不论与何人交谈，你都需要将你的意思准确无误地表达出来，这是对一个人的最基本的交流要求。而表达，不仅仅是表现在文字本身，还包括你的感情、语调、形象、表情以及说话节奏等多方面，这就需要我们用点技巧了。
口才，你成长中不可缺少的技能
说到口才，你的第一反应也许是“不就开口说话嘛，这还有谁不会？”
错！你的想法是不全面的。
的确，口才是需要开口说话，但能开口说话的人，却并不一定都拥有好的口才。一口流利的口才，不仅包括你说话的内容，还要与你说话的场合、气氛以及当时的心境相符。我们来看一下著名大哲学家、天文学家泰勒斯是如何运用自己的口才来为自己“解围”的，或许你还真有点佩服他呢。
一个夏天的晚上，泰勒斯正仰望着天空的星辰边走边思考着天文上问题，突然，他一不小心掉进了坑里，结果引来周围人哈哈大笑。其中一个饶舌汉幸灾乐祸地奚落泰勒斯说：“你还天天自称能认识天上的东西呢，却怎么连地上的坑口不认识而掉进去了呢？”
泰勒斯慢吞吞地从坑里爬出来，镇定地“回敬”道：“我相信，只有占得高的人，才有从高处掉进坑里的权利和自由；没有知识的人，本来就是躺在坑里的，这种人又怎么可能掉进坑里呢？”结果让饶舌汉哑口无言，面红耳赤。
人从地上掉进了坑里，再从坑里爬出来，这地面与坑的高度差，让备受奚落的泰勒斯联想到了自己同奚落者知识水平的高低差，人品的高低差，于是从另一个角度——坑的方面想，从而回击、讽刺了奚落者，让本欲嘲笑别人的奚落者理尽词穷。
是不是觉得泰勒斯很“能说”？他不仅巧妙地为自己解了窘迫，还毫不留情地给奚落他的人一个狠狠的打击，可谓“高人”。当然，我们并非要你去奚落别人，我们只是用个比喻来告诉你拥有出色的口才的和重要性。一个人只有拥有一口好的口才，才能够在与人交往过程中准确地把握分寸，巧妙地表达自己的感情。
口才是我们成长过程中必须具备的一项技能，好的口才不仅对我们现在有巨大的帮助作用，即使在以后我们走向工作岗位后，它依然是我们抓住好机会的“敲门砖”。
那么，拥有好口才对我们究竟有什么帮助呢？
与别人畅快交流。你一定经常有很多奇思妙想吧？有没有想与好朋友分享的欲望呢？但是，如果思想只是装在脑子里，无法表达出来，这一定让你感到很郁闷。可要表达出来，自然就需要张嘴说话了。不过，光会说话是没有用的，你还需要清晰地表达出来才可以，这就需要你练习一下自己的口才，否则说起来词不达意，有话表达不出来，那种感觉可挺难受。所以，要想彻底告别“茶壶里煮饺子”的苦恼，只有用心练好你的口才了。
改善人际关系。如果你留心一下，你会发现，那些人缘很好、很受别人欢迎的人，大多都拥有非常棒的口才，他们常常是“妙口生花”，说起话来“伶牙俐齿”，因此非常受人欢迎，别人也都愿意与他们交谈。
帮助你被人了解。要在别人面前表达自己，没有好的口才是很难办到的。别人对你的了解，尤其是刚一见面的人对你的了解，大部分都取决于你的表达能力，是通过与你的对话来实现。如果你满腹经纶，却无法表达，那么即使你才华横溢，也是空有一腔热血，没有人能够了解你的“庐山真面目”。因此，从今天开始，努力练习你的口才吧。
总之，口才在你成长的道路上扮演着重要的角色，不论是你现在与人交往，还是将来准备成就事业，口才都是你必备的一项技能，良好的口才一定在你成长的道理上助你一臂之力。
名人口才幽默故事：
我就得换一个秘书了
华盛顿有一个年轻的秘书。一天早晨，秘书上班迟到了，他企图以手表出了毛病来为自己的辩解。
华盛顿听后轻声地说道：
“恐怕你得换一块手表，否则我就得换一个秘书了。”
好口才不是天生的
也许你又在羡慕别人能言善辩，拥有卓越的口才，而自己却不善言辞，一开口说话就紧张不已。你觉得很不公平，老天为什么让别人的口才那么好，而自己的却那么差？
实际上，没有一个人天生就口才好、能说会道，即使是令我们钦佩的名嘴或演说家，也不是在任何场合都能够赢得满堂彩。说话和其他才能一样，都需要日积月累，不是一步就能够登天的。口才好的人也是在一次次的失败和经验中不断进步、不断提升自己的。
我们说话的目的是要让别人理解我们的意思，借谈话来表达自己的想法。但如果对方无法了解你的意思，你就不愿意再花时间和心力与他交流了，那么这表示你没有真正了解我们说话的功能。
播音员、节目主持人、演员等，都是使用语言的行家，但他们的语言表达能力也不是天生的，有的甚至认为自己从小就不善于言辞。但是，他们为什么能够“混”到凭嘴上工夫吃饭的地步呢？原因很简单，正因为他们自认为口才不佳，因此才会加倍地去努力提升自己的表达能力。
当然，所谓的口才好，也不是说一定要舌灿莲花、八面玲珑，许多同学平时在与朋友交往时，总能说些幽默、逗趣的话，很受朋友和同学的欢迎。可是，一到了上台表演或演讲的时候，就变得紧张不已、拘谨不安，甚至满面通红，连话都说不全。也就是说，他们无法在正式场合说出得体的话，因为他们害怕被人取笑，过于介意他人对自己的看法，因此无法轻松自在地表达自己的意见。
其实，任何人在正式场合都会怯场，包括许多著名的演员和演讲家，许多演员甚至在第一次面对摄影机时，紧张得几乎忘记了台词。那么为什么最后他们都能够表演自如呢？就是靠着他们平日严格的训练，克服难关，从每次经验中积累经验和自信，最后取得成功。
在古代的希腊，有一个大演说家叫德摩斯梯尼。当时在古希腊，谁能登台演讲，这个人物简直就是这个城堡的领袖，非常了不得。德摩斯梯尼第一次登台演讲的时候，他希望得到的是掌声和笑声。但最后，他没有得到笑声，倒有了掌声——背掌！把他哄下台去。讲得实在是不行。而且讲着讲着，他还开始耸肩，肩膀往上耸。一个演讲者，耸肩这个姿势肯定是要多难看有多难看！再讲讲，他的气又不够用了，说着说着就长出一口气。你想一想，这一长出气的时候，形象又是什么样呢？当然底下的人就把他轰下去了。
但是，德摩斯梯尼并不气馁，他回来以后，自己剃个阴阳头，以示再也不出去，还把所有的书籍都找来，拼命读书；为了克服自己耸肩，他在棚上吊了两个宝剑，剑尖正好对着自己的肩膀，如果一耸肩就会被扎到。经过这样长期的练习，耸肩的毛病克服掉了。说话不清楚，怎么练？他就找一个小鹅卵石含在嘴里。本来说话就不清，现在含着鹅卵石就更不清楚了。但他经过艰苦的训练，最后含着鹅卵石说话都一样清楚。那么，在讲时，吐出鹅卵石以后，那简直就达到炉火纯青的地步了。气不够用，怎么办？他就边朗诵诗歌，边往山上跑。最后，三个毛病终于都克服掉了。他的内功有了，有了丰富的学识和思想见地；他的外功有了，口才练成了，当他第二次登台演讲的时候，人们的掌声如暴风雨般响起来。最后，他的七篇演说，永远垂于历史。
