2.1 找个愿意陪你说话的人结婚
这世间最大的孤独，莫过于心事重重却无人分享。当你觉得跟一个人在一起不够快乐、开怀的时候，他就不是对的人。
1.
栗子姑娘有个比自己大三岁的男朋友，她叫他毛豆先生。
他们是通过相亲认识的。
当初，栗子姑娘的爸妈觉得毛豆先生一表人才，工作又稳定，于是就让媒人极力地撮合他俩。
也许是因为年龄已逐渐渐逼近三十，毛豆先生在与栗子姑娘交往时表现得格外主动，出手也很阔绰，给人的感觉就是十分喜欢她。
栗子姑娘信了，心里吹出无数个梦幻般的彩色泡泡。
她开始幻想未来，幻想婚后生活，期待能与毛豆先生一起完成那些未完成的梦想。
大概每个女生都曾有过这样的期许吧。
喜欢的人一旦出现，内心就会变得十分柔软，会希望自己的爱情能够完美，会想要不留遗憾。
可是，我们的栗子姑娘并未如愿。
她跟毛豆先生交往了一年就分手了。
你一定觉得很奇怪。
毛豆先生不是既主动又大方吗，这还不算爱？
最初我也有这样的困惑，直到栗子姑娘找到我，告诉了我真相，我才知道她为什么要分手。
原来，毛豆先生只是表面周到，实则对她的生活不闻不问。
他从不关心她的生活起居，不问她过得好不好、快不快乐。
他只是按部就班地约她吃饭、散步、看电影，然后送她回家。
他只是她名义上的男朋友，但却不是她心目当中男朋友的形象。
有好几次，栗子姑娘被上司批评，被同事冤枉，一个人跑到角落里委屈得大哭的时候，她都好想有个人能出现在她身边，拍拍她的肩膀说：没事，别难过，你还有我。
她想与毛豆先生分享自己的心情，可是她知道，结果永远是：他会说自己忙、没空，或者简单地安抚一下，最后嘱咐她一定要乖、听话。
她就像他的宠物一样。栗子姑娘想。
甚至，连宠物都不如……
还记得那次栗子姑娘没带伞，晚上加班到九点半，下班的时候外面下起了大雨，她打电话叫他来接，他推托说自己正在开会，让栗子姑娘打的回家。
当时她感到一阵苦涩，心里的光亮一点一点地暗下去。
她反问自己：跟毛豆先生谈恋爱，到底图什么呢？图他的外貌、家世，还是事业？
那些好像跟自己毫无关系。
她想要的，只是在需要依靠的时候能收到一个大大的拥抱，情绪低落时能得到及时的疏导，寂寞、无助、对人生充满困惑时能有个人陪着自己。
她只是想要有个人能陪她说说话。
2.
我不知道你有没有发现人越长大就越孤单这个事实。
单身的人那么多，归根结底就是因为找不到一个可以陪自己说话的人。
每个人好像都很忙碌，忙碌到没有空去聆听别人的心声。
最孤独的时刻莫过于，当你想要倾诉的时候，翻翻手机通讯录，发现找不到一个能聊天的人。
其实你多么渴望有个人能停下来，认真地听你诉说。
最怕谈着恋爱对方却不懂你，最怕每次想与他分享心情他都无动于衷，最怕想跟他说话的时候他回避。
结婚，不是找个条件差不多的人就行了，如果没有交心，即便是搭伙过日子，也总有一天会一拍两散。
后来栗子姑娘跟我说，跟毛豆先生分手后她更加清楚自己想要找一个什么样的人了。
从前栗子姑娘觉得物质比一切都重要，贫贱夫妻百事哀，可现在她觉得，倘若语言上没有交流，心灵上没有碰撞，即便对方富可敌国，嫁给他也不会幸福，因为他不懂得感受你的感受。
一个在你彷徨、无助、伤心、脆弱时不能将你拥入怀中，不能给你提供实质性的帮助，不能替你遮风挡雨撑起一片天的男人，真的不值得托付。
也许他能给的，只是模式化的恋爱、形式化的婚姻，可姑娘们要的，绝对不是敷衍又不走心的套路。
3.
之前我在网上看到一个节目，是朱军主持的《艺术人生》。他在节目中采访了演员王志文，问他为什么一直不结婚，王志文说，因为没遇到合适的。
朱军又问，那你到底想找个什么样的女生？就想找个能随时随地聊天的，王志文认真地回答道。
朱军说，那还不容易？王志文说，不容易。比如你半夜想到了什么，想跟她说，结果她来一句：几点了，多困啊，明天再说吧，你就立刻不想再说了。找到一个你想跟她说又能跟她说的人，不容易。
是啊，我们用尽一生寻找的，不过是一个能陪自己说话的人。
他不需要会说太多华丽的辞藻，不需要巧言令色，只需跟你一起敞开心扉，愿意聆听你内心深处的声音，给你慰藉就好。
这世间最大的孤独，莫过于心事重重却无人分享。
当你觉得跟一个人在一起不够快乐、开怀的时候，他就不是对的人。
至少，你们是不适合结婚的。
因为漫长的岁月终会将所有伪装涤荡开来，唯有真心不会辜负所有等待。
未来的日子里，我们要吃很多很多的饭，说很多很多的话。
找个愿意陪你说话的人结婚，将是无比幸福的一件事。
2.2 一直等下去，真的会遇到对的人吗？
爱情从来就不是等来的，我们只听说过“找对象”，而从来没听说过“等对象”。
1.
