本章要点
一、心灵魅力的秘密：什么是心灵魅力，心灵魅力与交际能力，心灵魅力与爱的能力，心灵魅力与直觉能力，抑制坏想法；
二、有目标的人有魅力：明确你的目标，找准你的目标；
三、与人为善增加你的魅力：什么是与人为善，友善是魅力的起点，不友善降低魅力；
四、利用息息相关添魅力：什么是息息相关，息息相关提升你的魅力，
五、将心比心魅力大：什么是将心比心，将心比心者有魅力；
六、坦露真我的魅力：什么是真实自我，坦露自我显露魅力。
▲心灵魅力的秘密
心灵魅力才是一切魅力的源泉。
◆什么是心灵魅力
“心灵魅力”是一个有魅力的人内在的、源于心灵的品质。
有心灵魅力的人是真实存在的。他们有强烈的自我意识和强烈的自尊。他们爱憎分明，他们从不遮遮掩掩。你看到的就是他们的全部。因为他们相信自己，足够坚强，不怕受到攻击。
他们做事跟着直觉走，他们热爱生活。他们有自己的价值观和道德规范。他们很清楚自己在干什么，知道怎样影响他人。他们不会让自己想出坏念头。他们总是忙着做自己全心全意想做的事。他们做事从不刻意为之，表里不一，假模假样，但却散发出无穷的魅力。因为他们所表现出来的魅力来自于自己的内心深处，所以自然而然，顺理成章，无需假借其他东西。
◆魅力测试题：测测你有多大心灵魅力
阅读下面的内容，以这些为标准，用1-4评价你自己：1．你有许多这样的优秀品质。2．你具有一部分这样的品质，但有一些还不够好。3．你没有很多这样的优秀品质，但你希望拥有多一些。4．你的确需要更多的这样的优秀品质。
品质
具体描述
你希望什么样的人在你周围
自我评价
自尊心
你知道什么对你才是最重要的；你不需要别人告诉你这些；你有自己的判断
希望别人尊重你，让你做出自己的决定
爱的天性
你发现对你来说“宽恕”、“委托”“接受”、“信任”都是容易的事
你希望别人有爱心、坦诚、值得信赖、忠诚
自我表达
你能清楚表达你的想法，轻松地和别人交流
你希望别人能倾听你的意见
直觉
你相信自己的感觉
你希望和志同道合的人在舒心的环境工作，即使这违反常规
交际能力
你有强烈的家庭观念，或有一种社会团体或宗教团体的归属感
你希望身边的人把家庭和朋友看得很重
把握现在
你很清楚你在干什么，能随时抓住出现的在身边的机会
你希望和接受你的个性、愿意和你配合的人一起工作
个人能力
你用自己的方式创造价值。你是个性感的人，你生活得很有激情
你希望与能培养你的热情、帮你实现自我价值的人在一起
得分与评价：
将你写下的数字逐一相加，就是你的得分。
22分以上，你是一个具有心灵魅力的人，保持你自己。
16-21分，多数人与你差不多，但你还需努力，才能做一个更具魅力的人。
15分以下，看看那些你愿意拥有的品质，花费数分钟的时间想像一下如果你拥有更多这样的品质，你的生活将会怎样。抓紧改变自己！
◆心灵魅力与交际能力
所有具有心灵魅力的人都善于交际。他们很少感到孤独，即使是他们独自一个人的时候。有人对自己周围的环境很了解。他们和自己周围的花草树木有某种特殊的关系，他们花大量的时间和自然环境进行交流。有人通过和周围邻居或家人的交流来得到交流的感受，他们对家人和邻居有强烈的爱，他们把这些品质运用于日常生活中。另外一些人对动物有很强的亲和力，他们通过保护、帮助动物获得很大的快乐，同时他们认为动物会给予他们同样多的爱。还有一些人，他们爱他们的工作，他们认为自己正在做对他人有意义的事，同时他们也追寻着自己的梦想。无论何时，只要你感觉自己做的事或者所处的位置很正确，你就会认识到你对这个世界的价值，你没有被孤立。