现在你应该相信口才决非是天生的了吧？它完全可以通过后天的努力炼成。
说话对人类而言是非常重要的，这地球人都知道，而只要你有自信，你所说出来的话自然就会显得有力而且够分量。只要我们勇于尝试，并从尝试的结果中找出成功或失败的关键，表达能力自然越练越灵光。而所谓的自己天生口才不佳，不会说话，可能很大程度上只是在为你的不努力找借口吧。只有经过多次的尝试和体验，就能学会说话技巧，常常这样想想：“我这样说话不理想，是为什么呢？”“要是我换个方式表达，是不是更好呢？”这样究根追底，多尝试、多积累，自然也就有所进步。
另外，平时还要多读书，多倾听别人的谈话，学习他们的说话技巧，为己所用，从中提升你的表达能力。
名人口才幽默故事：
一道难题
美国前总统林肯在学校读书的时候，一次考试，老师问他：“你愿意考一道难题呢，还是愿意考两道简单的题？”
林肯想了想说：“还是考一道难题吧？”
“好吧，那么你回答，”老师说：“蛋是怎么来的？”
“鸡生的呀。”林肯答道。
“那么鸡又是哪里来的呢？”
“老师，这是第二个问题了。”林肯非常认真地说。
记住，敢开口你就是赢家
当我们面对陌生的事物时，我们很容易害怕或退缩，不敢开口说话，心里有了不同的意见，也不敢表达。其实大可不必感到害怕。不过有时候我们可能无法支配自己，这个时候，如果你想要让自己能够流利地表达意见的话，最好的方法就是一定要让自己习惯开口。做任何事情都需要有个开始，然后才能有所进步，说话也是如此。记住了，只要你敢开口，你就已经是赢家了。
通常我们无法自在地与陌生人交谈，但假如你能鼓起勇气和新认识的同学或老师说声“你好”时，你就会发觉其实自己也是很勇敢的，也会慢慢习惯面对陌生人发言了。
所以在任何场合，只要你先鼓励自己开口，积极地把握和别人交谈的机会，试着与他人闲聊、寒暄，那么就一定可以从中学习到说话的技巧，帮助自己建立自信，从而成为一名口才高手。
在我们身边，你也一定经常发现很多口才很棒的人，他们可能是你的同学，也可能是你的老师，或其他好朋友。其实，他们的口才也不是天生的，也都是慢慢锻炼出来的。尤其是那些经常讲课非常吸引你的老师们，他们也可能是经历过很多次失败之后才逐渐掌握讲话技巧的；还有你那些“能说会道”的同学和朋友们，他们也是通过一点一点的练习才能够赢得“满堂彩”的。
当然，第一次的尝试总是比较艰难的，但是一回生、二回熟，当你能够勇敢地对别人开口说话后，这本身就已经是一次胜利了，如果熟悉之后再多加练习，就一定可以熟能生巧。只要不断尝试，你也可以成为健谈者。
我们身边的很多同学有很多人都不善于言辞，究其原因，主要是因为他们习惯只与熟悉的朋友或同学交谈。与熟人聊天就可以使用暗语和不为外人了解的私语等，所以当他们必须适应陌生环境所特有的谈话习惯和风格时，就一筹莫展了。
顺利进行沟通的关键只在一点，那就是及早与对方建立“相识的关系”，接着逐渐加深彼此的亲密度，发展出气味相投的关系。
第一个步骤是先开口说话，问候对方，主动与对方搭讪，打声招呼，然后你可以从比较大众话的话题开始，比如“你是哪个班的？看起来挺面熟哦！”“今天天气不错呀？有没有兴趣一起去踢球”等等，然后再逐渐加深话题力度，并密切留意对方所关心的话题。和对方谈话时，应尽量由对方说话，自己则当个称职的听众。
事实上，只要你学会当个好听众，就可以成为口才好的人。因为惟有仔细倾听对方所说的话，你才能说出符合对方心意的话。而当对方感受到你耐心倾听的诚意时，自然也就会对你产生信赖感，并进一步与你交谈。如此一来，说话者也将会说得更起劲，因为这表示对方很重视你。
我们常可看到以下的情形：一个同学被老师批评了，心里很郁闷，很希望能够跟朋友诉说一下，发泄一下心中的不满。见到好朋友后，便将自己心里的不快说给朋友，可是朋友就像没听见一样，对他不理不睬，只顾在一旁忙自己的。那么很快这个同学就不会再说了，因为他根本得不到朋友的共鸣和安慰，好像自己在自言自语一样，这有什么意思？以后他再遇到类似的事，他也不会再找这个朋友了。你看，这就很可能失去了一个朋友。
实际上，这是由于朋友不善于沟通和交谈的态度造成的，这样肯定会影响同学间的友谊。因此，当朋友想要跟你倾诉时，一定要学会倾听，并开口给予他一定的安慰和鼓励。只要当事人能意识到交谈方式和内容的重要性时，你们的交流就会变得很容易了。如果对自己或同学的任何事都不知道该如何表达，而又不主动开口进行练习，那么就很难与同学培养起良好的感情，自然自己的口才也无法得到提高了。
所以，要记住，一定要勇敢地挑战自己，开口说话，主动与别人沟通，表达自己的意思，这样才可以使自己成为一名口才高手。
名人口才幽默故事：
现在已经进步了
罗斯福在当年作为总统候选人时，在新泽西的一个小镇里发表演说。他在讲到妇女选举权时振振有辞，极力推崇妇女参政。这时群众中有人狂呼：“上校！5年前你不是反对妇女参政吗？为什么现在出而反而了？”
罗斯福坦然地回答：“是的，但我5年前是因为学识不足，所以主张错误，现在我已经有所进步了呀！”
说好第一句话
最近和同学一起出去郊游的时候，认识了几个新朋友，他们都和你的年龄差不多，你很希望能够和他们成为好朋友，能给对方留下一个良好的第一印象。但是你却担心自己的不会说话，人家不愿意理你。
你想的没错，初次见面的第一句话，是留给对方的第一印象。说好说坏，关系重大。但这也并非难事，只要你遵循亲热、贴心的说话原则，与陌生人消除陌生感很容易。
赤壁之战中，鲁肃见诸葛亮的第一句话是：“我，子瑜友也。”子瑜，就是诸葛亮的哥哥诸葛瑾，他是鲁肃的挚友。你看，短短的一句话就定下了鲁肃跟诸葛亮之间的交情。其实，任何两个人，只要你们彼此都有留意，就不难发现双方有着这样或那样的“亲”、“友”关系。
比如：“你是四班的吧，我经常在学校里看到你。说起来，我们还‘邻居’呢！我是五班的。”
“听说你特别爱踢球，而且还踢得很棒，改天我们‘较量’一番怎么样？”
