健身房内，苏伦坐在下拉训练器前，上身微微向后倾斜，一双手握住横杆的两端握柄，肩膀微微外旋，一边吸气，一边下拉。
背阔肌收缩，苏伦将横杠拉到锁骨上方，肘部则朝着身体靠近。
稍停一秒，一边吐气一边将手臂向上延伸，缓慢而有力，体会着舒张的感觉。
“十二，十三，十四，十五。”
苏伦不断下拉，很快到达极限，脸色狰狞。
“继续。”
他的背后响起一个声音，“才这点重量，还要坚持。”
苏伦没有停下，继续下拉，越来越吃力。
“试炼者和普通人不同，力量大，体质高，恢复更快。”
杜瑛站在后面说道：“所以训练方法可以更激进，挑战身体的极限，继续！”
苏伦继续去做，直到做了二十次，才松开手，整个人累的气喘吁吁。
“休息四十五秒。”
杜瑛说道：“然后进行第三组。”
“还有一组。”
苏伦大口的呼气，拿起毛巾擦了擦汗水，坐在那里休息。
比起昨天，今天的训练又加重了不少。
更重要的是，他没有使用任何的装备，因此只有9点力量，7点体质，虽然远超常人，但差的太远了。
不过，这是杜瑛为自己制定的训练计划，自己还是要遵守。
苏伦继续训练，咬着牙做完第三组后，双臂已经无法抬起来。
“休息一分钟，起来做些拉伸。”杜瑛再次说道。
苏伦休息了一会儿，做了拉伸运动后，杜瑛说道：“今天就到这里，回去后根据我说的方法补充蛋白质。另外，注意提升你的裸装属性。”
“好。”
苏伦去冲洗了一下，离开了健身房，他回头看了一眼，杜瑛开始了训练。
只见杜瑛握着数百公斤的杠铃，正在做深蹲，而且看起来非常轻松。
她的力量达到了三十点，体质也超过了二十点，比自己穿上新proto后还要强。
真是个恐怖的女人。
苏伦忍不住咂舌，回到了房间，拿出蛋白粉和乳清粉，按照比例冲泡，喝完以后，还进食了鸡蛋以及干酪。
做完这一切后，苏伦换上了装备，加速身体的恢复。
休息了一个小时后，到了中午十一点半，苏伦前往了餐区吃饭，吃了四块一分熟的牛排，吃了许多的配菜，又喝了蔬菜汁。
中午休息，下午两点加餐，三点跟着陈明练习剑术。
到了晚上七点，还要再训练一次体能，然后十点继续进食。
苏伦感觉到身体提升很快，可以感觉到身体的变化。
但在这一天，苏伦回去的时候，面前出现了一道身影，年龄约莫二十七八岁，身材修长，穿着风衣。
不仅如此，在周围还有三四道身影，将两边的道路封堵。
“你好苏伦。”
男子看着苏伦，笑着问道：“能不能耽误你一点时间？”
“你……”
苏伦退后了一步，警备的看着对方，问道：“你是谁？”
“我叫雷达。”
男子笑着说道：“是探索者小队的队长，也是hn分部的后勤科科长，在这次你的潜力评级中，我给了你ss级的评价。”
他给自己潜力评价？陈明说除了发现自己的他之外，只有三个人有资格。
不过，自己的潜力评级只有s级，和他的评级并不相同。
“不过因为陈霸先对你的评级只有a级，所以你的评级降低了不少。”雷达补充道。
“原来是这样。”
苏伦点点头，而后问道：“雷先生找我要做什么？”
“我是来邀请你的。”
雷达缓缓的说道：“加入我的探索者小队吧。”
“抱歉。”
苏伦说道：“我已经答应了陈明大哥，要加入明月小队。”
“明月小队还不错。”
雷达笑着说道：“但比我们还差一些，尤其是他们最近伤亡惨重。”
“伤亡惨重？”苏伦心里一惊。
“不知道吗？上上个任务，明月小队遇到了危险，队长苏玥和另外一名团员死亡，小队只剩下了四人。”
雷达说道：“现在的他们，人员配置都不齐，看来是想让你补齐短板呢。你是盾战士，如无意外，他们希望你担任mt的职责，以你现在的实力，只有死路一条。”
“我们探索者小队已经有mt，你加入的话，会将你培养成副mt。而且刚加入的时候，你只会成为见习队员，暂时不需要和我们一起参加任务，避免危险，还会得到我们的培养。”
雷达笑着说道：“不仅如此，还有两千通用点的报酬，只要你加入，我们就交易给你。”
两千点，还真是舍得啊。
但苏伦摇了摇头，说道：“我拒绝。”
“是觉得太少了吗？”
雷达又说道：“这样好了，无论明月小队提供给你什么奖励，我这边都可以翻倍。”
“哈哈。”
听到这话，苏伦忍不住笑起来。
“怎么了？”雷达好奇的问道。
“其实明月小队并未给我太大的报酬，只有一瓶中级药剂，两瓶初级治疗药剂而已，除此之外，只有五十万元，远远比不上你们。”
苏伦说道：“但是很抱歉，我已经答应了陈哥，而我之所以答应他，是因为他救过我的命。所以无论你们给我什么待遇，我都不会答应的。”
“是吗？”
雷达摇头失笑，说道：“既然这样，那我就不强求了，很高兴认识你。”
“走吧。”
雷达一点也不拖泥带水，直接带人离开了这里。
“损失惨重吗？”
艾伦想到了雷达刚才的话语，心里有些遗憾，叹了口气，转身离开。
“我们也走吧。”
陈明退后到街角，显露出身形，对杜瑛和蒋青临说道：“回去了。”
“他答应了吗？”蒋青临跟上陈明，问道。
“没有。”
陈明说道：“雷达答应给他两千通用点的待遇，他拒绝了。”
“知恩图报的小子。”
杜瑛露出了赞赏的神情，说道：“还不错。”
“但是太弱了，根本无法跟着我们做任务。”
蒋青临神色嫌弃，顿了顿，又说道：“不过我会帮着他提升的。”
