人物小传
刘青，女，48岁，三里河三区一社区居委会委员。2010年获得北京市《垃圾减量垃圾分类从我做起》知识竞赛第二名。2011年被评为西城区“孝星”。2011年荣获月坛街道社区工作者《一岗多能魅力社区》知识竞赛二等奖。2012年荣获西城区《垃圾减量垃圾分类从我做起》知识竞赛第一名，荣获北京市《垃圾减量垃圾分类从我做起》知识竞赛优秀奖，被授予月坛街道“最佳邻里”光荣称号。
积极备战 毫无怨言
从2010年开始，刘青代表月坛街道三里河三区一社区，多次参与环保知识竞赛，并取得了多项可喜的成绩。刘青每一次比赛都会积极备题，希望可以为社区争光。而在每一次准备中，她都会尽力去记，对于这份额外的义务工作一直毫无怨言。
提及一次备题的经过，在短短的六天里，她一有空余的时间拿起书，坐也背、站也背，希望能充分利用每一分每一秒，恨不能把所有的内容都记在脑子里。记得越多，比赛的时候胜算就越大。
还有一次，她感冒了，嗓子不好，连说话都成问题，让她十分担心之后的决赛。“太可怕了，这不是预赛，出不了声怎么办？”她失了声，但仍要坚持参加比赛，不仅仅是因为不想白白浪费准备的功夫，更重要的是，她不想关注她的人们失望，不想辜负他们寄予自己的厚望。
社区同事都特别关心她，纷纷出主意、想办法，还有人特意从家里拿药丸给她。果然，上天还是眷顾有心人，刘青的嗓子渐渐恢复健康，参加了比赛。“同事都好像一家人，很关心我，他们知道我是为了大家的荣誉，都给我送药，想到这些，心里就暖洋洋的。”
除了同事、邻居们的支持外，家人也给了她很大的鼓励，这也成为她坚持下去的动力。“这不是我一人比赛，爱人和女儿每一次都很配合，每一次比赛的地方都不同，无论多远他们都会去，还会花时间备题。”
她觉得社区让她有机会可以一展所长，每次在环保知识竞赛中获奖时，她都为自己可以为社区争光而感到很自豪，所以她从不觉辛苦。“社区让我参加是我的荣誉，我很珍惜，感谢他们让我参加比赛，既为社区争光，也能展示自己。”她说到。
带动环保 从自己做起
自从参加比赛后，刘青更加关注环保问题，决定要从自己做起，把绿色环保的理念带到社区。“事情已经迫在眉睫，很严重，参加完这个比赛，知道了每年垃圾产生量太多，也知道国家对节能减排工作非常重视。”因此平日她就注意自身生活方式，可以不开灯的时候就不开灯，用洗米水洗菜，洗衣服的水也不浪费，用来擦地、冲厕所，搞一下卫生。她希望可以从小事做到坐言起行，在日常生活中为环保出一分力。
在社区中，她也希望通过自己的力量为环保多做一点贡献。作为社区的卫生主任，她成立了一支30人的环保志愿队伍，通过定期向居民展示环保作品、教授居民节能减排的知识，让居民从生活的细节去理解、实践环保。
她说，环保不是嘴上说说就行，还要靠行动。每天都要这样做下去，长期下去，为了后代，为了我们祖国的环境更美好，每个人必须要起积极的作用，这是大家的责任。“国家为了环保这个事情做了很大的努力。我们作为环保志愿者，更要将传统美德与现代科学知识进行融合，不断地发扬传承下去，为了我们的下一代，我觉得这是应该的。”
媳妇儿也能做“小棉袄”
刘青的婆婆今年76岁，从40岁开始，便患上高血压，需要长期吃药来控制。2012年，婆婆又得了脑血栓，这是高血压的并发症，病情一下子急转直下，弄得她终日卧病在床。作为媳妇，刘青每周都得给她洗头、洗脚、擦身、按摩。刘青怕她患上肺炎，怕她肌肉会萎缩，又怕她患上肉疮，所以常常揪着心，心里记挂着老人家的身体，想为她多做一点点。婆婆常年卧床，背部经常疼痛，加上她控制不了小便，尿失禁自己也不知道，刘青为婆婆买药，晚上为她换尿裤……事无巨细。