“你是XX地的呀？我也是那里的呀，我们还是老乡呢！最近有没有回家看看？”
你看，轻松活泼的“开场白”，一定可以将你和新朋友之间的距离缩短，让你们一见如故。这种方式通常叫做“攀认式”。
还有一种方式叫“敬慕式”，当然，顾名思义也就是对初次见面者表示敬重、仰慕，这也是热情有礼的表现。但在用这种方式说话时必须注意，一定要掌握分寸，说得恰到好处，不能胡乱吹捧，尤其不宜说一些“久闻大名，如雷贯耳”之类的过头话。而且表示敬慕的内容也应该因时因地而异。
比如：“你是那次全国演讲比赛中的冠军呀？想不到今天竟能在这里见到你，真是太高兴了！”
“听说你经常在全国摄影比赛中得奖，真厉害！我也很喜欢摄影，希望能够得到你的指点。”
一般来说，这种说话方式在遇到长辈或你很崇拜的人时使用比较合适，在同学之间运用的不太多，你只要看准场合使用就好了。
此外，还有一种“开场白”的说话方式就是“问候式”。这种方式很简单，只是简单地向对方表示问候致意。别看简单，但如果你能因对象、时间的不同而使用不同的问候语，效果非常好。
比如，如果你遇到了德高望重的长者，对他说“您老人家好”，以示敬意，他会很高兴；对年龄跟自己相仿者，可以对他说“你好，很高兴认识你”，显得很亲切；如果遇到老师，那么说“李老师，您好”，让人感觉自己很被尊重。
如果遇到节日期间，还可以跟朋友说“节日好”、“新年好”，给人以祝贺节日之感；在早晨说“您早”、“早上好”等则比说“你好”更得体。
总之，口才的提高并没有你想象的那么困难，只要你用心去学，努力尝试，很快你就会发现自己的口才在不断提高。
名人口才幽默故事：
绝不是失败者
杜鲁门的父亲是个贩马匹的商贩，一生生意都不怎么兴旺，于是就有人说杜鲁门的父亲是个失败者。杜鲁门说：“我父亲绝对不是一个失败者，他毕竟还是一个合众国总统的父亲呢。”
战胜你心中的“敌人”
今天该论到你上台带领同学们一起早读了。
“哎呀！我的脸怎么这么烫呀！双腿为什么也在颤！双手发抖得快拿不住书本了，手心还出汗。头皮发麻，心里虚虚的，嗓子怎么好像发不出音了，难道有痰堵着吗？糟糕！今天要领读哪篇课文了，怎么大脑里一片空白……”
陈然是一名中学生，今天是她第一次上台带领同学们早读，可是她却发现自己今天出现了很多毛病。
你平时在大庭广众下说话或回答问题时，会不会出现这类情形？之所以出现上述的情形，会不会是因为：
讲台比地面高出一截，上台后那种居高临下的感觉让你觉得很陌生，很不习惯；
全班同学那么多双眼睛一起叮着自己，等待自己一个人说话，一旦说错了，那多丢人呀：
那个讨厌的男生总是冲自己做鬼脸，他是不是正准备取笑自己；
班主任老师就站在旁边，他刚才皱了一下眉头，是不是自己上台时出了丑，还是自己这些天的表现不好；
检查早读的校领导突然出现在教室门口，一旦自己出了大丑怎么办。
……
这些问题的确够让你头疼的了，解决起来也的确比较麻烦。
其实，陈然的这种情形是典型的表达“怯场”。
想必怯场是你经常遇到的，尤其在面对一个崭新的说话环境时，更容易出现怯场。尽管你很希望自己能够勇敢一点，能够表现得很“帅”一些，可一站到台上，你就发现自己无法控制自己了。
怯场是不少人开口说话的障碍，但实际上，怯场并不可怕，它只是一种平常的心理反应而已，主要是因“内心紧张”、“胆小害羞”和“怕说错话”这三个心中的“敌人”在作祟。实际上究起根底，这几个“敌人”都只是你自己不自信而招来的“小毛贼”和“纸老虎”而已，它们并非无懈可击。只要你认清它们的“真面目”，战胜它们可以说是轻而义举，这自然就扫除了开口说话的障碍。
如何战胜心中的“敌人”？这里就教你几招：
平时多给自己说话的机会。其实这样的机会很多，比如你可以平时多阅读一些书报杂志，积累说话的素材；或每天坚持写日记，培养自己组织语言的能力；你还可以主动争取发言的机会，培养说话的勇气；或者多向善于表达的同学和朋友“取经”，听听他们的技巧，等等，相信会很有效的。
消除说话前的紧张情绪。据心理学家研究发现，深呼吸是消除紧张最有效的方法，因为它可以调节心率、舒缓压力、镇静情绪。先让自己闭上双眼，然后深深地吸一口气，再慢慢地吐出，这样反复几次，紧张的心情一定会大大舒缓。
表达时一定要专心。当你真正专心地做一件事的时候，你会发现外界的一切都与你无关，这时候你就能够将事情做好。说话也一样，要对与说话无关的细节“视而不见”，只一心一意地说自己要说的话。如果你做不到这点的话，也可以先尝试把目光放在自己信赖的几个人身上，与他们进行目光交流，这样不仅能缓解自己的紧张情绪，还可以使讲话显得自然些。但要记住，眼睛绝对不要盯着天花板说话，那是最不礼貌又最容易加剧紧张的做法！
表达态度要真诚。任何人都有说错话的时候，因此你不要对自己说错话而一直耿耿于怀，结果影响了下面的正常表达。实际上，只要你在面对别人说话时，能够做到实事求是，坦然相对的时候，即使你错了，不但不会招来别人的嘲笑，反而还会赢得别人的尊重和信任。
名人口才幽默故事：
绝不是失败者
一次，富兰克林在做一个关于电的实验时，准备电死一只火鸡。不料接好电器后，电流竟然通过了自己的身躯，他当时就被电晕过去了。醒来后，富兰克林说：“好家伙，我本想弄死一只火鸡，谁知道却差点电死一个傻瓜。”
用“心”表达你自己
在我们身边有这样一些人，他们很会说话，口才也很好，可是当我们听到他们所说的话时，总觉得不舒服，也不知道哪里有不对。其实，这就是因为他们只在用“嘴”说话，而没有用“心”去表达自己的诚意。
只要是真实可信的说话内容，如果再加上热心诚恳的说话方式，口才表达就能够达到理想的效果，正如谚语所说：“有了巧舌加诚意，就能够用一根头发牵动一头大象。”
表达要成功，最重要的一个策略，就是要要让人家感觉到你内心的热情和诚意。要不怎么说“精诚所至，金石为开”呢！如果连你自己本身都觉得自己说的话意未明，情未动，甚至言不由衷，那怎么能让别人感到你的诚意呢？如果说诚意所要求的着眼点是内容，那么你在说话时所表现出来的热情就在你的语言表达上。只有表现出你心中深切的热诚，才能唤起别人的热诚。说话要有感而发，主要目的在于晓之以理的同时动之以情。
