第二篇 第7章第2节你会不假思索就答应他人请求吗
2号给予者为了得到更多的关注，往往对别人提出的请求不假思索就答应下来。还记得郭冬林表演的那个买火车票的小品吗？舞台上的男主角为了得到领导的重视和认可，从来不考虑自己的能力，对上级提出的请求一一答应，自己大半夜跑去排队买票，结果是赔了夫人又折兵。对于付出便要求回报的2号来说，当他们为自己的付出贡献的力量越大、费的周折越多时，心里对别人回报的期望值也便越高。当这个期望得不到满足，他们心里的疙瘩自然而然就生成了，而且如影随形、挥之不去，结果，长期处于压力之下，给健康带来隐患。
1．压力太大会引发精神上的疾病（如抑郁、亚健康等），其表现是情绪低落、悲观、失望、后悔，对过去很感兴趣的事情提不起兴趣来，不愿见人，把自己封闭起来等。
2．严重的精神压力会引发身心疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、消化道疾病等病症。
3．压力过大最大的危害是会造成免疫体系紊乱。研究表明，极端和长期的压力会降低血液中的血小板，从而使人容易受到疾病的困扰。例如，肺炎疫苗在长期压力下会失去免疫的效果。
4．压力大会损伤大脑。压力大的人常常感到精神紧张或失眠，同时大脑无法正常运转，会出现剧烈的头痛、记忆力丧失等不良反应。随着激素在身体里的急剧上升，会使人的大脑出现问题。
2号长期承受超负荷的压力，就会耗尽恢复元气的能力，中医上很早就有“抑郁成疾”、“气滞血淤、肝气不舒”等说法。所以，医学专家建议2号在帮助别人时要量力而行，这是减轻心理压力、修身养性的最好方法。
