槐园据说是晋代就有了，因此又叫晋槐园。槐园占地面积大，湖泊若镜，草木葳蕤，有城市绿肺之称。叫了槐园，自然有不少槐树，上千年的槐树就有几十棵，根深叶茂，虬枝盘绕。每棵树都有一个标有年代、编号的绿色小牌，表明它们已是有身份的了。清明节刚过，正是槐树繁花期，圆锥形花序就像倒垂的小塔，白色的、紫色的、黄色的，繁盛的蝶形花瓣，花香浓郁，有些醉人。据说槐树会随着年代的不同，而绽放出不同颜色的花来，不知道是不是“科学研究表明”。
槐树树身相对端直光溜，极少有结，很适宜撞背。科学研究表明，撞背好处多多。因此，每日清晨，每棵树下，都有人在撞背，“嗵嗵”“嘭嘭”，这些槐树多数都需两三人才能合抱，撞上去纹丝不动，让人想到蚍蜉撼大树的话来。而科学研究表明，撞击对树的生长也有好处。老顾想这句话的意思是树也需要撞背吧。每棵树的撞击者相对比较固定，这是由身高与树身的切合度决定的。虽说槐树树身无结，但会有少许的弧度与不平整。
老顾一般是在21号槐树上撞背。21号槐树已有800年的历史。树身向阳的一面有一个小弧度，正与老顾背部需要撞击的穴位相吻合，一束阳光又穿过树隙，直面射来，正宜于采阳和吐纳。
在21号槐树撞背的相对固定的有6人，天长日久也就形成了规律，就像各种排队一样。偶尔也会有新人加入搅乱了秩序。不过人老了就都谦和了，和气为养生之根本，也都不计较这样的插队，或到别的树上去撞，或会做些别的运动等待，——树与树之间场地，点缀了各种健身器材。
21号槐树左边的两棵槐树，是两个老婆婆在撞，嘴也不消停，说些家长里短，无外乎房子、票子、儿子、孙子、车子所谓五子登科的事，有亲戚朋友的，左邻右舍的，也有道听途说的，广播电视上的，总有新内容，听上去不怎么枯燥。右边的两棵槐树是两个老头在撞，他们关心的是政治，谩骂的是贪官，论说的是腐败，既有本市本省的，也有全国各地的，听上去也不怎么枯燥。
前方是镜湖，湖边有一拨舞剑的，统一白色绸缎装，长剑都绾红穗，看上去英姿飒爽，威风凛凛。环湖路径上，有一群人四肢着地在爬行，就像回到了类人猿时代。科学研究表明，爬行使人在活动中回到原始动作姿势，头部和心脏的位置降低了，全身的血液回流通畅，有利于对身体各器官的血液供应。若每天进行一定时间爬行锻炼，则对心血管疾病及各种脊椎、腰部病变显著的症状起到治疗的功效。据说在英美十分流行。左边是一个小广场，集合着一群“打老牛”的老头，那“老牛”足有十几斤重，发出呜呜的吼叫。右边槐林稀疏，是抖空竹的人的天下，呜呜的空竹声就像风的呼啸。科学研究表明，打老牛、抖空竹使人的肩、肘腕、胯、膝、腰、颈、腿等关节不断运动，对视力、关节炎、全身的协调能力，对老年痴呆、消化系统、呼吸系统、心脑血管疾病有很好的预防和治疗作用，还能提高身体各器官的机能，使人越活越年轻。
槐林间有一条水泥路斗折蛇行穿过，一拨一拨人流就像马拉松比赛。有竞走的，有倒走的，有疾走的，有散步的，边走边做些运动。有一拨就像是一队老兵，喊着“一、二、三、四”，这是“晨吼”。科学研究表明，“晨吼”不仅能锻炼肺活量，提升心肺功能，还能宣泄、排遣抑郁情绪，起到心理减压的作用。
如今人们关注健康，重视养生，这样的“科学研究表明”就极其盛行。老米把许多这样的“科学研究表明”强行灌输进了老顾的脑海里。这些项目最初都在老米给老顾制定的计划中，按照老米最初的那张表，老顾得忙活一整天。后来，老齐说这么大年龄了，运动要适量，老米才给精简了。
老顾正撞树，老姚脱离了高喊着“一、二、三、四”的队伍向他走来，人还老远，大嗓门已先到了：你这人是咋回事，手机丢了还是不开？老顾是个大烟枪，早晨锻炼一会儿，也要抽几根烟，说“顺顺气”，却依旧声若洪钟。