热情的具体表现是多方面的，其中之一就是要对他人表示尊重和说话时讲礼貌。我们与人相处，除了道德和伦理上的意义外，还有其特殊的含义，而且这种含义直接关系到自己在别人心目中的形象。因此，你在表达自己的感情时，一定要记住：聪明的舌头不是在嘴上，而是在心上。
关于这一点，美国总统尼克松就做得非常好。在1952年，艾森豪威尔竞选美国总统，年轻的参议员尼克松是他的副总统搭档。
正当尼克松为竞选四处奔波时，《纽约时报》突然报道说，尼克松在竞选中秘密受贿。这个消息不胫而走，给共和党的竞选带来极为不利的影响。为摆脱困境，共和党花了数万美元让尼克松利用媒体，向全国选民做半个小时的公开声明。
显然，尼克松能否澄清事实，取得选民认同，这一举动非常关键。当时，全美国有64家电视台、700多家电台把镜头、麦克风都对准了尼克松。
而尼克松万万没有料到，就在他走进全国广播公司的录音室之前，他的高级顾问已决定要他在广播结束后提出辞呈。这意味着，共和党和艾森豪威尔，已经在最关键的时刻抛弃了他。
于是，尼克松只好采取了一个在政治史上少见的行动：他把自己的财务状况全部公之于众，包括他的财产和负债情况。结果，尼克松博得了选民的同情，接着他就详细地说明自己的经济状况，连同怎样花掉每分钱都如实地告诉大众，这几乎是每天发生在大家身边的事，听来那么熟悉，那么真切可信。
最后他满怀感恩地说：“我还要说的是，我太太帕特没有貂皮大衣……还有一件事，也应该告诉你们，就是我在获得提名后，确实收到一件礼物。得克萨斯州有一个人在收音机中听说帕特提到我们两个孩子很想养一只小狗，就在我们这次出发作竞选旅行的第一天，他们给我们送来了一只西班牙长耳小狗，我六岁的小女儿西娅给它取名叫切克尔斯，她非常喜欢那只小狗。现在我只要说明这一点，不管别人说什么，我们都要把它留下来。”
结果，连尼克松自己都没有想到，他的演讲获得了巨大的反应。当他走出录音室时，到处是欢呼声，甚至有数百万人打来电话、电报或寄来信件，几乎每个著名的共和党人都发给尼克松赞扬的函电，从邮局汇来的小额捐款就达六万美元。
就这样，事实澄清之后，尼克松反而赢得了大批同情的选票。
后来，人们评论尼克松这次演讲成功的关键，就在于他的演说具有两大特点：一是“真诚”，二是“淳朴”。
你看，处于绝望边缘的尼克松，竟然不考虑自己副总统候选人的身份，而是完全以一个普通人的形象出现在公众面前，与大家谈话，而他讲述的生活细节更是完全用心地去讲，富有人情味，所以才能打动听众的心，获得他们的信任。
我们学历史也知道，古今中外经常有很多被传为美谈的沟通趣事，从各个层面来看，发自内心的诚实的语言不仅能带来成功，甚至可以带来神话般的奇迹；反之，如果你只是利用“嘴上工夫”，不用心去表达自己，欺骗别人，肯定会引起别人的反感，影响个人的形象和声誉。
因此，要想获得卓越的口才，都必须在表达时把“诚心”视为成功的基础，不要用嘴耍一些弄虚作假的手段，这只会让你更快地走向失败。
名人口才幽默故事：
字体不一样
当美国总统的专机“空军一号”凌空飞翔后，一名随机的记者问罗斯福：“如果这时候飞机突然坠毁了，将会有什么事发生？”罗斯福咧开嘴笑笑说：“我不知道会发生什么，但有件事是肯定的，那就是明天的报纸上肯定有你我的大名，只不过印刷时你姓名的字体比我的小点而已。”
给自己一点鼓励
很多时候，我们是需要像阿Q一样，来点“精神胜利法”的，这种“精神胜利法”就是在表达时适当地给自己一点鼓励，对自我进行适当地激励，这将有助于你更自信地表达自己。
如果你经常看香港凤凰卫视的话，相信对主持《铿锵三人行》的著名主持人窦文涛并不陌生，他高超的口才，幽默的话语，将这一档节目主持的有声有色。但是，你知道吗？窦文涛小的时候是一个特别害羞的孩子，因为他出生在石家庄，到了小学五年级，还是一口浓重的石家庄口音。因为当时在北方的孩子堆里，谁一说普通话，大家会觉得你很做作。所以小学毕业考到另外一个中学的第一天才开始说普通话。
窦文涛小学时不仅说一口石家庄话，更严重的是，他说话还结巴。当时他哥哥听说抽人大嘴巴能治口吃，于是经常会冷不防地给他一个耳光。而到了初中后，他还是特腼腆，不敢上台说话，在一次演讲比赛时，他为了能讲好，提前将演讲稿背得滚瓜乱熟，可是一上台后就说不出来了，结果紧张得尿了裤子。后来，幸好他的一个校长给了他极大的鼓励，从而使他恢复了自信，刻苦练习，才练就了一口卓越的口才。
回忆往事，窦文涛觉得小时候的生活可能给他的心理留下了阴影。他说：“我是属于那种表达感情有障碍的人，但也许越是这样的人，越会在台上格外放得开。我有时候上台之前，觉得心挺没谱的，这时就会对我身边的人说，‘夸夸我。’陈鲁豫和许戈辉等一些人便会在我身边大喊‘你盖世无双，你是最好的，最棒的，谁能比上你呀！你上去吧！’哎，还真有用，于是我就觉得能够镇定，能够兴奋，主持起来也格外轻松自如。”
这就是自我激励的作用，因此，当你有时候因需要上台说话而紧张不已的时候，不妨给自己来点鼓励，先“吹捧”自己几句，给自己吃点定心丸，相信一定会起到效果的。
喜欢看拳击的同学，不知道你们有没有注意过美国的拳击比赛。在比赛之前召开新闻发布会的时候，很多拳王都会对记者这样说：“我要把我的对手像臭虫一样碾死！”听了这话，你是不是觉得他很没有修养，很没有礼貌？其实不是这样的。他们这样说，实际是一种心理调节的技术，是在激励自己，是试图让自己兴奋起来。
可见，要开口说话，就必须要充分地树立自信。但是，要彻底摆脱表达的畏惧心理，光有自信还是不够的。你不但要做到说话有自信，还要做到坚信自己说话就是有自信，更要做到坚信自己说话时有的是充分的自信，要能够真正为自己充足的信心提供源源不断的力量支持，就像窦文涛那样激励自己，给自己不断的精神鼓励。当然，这种激励既可以来自于你本身，还可以来自于外界其他的人。一般来说，外界的激励对你的作用会更加明显。建议你这样鼓励自己：
找几个你信赖的朋友，也可以是你的家人和老师，让他们作你说话的“忠实听众”，并向他们说明你改善口才的决心，让他们在你说话感到底气不足时，给你加油鼓劲，从而提升你的自信。
自己制作一个记录本，在这个本子上，你需要详细地记录你的每一次成功，哪怕是很小的一次，尤其是每一次成功的演讲、朗诵、辩论等，闲暇时就拿出来翻一翻，重温一下当时的成功与喜悦，以次来寻找令你取得成功的经验。
