命运是可以选择的，这要以我们自己的心态选择为前提。如果我们把自己的内心以自己的心灵为根本，以生存和发展为动机，去追求积极而快乐的生活。即使处境不利，面临困厄，我们也会寻找和创造自己所希望的生存状态。只要有信念，有希望，就可以战胜任何艰难、挫折和压力。
把困难当作成长的机会
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”我们没人喜欢面对困难和不幸，但聪明的人善于把它当作成长的机会。
著名作家梭罗每天早晨的第一件事，是告诉自己一个好消息。然后，他会对自己说：我能活在世间，是多么幸运的事。如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，也无法闻到木材燃烧的香味，更不可能看见人们眼中爱的光芒。于是，他每一天都满怀对生命的感激之情。
人一生是由幸福和悲伤、成功和失败、欢乐和痛苦交织而成的，只有当你经受得住成功和失败的考验，才能展示你的真正价值。
一个商人在翻越一座山时，遭遇了一个拦路抢劫的山匪。商人立即逃跑，但山匪穷追不舍。走投无路时，商人钻进了一个山洞里，山匪也追进了山洞里。在洞的深处，商人未能逃过山匪的追逐——黑暗中，他被山匪逮住了，遭到一顿毒打，身上所有钱财，包括一把准备为着夜间照明用的火把，都被山匪掳去了。幸好山匪并没有要他的命，之后，两个人各自寻找着洞的出口。这山洞极深极黑，且洞中有洞，纵横交错。两个人置身洞里，像置身于一个地下迷宫。
山匪庆幸自己从商人那里抢来了火把，于是他将火把点着，借着火把的亮光在洞中行走。火把给他的行走带来了方便，他能探清脚下的石块，能看清周围的石壁，因而他不会碰壁，不会被石块绊倒。但是，他走来走去，就是走不出这个洞。最终，他力竭而死。
商人失去了火把，没有照明，他在黑暗中摸索行走得十分艰辛，他不时碰壁，不时被石块绊倒，跌得鼻青脸肿。但是，正因为他置身于一片黑暗之中，所以他的眼睛能够敏锐地感受到洞口透进来的微光，他迎着这缕微光摸索爬行，最终逃离了山洞。
身处黑暗的人，磕磕绊绊，却最终走向了成功。眼前光明一片，却让人迷失了前进的方向，终生与成功无缘。关键不在是否拥有火把，在于持火把前进中的人的态度、信念与思维方式。
沃克林是一个农民的儿子。他从小家境贫寒，但聪明好学，上学时常受老师的赞赏。老师常对沃克林这么说：“努力吧，孩子，总有一天，你会像教区委员一样尊贵的。”一位乡村药剂师欣赏沃克林强壮的胳膊，答应给他提供一份捣碎药片的工作，但这位药剂师不允许他勤工俭学，热爱学习的沃克林毅然辞去了这份差使，背上书包离开家乡去了巴黎。在巴黎，他想找到一份药剂师侍童的工作，结果没有找到，后来疲劳和贫困折磨得他病倒在街头，正当他断定自己必死无疑时，一位过路的好心人把他送到了医院里。他康复后，继续去找工作。皇天不负有心人，他终于找到了一个药剂师。后来，著名化学家福克罗伊听说了这个年轻人的事迹，他非常喜欢这个勤奋好学的小伙子，就把他带在身边，成为自己的得力助手。多年以后，福克罗伊去世了，沃克林作为化学教授继承了他的事业。他衣锦还乡回到了阔别多年的、曾有过不堪回首童年的家乡。
莎士比亚说：“与其责难机遇，不如责难自己。”这就是人生的基本课程。我们只要仔细回顾一下身边的大量实例，就会发现人的素质在改变命运时所起的作用。
我们生活在竞争如此激烈的社会中，每个人都想要功成名就、出人头地。但是，多少成功和失败的经验教训证明，在通向人生巅峰的道路上，始终要战胜的不是别人，而是自己。那个经常使我们受伤的强大的敌人，深深地隐藏在我们自己的心中！
所以，在不断的奋斗与拼搏中，只有首先培养第一流的心理素质，才能战胜灵魂深处所有的弱点，始终立于不败之地。
困难是一块试金石，也是一本教科书。平静的海面永远不可能造就一个有经验的水手。幸福是随着追求而来，随着创造而来，随着希望和需要而来。过去幸福，是因为战胜了过去的困难；今后的幸福，也都将在今后困难的身后。有奋斗，才会有成功；有付出，才会有满足。
为了幸福，我们只有去寻找困难。有了困难，我们才会知道每一分钱的来之不易。有了困难，我们才能够体会到人世间的真情是多么温暖。
需要，就下定决心得到它
如果你知道自己想要什么，而且下定决心要，那么你最终能找到一种方法去获得它的。
真正成功的人具有这样的特点：他们有能力使用“积极心态”的力量。我们大多数人总是盼望成功会以某种神秘莫测的方式不期而至，可是我们并不具有这样的条件，即使我们确实具有这些条件，我们也许看不见它们，因为，很明显的东西往往让人视而不见。
亨利·福特在取得成功之后，便成了众人羡慕备至的人物。人们觉得他运气好，或者有有影响力的朋友，或者有天才，或者有他们所认为的形形色色的福特“秘诀”——由于这些因素，福特成功了。这些因素中有几种当然是起了作用的，但是肯定还有些别的什么因素在起作用。也许每10万人中有一个人懂得福特成功的真正原因，而这少数人通常耻于谈到这一点，因为它太简单了。只要一看福特的行动，就完全可以了解他成功的“秘诀”。
