优雅小主妇的美容养颜经目录

你为什么要减肥？是为了参加某个特别场合，还是为了健康？也许你总是超重，真心想改变。找到减肥的动机，这一点很重要——知道“这样做究竟是为了什么”，你才能掌握主动权，抓住重点。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过?所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗?那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗?那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧!

这是一本年轻女孩最想要的美容书，是一本全天候24小时美容美学的实用宝典，按照你的作息时间来定制美容的生物美肌法则。作者非常细心地将美容、护理分解到全天24个小时，详细讲解每个小时里需要注意的护肤事项。不但能够更有针对性地解决肌肤问题，而且白领女性可以将这份表单融入到自己的工作计划表中，利用上班间隙，随时随地美肤养颜。

调查显示，大多数人事主管会在十分钟内对应聘者进行印象考核。而且，97.2%的人事主管承认，应聘者的音像可能会或肯定会对自己的招聘录用决策产生影响。头发在人事主管形成的印象中具有重要影响，男性秃发者在争取人事主管的印象分数时甚至不如留长发者。有位资历颇深的行销专家淳淳告诫涉足行销界的同仁们：在行销产业中，懂得形象包装，给人以良好的印象者，将是永远的赢家。人都是重“感觉”的，印象往往决定未来的发展关系。如果在双方初次见面时，留下的是负面的第一印象，那么，即使你的专业再强，你的个性或能力再好，也很难再有证明的机会了。相反，如果你给顾客留下美好的第一印象，你就有机会施展你的才华了。

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主要是通过七章的内容用无数个故事呈现出努力的自己值得拥有，并活出最高版本的自己。全书的行文比较轻松，寓教于故事中，并在文中辅以一些激励的话语，让努力在路上，正在为自己的梦想不断拼搏的人们以一定的力量。

爷爷逼我半夜三更去给村里的寡妇守灵，第一天晚上我就听到那棺材里……

新书《重生之八零娇妻》已开，欢迎小伙伴们入坑！前世，身体病弱，好不容易有了奇物古莲，以为有了改变命运的机会，却被小人所害，香消玉殒，只留下了年迈的父母，心中无限悔恨。醒来一看，竟然重新回到了自己四岁的小时候，从此小寒村风起云涌，寒家人踏上了完全不同的人生旅程。面对善良慈爱的爹娘和一群势利的极品亲戚，重生的寒嫣左手灵树救人命，右手神鸟降万物，身怀极品莲花空间，看破人生运势起伏，不论是刻薄亲戚还是无良邻居，休想再欺负我的家人，一家人齐心协力向前走，过上快乐的幸福生活。ps：莲莲的新书《古代上位攻略》发布了，喜欢的亲们，可以戳一下收藏了。

书稿以李绍明为个案的中国人类学/民族学史研究，最主要的分析对象是李绍明的口述访谈材料以及他的学术作品。文章虽涉及人物的人生历程，但却不是人物传记研究，因而不涉及对人物的是非功过作价值判断。严格说来，这项研究毋宁是“对一位人类学家进行的人类学研究”（the anthropology of an anthropologist）。研究目的在于，通过分析这位新中国培养出来民族研究者的学术人生，去理解具有“人类学中国特色”的20世纪50、60年代中期的民族学或者民族研究形成的过程、特征、得失及其影响。

分班后俩人成为同桌，并肩学习，终于有一天“我早就喜欢你了！没敢说而已。”“…”“我们在一起吧？”“好”……随后开启了俩人浪漫的？学习生活？

本书是一本短篇故事，故事讲诉的是未来三百年之后的世界，在三百年之后由于人工智能的发展，人类已经到了不用劳动，衣食无忧，同时也把人类懒惰的提现最大化，从而情绪成为了人类的稀缺产品，本故事简述了未来世界为满足人类对情绪的需求通过时光机把现在的男主抓捕到未来，从而诞生了一系列故事，希望大家喜欢。

史学名著即突出地反映某一史学思潮、彰显其学术价值与时代意义者。史著可以再现昔日人类活动的“体相”，且能显示出历史演进之因果关系，为民众生活提供借鉴。本书对于现今人们了解历史、阅读历史典籍、创作历史题材的文学艺术作品，有十分重要的参考价值。

全民的诸天时代！几十亿人都在穿越！每一个世界都充满神秘与未知！“《笑傲江湖》剿灭山贼的任务求组队！”“《秦时明月》高价求一份历史背景资料！”“震惊！《海贼王》惊现自然系恶魔果实情报！”“我们在《名侦探柯南》的龙傲天侦探事务所开业啦，诚心邀请本世界的各路大侦探加盟”“我在《蜡笔小新》触发稀有级主线任务，帮助‘野原广志’当上双叶商社总经理，请问我应该该怎么做？”…………主角却惊讶表示：咦，这些世界我怎么都这么熟悉呢？

她本是绝世炼丹师，却苦逼穿成悲惨潦倒的弃女，而她岂能就此认命!再次睁眼，寒芒乍现！一尊炉鼎空间无限，种药、炼丹、提修为！一把蒲扇可生风，亦可杀人！药毒双绝，神力无边，世人仰视，猛兽也变土狗！霸气蜕变，威震八方！那些弑她母欺凌她的渣渣们，等着受虐吧！想她风华绝代，天下无敌！却屡屡栽在某妖孽手里，她表示不服！他妖孽腹黑，暗黑冷酷，本是高冷之王，却愿化身做她的温柔小情郎。（推荐我的新文：灵医枭妃）