一份承诺创造一份激情
激情源于承诺。当你承诺要追求一个梦想，或者投身于某项事业，或是致力于培养一份情谊时，你就会对它充满激情。你的承诺越重大，你的激情就会越饱满，越强烈。
承诺是如何创造激情的？那是一种实实在在的内心体验，因为相信，因为希冀，因为渴望和祈盼，所以发誓要投身其中。于是，内在的激情自然释放，满腔的热忱不再有束缚，于是热爱、于是忠诚、于是奉献，直至献出自己的一生。当你开始认可某个想法或者开始信赖某个人时，那一刻，就好像你的理智终于做出决定，允许你开始全身心地投入，无论那要投入的对象是某事还是某人。突然之间，你的心底会涌现出更多的兴奋，更多的活力，更多的爱，仿佛承诺本身就像一把钥匙，一下子打开了你那激情宝库的大门。
如果无意致力于某事，恐怕你很难对其抱有热情、充满激情。事实上，这样的情形很有可能出现。想想那些你不太感兴趣或无意参与的事情——某项你并不赞同其宗旨的社会活动，某个你有着不同看法的工作项目，伴侣认为是非做不可而你却认为做不做都无所谓的家务。问问你自己，“我对这些事情有热情、有激情吗？”当然，答案是一声响亮的“不”。缺乏承诺就不会让你的激情流向这些事项，因为你从来就没有在心底里对这些事项做过承诺，所以你既不愿意费神关注它们，也懒得为了它们而采取任何实际行动。
试一下这个简单的实验：
选择你生活中的某个领域，你希望能在其中感受到更多的热情和激情，比如你的人际关系，你的工作，或者你在情感或心灵方面的某种成长与发展。然后，即使哪怕只占用你一天的时间，也要好好深化一下你对该事项的承诺。如果所针对的是你的伙伴关系或是婚姻关系，请用言行表达出更多的承诺，请留意他最优秀的一面，并不断地提醒你自己，你是多么的爱他。
如果针对的是你的工作，那就开始在每一项工作任务、每一次工作交流与互动中做出自己百分之百的努力。例如，如果你的工作是产品销售，那么你就要尽心尽力地对待每一位客户，诚心诚意地关注他们的需求，尊重他们，体谅他们。如果你是一位平面设计师，那就在每一张草图、每一份底稿中投入自己的全部心力，就仿佛它即将要成为你最伟大的杰作。如果你是一位全职妈妈，请帮助孩子完成好家庭作业，就仿佛你在帮他的那半个小时里所展现出的爱会改变他今后的人生轨迹。也许你打算在个人成长方面深化一下自己的承诺，比如放慢生活节奏，好好品味一番平常日子中的某些特殊时刻。那么，当你紧张和不安时，请在某一天当中有意地去关注一下自己的内心，记住，要时不时地暂停一下，哪怕只是几秒钟。那时候，你就能关注到平日你所忽视和错过的——上班路上街道两边那一片片、一行行美丽的花草树木；当你匆匆奔向厨房准备晚餐时，一旁盯着你忙里忙外的狗狗看上去是多么可爱；当你已经上床准备睡觉，在为第二天要做的事情冥思苦想的时候，请听一听窗外那夜莺和蟋蟀的歌声。
你将会惊奇地发现，承诺自己要心无旁骛地专注于某件事情，哪怕只是短短的一天，就会极大地改变你对原来生活的内心体验，改善你对自己的认知和感受。原来那个木木呆呆的人好像突然变得有趣儿、好玩儿，甚至还挺有魅力了。原来那些看起来平淡无奇、枯燥乏味的工作任务，仿佛突然变得令人兴奋，让你还挺有成就感。原来那些似乎难以逾越的障碍和症结，仿佛突然成为重大而持久的突破机会。最重要的是，你将会发现，原来你自己的激情一直就在那里，只是在等待机会迸发出来，并展现它自己。
你对某事或某人付出得越多，从中所能获得的激情回报就会越多、越大。
带着承诺去做你所要做的事情；带着承诺去爱你所爱的人；
带着承诺去做出你的种种选择。
然后，无论你做什么，都将会满怀激情。
无论你与何人相处，激情都会让你们产生共鸣。
你所做出的所有选择，都将会在热情中激荡，在激情中回响。
不要让恐惧引诱你走向冷漠
冷漠是激情的敌人，也是生命的大敌。当你在心里对自己说“我不在乎”时，你不仅是在将自己与他人或其他事情相隔离——你也是在将你自己与你的生命力、与你内心的爱和力量的源泉相隔离。
如今，冷漠几乎成了一种时尚。冷漠成了“酷”的代名词，成为标榜特立独行、我行我素的一种手段，成了真正独立人格的一种表达方式。像是“爱谁谁……”“我才不在乎……”这样的话语，在电视上、在办公室、在学校和家里，从半大不小的孩子、朋友、爱人的口中，几乎每天都能听到。最令人不安的，是我们也常常会从自己的心里听到自己对自己这么说。
冷漠其实是一种并不那么光明正大的生活态度。它往往会把自己伪装成其他某种人们更容易认可的品质，比如，内在的定力、内敛、不张狂，或是情感上的平衡和性格上的平和。面对一个指责你冷漠的人，你会发现自己总想强词夺理，你可能会说：“这并不等于我什么都感觉不到。”“我正在想别的事情，所以我没什么反应。”当你把冷漠和自以为是混为一谈时，你的辩白、反驳可能会更具侵略性和攻击性，甚至你可能会借机倒打一耙：“看看，仅仅因为你自己过于情绪化、失去了控制，但这并不意味着我也必须如此啊！你说我冷漠的唯一原因，是因为只有你那么看，因为在你的眼里，任何不那么热情或歇斯底里的东西都成了冷漠！”