老姚是老顾在芙蓉苑住的时候的一个老邻居。在芙蓉苑住了十几年，老顾和街坊邻居没什么交往，认识的也就那么三五个人，老姚算是一个。老姚在小区门口开一面馆，老顾和老米常去吃面。老姚五大三粗，却是个嘴碎之人，老顾和老米去吃面都是错过高峰期选择人少的时候，老姚便有空闲和他们唠叨些话，渐渐也便熟了。芙蓉苑小区那一片规划拆迁后，就像一片森林毁了，街坊邻居飞鸟各投林，湮没在雨后春笋般的楼群之中，都不知了去向。在大拆迁大改造的浪潮中，城里人这样的聚散已是常事。老姚搬去了哪里老顾没问过，从早晨也到槐园锻炼看，应该离槐园不远，因此他们还能经常见面。老姚是个失地农民，用他自己的话说是斗大的字识不了半升，但说话却颇有禅意：年少拼命玩耍，年轻拼命挣钱，年老拼命扒命，你说人一辈子可怜不，一直在拼命。还说你看，“打老牛”，踢毽子，跳绳，爬着走，喊口号，打拳，哪样不是小时候玩的，老了还得这样玩，人到这世上就是画一个圆。
老姚说搬家换电话，都不给儿子说一声，有你这么做老人的？老年痴呆了？老顾说老年痴呆倒好了，忘乎所以……老姚说呸呸呸，千万别这么说，人老了说啥来啥。老顾笑笑说看惜命的。老姚说快别撞了，三个儿连家带营浩浩荡荡回来了，找不到爹急得猴上树哩，住在酒店里，不怕传出去成了笑话，丢了你大市长的人？老顾说他们找不到我，咋找到你了？老姚说小小不是在丽园大酒店当大堂经理嘛，他们就住在丽园酒店，快去吧，孩子们急得就剩下打广告寻你了。老顾说这不是找到了么？老姚说快去呀，还撞！老顾说还没撞够数儿哩。老姚说儿子孙子那么远回来了，你这人真是的，快走，少撞几下死不了。老顾笑笑说那可说不定，有时候就在乎那么一下两下。老姚说该死的娃娃[求]朝天，早死早超生。说着掏出手机来，说没带手机吧，用我的先给他们打个电话。老顾忙说打什么电话，等会儿就能见到了。老姚站在那里，点了根烟吸。老顾说抽什么烟么，还不跟着喊“一二三四”去。老姚说我等树，也撞撞，我看你气色不错，看来这撞树还是有用的。老顾笑着说再选一棵树啊，非要在一棵树上吊死？老姚说怕死的人多，你看哪棵树闲着？老顾看看，真还没有一棵树闲着，老顾把树让给了老姚，老姚边撞边说快去吧，他们都回来两天了，住在酒店里，花这钱不心疼？你说你这人。老顾说他们是华侨么，不住酒店住哪里？老姚脸色不对了，说是啊，有本事的漂洋过海，没本事的本土偷菜。
老顾没想到这话会伤着老姚，想解释两句，又觉得麻烦，这年龄了老给人解释有什么意义呢。老顾说你那面馆真不开了？老姚说他们害怕别人说他们不孝，在人面前抬不起头来，借拆迁硬不让干了。老姚说的“他们”是指儿子，老姚有四个儿子，也都过着普通人家的日子。老姚说都逼我出来锻炼哩，还说把药钱省下就等于挣了，你说这啥话么？老顾说真还想念你那碗面啊。老姚说是吧，许多老客户都念叨哩，你那洋儿媳吃得哇噻哇噻的，直竖大拇指，还动员我去美国开馆子哩。
离开21号槐树，老顾又去了西面的一块空地打太极拳，老姚冲他喊你快去呀，咋一点不急，你这人性子够慢的。老顾说你不是常说日月长在，何必把人忙坏，度日月要石匠打磨一划一划来，不着急，也不在这一会儿。老姚说事跟事不一样，儿子不说了，孙子好些年不见了吧？他们一回来总要在我的面馆吃几回面的，一个小区住了多少年，我就没见过几面。人呀就是隔辈亲，你就不想？
出了槐园，老顾没有像往常一样去御园买菜，而是上了青云山。
一周至少爬一次青云山，这也是老米安排的一门功课。青云山离市区16公里，18路、35路公交车通青云山。青云山不大，却突兀奇险，就像城市的盆景假山。喧嚣的城市中，能有这样一座清雅幽静的去处，实乃大自然悯人的造化。老顾一般爬的是仙人峰的“仙人指路”。仙人峰就像伫立着的一个仙人，悬崖斧凿，松涛如云，山幽谷诡，鸟群栖集。仙人峰抻出去的一个山嘴就像仙人抬起的一条胳膊指向远方，而远方则是湖天一色，人们称之为“仙人指路”。东坡的小径斗折蛇行，最适宜人登爬。
现在老顾上青云山还兼着一份工作，捡垃圾，这是义工组织派给老顾的差事。老顾每周要腾出一天时间去做义工，每半月要腾出一天的时间参加义工组织的宣传活动，每个月要腾出两天的时间参加义工组织组织的各种健康公益活动。老顾已经做了6年。记者得知老市长做义工，要采访他，他严厉地拒绝了。