多年前，亨利·福特决定改进著名的V－8式发动机的汽缸。为制造一个八个汽缸铸成一体的引擎，他便指示工程人员去设计，可是，这些工程人员都认为要制造这样的引擎是不可能的。
福特说：“无论如何要生产这种引擎。”
“但是，”他们回答道，“这是不可能的。”
“去工作吧！”福特命令道，“坚持做这些工作，无论要用多少时间，直到你们完成了这件工作为止。”
这些工程人员就去工作了。六个月过去了，他们没有成功。又过了六个月，他们仍然没有成功。这些工程人员愈是努力，这件工作就似乎愈是“不可能”。
在这一年的年底，福特询问这些工程人员时，他们再一次向他报告无法实现他的命令。“继续工作，”福特说，“我需要它，我决心得到它。”
发生了什么情况呢？当然，制造这种发动机不是完全不可能的。后来福特V－8式发动机装到最好的汽车上，使福特和他的公司把他们的最有力的竞争者远远地抛到了后面好些年。福特积极心态的力量对任何人都是适用的，如果你像亨利·福特那样，把你思考的法宝翻转到正确的那一面，你也能把不可以的事所含的可能性变成现实，取得成功。
把压力化为动力
人类在不断地变化，社会也在跟着变化，造成压力的压力源主要是由于“改变”的结果。步入社会，人就必然要承受生活的负担，而这些生活的负担也给了你难以摆脱的压力。沉重的压力会导致心理的问题，惟一解决的方法就是把压力变成动力。从某种意义上说，压力对我们自身是有益的。生活中有许多事，是在压力的驱赶下很好地完成的。
许多人平时不注意解决社会和家庭给自己施加的压力，等到身体不能再承受时，自己已被压力压倒了。记得有一个人这样说：“一些琐事搅扰我们，并把我们送上了拷问台。你可以坐在山上，却不能坐在针尖上。因此当生活给我们压力时，我们应及时发现它，并尽快找到解决的方法，不要拖延时间而让它变得越来越糟糕。”
所以，我们应该用正确积极的态度看待压力，如果我们的生活中什么都不缺，没有任何压力，就不会有人辛苦工作了。
当有压力袭来的时候，减轻你的压力，而不要再自己给自己施加压力。伴随着压力而来的是一种让人窒息的压抑，当你感受到这种压抑向你逼近的时候，找个知己诉说你的苦恼，你会有一种被释放的感觉。
社会竞争的激烈，导致人们经常处于高度精神紧张的状态。而在国内的一些大中型城市，许多大学生有不同程度的心理疾病，这是因为他们心理负荷过重。在激烈的竞争中，一旦理想和现实反差太大，就会出现挫败感、自卑感。这种长期受压抑的精神状态会给人的身心健康带来严重威胁。因此，人们在生活中需要学会消除心理压力，达到心理平衡。
生活中虽然需要一些压力，但不要给自己过多压力。在社会上做事也一样，不要给自己提出过高的期望和要求。每个人都应正确地评价自己、了解自己的优势和不足。只有正确评价自己，才能给自己最合理的期望，克服自卑心理，充分发挥内在潜力。当遇到不顺心的事，不要悲观失望，更不要压抑在心，找一种适合自己的方式进行宣泄，在娱乐中让自己得到放松。
压力是让我们行动的原始动力。变压力为动力靠的是一种百折不挠的信念。学会适应环境的改变，学会把压力变成动力，你就可以获得成功。
每天坚持做一点
下面是著名作家兼战地记者西华·莱德先生的两则故事：
第一个故事：
“第二次世界大战期间，我跟几个人不得不从一架破损的运输机上跳伞逃生，结果迫降在缅印交界处的树林里。当时惟一能做的就是拖着沉重的步伐往印度走，全程长达140英里，必须在八月的酷热和季风所带来的暴雨侵袭下，翻山越岭长途跋涉。
“才走了一个小时，我一只长筒鞋的鞋钉扎了另一只脚，傍晚时双脚都起泡出血，血泡像硬币那般大小。我能一瘸一拐走完140英里吗？别人的情况也差不多，甚至更糟糕。他们能不能走呢？我们以为完蛋了，但是又不能不走。为了在晚上找个地方休息，我们别无选择，只好硬着头皮走完下一英里路。”
第二个故事：
“当我推掉其他工作，开始写一本书时。心一直定不下，我差点放弃一直引以为荣的教授尊严，也就是说几乎不想干了，最后我强迫自己只去想下一个段落怎么写，而非下一页，当然更不是下一章。整整六个月的时间，除了一段一段不停地写以外，什么事情也没做，结果居然写成了。
“几年以后，我接了一件每天写一个广播剧本的差事，到目前为止一共写了2000个剧本。如果当时签一张‘写作2000个剧本’合同，我一定会被这个庞大的数目吓倒，甚至把它推掉，好在只是写一个剧本，接着又写一个，就这样日积月累真的写出这么多了。”
衡量成功的标准不在于你每天做了多少事，而在于你真正做了些什么来帮助自己实现目标。
事先拟订计划，会使你更清楚自己是不是正朝着目标前进，或者只是绕道而行。既然你已经规划好了自己一生中想要实现的目标，你就应该运用你的时间和才能去铺设未来行走的路径。
几乎所有的计划都必须做成每天的进度表，每天都问问自己，我可以做些什么事，我应该如何努力，让自己更加接近目标。这无疑是促使计划顺利有序进行的一个最重要的方法。
