艾迪念着资料的计划，很详细，详细到每天要做多少训练，每天吃什么，达到什么效果。计划的最后，迪克让艾迪没过一个月就报告申的情况，他会根据申的情况修改训练计划。
申听着训练计划，感觉好详细，好正规，比自己那些乱来的训练强多了。
于是申欣然接受了迪克老师的计划，按部就班的训练了起来。因为艾迪需要处理工作，所以，卡丽兰就每天按照计划，监督这申，或者说，照顾着申。因为申不需要监督，他会认真的做完每个训练，绝不偷懒，而支持着申努力的原因就是变强的信念和见识这个美丽的世界的目标。
其实，真正让申能超额完成训练的最主要原因是，每天他都能感觉自己在进步，每天感受到自己的身体在变强，丹田里的灵气在慢慢变多，这都是肉眼能看到了。这就给力申无限的动力。好多人不能坚持下去的原因就是看不到进步，就失去了动力。申是幸运的，因为灵气的存在，他每天都能有进步，所以他每天都是动力满满，
艾迪和卡丽兰也是每天都会训练，加强自己的能力，艾迪甚至学会了枪指。以前虽然学习过，但怎么都不能做好。但在申的刺激下，艾迪突破了自己，学会了枪指，实力也是大增。其实海军六式艾迪和卡丽兰都学习过，只不过天赋有限，就没有学会。艾迪只会剃。卡丽兰还不会任何一式。现在艾迪有了突破。她自己也感觉到对剃有了深刻的认识，突破就在不久。
每个月，艾迪都在报告申的进度给迪克，每个月都刷新迪克的认识。每个月，迪克都会等在电话虫边上，等着收到申的进度。得知后每次的都会吃惊，然后开怀大笑。这可苦了迪克的学生们，每次迪克老师看到他们都恨铁不成钢，加大训练量，搞得学生们怨天尤人，他们却不知道，和申比起来，他们差的太多了。虽然他们都比申强好多，但他们进步的速度连申的零头都不及。这样对比下来，迪克老师不加大他们的训练量才鬼了。
就这样，申在迪克来时的训练计划下，每天过着简单乏味的训练生活，但申却很开心，他享受着灭天都变强的快乐。
三年，一晃就过。申六岁了，已经1米5了。这个世界的天地元气很充足，孩子们如果营养跟得上，长得高大很正常。申的身材很匀称，皮肤因为每天风吹日晒，变得古铜色，看起来很是有力。
这三年，申进步的很快，可以说飞快。现在的申已经能使用剃了，其他六式也是略有雏形。
霸气也能保持战斗20分钟左右，如果仅仅训练，都能坚持1个小时以上。霸气的威力也是提高很多。就像武装色霸气，想在申已经能做到覆盖双手，双脚了。
见闻色更是已经能覆盖1000米了，而且他的见闻色比之前不光范围大了，功能性更强了，不但能看的更清晰，而且隐隐约约感觉别人灵魂的声音。
这既是聆听万物只声的能力了，初步就是这样子，到了后来，就能听清楚万物的声音了，或许按照申的预计，聆听万物之声的最终能力就是掌控万物的灵魂，估计罗杰也没有到达哪一步。
不过罗杰就是靠着聆听万物之声和霸王色霸气，才把他的霸王色霸气提升到最高级，一个霸王色霸气发出去，范围内的人除了实力强大的人，基本都是直接晕倒。这也是他能在能力者众多的新世界中站稳脚跟，并坐上海贼王的底气所在。