许多人可能都被一个问题困扰着：单身二十几年了，仍然孑然一身。
不是不想谈恋爱，而是遇到的人不喜欢。不是不想结婚，而是不想勉强自己去将就。
于是，许多人选择了等待，期待着一场邂逅，希望某天那个对的人会从天而降，带着自己逃离这孤独的桎梏。
可是，等待真的会等来对的人吗？
我有个跟我同龄的姐妹，叫她笑笑吧。
她在大三的时候谈了一场异地恋，毕业后因各自的前途问题不得不分手。后来家里人陆陆续续给她介绍了不少对象，都没能敲开她的心扉。
有次我们一起喝茶，我问她，那些介绍的人里，就没有一个是你心仪的吗？
她笑着对我说，那些人其实都不相信爱情。他们手里全是套路，三句想你，两句喜欢，七天追不到手就拜拜。我要的是那种能够交心的恋爱，不是这种满是套路的假真诚。
2.
后来笑笑不再相亲，也不再刻意寻找，她变得越来越宅，越来越讨厌社交。
这期间，有过几个对她有好感的男生想追她，但每次跟她聊天的时候她都很高冷，让人觉得无法接近。
男生们吃了几次闭门羹之后就放弃了。笑笑便在微信上跟我说，你看，我就说他们不是真的喜欢我。
就这样，二十出头的时候她因为挑剔、封闭、逃避而拒绝了很多向她示好的人，如今，再也没有男生主动追求她了，她开始有些着急，问我她会不会变成剩女。
我说，那你还相信爱情吗？你还想不想遇到那个对的人？
她说，我当然想遇到啊。哪个人不渴望拥有一段真正的爱情？只是怕输，只是怕失望，所以才说自己不相信。
怕就会输一辈子。我说。
想要遇到对的人，不能靠死等，不尝试，你怎么知道是不是对的人？
3.
我知道很多人跟我朋友笑笑一样，心里非常矛盾。
喜欢的人不出现，出现的人不喜欢，所以只好默默等待，让自己陷入一种十分被动的境地。
其实，守株待兔未必会等来兔子，空耗着自己的青春去等一个不确定的人，是一种消极的、不够明智的做法。
不少女生口口声声说着想要脱单，可心里却不相信爱情，认为相遇是一场奇迹，自己怎么可能会如此幸运？
于是，她们自暴自弃。
她们不好好打扮自己，不拓宽自己的交际圈，不努力让自己发光发亮，不带着期盼的心情去寻找、去遇见，还消极地暗示自己：放弃吧，找不到的。
是啊，你都不相信爱情，你都不敢大胆地尝试，你都不敢将你封闭的心打开，只会双标加坐以待毙，那么你不单身谁单身？
4.
前天晚上，有个女生问我：
宿雨，你写过那么多情感故事，你觉得一直等下去真的会遇到对的人吗？
我说，爱情从来就不是等来的。我们只听说过“找对象”，而从来没听说过“等对象”。
一见钟情的爱情，大多发生在电影里。现实世界中没有那么多一见钟情，更多的是日久生情，是细水长流的爱情。
我知道很多人都很害怕，害怕自己的深情被辜负，害怕在下一段恋情中再次受伤。
可是亲爱的，既然你愿意等，那就说明在你的内心深处，你是渴望相遇的。
渴望相遇，说明你还相信爱情，相信爱情的人，一定会被上帝所眷顾。
我很喜欢刘若英的一句话：我依然相信爱情，因为唯有相信，才有可能。
如果你二十多岁了还没谈恋爱，你依旧期待遇见那个对的人，那就好好找找原因吧。
是没有人追，还是没能调整好自己的心态？
是遇到的人都不够好，还是自己的要求太高了？
是交际圈太窄接触不到异性，还是性格内向不太会说话？
爱情同其他事情一样，需要我们给自己树立目标，努力付出，自己给自己创造机会。
爱情这东西虽然讲求缘分，但绝对不是靠等就能等来的。
也许你等了一辈子，他都没有来，到那个时候，你该怎么办？你真的要孤独终老吗？
5.
