抱了抱嘉嘉，亲亲她的小苹果脸蛋，李解承诺了周日到楼下和她一起捡树叶玩，她这才恋恋不舍地放李解回家。
进了家门，李解和父母围坐在一起，李父李母已经得知李解入选武者特训班，都是又惊又喜，三人说说笑笑，吃了温馨的晚饭。
之后李解回到自己的房间，打开系统查看。
从几天来，除了家人和邻居给的分值，一直有新的系统积分陆陆续续进账。看来微博作用不小！
现在价值观认同分总计有10300分！
李解打开积分商城，果然系统再次升级了。
洗髓丸：30分/枚
吐纳心法：1000分/本
锻体丸：500分/枚。
这次的变化是，增加了“锻体丸”。顾名思义，应该就是增加肉体强度的。
李解想了想，还是先上微博圈子，挑了几个成员的问题进行回答。这可是她今后换取修炼资源的依仗。
法鲁提问：本人三个月前开始锻炼减肥，每周跑步五次，每次5公里。这运动量不小了吧？！可现在居然更肥了！谁能告诉我到底神马情况？！
理解至上回答：减肥除了需要锻炼，还要配合饮食。只有热量消耗大于热量摄入，才会真正瘦下来！练得多，吃的也多，也减不下来！你尝试一下，计算每餐食物的热量，选择低卡而饱腹感强的健康食材，合理做好锻炼计划。加油！
我要马甲线提问：我锻炼前60公斤，锻炼后反而更重了，刚刚上秤称了一下，我去！62公斤！自问这四个月来，勤勤恳恳去健身房，风雨无阻！饮食也特别注意！为什么还更加重了？
理解至上提问：恭喜你，我猜你照镜子的时候，应该自己也有感觉，整个人都瘦下来了！如果你还保留着第一次去健身房的三围数据，再对比下现今的尺码，会发现全部都变小了！之所以体重比以前重，是因为同体积的肌肉比脂肪重！辛苦的锻炼，会消除脂肪，增加肌肉。
十分钟后，“叮”地一声，李解收到一条博客私信。
我要马甲线：姐姐，谢谢你！我刚刚自己又量了一遍三围，真的比之前小多了！太好了！
价值观认同分：+100
李解目露笑意，这是博客上第一个满分收入！
她相信随着时间的流逝，证实她的理念，会有更多的分值涌来！她非常期待！
关闭博客后，李解兑换了一颗锻体丸和十颗洗髓丸。
先服下洗髓丸，待身体出了污物之后，再服下锻体丸。
据她的经验，恐怕服下锻体丸后，身体也会排出一些东西来，以防万一，等下还是一起清洗吧。
很快，身体仿佛像有针扎似的，让李解疼的哆嗦。
熬过这一波，她的皮肤上出了一层密集的小血点。
李解顿时觉得回家以来身体的疲惫感没那么重了！
她心念一动，继续兑换了十颗锻体丸服下。
这次痛感更加强烈，她半躺在床上，血水与汗水打湿了睡衣！
好处也是显而易见的！
身体中充满了力量。
李解将放在屋子角落的哑铃拿过来，双手轻轻一掰，哑铃顿时弯成一个直角！
接下来的夜晚，就在打坐中度过。
按吐纳心法来修炼，并不会让李解疲累，相反，第二天早上，她觉得神采奕奕！
4月14日下午三点。
十七中学修炼室中。
经过这几天的修炼，所有的学生都做到引气入体了。
并且，每个人在秦中尉的引领下，将体内的灵气团压缩成在经脉中流动的灵气丝线。
当然，资质高的人，体质更加亲近灵气，灵气在他们体内形成的丝线粗。资质低的人，灵气丝线相对会细一些。
钱心铁脸色有些苍白，挂着两个黑眼圈。
其实，那天晚上他回家以后，熬了通宵，也灵气入体了。
只是不知道是否李解的打击终究给他留下了阴影，他这些天颇有些冒进，晚上也不睡觉，一味打坐修炼。
秦中尉给的灵气入体法，并不能让他在吸引灵气的时候，像李解那样能够不睡觉还保持足够精力。
结果就是，他有些没精打采。
上文化课居然打起瞌睡！被英语老师训斥了！
老师的原话是：“不要以为你们上了武者特训班就一定能考上大学！
好大学也是要看文科分数的！”
本来，他准备灵气入体后就找李解麻烦的，现在自身都力不从心！
秦中尉道：“你们现在做到了引气入体，这只是最基本的要求。开了三宫九窍，才算入门，成为武者，进入一品！
三宫是指中脉上的上黄庭、中黄庭和下黄庭，与上丹田，中丹田，下丹田全部对应！
这九窍是，百会、天目、玉枕、命门、气窍、尾闾窍、会阴窍、绛宫和夹脊窍。
只有打通三宫九窍，我们的身体才能接纳灵气在体内的运行！
我们的身体修炼就好比一辆汽车需要运行，而三宫九窍的开窍则是帮这台仪器添油开窍！……
此外，开启九窍后，让我们不仅能更好地吸收天地灵气，而且能排除体内污垢浊气。”
秦中尉先是发给大家人手一本书，上面注明了人体三宫九窍的位置，还记载了详细的打通逐个窍穴的先后顺序。
待大家将书上的内容记熟之后，他便指导众人将体内的灵气光点调动起来，拧成一个灵气团，冲击百会穴。
这时就能看出资质好的好处了。
甲等资质的几个人，引气入体时引入的灵气越多，灵气团大，打通百会穴的速度更快！
等到下课的时候，刘燕来、张晋和钱心铁几个甲等资质的学生表示，已经隐约感觉到百会穴微微地有被打开的动静了！
秦中尉笑道：“百会穴因为是在头顶，比较容易打通，其余的八个穴相对速度会慢些！
现在离六月三号你们武科高考的那天，不到两个月了！
去年武科高考，大学最低的录取要求是打击力180公斤，打通四个窍穴！
今年的录取标准还未出来，但我相信只会比去年高而不会低！
至于打击力，打开的窍穴越多，经脉会更加强韧，打击力也会大大加强！
大家争取在这段时间打通五个窍穴！才有更保险！”
