“约翰·杜伊”的偏执行为时，霍顿终于精神枯竭，身心受创，陷入自己是否正在失去对现实的掌控这一人生思考中。

为什么你追得越猛，她逃得越远？为什么你越是低三下四讨好她，她越是瞧不起你？为什么总是无法跟心仪的女性交往，老是当别人的替补男友？真正的原因是——你还不够坏！坏男人并非人格品行不端，而是那些具备吸引女性的特质——有情趣、善幽默、懂浪漫，能够让女人嘴上骂到体无完肤，却又爱得刻骨铭心的魅力男人。他们懂得爱人之前先爱己，善于用暧昧吸引女人，用自己的长处俘获芳心。善用搭讪教主的25条信念，你也可以像坏男人一样去恋爱，改变自己的爱情命运，从此告别单身！

本书从认知的改变、情绪的控制、意志的打造、思维的转换、自我的探索、事业的拼搏、拒绝负能量等十个方面，对如何培养正能量进行详细的阐释，使读者积蓄正能量，向积极生活进发。

《浊眼观影》是精神科主治医师李孟潮的著作，融电影解读、心理分析、哲学思辨、社会和文化批判相于一炉，用一针见血、嬉笑怒骂的文笔，写尽了浮华社会的众生相和内心挣扎。电影是大众的狂欢，也是适合大众的心理治疗形式。在本书中，李孟潮通过50多部经典电影，立体描摹了在时代洪流和社会变迁中的大众影像，全息再现了他们的压抑、兴奋、恐惧、自恋、冲突、代偿、迷失、救赎、仇恨和和解等心理，探索了他们的个人意识与集体无意识互相缠绕等心理作用的深层心理机制，并基于精神科主治医师的经验，给出了建设性或可能性的药方。阅读《浊眼观影》，大呼过瘾之余掩卷沉思，你会发现，李孟潮信手拈来的几句话，就是一个堪称经典的心理段子；他所谈及的每部电影，都是一个典型且复杂的心理个案——既是生命的个案，也是时代的个案。

莫名其妙的手上多了一枚戒指，又莫名其妙的在梦里选择了一颗名叫“湛蓝星”的星球降生后，杨瑞才发现他的人生轨迹从此改变了……【仙魔纪事】三部曲。第一部：《重生之再当明星》（人界篇）本书主要讲述杨瑞在“湛蓝星”的都市妖孽生活……【初步拟定本书为500万字，有可能还会更多。】【QQ群：30797488】

在那洪荒之中，有一条时间长河，蜿蜒曲折流淌不息，明朝就如一叶扁舟，航行在那时间长河之中，杨齐一不小心坠入其中。穿越了，还是明朝末年~兵荒马乱，灾难连年，不过想想或许能见到崇祯皇帝，或许能和李自成、吴三桂、后金女真过过招儿，或许还能和卢象晟称兄道弟？貌似也不是不可以！那就让这明朝末年，因我而不同！兵荒马乱？我平！灾难连年？我赈！定要扬我大国之威，四海八荒臣服来贺！本书又名《梦殇大明》，查证大量历史资料，因为明朝没有“明史”，所有历史皆是清朝历时四任皇帝编纂，经三次大改，最终修编成册，所以很多历史均以遗失在历史长河之中，本人追本溯源，力求还原一个最真实的明朝末年。

别的总裁追妻靠砸钱，这个总裁追妻靠哭穷，靠讲演！苏头儿，借我点钱，家里要揭不开锅了！黑大个儿，努力工作，你一定行，我看好你呦！苏头儿，这次出差我当翻译，这是你的保险出险单，快签字吧。好的，黑大个儿，笔墨伺候！黑大个儿：英文不好人还懒，吃亏了吧？签字画押卖给我了都不知道，苏晓荷，从今开始你就是我合法妻子了……苏父：众里寻他千百度，苏梅，你何时给我生了个女儿都不告诉我！苏母：你一走了之，我上哪儿找你！苏父：哦啊，我的财产总算有人继承了……苏母：想得美，我家晓荷可不爱财！--情节虚构，请勿模仿

地球某年，天空出现了巨大的魔方虚影，这是通往另一世界的门。故事便这般开始了……

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

前世她活的憋屈，做了一辈子的小白鼠，重活一世，有仇报仇！有怨报怨！弃之不肖！她是前世至尊，素手墨笔轻轻一挥，翻手为云覆手为雨，天下万物皆在手中画。纳尼？负心汉爱上她，要再求娶？当她什么？昨日弃我，他日在回，我亦不肖！花痴废物？经脉尽断武功全无？却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾，“王爷王妃进宫偷墨宝，打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了，学仁堂的墨宝当场抢了起来，打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去，旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档，她杀人他挖坑，她抢物他递刀，她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒

第一眼看见你，我就知道，这辈子，逃不掉了！嘿！某人，我爱你，只有六天，你看够吗？

【女强升级流爽文！背景不影响阅读！】被扔到垃圾星的废物继承人？对不起！她精神力满阶！体能满阶！做美食，开机甲，玩建模，当学霸，赚得盆满钵满。安景无辜表示：不是我想赚这个钱，是他们非要赶着上着给我送上来的……战无不胜的萧景，从末世穿越到未来世界，进入联盟大学，成为一名“普通”的一年级新生安景。却发现，这个世界几乎每个人，都是自己的崇拜者……某同学：啊啊啊啊萧景好帅！我要嫁给她！安景拍了拍她的肩膀，弱弱地：“同学……”对方扭头，冷漠脸：“安景同学，不要以为你跟萧景有一个字同名就能跟她一样厉害！”后来哭着跪喊：“安景！你是我爸爸！”偶买噶，一个不小心成了整个星际的老祖宗，怎么破。

系统提示：‘佐藤和真’进入次元聊天群。佐藤和真：“如果智障有颜色，那一定是蓝色！”琪露诺：“⑨⑨⑨⑨⑨⑨⑨”昆西：“昆西昆西昆”姬宫千歌音：“？”濑能名津流：“？”亚丝娜：“？”小鸟游六花：“？”照桥心美：“？”初音未来：“？”莓：“莓良心。”菜月昴：“丢你蕾姆！”阿久津明：“猴式智减，了解一下？”于是一轮令人智息的讨论开始了。…………【书友群：122433360】

天宇，一个陆星上平凡的男孩，居然极有可能是梦预者韩朵朵命运辅佐的人类指导灵，他们因何相见，又因何面临危机？大肆入侵的肢解者文明和看似友好的高阶异星文明，都各自心怀鬼胎，最初手无缚鸡之力的韩天宇将如何带领弱势的人类在炎阳星系重新崛起？如果预言成真，慢慢变强的韩天宇终将漂流向遥远的宇宙深处，变成缥缈宇宙中的王者，成为陆星和所有人类的靠山。