前不久在网上看到一个这样的小故事。
很久以前有一个虔诚的教徒，他所在的村子遇到了洪水，他被困在了屋顶上。
他默默祈祷，相信上帝一定会来救他，于是他等啊等，等啊等。
他等到快睡着了的时候，远处漂来一个木筏。木筏上站着一个人，在向他招手，说可以帮他脱离困境。
可是他拒绝了。他说，我要等的人是上帝，不是你。
划木筏的人叹了口气，离开了。
过了一会儿，来了一艘小船。船上有个人挥舞着双臂热情地呼喊，说你上来吧，上来吧，上来了就有救了。我们这里有水，有食物，你一定饿了吧。
这个虔诚的教徒又拒绝了。他说，我要等上帝，上帝会来救我的。
那个划船的人叹了口气，离开了。
又过了好一阵子，天上飞来了一架直升飞机。飞机上的人在天上对他说，快，快上来，我们是专门来救你的。
可是这个人再一次拒绝了，理由同样是他在等上帝的救赎。
他就这样一次又一次地拒绝了那些向他伸出援手的人。最后，他死了。
死后，他质问上帝，为什么不来救我？
上帝无奈地说，我化身三次跑去人间救你，可你次次拒绝，恕我无能为力。
这个故事告诉我们：一味的等待是愚蠢的。你会因为等待错失很多机会，错失很多缘分，错失很多真正想要对你好的人。
等待，等不来爱，行动，才能帮助你早日找到那个对的人。
有句话说得好，你要是主动一点，我们俩孩子都有了。
2.3 如果他不爱你了
许多时候，让你放不下的已经不再是那个人，而是曾经在一起的那段情。
1.
有个女读者跟我说，一年前她通过相亲认识了一个男生，两个人交往了一阵子感觉还不错，姑娘就搬去了他所在的城市，准备在那儿扎根。
结果，激情期过后，男友对她不咸不淡，经常自己忙自己的，从来不管她。
她一个人在一个陌生的城市，举目无亲，所有的生活都围绕着男友以及男友的朋友，跟男友的交流日益减少，户外活动几乎没有。她过得很压抑，经常不知道他在想什么。
姑娘说，她觉得这不是自己想要的生活，期间也找他聊过几次，尝试沟通，但几次下来，他有些反感，到后来就直接拒绝聊这个话题了。
她感到很郁闷，觉得是自己对他的期望值过高。在这段感情里，她一直很被动。她说，他答应她的全都没做到，反而都是她在照顾他、体谅他，他都没有主动关心过她，也没站在她的角度考虑过她的感受，这让她非常失望。
2.
了解我的读者应该知道，我向来是劝和不劝分的，但有一种情况不一样，就是如果你面对的是一个不再爱你的男人，那么尽早分手还是相当有必要的。
因为，一个男人如果不爱你，你无论做什么都无法挽回他的心。
之前我讲过许多分手故事，我发现绝大多数姑娘在面临分手时，都习惯放低自己的身价去挽留对方，哭着喊着求他别离开，最后感动了自己，却无法感动那个心里已经没有你的人。
在你放下尊严，放下一切，以为那样就能追回逝去的感情的时候，男人已经看轻你了。
尤其是当他看到你为了他吃不下饭，睡不着觉，好像离开他就活不下去的时候，他嘴上什么也不会说，心里肯定一阵狂喜。
你为他肝肠寸断流干了眼泪，他却指不定在谁面前将这一切作为茶余饭后的谈资，只为证明自己有魅力、有本事。
所以，千万不要跟一个不爱你的人纠缠，特别不值。
3.
不爱你的人有一个普遍特征，就是会一下子变得很忙。
你明显感觉他对你冷淡了，你们之间变得无话可说，他的心思好像不在你身上；你想要跟他沟通，但他却用各种理由搪塞你，甚至对你使用冷暴力；他不再心疼你，不再嘘寒问暖，不再处处替你着想。
这个时候，你应该怎么做呢？
你应该忙你自己的，别管他。
他要是还在乎你，自然会回头找你。他要是不在乎你了，你的毫不在意也会刺激他，让你由被动变主动。爱你的人，你怎么样他都爱你。不爱你的人，你怎么样他都不爱你。
男女交往最忌讳的一点，就是死乞白赖。
任何时候，在任何人面前，你都不可以丢了尊严，尤其是在一个不爱你的人面前。
4.
我知道你多多少少有些放不下，我也知道你一直在做思想斗争，不愿相信现实。
可是，变质了的牛奶你不可能继续喝，馊掉了的饭菜就算再贵也只能倒进垃圾桶。
一个人不爱你了，你就应该头也不回地向前走。他都不爱你了，又有什么好可惜的。
许多时候，让你放不下的，已经不是那个人，而是曾经在一起的那段情。
过去的总是要过去的。泼出去的水，无法收回。破了的镜子，也难以重圆。一段关系破裂了，它就是破裂了，就像有些人说不爱就不爱了一样。
人要变起心来，谁也拦不住。你唯有过好自己的生活，将时间花在打造自己上，才能给那些伤害你的人送上一记响亮的耳光。
生命如一趟疾驰的列车，这一站，有人下了车，下一站，还会有人陆陆续续地上车。你要相信，新的机遇和新的邂逅就在未来的不远处。
你最应该做的，是收拾好自己的心情，尽快与过去做一个了断。
只有当你把日子过好了，重拾回信心了，走出阴霾了，才会有更好的人爱你。
2.4 失恋不是世界末日
失恋并不可怕，可怕的是，你永远走不出来。
1.