我知道有些人还试图用超凡脱俗来为他们的冷漠遮羞。“我并不冷漠，”他们宣称，“我只是不像过去那样锱铢必较，现在的我，宠辱不惊。”这就是我所说的“对精神上的成就”
的那种“幼儿园级别的理解”。历史上有无数的圣贤和道德典范，他们无一不是关怀、怜悯和激情的化身，他们谁也不可能被描述成冷漠。事实上，我们越是接近神圣的本质，越多地感悟到生命的真谛，我们就越能认识到世间万物的内在统一性，因而也就会在心中生出越来越多的对事、对物、对人的仁慈和关爱。
那么，造成我们冷漠的根源是什么？大多数的时候，是恐惧——恐惧痛苦，恐惧失去，恐惧感受到太多。例如，当我们说“我不在乎”时，我们通常要表达的意思是“我不知道如何不受伤害地去在乎”，或者是“我希望我当时没有在乎”，或者是“我害怕在乎的原因是因为我明白，对我来说，在乎比不在乎要更麻烦”，或者是“我之所以很生气就是因为我太在乎了”。于是，我们就选择给自己套上冷漠的盔甲，希望能借此抵挡被拒绝的痛苦，或借此逃避失败后的挫折感，或是为了躲开可能招致的批评和反对。
但请不要让你的冷漠蒙骗了你。冷漠永远不会给予你力量，冷漠也不能永远保护你。相反，冷漠只会用麻痹和虚荣垒起一堵高墙，阻挡你去实现你真诚渴望的那些——亲密、激情，以及目标和梦想。最终，冷漠会夺走你的力量，摧毁你的保护，偷走你的祝福——你心中那满满的爱和滚烫烫的激情。请直面你的冷漠，当然，这需要极大的勇气和极大的谦卑。试着问问你自己：
“在我的生活中，有哪些地方我一直在用冷漠做掩护，而实际上是在逃避恐惧和痛苦？”
“面对我其实非常在乎的那些人、那些事，我是如何让自己开始变得麻木的呢？”
“生活中还有哪些地方的确需要我给予更多的关注？”
“面对哪些人的爱、友谊或善意，我一直认为是理所当然的，且常常以冷漠的态度来回应？”
只要用这种诚实的态度来直面冷漠，你就能立刻唤醒内心深处的关爱和激情，推倒那一堵垒在你心中爱的源泉周围的高墙。
不要让恐惧引诱你、牵着你走向冷漠。
请守护好你的激情，就像在守护你最珍贵的财产一样。请保护好你的激情，就像在保护你最亲爱的同伴免受伤害一样。
你的生活将由此变得更有魅力、更加生气勃勃。
向所有潜在的可能敞开胸襟
你是那种需要一直控制自己、行为刻板的人吗？当事情有点儿乱套的时候，像是毛巾没有直溜溜地挂在毛巾架上，有人停车越过了车位线，一个玻璃杯被落在了餐台上，事情没有正好按照你计划的那样进行，你会生气吗？如果是这样的话，你也许在生活中就体验不到太多的激情，至少没有你期待的那么多，因为人只有放开控制，激情才会出现。
实际上，控制是激情的对立面。这里所说的控制是指处理问题、处置局面的方式，它是僵化的，它喜欢将事物限制在边界之内，它寻求的是确定性，宜静不宜动，并抗拒改变。
从另一个方面来说，激情则与控制相对立，激情就意味着要过界，没有极限，没有尽头。它在未知的世界中生机勃勃，它为运动和转化提供动力，它喜欢的是无拘无束、百无禁忌。
激情的追求不一定得合乎逻辑，激情也不一定就是合适的、恰当的——逻辑、合适、恰当等词语，都是那些喜欢控制型处置方式的人的最爱。激情出于自己的意愿，激情存在的目的就是要为生命欢呼、为爱喝彩、为天下万物赞美，除此之外，不为其他。
想象一下，在一个寒冷的冬日，正在树林里徒步旅行的你遇上了一条冰冷湍急的河流。逻辑会冷静地告诉你，尽管你已经走热了，甚至出了汗，但河水还是太冷了，不适合游泳。但此刻，激情却在你胸中涌起，仿佛在大喊：“脱掉衣服，预备——跳！！！”你内心正渴望冒险，渴望体验生命的奇迹、大自然的恩赐，以及跳下的那一刻既惊险又刺激的魔力，无论它是不是够理智，是不是符合某种逻辑。一跃入水，你会欣喜地尖叫，身体里的每一个细胞仿佛都被冰冷的河水激醒，你会感到自己完完全全的生命存在，完完全全的生命活力。你失去了控制，却会真心爱上这无拘无束的一刻！
要想进入充满激情的世界，我们就必须学会放弃一些习惯，比如凡事都习惯于事先预测结果，凡事都希望按部就班、清清楚楚、明明白白。我们必须学会对神秘莫测、意想不到、难以理解和难以捉摸的事物保持一种开放的心态。我们必须学会放松，不必一遇上不同寻常的事情就不知所措，让那些“不同寻常”来自我揭示。我们必须学会愿意放开控制，愿意冒险踏上新的旅途去感觉、感受、感知和体验，这些旅途将会带给我们比想象的还要多得多的快乐和奇迹。
让自己向这一刻所有潜在的可能敞开胸襟吧。
放弃你以为它应该是个什么样子的想法。放弃你以为它应当感觉如何的念头。
放开手，不要试图去控制正在发生的一切。放弃，放开，放手……
现在，你已经为奇迹出现的可能性营造出了空间。
现在，你已经打开了大门，不可思议和不同寻常将会涌入。现在，你已经在心里为激情留好了空间。