那么，怎样才能增强交流的感觉呢？下面列举了几个想法，试一下。
学习，学习，再学习。课堂可以让你认识很多人。
上网并且加入一些组织。如果你正在征婚，可以通过互联网的婚介代理与别人交流，如果你想交友，网上也有很多有趣的论坛。
试着让自己融入一个集体。找一些有趣的互联网站点，在上面留言，表达自己的观点，提出自己的问题。不久就会联系上了一些在很有能力的人们。
当你开始试着去交流的时候，会有越来越多的大门向你敞开，他们又会让你进入更多的大门，由此你可以遇到在你的生命中很重要的人。
◆心灵魅力与爱的能力
没有爱的世界将会是一个悲惨的世界。每个人都知道爱与被爱都是非常重要的，即使有时候你假装不知道。
你有过这样的经历吗？
你到附近的森林公园散步，在小溪旁练气功，沐浴在阳光之中，心中充满爱的感觉。
你看到一只刚刚出世的小鸟趴在窝中呼唤着它的母亲，看上去毛茸茸的。在那一刻，你的心中充满了爱。
爱的感觉充满了你的身体时，整个世界都似乎因此而完美无缺。只要我们愿意接受和奉献爱，那么爱就无处不在。
当你感觉到爱的时候，重要的是对别人说出来。你是否也曾经想告诉别人你爱他们，但是由于某种原因而退缩。如果这些感觉表达出来又会是怎样一种情形呢？
安娜的父亲认为爱的表达方式就是在他力所能及的范围之内满足安娜所有的物质要求。让她拥有她所想要的所有衣服，当她学开车的时候就拥有了一辆新汽车。但他却很少跟安娜表露自己的感情。他很害羞地说：“不需要做这些没有意义的事。”
这种想法是错误的。
把爱表现出来，不论你通过何种方式，都是有意义的。
有魅力的人们能够通过热情的语言和丰富的表情，通过伸开的双臂和紧紧的拥抱来表达他们的心情。
◆心灵魅力与直觉能力
有魅力的人都有很强的直觉，这可以帮助他们做更好的选择，使得他们选择正确的目标而不会去选择那些没有真正价值的目标
我们都有过奇特的感觉，但我们往往会对它们置之不理。要倾听你自己的感觉，特别是那些与众不同的想法。
我们都有特别想做某件事情的时候，也有特别不想做某件事情的时候。第一步我们要做的就是增强我们对感觉（或是直觉）的认识，校准我们自己内心的“是”、“否”、“不知道”的信号。
留心并记住现在你的感受，你所听到的和想做的事，这是你的“绿灯”。当你想做一件事时，让你的绿灯高高亮起。下一次遇到这个信号，你会对它更加熟悉。
对红灯信号也是如此。当你完全清楚你不该做某件事情的时候，请记住它。
我们不总是得到红灯或者绿灯。有时我们会得到一个缓行的信号。缓行的意思通常是指“再等等”或者“需要更多的信息”。记住得到这些信号的时刻，当你的身体中再次有这种感觉的时候你会对它越来越熟悉。
在你的日常生活中试着去弄清楚这些感觉，看看这样会有什么不同。
◆抑制坏想法
想法是很有力也很诱人的事物。并不是所有的想法都会使我们变得更好。在产生好的想法同时，还产生很多坏的想法。如果我们不加以管理，这些坏想法可能在我们头脑中造成很大损害。
当你意识到这些坏的念头，你就能够躲避这些行为。但往往是我们的想法在我们的身上有所反应并且有一种不好的感觉之后，我们才会意识到我们在做什么。捕获这种感觉的唯一方法就是时刻保持警惕。首先，在你认识你的想法之前你会有某种感觉。然后，当你行动的时候，你会更早地收集到一系列的想法，在你弄清楚这些想法之前你将能够把事情做得更好。