你失恋过吗？失恋的感觉一定不好受吧？饭也吃不下，觉也睡不着，嘴上说着再也不想看到他，心里却仍然怀有一丝牵挂。爱得越深，恨得越深，不明白有些感情为什么说淡就淡了，不明白有些人为什么说不爱就不爱了。
我听过太多人的分手故事，奶茶就是其中之一。
她跟前任是高中校友，从高二到大四，谈了整整五年。她从未想过他会变心，也从未想过有一天他会残忍地离开她。直到某天晚上，她接到他的电话，他在电话那头冷冷地说：奶茶，我们分手吧。
奶茶的第一反应是：为什么？为什么要离开我？是我哪里做得不好吗？我明明还没有爱够，你为什么说走就走？
她一夜没睡，第二天坐最早的一班火车去T城找他。结果，在他宿舍楼下，她看到一个打扮得花枝招展的女生上前搂住了他，他朝那个女生笑了笑，宠溺地刮了下她的鼻子。
那一幕的视觉冲击实在是太大了，大到令奶茶瑟瑟发抖，心脏狂跳，一时间，委屈、愤怒、伤心全涌上了心头。
她是来挽回他的啊，没想到竟遭遇了背叛。那种滋味，寒彻心扉，以至于连兴师问罪的力气都没有了。
回去之后，奶茶哭了整整一个星期，哭到血糖偏低、手脚发麻，一个月瘦了十斤，考研复习也不得不中断。
有一次，她妈妈打电话给她，她在电话里号啕大哭。她说，妈，人与人之间的相处怎么就这么难呢？你不是说过，你对一个人好，他也会对你好吗？我掏心掏肺了这么多年，最后为什么换来的是背叛？
奶茶妈说了这样的一段话：如果一个人不懂得珍惜你对他的好，那他就不值得你对他好。他对你来说，只是一次错误的尝试。人的一生除了恋爱，还有很多事情等着你去做。从今天起，你必须打起精神，过好自己的生活，吃你想吃的东西，做你想做的事。没有他，你一样可以过得很好。你要让自己变得更美、更快乐，这才是最重要的。
2.
第二个分手故事来自微微。
微微跟前任阿梁是高中校友，大二上半学期开始正式交往。两人的感情一直很好，但也不可避免地经历了许多争吵。时间一长，两人产生了隔阂，加上距离的原因，隔阂日积月累，终于有一天，他们从无话不谈变成了无话可说。
微微尝试过去挽救这段奄奄一息的感情，可是，也许是折腾累了，麻烦够了，他们的关系再也回不到从前。
那天晚上，他们开了FaceTime，就这么隔着电脑屏幕坐着，相对无言。阿梁说，微微，我们还是分手吧。微微说，好。
她装作若无其事的样子，心里却早已溃不成军。她在空间里写道：人生若只如初见。谢谢你来过我的世界，谢谢你带走了我的一切。
微微说，她一直以为，两个人中有一方劈腿，他们才会分手，可没想到，走着走着，就散了。没有劈腿，没有背叛，甚至没有第三者，只是因为累了、倦了，不爱了。多么令人难过啊。
跟阿梁分手的头一个礼拜，微微走到哪儿都好像能看见他的影子。她对自己说，要放下，但是很难。后来，她去看了《失恋33天》，终于抑制不住自己的情绪，在电影院里哭得稀里哗啦。
微微的同事劝她说，你看，黄小仙27岁，男友跟自己的闺密鬼混到了一起，长途恋爱谈了7年都没修成正果，你跟她比起来好太多了，真的没有那么惨。世上男人这么多，你又这么漂亮，怕什么呢？
再后来，微微单身了一年半，逼着自己去接触新的事物，认识新的人。她每天去健身房，每天读书，每天看一部电影，还学会了十字绣、尤克里里。空余时间，她会跟同事、好友一起去旅行，在旅途中静静地感受这个世界的美好。
如今，她已经从失恋中走了出来，变成了一个没有烦恼、积极向上的好姑娘。
她不会再在空间里写一些忧伤的小状态。她说，我想让自己今后的每一天都过得无比明媚，失恋让我明白：没有他，我一样可以过得很好。
3.