在你能经常看到的地方，如书本上、文件夹的封面等地，写上几句你认为能激励自己的话，每次看到时都要默念几遍，来鼓励自己多努力。
多阅读一些著名演讲家们的名篇，在不影响其他人的情况下，可以大声地朗读这些名篇，或者摘抄或模仿一些口才非常成功人士的最激情澎湃、最振奋人心的话语，用来鼓励自己，相信你一定可以收到成效。
名人口才幽默故事：
咖啡是慢性毒药
伏尔泰的咖啡瘾非常大，一天要喝好几杯，有人劝他说：“你别总喝这种饮料了，这是一种慢性毒药，你是在慢性自杀！”
“你说的没错，我想他肯定是慢性的，”年迈的伏尔泰说，“要不然，为什么我都喝了65年了还没有死。”
将失败打败
实际上你站在台上不敢说话并不是你的错，也并不是只有你才这样胆小。如果我们数一数历史上的一些伟大的人，你会发现，与你有同样感受的人还真不在少数。
英迪拉·甘地夫人在初次登台发表讲话时，吓得几乎连声音都发不出来了，至于自己到底讲了什么，根本就不清楚了，最后只听到一个听众在说：“她是在讲话吗？我觉得简直就是在尖叫。”最终，她在一片哄堂大笑声中结束了自己的讲话。
美国前总统福特初入政坛时，讲话也是结结巴巴，让人听起来很不舒服，甚至还有人戏称他为“哑巴运动员”。
美国著名作家马克·吐温有一次在谈起他首次在公开场所演说时，说自己那时就仿佛嘴里塞满了棉花一样，而脉搏快得几乎可以去争夺田径赛跑的奖杯了。
还有更严重的，英国历史上曾有一位叫犹斯瑞里的首相，他对在大庭广众下讲话有这样的一种感觉：“我宁愿领一队骑兵去冲锋陷阵，也不愿在议院作一次演讲。”
可见在众人面前讲话的确是一个很大的挑战。
大量的事实可以证明，不是每个人都是天生的演讲高手，很多人一开始都有失败的经历，这种经历甚至是带有侮辱情绪的。但是，关键问题在于，他们没有沉湎在过去失败的阴影中，而是勇敢地向自己发出挑战，以坚定的信念和勇气，走出了一条属于勇者的成功之路，最终都成为能言善辩的人。
实际你也可以完全做到这一点。我们应该认识到，“人非圣贤，孰能无过”？就连伟人都会犯错误，我们平凡的人更不应该对自己的错误耿耿于怀。出现一些失误是难免的，关键就在于你如何去正确对待，是听之任之，还是勇敢地挑战自己。
在生活中，许多人就是由于一次演讲或发言没有发挥好，一次发言时忘了词，或是一次交谈中说错了话，结果就对开口说话产生了恐惧，不敢再登台，头脑里挥之不去的始终是失败的阴影。其实这完全没有必要，如果你可以正确对待，勇敢地战胜自己的心理障碍，驱除心中失败的阴影，将失败打败，那么你同样可以勇敢地站在众人面前，做一个能言善辩的成功者。
也许你会这样说：我到底怎么做才能战胜自己，驱除心中的阴影呢？给你几条有效的建议：
冷静地分析失败的原因。俗话说：“失败是成功之母”，只有遭遇了失败，你才会逐渐走向成功；而也只有明白自己错在哪里，才能有针对性地进行改正。先别对自己的失败捶胸顿足，冷静地回想一下你上一次失败的发言，到底是由于准备不足、精神太紧张，还是由于忽略了讲话技巧？找准了漏洞，再努力弥补，这样你就不会在同一个地方摔跤了。
增强自信，给自己足够的信心。许多讲话的失败都是由于情绪太过紧张而致，所以，在讲话前，一定要尽量使自己紧张的情绪松弛下来，比较做做深呼吸，或者尝试用转移注意力等方法进行放松。同时，别吝惜对自己的鼓励，保持积极乐观的心态，甚至有点阿Q精神还不是坏事。
敢于尝试，努力寻找成功来消除心理阴影。看足球赛的时候，你可能会看见，当一个队获得了罚点球的机会时，教练往往会选择上次比赛时射失点球的队员来主罚，他这样做的原因，一方面是为显示对他的信任，另一方面，更是希望他能够靠成功来克服上次失败的阴影。所以，在你遇到需要发言的场合时，给自己的勇气，勇敢地站起来，为自己争取一次成功的机会！
名人口才幽默故事：
相形见小
一次，伊丽莎白女王到培根的府邸做客。由于女王长期生活在宅深墙高的宫廷大院里，平时也多于达官显贵们来往，因此当她看到培根普通简朴的宅地时，不禁惊叹道：“你的住宅实在太小了。”
培根站在女王身边，仔细端详了一下自己的房子，然后耸耸肩说：“陛下，我的住宅其实很不错了，只因陛下抬举我，光临寒舍，才使它显得小了。”
来点积极的心理暗示
一位心理学家曾做过这样一个实验。首先，他让十个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这十个人都成功地穿了过去。然后，他打开了房内的一盏灯，在昏黄的灯光下，这些人看清了房子内的一切，都吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们还有谁愿意再次穿过这间房子？”没有人回答。
过了很久，有三个人站了出来，其中一个小心翼翼地走了过去，但速度比第一次慢了许多倍；第二个也是颤巍巍地踏上小木桥，但在走到一半时，竟趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。
然后心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房间照得通亮。这时，人们才看见小木桥下装有一张很大的安全网，因为刚才灯光昏暗，他们根本看不见。
“现在你们还有人愿意通过这座小桥呢？”心理学家问道。
这次，只有五个人站了出来。
“你们为什么不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。
“这张安全网够牢固吗？”这两个人异口同声地反问道。
很多时候，成功就像通过这座小木桥一样，失败的原因恐怕也不是力量薄弱，智商低下，而是周围环境的威慑——面对困难，很多人早就失去了平静的心态，慌了手脚，乱了方寸。
这就是暗示的力量，它可以影响一个人的生理和心理现象，这样类似的现象在我们的表达和说话中也是屡见不鲜。
很多时候其实你已经将你所要表达的准备得很充分了，信心也不错，并且事实上还发挥得挺好；可一到说完时，你仍然会感觉很糟糕，认为这也不好，那也不成。这就是你消极的心理暗示在作怪，把一点鸡毛蒜皮的说话瑕疵给无限渲染和扩大了：可能只是一两句话没说顺溜，你就以为自己的语言表达能力有问题；也可能只是你的同学一个不经意的无关举动，你就怀疑自己说错话了；还可能就是自己一个无意识的幽默把大家逗笑了，然后你就认定是大家在笑话自己说得不好……
