在经历了自己最为舒适的一段时间后，草木庵纹唐院终于痊愈出院了。
在四番队的门口，朽木露琪亚和草木庵纹唐院告别，说她去现世的净化任务地点已经确定，一个叫做空座町的地方，以后会有一段时间不能见面了。
只不过朽木露琪亚在说出这个地名的时候，草木庵纹唐院以一种怪异的眼神看的她头皮发麻。
朽木露琪亚走了，草木庵纹唐院也准备回番队里报道，他出院的事没有告诉过其他人，本来不会有人来接他。
当草木庵纹唐院走过不远处的拐角后，看见雏森桃笑着在等着他。
草木庵纹唐院有些无奈的笑了，心里却莫名的高兴，就像多年后坐车回到故乡，在车站看见阔别多年的老友等着自己，心想还是她最知心啊。
“前辈，你怎么会来，番队工作不是很忙么？”草木庵纹唐院说。
“忙所以才需要挤出时间来接你，小唐你也真是，痊愈也不同通知我一声，还是虎彻告诉我的我才知道。”
“原来是勇音告的密，这么近的距离哪里用得人接，我又不是不认得路，番队位置那么远的露琪亚都是自己回去的。”
“那能一样么？！”
雏森桃抬手想要敲草木庵纹唐院的脑袋，却突然他长高了好多。
看着雏森桃停在半空的手，草木庵纹唐院低下头，用脑袋在她拳头上轻轻碰了一下。
草木庵纹唐院和雏森桃慢慢走回五番队，本来就不远的距离，走的再慢片刻也就到了。
雏森桃回去接着处理公务，而草木庵纹唐院则是去面见自家队长。
轻轻敲了敲木门，在得到允许后草木庵纹唐院拉开门进去，蓝染惣右介正看过来。
“是草木庵啊，身体已经没事了么？”蓝染惣右介停下手中的毛笔露出和煦的笑容，桌子上是堆的很高的公务。
草木庵纹唐院低下头，神情恭谨，“劳烦队长挂念，身体已经痊愈。”
“去帮助雏森分担一些工作吧，她一直和我抱怨最近工作太累，需要有人给她帮忙。”
“是我给前辈添麻烦了，不过我现在还不准备接手队里的工作，这次输的太惨，我准备接下来找人请教提升一下自己的实力。”
蓝染惣右介想了想，还是点头同意了，“好吧，毕竟死神是经常需要战斗的工作，提高战斗力比较重要，不过雏森怕是又要找我抱怨了。”
“那么…”草木庵纹唐院抬起头直勾勾看向蓝染惣右介，“队长你现在有时间。”
草木庵纹唐院的话让蓝染惣右介的神情些许的停滞，“我以为你会去找京乐队长，我记得在学院的时候不都是他在教导你么？”
草木庵纹唐院点点头，“京乐队长说他已经把所有的东西都教给我了，剩下的就看我自己在战斗中的发挥和悟性。要想再取得突破，只能自己慢慢积累，我想如果有其他高人提点，说不定可以触类旁通。”
蓝染惣右介的眼神中也露出好奇的情绪，“你想要我指导你什么？”
“灵压。”草木庵纹唐院说，“我听说过，队长你的始解是那种需要很细腻操纵的战斗类型，你应该很擅长控制灵力，在这方面京乐队长都对你有很高的评价。”
蓝染惣右介站起身来，“能得到京乐队长的赞同，还真是令人高兴的事情。就算是工作当中的娱乐休息，跟我来吧。”
草木庵纹唐院跟在蓝染惣右介的身后，穿过一栋栋队舍来到训练场。
“破道之五白雷，你应该会吧。”蓝染惣右介让开自己身边的位置，示意草木庵纹唐院上前。
草木庵纹唐院点点头，站定位置，伸出手，缓慢的咏唱，调动体内的灵力变化释放，一道粗壮的闪电穿过训练场，在对面的靶墙留下黑色的痕迹。
蓝染惣右介点点头，说：“你的灵压在同级别中算是出类拔萃的，但是对灵力的控制太过粗糙。整个都是由灵力构成的尸魂界中，战斗归根到底就是灵压的碰撞。”
说着，蓝染惣右介伸出一根手指，细小的电火花在指尖上闪烁。
“这是什么？”草木庵纹唐院问道。
“这是用最小限度释放的白雷，你现在需要练习的是把灵力的控制向细微方向发展，这没有什么窍门，需要的是天赋和大量的练习。”
说完这些话，蓝染惣右介转身就离开了，草木庵纹唐院若有所思，然后抬起手继续释放白雷。
这可就苦了五番队的人了，雷鸣的轰隆声从早到晚在耳边响彻，严重影响到了工作和生活。
接到大量的投诉的蓝染惣右介只能通知草木庵纹唐院换个地方练习，还好静灵廷地方大，草木庵纹唐院找了个山洞每天对着里面放闪电。
经过大量的练习，草木庵纹唐院终于能将之前大腿粗细的闪电控制在胳膊粗细，真正做起来才感觉到蓝染惣右介游刃有余的释放着电火花的可怕。
草木庵纹唐院盘腿坐在地上，吃着五番队队士送来的大份量便当，四周都是被白雷炸出来坑坑洼洼的岩石地面。
便当份量很足，主要以肉食为主，酒足饭饱之后不适合太剧烈的运动，草木庵纹唐院直接就躺在一块干草皮上，望着头顶的白云飘过，想着自己接下来该如何训练，想着想着正要睡着的时候，被人给突然叫醒。
“呦！这不是草木庵么，我说谁在制造这么大的噪音。”
躺着的草木庵纹唐院微微抬起头，被光头反射的阳光晃了眼，“原来是斑目啊，你来这里干什么？”
斑目一角用手往后一指，“指导一下后辈。”
草木庵纹唐院这才看见他后面还有一个人，红色的头发，带着护目镜，在眉毛上面有着纹身。
草木庵纹唐院坐了起来，一副还没睡醒的样子，语气有些质疑，“斑目你还会教导别人，你明白砍人和教人之间的区别吗？”
斑目一角一脸自信的样子，“放心，我的教导可是很严厉的，被砍的的次数多了自然知道怎么拿刀砍别人了。”
草木庵纹唐院默默的为他身后的人祈祷。
