没有油盐的牛排口感平淡，好在高品级的异种肉质细腻，十分有嚼劲，吃完一小片牛排后，叶云山将自己的意识集中到胃部，仔细观察后续变化。
随着消化系统分解吃进去的牛肉，一丝丝热流溢散出来。他立刻在脑海中观想意识中遨游天空的风龙，在办公室中缓慢的施展八斩刀这门从刀法演化而来的拳法，只不过将冥想对象从无物不斩的锋锐之刀换成了背长双翼的巨龙。
来来回回施展了好几趟，叶云山能清晰的感觉到自己的肌肉纤维并没有吸收这股能量，不论他如何的调整呼吸，增加动作的难度都没有任何作用。身体没有吸收这种能量的种子，不论如何的努力都没有用。
既然如此我就给你吸收能量的种子，让分身分离出一部分神子的异种细胞附着在腹部，再次尝试了起来。随着时间到慢慢流逝，全身上下都暖烘烘起来，一股股热流在全身乱窜。这一次他能感觉到，每当自己锻炼到腹部的时候，那部分与神子细胞结合的肌肉纤维确实在少量的吸收那股能量。
不知不觉中一层层薄薄的热气不停从叶云山的皮肤上冒出来，这也是应为他现在身体肌肉强度非常惊人，锻炼开来后才有这种效果。牛肉中储存的能量正在通过血液循环系统，输送到全身各个部位。
通过自己念力的引导，尽可能的把热流涌向他的腹部，那里就像一团火球一样，变得越来越热，越来越烫。
腹部的变异部分慢慢的扩散了，他能感觉到核心腹部力量变强了，自己的想法确实是行得通的，解决了从无到有这最困难的一步，叶云山更是充满了干劲，接下来自己要不断地尝试，找到增长效率最高的锻炼方法就可以了。
满脸失落的蒋琴推开了大门走了进来，彻底被眼前一幕惊呆了：“夭寿了，男朋友怎么变成两个了。”用力揉了揉眼睛，一个站着窗边，一个打拳，两个完全一样的男朋友。
“不需要惊讶，这是我的分身能力。”本体停下练习，接过分身递来的毛巾擦掉额头的汗水。
“居然还有分身能力这种好东西，我以后的生活一定会幸福乐无边啊！”蒋琴仿佛能想到以后的幸福日子在向自己招手。
“想到什么好吃的吗！口水流出来了。”叶云山看着一脸呆萌的蒋琴，忍不住打趣道。“怎么样，锻炼有效果吗？”
用力擦了擦嘴角，清醒过来的蒋琴发现自己并没有流出口水，恼羞成怒的跳到男友的背上，用了扭了扭他腰间的软肉咬牙切齿道：“能量都跑光了，不过我驾驶机甲没有像原来那么疲劳了，哼！居然敢开我的玩笑，我看你是不想活了。”
以他的身体强度，即使是纯粹的人身也不是蒋琴的手能弄疼的，“我倒是有个好消息要告诉你，我已经想到办法让你自己产生这股能量了，不过现在还不够完善，我还需要花点时间。”
接下来的日子里，叶云山投入所有的时间精力，不断调整提高锻炼的效果。强大的精神力让他可以体会身体任何的变化，分身的能力可以让他随意调整特异肌肉风位置，这大大缩短了叶云山创造这门武功的时间。
一个月后他彻底完善了，游龙锻体式这门秘传武功的第一阶段。这门武功一共有十六式，每一式都要配合一套独特的呼吸与冥想之法，只有三者结合，同时练习，才能发挥最大的效用。这十六式将人的身体分成了十六个部位，每一式锻炼其中一个部位。
叶云山利用念气测量出蒋琴身体中的异种细胞汇聚在背部，让她从后背的分金式先练起，等到这里的细胞扩散完毕，在锻炼肩膀，后腰，将超能细胞足一贯通。
这就像拼图一样，通过十六式游龙锻体的修炼，让全身布满所有的异种细胞，逐步提高肌体强度，不停打破身体的极限。
这些天叶云山无意中将灵能集中到眼部，发现普通人身体辐射出的热量是红色，注射了一级超能力细胞后散发出的是粉色、二级是橙色、三级黄色、四级紫色、五级也就是他全身布满神子细胞后是阳光一样的白色，至于分身已经不向外辐射热量，而是从自然界中吸收能量所以是看不出颜色的黑色。
这套武功的锻炼效果无法提高第五级的躯体强度，但是可以维持身体状态。他将这一阶段称为“炼精化气”，分身的阶段是处于“炼气化神”念气可以影响现实这个阶段。这样灵能师本质上和注射了超能力干细胞的人就没有区别了，因为所有人都可以用修炼来变强。
区别是灵能师的能量不能强化身体，属于远程攻击，武者所有的能量都用来强化肉身，除非突破到分身这一阶段才能拥有远程攻击手段。至于分身这一阶段如何修炼和突破，他现在是一点头绪都没有。
最近连山市的天气温差有点大，早上还是风和日丽三十度左右。正午一场雨过后就变了几度的低温，好在他身体素质强大，不怎么需要考虑保暖。
这天下午，叶云山独自穿过图书馆前，前面出现一条弯曲清澈的小河，站在桥上掏出手机，“通知格斗社所有社员，到格斗社集合，我有事情要宣布。”将信息发给蒋琴，稍微等了下，收到回复后才收起手机。
这一个月中他大部分时间都埋在完善功法里，这个学校的学生还不知道校长已经变成了他。格斗社的门口站着几个学员，看到他走了过来伸手想要拦住他：“同学，今天这里已经有活动了，想报名的话明天再来吧！”
“我是学校的新校长，也是这次活动的组织者。”强悍的气势阻止两人接下来要说的话，看着两人大汗淋漓的模样，叶云山不在理会，直接从两人中间穿过，进入一个类似舞蹈教室的大型房间里。
充满弹性的纯木地板上，还多扑了一层很有韧性的塑胶材料，整个大教室中的地面弄成了一片黑色。几排穿着训练服的强壮男子聚集在场地中央。做为一所军事训练类型的学院，格斗社几乎集中了这个学校最优秀的学员，这里有着叶云山需要的人才。