我曾经收到过一位读者的来信，叫她芊芊吧。她在信中说，自己还是大三的学生，男朋友是比自己大五岁的大叔。她为他付出了一切，但却输得一败涂地。
他想她的时候会联系她，不想她的时候怎么call他都不回。
也许，他只是把我当玩伴、当备胎吧。芊芊说。
她很想分手，可始终下不了决心。她说，宿雨姐，我很痛苦。我不敢相信我爱的人其实一直在骗我，我也不敢相信，他接近我原来是另有目的。说到底，我害怕撕开他的面具，害怕直面那样一个残酷的结局，所以，宁可躲在龟壳里，骗自己说，他还在乎我。可是，我知道不可能了，他爱不爱我，我比谁都清楚。
我鼓励芊芊和大叔分手。我说，现在分，你只会痛一阵子。有些事不能拖，拖得越久，伤得越深。这个道理，你应该懂。
芊芊当时什么也没说，我想，她应该是在挣扎吧。
半年后，突然有个女生来加我微信，上来第一句话就是：谢谢。我一头雾水，问你谢我什么？她说，谢你让我从失恋中走了出来，我是芊芊。
我这才想起来，半年前，这个女生曾给我写过一封长长的信，向我诉说过她的迷茫与痛苦。那封信，字里行间满是绝望，仿佛写信的人下一秒就要放弃自己。
我对她说，如果哪天你放弃自己了，你就成了名副其实的失败者。除了生死，其他都是小事。命还在，一切都有转变的可能。你只是遇到了一个渣男，何必用他犯下的错来惩罚自己？
很庆幸，她记住了我说过的话。
后来她开心地跟我说，离开他以后，她过得很好。她不再因为他没回她的电话、短信而纠结一个晚上，不再因为他的疏于联络而胡思乱想，不再因为他的无视、冷漠而要死要活地哭成狗。
她说，失恋让我明白，时间可以都是自己的，我可以全心全意为自己而活，并且活得越来越精彩。感谢那天的自己，将他从我的生命里彻底清除。从今往后，再也不见（贱）。
4.
不少姑娘问过我，失恋了，我该怎么办？
我想说的是，失恋并不可怕，可怕的是，你永远走不出来。
其实你知道的，许多事情需要靠你自己。有时候真的不是你不好、你不对，而是相遇的时间错了，遇到的人也错了，所以感情无法再继续下去了。
失恋不是世界末日，身边爱你的人那么多，你何必为一个不爱你的人流干眼泪？
离开他以后，你要原地满血复活，自己治愈自己。你要学会面对现实，学会咬紧牙关站起来，学会让自己变得更强大。
你总要靠自己的力量，坚强地挺过去。你总要告别那个懦弱的自己，不沉溺于过去，不留恋破碎的感情，收拾好心情重新出发。
周蕙在《该忘了你对不对》里唱道：受过折磨的创伤，它会慢慢被岁月一片片填满。渐渐就习惯不再想，忘记曾经最痛的地方。
时间是一剂良药，终会冲淡那些令人心碎的过往。你要相信，这个世界上，没有谁离了谁会过不下去。
别害怕，勇敢一点，果断一点，坚强一点。
别再为了取悦别人而忽略自己，别再用别人的过错惩罚自己，别再喝到烂醉如泥、哭到昏天暗地，你得化悲愤为动力，去打造一个全新的自己。
总有一天你会知道，失恋后的你，可以过得更好。
2.5 如何正确报复前男友
当你变得足够优秀，你在前任的眼里就会变得高不可攀。你唯有潇洒转身，过好自己的生活，才能在未来的日子里，赠予他一记响亮的耳光。
1.
朋友姗姗有个谈了两年的前男友，已经到了谈婚论嫁的地步，可他却背着她劈了腿。很长一段时间，珊珊丝毫不知情，后来还是通过另一个朋友知道的。
因为这件事，他们大吵了一架。
彼时，圈子里的人都知道他们快结婚了。珊珊觉得自己特没面子。
那天，她把我们喊出去喝茶，喝到一半提起这事，火冒三丈。
她说，我想起来了，他还欠我三万块钱呢！当初我怎么就那么傻，相信了这种人！现在这婚也没法结了，你们倒是帮我想想，怎样才能让他痛苦呢？我实在不想看到他比我过得舒坦！
我们都劝珊珊看开一点，但她表示，自己就是咽不下那口气。
她想了一大堆报复他的方式：
写匿名信，寄到他单位，检举揭发他的丑恶行为；
在网上曝光他的联系方式，说他是同志；
送他一把雨伞并附上纸条：你若不举，便是晴天；
诅咒他跟小三永远不会有好结果……
那阵子，她经常在我们面前抱怨，扬言要将那小子碎尸万段。但我们知道，她骨子里终究是个乖乖女，没法做出那些极端之事。
就这样，带着对前男友的鄙夷与恨，珊珊度过了最难熬的三个月。
后来有一天，我们约好一起吃饭。其间，有位朋友聊到了珊珊的前男友，说她在街上看到了他跟他的现任女友。
本以为珊珊会对此产生反感，没想到，她竟云淡风轻地对在场的所有人说：“没事，我早就已经想通了。我觉得吧，没有必要把时间浪费在那种毫无意义的事情上，与其绞尽脑汁想着如何报复前任，不如把自己的生活过精彩了。要知道，让自己变得完美才是对他最大的报复！”
谁都没想到，半年后，珊珊会遇到现在的男友菠菜——一个瘦瘦高高、文质彬彬的男生。
他俩经常在微信群里秀恩爱，从诗词歌赋谈到人生理想，从人生理想聊到娱乐八卦，相当有默契，简直可以用“相见恨晚”“如逢故人”来形容。
我们再次见到珊珊的时候，她脸上的笑容满得都快要溢出来了。
原来失恋并没有那么可怕，不过是辞旧迎新罢了。
2.
