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第3章 设立舒适区:舒服的才是喜欢的

人都喜欢令自己舒服的地方。比如,在三伏天,一间室温高35℃的房间,和一间有着源源不断冷气的房间,如果没有其他附加条件,让你随便选择,你会选择哪一个房间呢?

不用多想,我们肯定会选择那间有冷气的房间,因为待着很舒服,不会感觉到燥热,更不会因为出汗导致身上黏腻腻的。

在感情中,也是这样的,我们都喜欢待在让我们舒适的人身边,这样才会觉得自在,惬意,享受。尤其是,当我们想让另一半待在我们身边的时候,就要考虑舒适度对整个事件的影响程度。如果他们待着不舒服,不就会远离我们,去找那个让他舒服的有着冷气的房间了么?这也是我们非常害怕发生的事。

引起他的舒适感之前,我们先来看看什么样的情况是舒适感的雷区。

一种是时刻黏着他,不给他私密空间。我曾经收到过一位女粉丝的留言:

“天晴老师,我跟他在一起有半年了,现在处于分手阶段。一开始是他先对我有意,然后开始疯狂追求我。确定关系后,我们也有过一段特别开心的时光,可之后慢慢出现很多问题。他对我越来越冷淡,虽然有的时候对我很好,但是更多时候却又是冷冰冰的,我都有种自己做了备胎的感觉!

我比较黏他,他却总说自己需要空间,可能是我在这段感情中付出得更多吧。我们分手是因为圣诞节那天他没陪我,也没告诉我他和同事有聚会。我给他打了很多电话,他也不接。我还发了很多质问他的短信,他就回了句,我们算了吧,不是不爱了,而是跟你在一起久了真的心累。前天,我打了电话哭着说不想分手,可他还是冷淡地说,还有其他事吗,没事就挂了!我真不知道怎么办了!”

看完这个粉丝的求助,我的第一反应就是,她完全是处在一个低位的状态,就好像是一个膏药,让她的男朋友感到反感讨厌!我们回忆一下她的求助,这位粉丝真的特别黏人,她说她会给他打很多电话,还发了很多质问他的短信。但是男朋友却不吃黏人这一套,说自己需要空间。

男人和女人有本质上的区别,女人如果看到手机上有一百个未接来电,她的第一反应是什么?会想,哇,这个男人好关心我!但如果一个男人看到了自己手机上有30个未接来电,他会怎么想?他会觉得这女的疯了,反正我现在电话打回去也是吵架,那我还不如不打。所以,你的种种行为让男人觉得,我跟你见面就是吵架,回电话也是吵架,那我干脆不见面不回电话了,省得吵架之后还会影响心情。

所以当你打了很多电话,发了很多质问他的短信之后,他就很冷淡地回了句:跟你在一起久了,真的心累。为什么?因为他要无时无刻不照顾你的情绪,他要牺牲掉自己所有的业余时间来陪你,这对男人来讲就像坐牢一样。那如果一个女人让一个男人有坐牢的感觉,你觉得谁还会跟你在一起?跟你在一起,完全没有舒适感。

这也就是为什么有的男人宁可在办公室里加班、在外面和客户应酬喝酒、在停车场的车里静坐抽烟,也不肯上楼回家,面对女朋友和妻子的原因了。他想找个机会,好好地透口气。

两性关系中,千万不要表现得太黏人,彼此都是需要空间的,如果你把这点儿空间挤压掉,那就真的很不舒服了。我们会因为舒适感而跟一个人在一起,也会因为丧失了舒适感而离开。让彼此有舒适感,实在是情感里很重要的一件事。

需要注意的是,舒适感,不是你自己脑中臆想出来的,不是你觉得舒适,就是情感中的舒适区。而是,彼此共同觉得舒适,才是真正的舒适区。如果不能把握好他的舒适的点在哪里,一切都是白搭。

有一对夫妻,女孩子非常辛苦,非常认真,也很严谨,她只要在家,总是忙碌着擦地板、擦桌子、收拾物品、洗衣服,把家里弄得非常整洁干净。可是丈夫却和她有不同的看法,丈夫认为家应该是自由、随意、舒适的地方。我要躺就躺,要睡就睡,什么东西随手拿,没有必要机械性地物归原位。那妻子就来诉苦了,“这个男人太邋遢了,我烦死他了,他无视我辛苦的劳动,一回家就搞破坏,我认为他是故意和我作对,想气死我”。

但是丈夫也有烦恼,他说,“她把我的东西塞来塞去,想用的时候根本找不到,她不体谅别人的感受,我行我素,真受不了她的洁癖”。

从这个例子中,我们可以看出来,问题就出在,夫妻两个人对舒适的定义不一样,妻子喜欢收拾整理,丈夫喜欢随心所欲。要是单拎出来,你能说他们任何一个人是错的吗?不会,但是这两种碰到一起,就发生了问题。

之前有一个大火的日剧《我的危险妻子》,妻子是一个严重的洁癖患者,严重到什么程度呢?她会守在洗手台旁边,盯着丈夫刷牙洗脸,好在最快的时间内把溅出来的水渍擦掉。说实话,任谁长时间被这样盯着,都会觉得不自在。结果就是,丈夫和小三偷偷谋划起了杀妻计划。

所以,一定要考虑好,他的舒适区是什么,什么样的是他所习惯的舒适区。千万别一厢情愿,一意孤行,以至于最后出了问题,还不知道问题出在哪里。

观察是一个很好的办法。在长时间的相处中,你可以通过眼睛来观察,他喜欢什么样的状态。比如,他平时喜欢宅在家里,在家里看视频、刷剧,一起度过美好时光,还是说,他拥有一个社交型人格,喜欢与朋友、陌生人接触和交流;或者他是一个非常自律的人,那他喜欢跑步、健身、阅读这种活动,还是说,他平时就是喜欢心血来潮,想到什么是什么,过得随性洒脱。

这些,你都可以通过接触来观察到。先观察他是什么舒适受众,然后再为他提供这种状态。

还有一种比观察更为直接的方法,那就是交流沟通了。你想了解什么,直接问他就可以了,涉及的内容越具体越好,不要说那些假大空和概念性的东西,要贯彻到生活中,透彻地了解对方的想法。所以,干脆点,想怎么做,就直接说出来,你也能很快地理解他的意思,不用猜来猜去,耗费心思。

然后,能够换位思考的交流,也是很高效的。你可以站在他的角度想想,他需要什么样的舒适区,为什么这样的状态是他的舒适区。如果站在他的角度,可能很多的不理解就会瞬间变成感同身受了吧。

说了这么多,最关键的还是,弄清楚他的舒适区是什么,然后提供给他让他感到舒适的空间,当他觉得和你在一起很舒服、很自在的时候,就是他一直赖在你身边、赶也赶不走的时候了。

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