当你偶然遇到让你感到不愉快的事情时，你应该这样做：
集中你的注意力到体内，感觉到你的身体。
想像你正在电影院，你的思想和激动的心情展现在银幕之上。
接受那种感觉。
在电影中冻结住这种感觉，并让他成为黑白的画面（如果这种感觉在你的头脑中闪现出色彩的话）。
停下来，不去想它。
不要判断或分析它（因为这只会带来更多的焦虑）。
认识到那种想法，即使它表现得再强烈，它也不是你的本性。
继续注意你心中产生的想法。
静静地看着自己的思想在银幕上上演，发现原本的自我。在这以外，它们已不再属于你，你可以在任何时候关掉屏幕，只是坐在那里享受安静与祥和。
当你做这些事的时候，你会发现那些感觉已经消失了。
▲有目标的人有魅力
无目标的人像无头苍蝇，只会在世界上乱撞。
◆明确你的目标
如果你是一个清洁工，你的职责就是打扫街道，就像米开朗基罗画画，贝多芬作曲，或者莎士比亚写诗一样。你应该把街道清扫得如此干净，以至于让天堂和地面的主人都会停下来说：“这里住着一个伟大的清洁工，他的工作十分出色。”
你也许命中注定是一个马路清洁工、自由战士、摇滚歌星或者是一个家长。无论你的命运如何，世界是你的牡砺，那里有珍珠等待你拿。我们生活的目的是踏上寻找珍珠的旅程，以使我们的生活变得更加美好。
我们每个人生下来都与其他人具有相同的力量并且告诉我们：你和别人的主要不同在于你如何使用你的力量，用你的力量来创造什么。
即使你是一个街道清洁工，你也可以使用你的力量为世界做出一些有价值的事。你不必有一个令人羡慕的工作，或是住在极好的公寓或是有大量的金钱，或是有令人难以捉摸的美丽面容和高贵的躯体。上面所提到的那些东西，就像我们儿时听到的美妙故事，但拥有它们并不能使你比别人更具有魅力。
当你去探求和追逐你的梦想的时候，你就会变得非常具有魅力，因为你在个人的内在追求过程中所得到的极大满足会使你变得绚烂夺目。追逐你的目标会使你非常有魅力。
◆魅力测试题：你是工作的奴隶还是感觉工作更像游戏？
尽可能用你的本能回答下面的问题。
1．在你度假时你认识了一些新朋友，他们会问你：“你好，你是做什么工作的？”少你可能：
A．想要与别人分享那些对你来说非常特别的和使你感觉良好的事情。
B．想一想，然后说，我不想谈工作，我在度假。
C．阿谀奉承或是一笑而过，因为你并不喜欢你现在所做的。
2．你在做自己的特殊工作是因为：
A．这是你一直梦想要做的事或是你觉得这项工作很适合你，而且给你带来巨大的成就感。
B．你的家人认为那是一份很好的工作或是一个很体面的职业，或是有着丰厚的报酬而不能放弃。无论如何这是难以改变的事，因为你已沿着这条路走得太远了。
C．那总比失业要好或是你借了钱需要工作赚钱来还债，但是你并不喜欢那么做，你更想做一些其他的事。
3．你工作得怎么样？你喜欢你所做的工作吗？
A．非常喜欢这份工作，它很有乐趣。
B．有时候真想抛弃这份工作。
C．在工作中找不到乐趣，你已经结束了你的工作。
如果你更倾向于选择B和C，那么也许你应该返回正轨或是到改变一下了的时候了。
◆找准你的目标
你也许不能从你现在所做的工作中得到满足，但是因为你不知道你想要做什么，所以你对很简单的改变都很机警。如何才能知道做什么才适合你呢？有时当我们不知道什么是适合我们的时候，坐下来全神贯注于我们的感觉，这也许是一个非常有效的办法。那样我们就能激发我们的本能，告诉自己什么能使我们的心歌唱而什么不能。