其实我挺赞同姗姗的想法的。私以为，对前任最好的报复，就是及时止损。
曾经收到一个姑娘的来信，问我应该如何报复前男友，她说她想让他生不如死，求我支招。
我说，你为什么不把报复他的力气花在自我提升上呢？假使你将这种仇恨化作一股动力，你将成为一个很好的人。
当你变得足够优秀，你在前任的眼里就会变得高不可攀。你唯有潇洒转身去过好自己的生活，才能在未来的日子里赠予他一记响亮的耳光。
姑娘听我说完，终于放下了与前任纠缠的念头。她决定好好提升自身，把时间花在跑步、游泳、瑜伽上，为的就是塑造完美体型。
不到两个月的时间，她瘦了整整二十斤。
3.
如今，姑娘又有了新的追求者。也许是因为身材变苗条了，她整个人也开始自信起来。
她再也不像从前那样自怨自艾了。
她甚至不明白，当初的自己怎么会看上那个毫无闪光点的他，怎么会如此委曲求全还吃力不讨好，怎么会如此卑微地爱着一个百般折磨自己的人。
“放下仇恨便是放过自己。”姑娘跟我分享自己的最新感悟。
“我现在才明白，青春是耗不起的。沉默，并不意味着软弱，而是知道自己有更重要的事情要做。”
姑娘告诉我，后来前男友找过她。
当初，他把她的联系方式删得一干二净——微信拉黑，QQ拉黑，电话号码屏蔽，就是怕她会纠缠下去。但令他万万没想到的是，她选择了高傲地离开，为自己而活。
当他看到她微博上健身的照片，看到她脸上洋溢着的自信的笑容，他忍不住在下面留言：你身材越来越好了。
她看着屏幕，嘴角微微上扬，心里说不出的高兴。这比诅咒他得不到幸福要来得更舒坦。
她说，宿雨，谢谢你。
原来，这才是“报复”前男友最正确的方式！
2.6 你爱的人为什么不爱你
其实，爱一个人首先要学会打造自己，让自己蜕变成闪闪发光的样子，而不是靠一味的付出去换取卑微的怜悯。
1.
昨天有个男生在读者群里说，自己喜欢上了一个女生，对她特别好。
她生病的时候，他给她买感冒药；她饿了的时候，他跑大老远去给她买吃的。他对她那么好，好到感动了自己，感动了周围所有人，可姑娘却始终对他不咸不淡。他想不明白，为什么他爱的人不爱他？
我们每个人在恋爱最初的时候，可能都以为，想要对方爱上自己，就必须对她好。我们以为，真心的付出总会换来对方的爱意。
事实上，这样的想法是错误的。
2.
有个叫紫薯的女读者，大半夜给我发来一条长长的微信，跟我讲述了她的故事。
她说自己有一个谈了七年的前男友，两个人是高中同桌，她追的他。那时候她疯狂地喜欢他，每天给他买早饭，帮他做作业，过年、过节都会精心挑选礼物送给他。就这样，从高中到大学，再从大学到毕业，整整七年的时间，她一直陪在那个男生的身边。
然而结局是，他们分手了。
这七年里，他们一直在争吵。紫薯说，我看不惯他很多地方，想要帮他纠正，可他总是不听。我觉得，我付出了那么多，他为什么就不能顺着我？我那么爱他，为什么他连我爱他的十分之一都达不到？
一个人拼命对另一个人好，那个人就会爱上他吗？这里面好像并没有什么因果关系。
我想告诉你的是：如果你一味地付出，一味地放低自己在爱情里的地位，舍弃尊严，放低姿态，那么对方只会将你的付出当作理所当然，越发不懂珍惜。
紫薯前任跟紫薯分手以后，没过多久就找到了新欢。令紫薯姑娘心痛的是，在这段时间里，前任并未告诉她他已经脱单，而是继续与她保持联系，时不时地撩拨一下她那颗未死的心。结果，他只是闹着玩，她却当了真。
她苦苦哀求，想要他回到自己身边。他一不理她，她就疯狂纠缠，半夜给他打电话、发短信，还跑去他的工作单位找他。他说，我们已经分手了，你还来找我干吗？她说，因为我想你。
他在电话里骂她神经病，拒绝与她见面。她就威胁他，恐吓他，说：你不出来，我今天就不走了。
后来，两个人大闹一场，彻底撕破了脸。
紫薯问我，为什么我那么爱他，他却不爱我了？我到底做错了什么？为什么真心总被无情负？为什么他要这样玩弄我、折磨我？
我说，因为你太爱他了啊，你爱他爱过了头。你都忘了怎么爱自己，他又怎么可能会珍惜你。
3.