现在你知道心理暗示的影响有多大了吧？有时候并非是你的表达出了问题，而是你的心理暗示影响了你。明白这当中的道理，你以后说话就不应该再因“疑神疑鬼”而信心不足了。
同样的道理，如果你能在表达的时候，给自己来点积极的心理暗示，善于创造和运用外在的激励因素，增强自己的信心，相信你的口才一定会大有提高。
那么，如果给自己积极的心理暗示呢？
不妨学学阿Q的“精神胜利法”，在你准备开口说话前，先给自己打打气，坚信自己的表达能力，并默念“我一定能行”、“这有什么了不起”等等，给自己足够的信心来开始。
不论何时说话，都要保持精神抖擞，因为饱满的精神可以提供给你最佳的心理暗示，哪怕你所说的事实上没有完全征服听者，但在精神上，你绝对已经征服他们了，这就是胜利。
始终保持灿烂的好心情，最起码你要有一个自信的笑容，这不仅能驱除你的消极暗示，还能让你信心百倍。
试着用“健忘”来对待消极的心理暗示，如果你原来的说话经历中有过什么不愉快的记忆，那么你需要做的就是——忘了它，让它永远消失在你的记忆里，不要再让它对你产生消极影响。
可以尽量选择你熟悉的话题，争取主动说话的机会，做话题的“主人”，这样会让你更加自信。
名人口才幽默故事：
要付双倍学费
一个年轻人来向苏格拉底学演讲才能，他为了表现自己的口才，滔滔不绝地说了好多话。最后，苏格拉底要他付双倍的学费。
年轻人惊诧不已，问道：“我还没有跟您学任何东西呢，您怎么就要收我双倍的学费呢？”
苏格拉底说：“因为我得教你两门功课：一门是教你如何学会闭嘴，另一门才是教你如何演讲。”
争取上台说话的机会
在现代社会里，一个人要想成功，就必须要学会说话。也许你要问了：“说话谁不会呀！”可是，说话也分会说和不会说两种，一个具备极佳口才的人，才称得上是一个会说话的人。同时，会说话也是现代人与别人互动沟通的一种重要能力。许多研究发现，一个人将来干什么工作，能不能干好这项工作，和他的表达能力成正比。
俗话说：“台上3分钟，台下10年功。”说话的能力，只要勤学苦练，就可以得到提高的。世界上有一位著名的演说家，小时候说话爱结巴，老师说他是白痴，可他却立志成为最有魅力的演说家。他喜欢看书，也喜欢去法庭听别人辩论。平时，他看到树木就对着树木演讲，看到小狗就对小狗演讲，随时随地都在学习讲话，后来他的理想真的实现了。
但是，光有努力还是不够的，如果你永远都将自己放在台下，不争取上台讲话的机会，那么即使你练习10年、20年，你的口才也得不到别人的承认，自然也就发挥不出它的作用。就像有些人一样，他们常对事物有着极为出色的点子和想法，但却很少被采用和重视，原因就在于他们无法适时、准确地把自己的观点表述出来，害怕面对人群，不敢在众人面前开口说话。因此，要想改变自己薄弱的口才，就必须有所行动，主动争取可以上台说话的机会，这样可以使你懂得如何面对听众，而当你懂得如何面对听众，并且不再害怕听众时，你便可以在众人面前侃侃而谈了，这样既可以让更多人了解你的想法和主张，也可以迅速提升你的口才。
那么，我们该找什么样的机会来上台说话呢？其实在现实中，能够上台说话的机会很多：
上课积极回答问题。也许这是从你上学的第一天起，老师就给你反复提出的要求。所谓“重复就是强调，强调就是重要”，因此上课积极举手回答问题对提升你的表达能力很重要性。不要害怕回答错误，因为没有人永远都是正确的，把它当作一个锻炼你的机会，而且这也是你最容易遇到、最容易把握的机会。
多参加各种演讲、朗诵等活动。如果你能够勇敢地站在上百甚至上千人的面前讲话，让他们注意你，那么你就在给自己机会，而且这不但需要勇气，更需要智慧，一旦你做到了，你一定就可以成为一个出色的“说话者”。
敢于在讨论中发表自己的观点。班级里应该经常举行各种讨论活动，难道你就甘心永远只跟在别人的观点后面点头称是吗？如果他说的不对，不符合你的观点，那么你就应该勇敢地表达出你的独到见解或者反对意见，这没什么不对。
做个“代言人”。如果你有不错的群众基础，身边的人也很喜欢与你打交道，那么请你好好珍惜这个机会。如果你成了大家公认的“代言人”，那就意味着你有了更多到台前说话的机会。当然，把话说好的责任也更重了，这对来说也是一个挑战，不过相信你会喜欢这种挑战的。
名人口才幽默故事：
洞察天机
一位女记者一次问画家毕加索：“为什么成年男子一般看起来都要比成年女子年轻？”
毕加索稍加思索后回答：“因为通常自称30岁的女子，实际已经有40岁了。”
在主题班会上发一次言
学校或班级一定经常举行主题班会，主题班会是学校或班级经常采用的一种锻炼同学们口才的活动。通过主题班会的开展，不仅可以使你加深与同学之间的了解，增进同学之间的友谊，而且还可以提高同学们的语言表达能力。既然如此，作为学生谁不想在主题班会中一语既出、左右逢源、四面来风呢？
但是，你却在为明天在主题班会上发言而烦恼不已，因为你对自己的口才很没信心，很怕自己在班会上表达不好，引起老师和同学们的嘲笑。
那么在这里告诉你，你真是太杞人忧天了，你完全没有必要为自己的表达能力不佳而烦恼，不妨换个角度来看，把这次班会当作你练习口才的一个机会，不论你自己的表达是否成功，至少你的发言锻炼了你开口说话的勇气，也增加了经验。
不过，如果你打算使自己的发言在主题班会上一名惊人的话，那么下面这几个问题需要你注意一下：
发言要取新厌旧。一般说来，学校或班级组织的主题班会都具有时代性的特点，这就要求同学闷的言词要不断推陈出新。从听众的心愿来讲，新的言词富有吸引力，能使人兴奋，而旧的话语则缺乏吸引力，容易使人抑制。比如在一次主题为“自尊、自爱、自强”的班会上，有位同学在发言事，由于找到了一个好的表达方法而使这个老生常谈的主题给人“耳目一新”的感受。他是这样说的：“自命不凡的人常常会把‘我’字摆在第一位，从而高高在上、不思进取。可有些民族也许早就看透了这一点，英文的‘我’字，就那么一竖——‘Ｉ’，既像大柱的纵剖面，也像大梁的横断面。擎天大柱也罢，工字大梁也罢，总之它都够简单、够直率、够稳重、够气派。而俄罗斯人更是用心良苦，用了俄文字母表的最后一个字母‘я’来表示‘我’，你看在33个字母中，‘我’算老几？可谓虚怀若谷，够自量吧？可为什么我们就不能责己从严、常思己过呢？不，朋友，天生我才必有用，自我完善不可少哇！将相本无种，男儿当自强！”