下面的例子会帮你学习如何找准你的目标。
李琳是一个社团的教练，她很喜欢她的这份工作。最近当她想离开时，她已经被指定为经理职位的候选人。她彻夜不眠地思考应该怎么办？她不知道她是否真的想接受这项工作。后来她采用了如下办法：
她想像一下她做这项工作时的情景，想像一下就好像身在其位一样，而不是简简单单地在旁边看着。这样做的原因是当用自己的双眼去感觉周围的环境时，感觉会更加强烈。接着她自问：
* 你周围的环境将会是什么样的？
* 你在做什么？
* 你将使用什么技术？
* 对你来说什么是重要的，这项工作你还适应吗？这真的是你想要的吗？
* 你从中学到了什么？你不得不放弃什么？做这项工作的不利和有利方面是什么？
* 李琳写了一个简短的列表：
* 有利的方面
* 薪水会极大地增加，我可以开更好的车。我有时还要做一些训练的工作。
* 这是向社团高层攀登的一步。
* 我可以搬到一个更大的办公室。
* 不利的方面
* 更长的工作时间。
* 我要做经理不得不做一个冷酷的人。不得不弄权。
李琳把她的答案读给自己听，然后问自己对每项答案感觉怎么样。最后很容易的确定了自己想要的是什么。
▲与人为善增加你的魅力
善意是人类送给同伴的最好礼物。
◆什么是与人为善
与人为善，指的是对他人表达喜爱、乐意沟通、给人积极正面的感觉。与人为善传达的是“我喜欢和你在一起”、“我很高兴看见你”、“我对你完全坦率”。
换句话说，不友善向别人传达的是一种负面感觉：“你不受欢迎”、“你让我生气”、“我对你视而不见”。
如何让人喜欢自己，很多人一直做不好。究其原因很多，其中一个就是从来没人对我们好好讲解如何协调我们的个性，如何与别人发出共鸣，如何吸引别人关注我们。
我们拿开车作个比喻吧。
设想一下，你正在一条空旷的马路上开车，遇见了第一个交通灯，这个灯代表“与人为善”。
如果你为人很不友善，它会一直亮着红灯，让你无法继续行驶。如果你与人为善，它会变成绿灯，让你继续前进。
与人为善是魅力最基本的要素。如果你为人不友善，那你获得魅力的过程将会特别辛苦。当然，我们至少都有一位脾气不太好的朋友，但这样的朋友并不多，因为我们没有时间去结交他们。
我们也在思考关于友善的问题，但问的并不是博大浩瀚的宇宙，而是问那紧绕在身边的万象：周围的人对我们友善吗？
◆友善是魅力的起点
人类的本性决定了与人为善是受人喜爱的先决条件。戴伯特曾经说：“如果你要传递信息，你首先必须说服聆听者，让他相信你代表的是温暖、舒适和安全。我们与人沟通时，聆听者的门卫防范严密，好像在问这人是朋友还是敌人？”
毕竟，人的本能是以善报善。如果你感觉某人喜欢你，你很有可能也会喜欢对方。友情便由此产生了。
医生常常会用一个橡胶做的锤子来轻轻敲我们的膝盖，看看我们的小腿有没有向上弹，这叫做膝跳反射。我们的社交也是如此，当别人用友善的榔头轻轻敲你的时候，你便会做出反应。
密歇根大学纽康姆博士花了十多年的时间研究人类本性的喜欢或不被喜欢的现象。他指出，人们之间喜欢与否，最主要是取决于相互的对待。
福克纳也证实，人天生有一种酬答的倾向：“我们都是社会的产物，因此社会影响力会发挥作用。我们会对权威做出反应，留意友善，尝试着酬答对方，达成我们的承诺。”
