“嘭～嘭～！”
炎热的夏季，此时唐门后山的森林深处传来一道道击打的声音。
“前·弓步冲拳！”
“嘭！”
唐笑一个前跃右手击打到一颗芭蕉树上，随后左右位移！
连续的冲拳，密密麻麻的打击在身前的芭蕉树上，在十几分钟的的出拳中，唐笑每一拳都用尽全力。
密集的落拳点集中在芭蕉树的同一高度位置，最终在唐笑三百多拳的连续打击下轰然倒地。
“老爹给的这本五方练体拳可真不好练，而这还只是最简单的外功拳法！”
唐笑甩了甩酸软疼痛的双臂，有些无语！这外功还真是变态。
拳如流星腿似鞭！五方进退方寸间！
这本五方练体拳唐笑已经倒背如流，可是知之非难，行之不易！
如今练习这拳法已经一月有余，也只不过是熟记步伐走位！
要结合出拳踢腿形成实战能力不知还要多久，难怪四长老在天赋测试的时候会说那些话！使用暗器确实是获得力量的捷径。
可是这并非我所求的，这一世我追求的是武道巅峰！
“接下来就是踢腿五百下！要是完不成就蛙跳半小时！”
唐笑休息了一会儿后，在次走到芭蕉树旁边，开始对着剩下的半截芭蕉树干出腿。
而五方练体拳里面的腿法就比较简单了，只有三式十二招！
三式分别是直立低鞭腿、侧身踹腿、和仆步扫腿！
十二招则是结合步伐变化，身处前后左右中时如何出招的应对方法。
“鞭腿！”
“鞭腿！”
“扫腿！”
随后唐笑移动一下步伐，再次变化一下腿法。
“侧踹腿！”
……
等到唐笑五百次踢腿修炼完成后，他已经像死狗一样躺在草坪上面了，连动一下手指都十分困难。
时不时抽搐一下的腿还能证明自己还没死，表示不能放弃治疗，自己还能抢救一下。
经过一个多小时的高强度训练，唐笑实在是吃不消了！
莫说是六岁的小孩，就是成年人能这么练的也是毅力帝了。
唐笑能坚持多亏了上辈子三十几年的磨砺，才有现在百折不饶的心。
等到身上的疼痛稍微缓解后，唐笑拿出母亲特别准备的段体膏，一点点的涂抹到身上，特别是手和脚这两个重灾区。
这段体膏是采用川芎、乳香、没药、延胡索、郁金、姜黄、丹参、虎骨、益母草、鸡血藤、红藤、红花、五灵脂、薄荷脑等十几种名贵中药秘制而成。
就唐笑手里这么小小的一个瓷瓶，里面这些药的成本高达七两白银，而现在这个世道！
一两白银足够一个四口之家一个的花销了，练武花销之大可见一般。
“拳如流星腿似鞭！五方进退方寸间！
这是外功，而接下来就是核心桩功！”
五方练体拳修行最核心的不是外功修炼方法，如果只修外功不练桩功早晚会把人练废掉，而秘传的青松迎雪桩才是重中之重！
取青松迎雪之意！
臂如松枝，腿如根！
气血是大日骄阳，映照全身！
唐笑把段体膏涂抹到全身后，来到一颗苍翠的松树之下，开始站桩练功。
“呼～”
“吸～”
“吸～”
按照特定的呼吸法，唐笑胸膛缓慢的起伏着，在站桩练功时候除了呼吸法，还得以意念引导血气变化，达到强健筋骨的作用！
而强化之后的身体又可以充盈血气，这二者相辅相成！这就是外功段体的核心奥义。
唐笑站桩在青松之下，金色的阳光洒落在皮肤上，被汗水打湿的皮肤显出光泽。
而涂抹的段体膏在血气的催发下，快速的被肌肉筋骨吸收！
身上的段体膏透出一丝丝凉意，外功修炼造成的红肿淤青也快速消失。
气血如骄阳一般暖和，直达双臂和腿上！外功结合桩功这才是一次完整的修炼。
等到气血沸腾时皮肤就像烧熟的龙虾一样红的滴血，唐笑就开始引导血气回归丹田气海。
外功修行便是要凝聚气血，气血并不是传统意义上的血液或者能量，而是一种神秘的人体精华。
以唐笑的理解，这应该是生物能量！
这种物质的凝聚只有内功、外功踏入圆满之境才有资格凝聚。
而凝聚这种物质的方法就是各家的不传之秘。
找到力量和身体的中心点，在将自身的一切都汇聚在这一点之上，从而诞生出一处窍穴，这处窍穴被内功修行者们称为“丹田”。
而现在外功修炼也习惯性的把血气引导归入丹田气海。
缓缓收功之后，唐笑吐出一道凝而不散的白气，起身来拍了拍衣服上的灰尘！
“上午修炼结束该回家了，不然等下又要被老妈说教呢！”
穿上衣服唐笑向着山下走去！
……
“妈！我回来了，今天中午吃什么呢？”
回到家中唐笑就来到厨房，看看老妈今天做了什么好吃的。
“有红枣炖乌鸡、红烧牛肉、干煸豆角、还有一个炝炒青菜。”
“你先去洗手，就等你了！”
“老大老二早来一刻钟了，你再不回来，等会他们吃完你就只有喝汤了！”
唐笑老妈把菜报了一下，就把唐笑撵出去洗手，小家伙才从山上下来，手上脏兮兮的。
“哇！大哥二哥也太不够意思了居然都不等我就开吃了！”
唐笑飞快的跑出去洗手，这种事情可是发生过的，自己这两个哥哥可是大吃货。
话说自从自己开始练武之后也是开始变了，变得越来越像一个大饭桶。
“大哥！你们两个太过分啦！居然又偷偷开吃，居然不等我！”等唐笑到饭桌前，二人开始扒饭了！
“嗝～”
“没有啊！我们是等你回来才开始的呢！我们都等你一刻钟了，下次回来早一点！”
老大唐傲侠一边吃饭一边回答唐笑，看来是比较忙的。
“是啊！是啊！
三弟你现在还小，练功别那么拼！你现在正长身体，每天早点回来，多吃点饭好长身体！”
二哥唐傲骨也是在一边帮腔，绝口不提自己二人先吃饭的事情。
“你们俩等着，下次我绝对给你们留空盘子给你们！”
唐笑看着自己这两个哥哥，真是有点无力！能不能靠谱一点，好歹你们也是唐门的核心弟子呢！
“那也得等下次啊！
你在说一会就真的没有了！”
这时候老大放下手里的鸡骨头，很淡定的说到。
自己这个三弟人不大，可是有时候啰嗦起来就像个老头子一样！不过这样的三弟也挺好，不用自己带他到处去玩。
想到自己的好友唐牛每天带着五岁多弟弟就像一个小尾巴一样，关键是爱哭的小鬼真的很恐怖。