你看，短短的几句话，不仅新颖清晰地表达了自己的意思，而且语言简练、精辟，说起来铿锵有力，这就是口才的魅力。
发言要取实厌空。主题班会常带有针对性，这就要求我们在发言时要从实际出发，有的放矢，不要空话连篇。一位成绩优异的同学在“向时间要质量，向勤奋要成绩”的主题班会上，做经验介绍，他是这样说的：“本学期以来，我像一个刚启步不久的婴儿一样，在老师和同学们的帮肋下，勉强地迈出了不像样的几步，既尝到了成功的欢乐，也品味过失败的苦涩。如果说取得了一点成绩的话，那只不过在知识大海岸边偶尔拾起的几只贝壳而已，但对于真正的知识大海，我还远远没有发现……”“……以上是我在学习中的一点体会，尚不成熟，不能称其为经验，只能作为个人意见与大家交流，不对之处，还望各位批评指正。”而中间则是一些放之四海而皆准的套话、空话，对于“时间”“质量”“勤奋”“成绩”等关键字眼视而不见，甚至远远地绕开，这样的发言，怎能引起同学们的共鸣呢？
发言要取精厌杂。在主题班会上发言，切忌发言多而杂，而应该少而精。因为毕竟这是个大家一起参与的活动，不可能让你一个人在台上罗罗嗦嗦地讲一大通废话。而且少而精的发言才能使主题鲜明、切中要害、一语中的；多而杂则会不着边际、浮光掠影、蜻蜓点水，缺乏说服力，不仅不利于你的口才培养，反而还容易养成你讲话罗嗦的坏习惯。
发言要取诚厌训。主题班会要求大家最大限度地调动每个同学的主观能动性，这就要求你在发言时要以诚相见，真正做到诚心诚意，诚实诚挚。心诚则灵，点石成金，只有这样才能引起别人的共鸣。如果你盛气凌人，甚至动辄训人，表面看起来，你拥有很棒的口才，可这势必会损伤对方的自尊心，同时也会使自己的发言效果大打折扣。
发言要取短厌长。在主题班会上，发言的人往往有好几人，甚至几十人，这就要求我们善言善道、成人之美，为他人的发言创造良好的条件。如果你一个人站在台上，长篇大论，发言的时间过长，就有可能其他同学没有时间再发言，这就是你的对了。所以发言时一定要有较强的时间观念。
而且，短时间的发言也容易使人集中注意力，使人形成优势兴奋中心，这样发言效果就好，时间长了兴奋将会导致抑制，使人厌烦，甚至产生抵制情绪。所以我们要学会长话短说，讲究说法。
名人口才幽默故事：
谦虚的表情
一次，基辛格应邀到一个小镇讲演，主持人介绍完后，场下传来一阵经久不断的掌声。最后掌声终于停止了，听众也都坐好了。这时基辛格开始说：“我要感谢你们终于停下了掌声，因为要我长时间地做出一副谦虚的表情是很困难的。”
多参加集体活动
高中已经开学一周了，可是你还是感觉自己对这个新集体充满了陌生，和同学们的关系也很一般，同学们都不愿意主动跟你说话，这让你有点郁闷。难道是自己入学的成绩不够好？还是上高中后同学们就都不愿意交往了呢？如果自己以后的高中生活都这样度过，那可够无聊的了。
也许你在刚到一个新班级的时候，常常有类似的感觉，觉得自己与新同学都好陌生，感到很孤独。其实问题并不在同学不理你，更不在同学们对你有什么成见，主要问题就在于你没有融入到这个集体中来，没有用心地主动与他们沟通。
应该说，大多数人的成长经历都是和集体密不可分的。不论你是在学校里，还是在家中，其实那都是一个集体。集体是你成长的“土壤”，更是你的第二家园。在集体里，有敬爱的老师，有可爱的同学。集体是每个人所可以信赖的。而你没有对集体产生感情，是因为你没有融入到集体的活动中去。试想一下，如果你和同学们一起参加篮球比赛，这时候你和同学之间就有了一个共同的目的——为自己的球队加油，此时你们的心自然就拉近了；或者与大家一起参加拔河比赛，此时你们的力气是往一处使的，心也会靠的很近，你与同学间的沟通自然也就变得容易起来。
在集体活动中，我们少不了要进行分工合作，少不了要沟通交流，这自然而然也就需要开口说话。老师和同学都没有恶意的挖苦讽刺，有的只是善良的鼓励提点，这是帮你树立说话自信、培养口才的一个难得的好机会。
那么你有没有打算好如何利用集体活动说话？如果还没有的话，下面几个方法或许能给你一些帮助：
如果你是个很害羞的人，不敢参加集体活动，不敢主动发言，那么就参加到班级的拉拉队中吧，先从做一名合格的拉拉队员开始，记住，在观看班级的各种比赛时，不要吝啬自己的声音和掌声，要用力地大声呐喊助威。此时也许你会惊奇地发现，一声声的“加油”不但帮你扯开了说话的嗓子，还帮你壮大了说话的胆子。
不要觉得做一个志愿者很没意思，志愿服务是一种高尚的行为，做一名青少年志愿者，既帮助了他人，服务了社会，也锻炼了自己的表达能力，你会在这一过程中学会如何与人交际。因为志愿服务与说话是离不开的，要么和你的服务对象说，要么和你的志愿者同伴说，这样就使你得到了锻炼的机会。
如果你的笛子吹得很棒，或者你的小提琴拉得也很让人佩服，也可能你是名足球小将……都不要把你的才华掩盖起来，施展给你的同伴们，让他们佩服你，你会发现，在他们佩服的眼光中，你的胆子越来越大了，你的交往能力也有所提高了，甚至你的表达能力都有了明显的进步，你想不做口才专家都不行！
组织一次集体活动，可以是唱歌比赛，也可以是集体到敬老院去慰问老人，在这些活动中，你需要充分发挥你的才能，使活动成功，从而让自己也得到锻炼。当然，要是你觉得一下子在集体活动中“抛头露面”很难办到，那么就先做一名优秀的“幕后英雄”吧。找到你最要好的活动组织者，让他给你安排一些任务。做到这一点，你就已经进步了，因为你已经开始和组织者说话了。而且当活动完成时，大家也不会忘记你，那时自然又会有你说话的机会了。
怎么？你还在犹豫不决吗？赶快投身到集体活动，锻炼你的说话能力吧！
名人口才幽默故事：
站着写作
美国著名作家海明威，他的文章素以精炼、新颖而著称。一次，有位记者向他请教写文章的秘诀，海明威幽默地回答说：
“我是站着写出来的，而且是用一只脚站着。我之所以这样，是因为这样可以使我处于一种紧张的状态，迫使我尽可能简短地表达我的意思。”
找到令你“开口”的良师
