可以实践的赞美
日本有一个叫江本胜的科学家，利用水做了许多有趣的实验。他把水放在不同的容器里，分成不同组。然后，他和助手们每天分别对有的水组大加赞美，给有的水组读书，给有的水组听音乐，而同时对有的水组却不理不睬，更有甚者，他们对有的水组进行诅咒。经过一段时间后，他们用科学仪器拍下水的结晶图形。结果发现，接受赞美和感谢信息的水结晶是最美丽的。他把所有的发现写进了他的著作——《水知道答案》。
无独有偶，台湾的小朋友受到这本书的影响，按照日本科学家的实验方法，用三个透明有盖的容器装了三碗饭。用“赞美它”、“批评它”、“不理它”的方式，在老师的带领下进行实验。刚开始大家都抱着怀疑的态度，认为饭发霉是必然的物理现象，这与“赞美它”、“批评它”、“不理它”应该没有什么关系，而且发霉的程度也该大同小异。老师把饭碗放在教室里，小朋友们每天对第一个“赞美它”的实验饭说：“你真是一碗晶莹剔透的饭。”对第二个“批评它”的实验饭说：“没水准。”对第三个“不理它”的实验饭则视而不见，置之不理。头一两天，三碗饭并没有太大的差异，渐渐地小朋友们和老师发现，第三组“不理它”的饭最先出现了发霉的现象。之后，第一二组的饭也相继发霉。不过第三组“不理它”的饭发霉的速度最快，霉变呈现偏黑色且有发臭的味道；第二组“批评它”的饭发霉状况呈现绿色；最令人惊讶的是第一组“赞美它”的饭除了绿色的霉之外，还产生了一块紫色的霉，而且还有一股淡淡的香味。
某足球队教练将该队队员分成三个集训小组，并在训练时做了一个心理实验。教练对第一小组队员的表现大加赞赏，说：“你们表现卓越，配合度非常高，太棒了！你们是一流的球员。”他对第二小组队员则说：“你们也不错，如果你们运球速度再快一点，步伐再稳一点，就更好了。”而对第三小组的队员他却说：“你们怎么搞的，总是抓不住要领，靠你们，我什么时候才有出头之日呀！”
其实，这三个小组成员的素质、能力都一样。但是经过这样一个实验之后，结果第一小组获得了最好的成绩，第二小组次之，第三小组最差。
恰到好处的赞美，能相互激励。当我们得到别人的赞美时，心里很开心，并不断地对自己说，我一定要做得更好，一定不辜负他们对自己的期望。这时工作起来，干劲十足。自己的创造力，自己的潜能这时也会得到充分的发挥，做出自己初始认为不可能的事情。往往奇迹就是在这赞美之中，在相信自己之中发生的。但是我们生活中也有这样的经历，当我们的工作得到别人的否定时，心里很沮丧，甚至会失去信心，会应付了事。
残缺也是美
一位挑水夫，有两个水桶，分别吊在扁担的两头，其中一个桶子有裂缝，另一个则完好无缺。在每趟长途的挑运之后，完好无缺的桶子，总是能将满满一桶水从溪边送到主人家中，但是有裂缝的桶子到达主人家时，却只剩下半桶水。
两年来，挑水夫就这样每天挑一桶半的水到主人家。当然，好桶子对自己能够送整桶水感到很自豪。破桶子呢？对于自己的缺陷则非常羞愧，它为只能负起责任的一半而感到非常难过。
饱尝了两年失败的苦楚，破桶子终于忍不住，在小溪旁对挑水夫说：“我很惭愧，必须向你道歉。”“为什么呢？”挑水夫问道，“你为什么觉得惭愧？”破桶子说：“过去两年，因为水从我这边一路地漏，我只能送半桶水到你主人家，我的缺陷，使你做了全部的工作，却只收到一半的成果。”挑水夫满有爱心地说：“在我们回主人家的路上，我要你留意路旁盛开的花朵。”
果真，他们走在山坡上，破桶子眼前一亮，看到缤纷的花朵开满路的一旁，沐浴在温暖的阳光之下。这景象使它开心了很多！但是，走到小路的尽头，它又难受了，因为一半的水又在路上漏掉了！破桶子再次向挑水夫道歉。挑水夫温和地说：“你有没有注意到小路两旁，只有你的那一边有花，好桶子的那一边却没有开花呢？我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那边的路旁撒了花种。每回我从溪边来，你就替我一路浇了花！两年来，这些美丽的花朵装饰了主人的餐桌。如果你不是这个样子，主人的桌上也没有这么好看的花朵了！”