“这是作媳妇应尽的责任，谁都会老，我也是做过老龄工作的，深深体会到老人家卧在床上的滋味。起初她一看见我就会哭，我就安慰她说：‘妈，甭着急，有我在，你不要担心，我会照顾你一辈子的。’因为她太难过，一开始不适应，总会哭，每次洗完头，都会说谢谢你。”说到这里，刘青有些哽咽。
她一直照顾着婆婆，因为她觉得那是自己作为媳妇的责任，她说：“老年人辛苦了一辈子，到了这个岁数就应该享福了。我希望可以经常看到他们的笑脸，他们快乐自己就幸福。你想，老人经常哭，我们看见也难受。”
刘青明白，老年人得病以后就更加不想麻烦别人，凡事都想自己动手。婆婆一点也不能动，连吃饭也吃不了。她坦言照顾老年人的确很不容易，但不想婆婆每天以泪洗面，想让她过得快乐一点，这成了自己坚持的动力。刘青照顾婆婆时没有半点怨言，事事尽心侍奉她。
为了让婆婆康复，刘青带她去医院治疗。一段时间后，治疗效果不理想，老人家觉得有些失望，一度想放弃。后来她知道不是一做康复就能动，慢慢地就会适应了，于是开始循序渐进地做康复治疗。现在刘青每一次给她洗脚她觉得很舒服，非常高兴。有一次，婆婆住院了，她主动地要求刘青为她洗脚，再也没有像以前一样客气地推搪她，她还叫刘青也为旁边的病友们试一试洗脚的滋味儿。刘青心感安慰，觉得婆婆没有把她当成外人，而且更尽了作为媳妇的一点孝心。刘青说：“都说女儿是妈妈的贴心小棉袄，我这个做媳妇儿的也希望做婆婆的小棉袄。”
刘青提到，一家人就应该负起一份责任，让老年人开心快乐，安度晚年。老人是一个家庭的精神支柱，他们开心，全家都幸福快乐。正是由于刘青怀着一颗善良的心，无怨无悔、耐心细致地照顾婆婆，使得她荣获了2011年西城区“孝星”称号。
热爱社区 服务七年从未间断
刘青与居民的关系非常好，社区里的居民她几乎都认识。为了社区的安全，从2003年起，她开始担任精神文明志愿者的工作，到街道上值班巡逻看看有没有可疑人物。“有些陌生人被问到去哪儿，心一虚，拔腿就跑！”刘青告诉我们。只要当班，她便时刻保持警惕，同时向社区居民宣传各类安全知识，提醒居民防患于未然。
有一位80周岁的老年人，记忆力不好，把爱心一卡通弄丢了。老年人十分焦急，不知所措。刘青听说后，就主动帮他办理了补办手续，并耐心地解释小偷偷了也无法使用，安慰他不要着急。五个工作日后，手续办妥了，老人拿到了新的爱心卡，也安心了。
刘青自小就在三里河三区一社区长大，与邻居的关系就像亲人一样，无论多忙，都会帮助他们。她对社区有感情，非常热爱社区的工作，所以她从不介意为社区多付出一点点，坚持服务社区整整七年之久。
◎寄语未来
我希望我可以继续努力，把工作做得更好，为社区贡献更多。也希望下一代可以像我们一样努力、坚持，把我们好的做法传下去，星火相传。
◎采访手记
敬业乐业 服务社区
早在参与《穿过幸福时差4》的采访前，我们就接触过三里河三区第一社区的工作者和居民。当时我们这班香港来的“外地人”初到社区居委会，不认路，普通话又说得不好，幸亏得到社工的帮助，主动为我们领路，又为我们当翻译，跟当地居民交谈，任务才得以完成。那时我们都不知道这位热心的阿姨姓甚名谁，到再一次采访才知道她叫刘青。跟她走访到大街小巷，发觉她跟走过的邻居都能聊一两句，人缘不错，等到采访时我才真真明白原因，正是由于刘阿姨的处事风格，她的热心和耐心，才让她如此受到居民的喜欢，大家有事都愿意和她说，有事都愿意找她办。
大家觉得吃力不讨好的工作，在刘阿姨眼中，却十分乐意去做。即使生病了，她仍然以服务社区为己任，这份敬业乐业、热爱社区的精神，令我们非常感动。
■撰稿：李颖雅/指导：张娅芸