明天该轮到李波上台模拟讲课了，这对于不善言辞、平时连跟女同学说句话都脸红的李波来说，简直比让他跳楼还可怕。可是没办法，老师规定的，每名同学都必须上台模拟讲一次课，为的就是锻炼同学们的表达能力。
好在李波知道逃也逃不掉，讲不好至少也得把课程提前准备的充分一点，他觉得这样也许可以弥补一下他的讲课效果。可是，如何从容地开口把课程讲出来，并且还要讲好，这才是最令李波头痛的问题。
爸爸知道这件事后，就建议李波先对着爸爸妈妈和爷爷奶奶试讲几次，都是自己的家人，讲坏了也不要紧，先“热热身”总该没问题。李波觉得这倒是个好主意。于是就在吃完晚饭后，将爸爸妈妈和爷爷奶奶都召集到一起，然后对着他们讲课，果然，效果还不错，而且爸爸还给他提了好多意见，这样讲了几遍后，李波觉得心里有点底了。
第二天，当轮到李波上台讲课时，虽然这是他第一次真正地上台讲课，但因为有了昨天的练习，他还是取得了不错的效果，而且还让老师很吃惊：没想到平时不善言语的李波，讲课还能讲这么好。李波在老师和同学们的肯定下，信心因此而大增，非常希望能再有这样的机会上台讲课。
其实，开口说话并没有你想象的那么困难，只要找到了能够令你开口的良师，你一定可以做得很好。而这个良师，既可以是你的家人，也可以是你的好朋友，家庭和朋友圈也可以成为你的第一“口才练习场”。当你羞于面对陌生人开口说话的时候，不妨先用用你的“口才练习场”，虚心地向这些“良师”们求教。
如果你打算利用这些良师提高口才的话，不妨试试下面的几个方法：
多用心关心你的家人和朋友。人与人之间是需要相互关爱和体恤的，不要只期待别人对你好，你也要对别人有所付出才行。当家人或朋友生病时，几句嘘寒问暖的活，比任何特效药都有作用；家人或朋友有烦恼时，几句真诚的关心，比什么物质都宝贵……而这些对你来说，根本就不是难事。
向家人或朋友诉说你的不快。俗话说：人生不如意十之八九，在生活中，我们难免会遇到失败、困难和挫折，而家人和朋友是你最坚强的后盾。把你的不快告诉给他们，不仅可以取得家人和朋友的帮助，而且你心中的积怨也得到了发泄。
尝试对某些事情发表看法，可以在家中，也可以在朋友之间，使自己真正成为家庭和朋友中的一员。比如家里要添置新的家具，或是进行室内装潢，你可以尝试向长辈们诚恳地表达你的意见，不管你的意见最终是否被采纳，他们都会很欣喜地看到你的进步；在朋友中间，你可以评论一下一次活动后的感想，或者建议朋友们一起搞个小PARTY等，都是不错的锻炼表达能力的机会。
多和家人、朋友聊天，聊天的范围可以很随意，天文地理、古今中外，没有什么不可以成为聊天的内容。有时间多和家人朋友说说这些，不但使自己开了“金口”，还可能会有意外的知识收获呢。最重要的是，你已经增进了和他们之间的感情。
给有困难的朋友予以帮助和开导。尽管“路见不平，拔刀相助”只在小说或故事中见得多，但你同样可以在朋友遇到帮助的时候，给予他们你力所能及的帮助和开导，虽不至于为朋友两肋插刀吧，但至少你不能对朋友的困难袖手旁观。因为在帮助朋友的过程中，你不仅赢得了朋友的友谊，你还锻炼了自己。
名人口才幽默故事：
可取之处
小仲马一声不吭山地看着朋友们为了两个名妓哪个更可爱争来争去，一位是身段妙不可言，一位是面庞如花似玉。最后，朋友们让小仲马做裁夺。
小仲马想了想，然后慢慢地说到：“我最喜欢带第二个出门，带第一个回家。”
不妨从自言自语开始
狄里斯在西欧被称为是“历史性的雄辩家”。
但是，据说狄里斯天生声音低沉，且呼吸短促，口齿不清，别人经常不知道他在说什么。当时，在狄里斯的祖国雅典，政治纠纷比较严重，因此能言善辩的人备受重视，尽管狄里斯知识渊博，思想深邃，很善于分析事理，可他认为，自己缺乏表达能力和说话技巧，很容易被当时的社会所淘汰。
于是，他做了一番周密细致的思考，准备好了精彩的演讲内容，第一次鼓起勇气走上了演讲台。不幸的是，他因口才欠佳，惨遭失败。但是，狄里斯并不灰心，他反而比过去更努力地训练自己的表达能力。没有人听他讲演，他就自己自言自语，自己说给自己听。他每天跑到海边，对着浪花拍击的岩石放声呐喊；回到家中，他就对着镜子一遍接一遍地对自己说话，坚持不懈。如此几年后，当狄里斯再次站到演讲台上讲演时，他博得了听众热烈的掌声和喝彩，并一举成名。
狄里斯的成功，可以看出是经过他不懈的努力的。但同时我们也发现，要提高自己的语言表达能力，他还采用了一个有效的途径，那就是自言自语。
自言自语是帮助自己开口说话的好方法，它的好处在于可以不受时间，对象及其他交流因素的限制，也不需要什么特别的条件，一个人完全就可以进行，而且随时随地都可以进行，走路时、吃饭时，甚至上厕所的时候，都可以进行锻炼。而且自言自语还可以消除紧张的情绪。比如你在参加演讲比赛和辩论会之前，对自己说说话，不仅可以预习讲稿，还可以起到放松神经、缓解压力的作用，有助于更好地发挥。经常自言自语，把自己心中的想法表达出来，你会发现，自己在不知不觉中增强了语言的形象性和条理性，提高了“说”的水平。
那么，在自言自语时，我们应该注意哪些问题呢？
充分利用各种条件。比如，你一个人在家的时候，可以对着喜欢的玩具、书本说话；在看电视的时候，你可以跟着主持人的思路，回答主持人提出的问题；出外郊游的时候，你还可以对着树林、花草、白云等发出心底的声音；……总之，利用一切你可以利用的条件来练习表达能力。
在不打扰别人的基础上，自言自语最好能够发出声音，这不仅能让你的心听见，也让你自己的耳朵听见，这是检验自己说得好不好的重要方法。
在说话的时候，最好能够配合上身体的动作，比如举手、摇头等，这样不但能够放松身体，还能让自言自语变得生动而有感染力，有助于增强自信。
有一点最需要你注意，就是你自言自语的目的是为了练习口才，将来能够对别人开口，所以不要让自己完全沉浸在自言自语之中，而应该使自己的进步得到别人的认可，勇敢地迈出与人交流的第一步。
名人口才幽默故事：
试验费
萧伯纳的脊椎骨有毛病，一次手术后，医生从他的脚跟上截了一块骨头来补脊椎的缺陷。手术做完后，医生就想多从萧伯纳身上捞点手术费。
“萧伯纳先生，这可是我们从来都没有做过的新手术呀！”
萧伯纳笑道：
“是吗？那好极了，请问你打算付给我多少试验费？”