读完这个故事，你是否觉得，这位挑水夫很有智慧。他没有用批评的方法，而是用赞美的方式挽回了破桶子的自信心。这就是赞美的力量。
转告
一个女人向邻里抱怨药房对她服务不周，希望邻里代她转告药房老板。第二天，女人去药房时，老板热情地招待了她，立即给她配了药，还说如果有什么需要，可以随时来找他。后来，那个女人和邻里谈及此事，说：“你把我的不满转告了药房老板，还真管用。”“噢，不，我没那么做，”邻里说，“我只是告诉老板，你很佩服他的敬业精神，说你觉得他的药房是你光顾过的最好的药房之一。”
赞美其实就是在我们的生活中发现真、善、美。罗丹说：“我们的世界缺少的不是美，而是发现。”只要我们去发现，就会在生活中找到许许多多值得我们赞美的事；只要我们去发现，我们就会在我们的亲人、朋友、同事身上发现许许多多值得我们赞美的品质。赞美并不需要太多筹划，一句话，一个微笑，一个手势有时往往胜过千言万语。
赞美其实就是一种鼓励。也许我们都很渺小，也许我们永远无法尽善尽美，所以我们需要鼓励，需要支持，使自己对生活有信心，使自己能继续勇敢前行。古人云：“人生之事，十有八九不如意。”如果有了这些鼓励，有了这些支持，我们就能更好地面对这些不如意，更好地珍惜自己的如意。
用微笑去面对
那年盛夏，是月季花香飘万家的季节。女孩因几分之差而与市重点高中失之交臂。失意、彷徨一时充溢着她的心房。雪上加霜的是，她又因急性肠炎住进了医院。浓浓的苏打水刺鼻地直扑过来，她脆弱的心已经不堪一击，甚至对生活失去了原有的热情。闲来无事，女孩一个人走在医院那条林荫道上。路两旁是高大的白杨，粗俊挺拔，高耸傲立，直插云际。天空偶尔有几只大雁飞过，转瞬即逝，只留下了一声声空远的鸟鸣。失落一遍遍地敲击着女孩的心灵，使她在忍受疾病的同时，精神也遭受着非人的折磨。坐在林荫道旁的石靠椅上，女孩不禁望天长叹，泪水也悄无声息地滑落下来。她沉浸在一个人的悲伤中不可自拔：“这个世界到底是怎么了，这么多年的付出为什么会化作泡影？”
恍惚之间，一声清脆的笑声从女孩身后传来。她麻木地转过头去，看见草坪上有一对幸福的母女在玩纸飞机。欢声笑语，其乐融融，让人羡慕。快乐是别人的，而我什么也没有。女孩对自己说。
“大姐姐，帮我捡起你脚边的飞机好吗？”女孩再次回头，那个身穿细碎花漂亮连衣裙，梳着两个小辫的小姑娘站在离她不远处的草坪上笑容可掬地看着她。举止之间透着一种稚气，一丝童心，让人不禁从心底生出一种怜爱。身后站着的是她那年轻漂亮，始终面带微笑的妈妈。阳光照在她身上明亮亮的。
女孩无语，起身捡起脚边的飞机还给了小姑娘。
“大姐姐，你怎么不笑一笑呢？我想你笑起来肯定很漂亮的。”小姑娘接过纸飞机，眨着眼睛对女孩说。女孩想小姑娘的童年正似一张白纸，每一个走近的人都会留下一丝她的痕迹，或是阳光，或是黑暗，或是快乐，或是伤悲。她不想给她的童年留下一丝不快乐的回忆，不想让她及早看到人世的艰辛。于是女孩笑了，甜甜的，暖暖的，一如阳光普照苍生万物。
小姑娘也笑了，跑进妈妈的怀抱之中。阳光下母女俩向女孩微笑着。她听见小姑娘大声地笑着，嘴里还说着：“妈妈，那个大姐姐笑了，她笑起来可真是好看极了。”小姑娘一句简单的赞美，化作一缕清风，吹进了女孩一度干枯的心灵。女孩告诉自己，未来的日子，不管遇到多少困难与挫折，不幸和悲哀，都要用微笑去面对。正是那句简单的，普普通通的，发自内心的赞美，给了她无穷的力量去面对未来，面对坎坷的人生。
赞美是我们与每一个生命共谱的恋曲。世界上，再也没有任何东西比赞美的力量更具魅力，因为没有一个人会忍心拒绝或抵挡来自另一个心灵最真诚的呼唤。
不要怀疑自己
IBM创办人托马斯·沃森是计算机之父，而他的儿子小托马斯，小时候贪玩不好学，念大学时几乎被退学。因此，他对自己一直缺乏信心，工作上也缺乏旺盛的进取心。后来，小托马斯入伍当兵，担任飞行员。