看过电影《从你的全世界路过》的人可能都会有这样的一个疑问：猪头和燕子最后为什么会分手？燕子为什么不要猪头了？他明明对她那么好，好到可以为了她不要全世界，她怎么就那么狠心！
许多人在影评里怒斥燕子，说她冷面桃花、薄情寡义。极少数的人冷静思考过为什么，为什么猪头像极了自己，而这个像极了自己的人会被无情抛弃？
因为他除了对燕子好，已经没有其他吸引燕子的地方了。他变得越来越黯淡，就像一台只为燕子一个人服务的机器。
那得多无趣啊。
太强的对手令人疲倦，太弱的对手令人厌倦。
想要一个人爱你，不是说你一个劲地对他好，把你想要给的都给他，他就会爱上你，而是你身上需要具备能够让对方爱上你的特质或闪光点，那才是真正吸引他的地方。
想想你们刚开始在一起的时候，他爱上的是你的什么？是你的独立、自信、乐观、开朗。她呢？喜欢你什么？喜欢你的风趣、幽默、善良、有责任心。
但是后来，因为爱得太过用力，许多人忘记了自己最初的模样，而是变得多愁善感、患得患失，将恋人当作自己生活的重心，凡事都围着他转，最后不仅使对方超负荷，还将自己置于进退两难的境地。
其实，爱一个人首先要学会打造自己，让自己蜕变成闪闪发光的样子，而不是靠一味的付出去换取卑微的怜悯。
男女都应该如此，不要让对爱人的付出成为自己的全部。
王尔德说过，爱自己是终生浪漫的开始。
我们不需要将爱打造成汹涌澎湃的样子，更多的是细水长流，是不分伯仲，是你向前走一步，我也跟着进一步。你有你的追求，我有我的梦想，我们彼此足够吸引对方，无须过分取悦，无须刻意讨好。
你若盛开，清风自来。
爱自己，就是在爱对方。
4.
自从运营起微信公众号，属于自己的时间就特别少。
一开始，我挺担心Z先生会对此产生意见的。于是有次我们吃饭的时候，我问他，我这么忙，你会不会觉得孤独？
他回了我一句很暖心的话：怎么会感到孤独呢？没有人牵挂，才会孤独。你做着自己喜欢的事，心里装着我，这就够了。
他是一个好恋人，我很感谢他。他的支持与理解，让我能够心无旁骛地追寻着自己的梦，去到我想要去的地方。同时，我也十分庆幸，庆幸他是一个足够爱自己的人，懂得经营自身，与所爱之人并肩作战，只为共同营造一个更美好的未来。
我突然在想，最好的爱，应当是这样：轻轻地，将他放入心里，不矫揉造作，不故步自封，不步步为营；你有你的自由，我有我的方向；我们彼此独立，又彼此欣赏。
这样的爱才最踏实、最舒心，最让人想要安定。
爱一个人的最高境界，就是为他开辟一个属于自己的世界，因为爱，就是力量。
我喜欢里尔克说过的那句话：爱的要义并不是什么倾心、献身，与第二者结合，它对于个人是一种崇高的动力，去成熟，在自身内有所完成，去完成一个世界，是为了另一个人完成一个自己的世界。
如果你还在困惑你爱的人为什么不爱你，那就好好揣摩揣摩这句话吧。
遇到了解是幸运，遇到相知是奇迹。
更多的时候，我们还是要一个人独自前行，去面对所有苦难，去接受时间的洗礼，去放下执念、怨恨，去用爱的余温，替自己照亮前方的路。
愿你能学会爱人，愿你能学会爱自己。
愿你终有一天，能够拥抱幸福。
2.7 爱一个人，就是甘愿为他去改变
两个人维持一段好的关系不容易，不要因为做了什么或者没做什么而破坏它。
1.
志明与春娇的故事从2010年延续到2017年，浩浩荡荡、轰轰烈烈。
这段爱情维系了这么多年，终于画上了一个圆满的句号。
大概是前两部给我留下了深刻的印象，第三部自然是不可错过。
我故意错开了上映高峰，选择了一个人流不太密集的工作日，一个人安安静静地去电影院把这部电影看完了。
最大的感慨就是，电影中的男女主角像极了现实生活中的我们。
我不禁在想，是不是我们每个人的心中都住着一个张志明或余春娇。
在爱情面前，谁都不是善男信女。
谁都会有不安、胆怯、逃避、猜忌的时候。
爱上的那一刻，你会心动，你会把未来幻想得十分美好，但真正相处过后，你才会发现，爱里有甜也有苦。
当你向一个陌生人展开双臂，他微笑着奔向你，你们相爱了。
但后来，你们不断地试探。你们拥抱、亲吻、质疑、争吵、分离、不舍，最后又复合。
一次次撕心裂肺的疼痛，一次次流着泪水的彻夜无眠，让你清楚地意识到：相爱，是一件痛并快乐着的事情。
就像余春娇一次次地想要放弃，却始终放不下张志明。
他可能不好，也可能是个人渣，但他在你爱他的时候也爱着你。
这大概就是每个女生愿意一直爱着的原因吧。
可是啊，不管你是稚气未脱的少女，还是看似能够独当一面的女强人，内心深处渴望的，仍旧是能被在乎的人呵护着。
所有的不安与恐惧，都来源于对方的不稳定。
2.
