清晨，和煦的阳光洒满了整片山林。新一天的到来，许多小动物开始各自走出洞穴在森林里中嬉戏着，天地祥和，一切都在有条不紊的进行着，“真tmd疼”在一个昏暗的窑洞响起了微不可查的低语声。
辛晓躺在床上从昏睡里苏醒过来感觉全身关节都人打碎了，他尝试动一下下发现每一块肌肉都在抽搐着痛得他舌头都打结了连一句话都说不出来，现在他的状态之差是前所未有的，只要随便进来一个人都可以弄死他，这种无助感让他打心里感觉到害怕，辛晓不顾一切开始想控制他自己的身体。
此时在他肚脐上方的那团热气仿佛感觉到了辛晓的意志开始缓慢的活动起来，不断流过他身体每一寸血肉滋润着他的身体，辛晓发现当热气流过自己的小姆指的时候，他竟然能控制自己的小姆指，而且流过一个地方，那一团热气就开始减少。
直到那一团热气减少至消失，辛晓又运行起九阴真经慢慢恢复自己的那一团热气，这一入一出之后，那一团热气没有减少，反而变得比原来还要变大一丝，这让辛晓欣喜不已，周而复始，过了将近4个小时后，那团热气艰难的走过他身体每一寸血肉，辛晓终于能控制自己的身体坐了起来。
“辛大哥，你醒了！”
辛晓顺着声音定眼一看只见，杨过左手提着一只老母鸡右手挎着一个篮子流里流气走进窑洞里，原来之前杨过见辛晓昏迷一夜，但气息沉稳应该没什么大碍，于是便自作主张去山下时的村子买了一只鸡和一些补品给他补补身子。
“怎么样？身体好些了吗？”
辛晓感觉到了杨过语气中的担忧，不想让他担心便开半开玩笑的说道：“没什么大碍！再过几天我又能活蹦乱跳的”，杨过看了看发现辛晓虽然神精气神十分的萎靡但脸颊却有些血气，不像前天一样苍白，顿时放下了心说道“没事就好，没事就好，辛大哥我给你买了一些补品，等一下炖来补一下身子就行了，我对我的厨艺可是充满自信的”
杨过刚说完，辛晓也觉得肚子有十分饥饿，毕竟在昨天，一整天都没有吃东西，而且今天又一直不断的在运行九阴真经，早把身体里的那些能量跟多余脂肪消耗完了“没事，我对你的厨艺没什么太大的要求，只要能吃就行”。
杨过笑了笑，行云流水把鸡脖子割开放血又用烧开的热水给鸡褪毛，然后将整鸡切块，清洗干净备用，香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用，葱切段、姜切片备用加入料酒除腥味，随后将鸡块放入冷水中煮沸，将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中，大火烧开，文火炖一个小时。
杨过这一顿操作猛如虎，将辛晓惊得目瞪口呆，心想道：“难道杨过还是一个隐藏的大厨师不成？”最后等到那只鸡出锅的时候辛晓才知道自己想多了，由于炖的时间太久了那些鸡肉都炖烂了和药材完全看不出来这是什么东西，而且还有一股臭袜子的怪味。杨过见鸡汤已经炖好了，便迫不及待的盛了一碗鸡肉汤放到辛晓面前，满脸激动的想让他以身试毒。
辛晓虽然很脸上嫌弃这一碗鸡肉汤，但是由于肚子还是很诚实举起碗就往嘴里灌，管他三七二十一先吃饱了再说，不得不说，虽然这一碗鸡肉汤的卖相很差但是味道更差中之差，只不过对于辛晓现在能吃饱才是大事。
杨过见辛晓吃得那么开心，不由得沾沾自喜，以为自己的厨艺有很大的进步，并给自己也那一碗鸡肉汤，美滋滋的喝了一口后差点把肠子给吐出来，什么玩意怎么会这么苦？不过当他看到辛晓狼吞虎咽的样子，不由得心生感慨“果然还是辛大哥懂我的厨艺，我这匹千里马终于遇见了伯乐，贼鸡儿激动！”
辛晓没一会儿就把整锅鸡肉汤给喝完，虽然味道差强人意但是为了填饱肚子也没有那么多选择了，不过当辛晓他喝完整锅鸡肉汤时发现自己肚脐上方的那团热气，又开始犯浑起来，好像受了什么刺激一样。
因此辛晓立马开始运行九阴真经的口决不断的调动着他肚脐上方的那一团热气，使它不停游走在全身的血肉中，一个小时过去了，辛晓他的脸色恢复了许多血气不再那么的苍白一个人的精气神也有了一些提升。感觉自己的身体状态恢愎到了极好的状态，也许你们会感觉奇怪一锅鸡肉汤为什么会有那么大的成效？但其实我们所说的内力，正是人们通过摄取外面的能量诞生的，之前辛晓修炼出来的内力，又要恢复身体损耗的是自己的精气神和血肉但又得不到补充，因此到达一个极限后，便被身体机能给关闭，不让它继续转化，现在他摄入了能量当然那个内力又开始了转化。
随后几天辛晓一直在窑洞里面修炼内力恢复身体，但伴随着修炼，他发现自己的进度越来越慢一开始他还以为是营养跟不上来，还拜拖杨过到山下的村子，去买了一些普通药材和肉类补充营养，后来发现根本没什么卵用，内力增长的速度还是那么的慢。
其实辛晓他不知道，如果把人的身体比喻成一个容器那内力就相当于水，当你的身体强度越高时那个容器能装的水就越多，所以当辛晓他开始修炼九阴真经的时候，进度才会那么的快，现在水渐渐的装满，当然进度就慢下来了。
辛晓见内力增长的速度跟乌龟一样慢，就没有把太多的时间浪费在这方面上，反而开始研究起了他的军体拳和擒敌拳术，当他施展出军体拳跟擒敌术时，惊奇的发现脑袋里出现了许多他以前你从未学习过的一些拳法套路，当他顺着自己的脑袋的思路打出来的军体拳跟擒敌术仿佛脱胎换骨，完全变了一种武术一样，具有十分强大的杀伤力，那到底是什么情况？这难道就是传说中的因祸得福？不过辛晓也没有在这个问题纠结多久反而是顺着它脑袋的思路，不断的操练着军体拳和擒敌术，渐渐的融合成了一套新的武术——分筋错骨手。