曾经有个女孩跟我说，她爱上了一个男生。
那个男生和她同岁，可心理年龄却跟她差了好几岁。
她对他很好，掏心掏肺，可他做事情却总是随心所欲。
手机加密码，不让她看聊天记录，去哪儿从来不报备，有时候还会突然玩消失。
说他不喜欢她吧，他也会在她生日的时候买花买蛋糕帮她庆祝，也会在睡觉前跟她说晚安，也会在她生气的时候卖萌撒娇求得她的原谅。
她说，我从未质疑过他对我的感情，只是，我太累了。
我在他身上倾注了自己的所有，可他却会时不时地开小差。
于我而言，他是我的全部。于他而言，我只是一颗砂砾。
年轻时，每个男生的骨子里都有一个张志明。
长得文质彬彬，笑起来痞痞的，有点玩世不恭，又有点一本正经。
会闷闷地说些肉麻的情话，会逆来顺受忽冷忽热，会逃避问题推卸责任，会优柔寡断不懂拒绝，会让你失望、落寞、又爱又恨。
你希望他能为你改变，可他却始终认为自己没错，执拗到令人发指。
一开始，你选择陪着他，你以为自己有能力让他蜕变。
可后来，你还是放弃了。
纵使你再爱他，你也经受不住他一次又一次的伤害了。
等待太过漫长，漫长到磨光了你的耐心。
他好像一直都没变，一直以自我为中心。
他就像个长不大的孩子，总要你一遍遍地教，一遍遍地包容，一遍遍地用眼泪和失望去交换他的成长。
他忘了，其实爱情是两个人的事情。
爱一个人，就是甘愿为他去改变。
3.
电影里有一句台词我很喜欢：两个人维持一段好的关系不容易，不要因为做了什么或者没做什么而破坏它。
愿意陪你长大的人已不多，何况还要陪你变老。
如果一个女人用自己的青春去赌一场爱情，那么她一定很爱很爱那个男人。
可是，就算她的爱再伟大，就算她真的很爱很爱他，她也会害怕。
就像余春娇最恐惧的不是连床恶梦，而是她要奉献所有去照顾和保护张志明。
她想做个小女人，想有个男人可以让她依靠，想自己不管遇到什么都有一个男人站出来保护她，而不是每次到了紧要关头，自己是那个被对方最先抛弃和牺牲的人。
每个女人都在等待一个肯为自己改变的男人：
肯洁身自好，远离外界的诱惑；
肯放下架子，收敛自己的脾气；
肯摒弃稚嫩，担起肩头的责任。
不再沉迷游戏，而是知道要赚钱养家；
不再玩心很重，而是会规划未来的生活；
不再只想逃避，而是敢于面对和解决问题。
在我看来，好的爱情就像一棵树，需要两个人共同灌溉才能开花结果。
在这个过程中，要除草、除虫，还要定期施肥。
虽然很累，但共享果实的那一刻，幸福多过辛苦。
好的伴侣是愿意为对方做出改变的。
这种改变不是迎合，不是委曲求全，而是变成一个更成熟、更理性、更靠谱、更有担当、更值得信赖的人。
4.
电影的最后，张志明的干妈说了一句令张志明醍醐灌顶的话：我觉得我们不能再当小孩了，是时候长大了。
张志明也终于读懂了余春娇所有的敏感与不安。
她可能是矫情了点，也可能真的陷入了中年危机。
可他爱的，就是这个陪伴了自己那么多年的她。
她就像是他的学校，他在这所学校里一年一年地学习，但始终没毕业。
直到她下定决心离开，他才慌了神，发现生命中最不能失去的，就是她。
很庆幸这部电影是happy ending。
当张志明对余春娇说出那句“我以前总觉得一个男人要通过很多事情来证明自己，后来发现，原来不是一个滑板、一个玩具就可以证明，而是需要一个我喜欢的、很想跟她过日子的女人”时，我就知道，他从她的学校毕业了。
电影是圆满的，可现实生活呢？
这就需要我们自己去谱写想要的篇章了。
愿你和你的伴侣始终不离不弃。
愿你爱的人能从你的学校顺利毕业。
愿你能成为幸运的余春娇，对张志明说出那句“我愿意”。
