为什么饱经冰霜的小溪能涓涓流淌？为什么被践踏的小草来年依旧翠绿？为什么冬天里松树依然挺拔？只因为有一颗上进的心。世上万物都在求生，都想活得生机勃勃。而人活于世，努力求进也是必然，这是生存的需要，也是社会发展的需要。让我们努力保持一颗精进的心，让人生过得有价值。
勇敢面对人生的蜕变
放眼人生，我们的生命中总会碰到这样或者那样的不幸和挫折。例如，面对癌症，是草草地结束自己的生命以免受肉体和精神的折磨，还是积极地治疗，创造生命的奇迹？陷入困境，是听天由命，等待命运的宣判，还是放手一搏，冒险寻求可能的转机？工作平淡无奇，碌碌无为，是安于现状，享受现有的安逸，还是勇于改变，寻求属于自己的一片天地？
2004年2月28日，清华大学主楼报告厅里，举行了一个规模不大但非常特别的英文新书《从小脚女人到奥运会冠军》首发仪式。这本由北京出版社出版的英文专著的作者，就是我们过去熟悉的“乒坛皇后”邓亚萍。曾经18次夺得过奥运会、世界锦标赛、世界杯冠军的世界女子乒坛顶尖选手邓亚萍，在夺得1997年英国曼彻斯特世界乒乓球锦标赛女子团体、单打和双打三块金牌后，选择了退役。这一年，她迈入了清华大学的校门，开始了全新的生活。从清华大学本科毕业后，邓亚萍到英国诺丁汉大学攻读硕士学位，之后又被英国剑桥大学录取攻读经济学博士学位。
退役之时，凭借她在乒坛的辉煌成就，她可以轻松地获得一个管理职务或是教练的席位，但她放弃了这种生活，而是向一个全新的领域发起了挑战。邓亚萍说：“临近退役时，我便开始设计自己将来的路，有人认为运动员只能在自己熟悉的运动项目中继续工作，而我就是要证明：运动员不仅能够打好比赛，同时也能做好其他事情。哪天我不当运动员了，我的新起点也就开始了。”
短短的七年多时间，这位曾经在乒坛充满霸气的女中英杰，在她的转型期，用当年夺取世界冠军的毅力和决心，在另一个领域开拓了被专家们称为“第二个奇迹”的全新局面。从运动员到清华学子，再到剑桥博士的成功转型，她付出了比常人更多的努力和汗水。
刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完26个英文字母时，她还只能试试。因为她从5岁开始进行乒乓球训练，十多岁入选到国家队，一直到24岁退役，几乎没有什么学习基础。她回忆说：“上课时老师的讲述对我来说无异于天书，我只能尽力一字不漏地听着、记着，回到宿舍，再一点点翻字典，一点点硬啃硬记。我给自己制订了学习计划：“一切从零开始，坚持三个第一：从课本第一页学起，从第一个字母、第一个单词背起；一天必须保证14小时的学习时间，每天5点准时起床，读音标，背单词，练听力，直到正式上课；晚上整理讲义，温习功课，直到深夜12点。”正是凭借着这种不懈的努力和顽强的意志，她出色地完成了在清华的学业。本科毕业后，邓亚萍将自己5000多字的英文毕业论文送给萨马兰奇。萨马兰奇将这份论文存放到国际奥委会博物馆，他认为这是一个中国运动员成长的最有价值的纪念。
此后，她在国外的求学更为艰苦。在诺丁汉大学上课的过程中，邓亚萍总是抓住一切机会抢着发言。老师开玩笑说从她学习的劲头可以看出她是一个世界冠军。为了完成论文，她每周都要自己开车到不同城市的图书馆去查找资料。一年后，邓亚萍面对严格的考官，用英语宣读了3.5万字的论文——《从小脚女人到奥运冠军》，以翔实生动的材料和清晰有力的论点论述了中国妇女及中国妇女体育的巨大发展和变化。临场考官的一致结论：无条件一次通过！2002年12月22日，她如愿获得硕士学位。萨马兰奇先生称赞她“拥有了打开世界大门的钥匙”。
“有人可能觉得我这是自讨苦吃，甚至有人说你的荣誉多得一大把，不攻读什么学位，后半生照样可以过得不错，即使读学位也不必那么辛苦，甚至不妨找个‘枪手’代笔写论文。但我读书上大学可不是为了‘镀金’，我上学只是要圆自己的读书之梦。我从自己与外国朋友的交往中深切感受到知识缺乏、交流不畅。尽管基础差，但我不想投机取巧走捷径！”
现在，她在剑桥的博士学业也早已攻读完。谈到学业，邓亚萍说：“难啊，真是太难了，感觉压力很大。一天到晚就是绷着，所以感觉特别辛苦。但我要感谢当学生的这段经历，因为它让我看到了另外一个世界，找到了自己新的价值。如果亚运会、世乒赛和奥运会的冠军是我乒乓球生涯的三大满贯，那么在清华获得学士学位、诺丁汉大学硕士毕业和取得剑桥博士，就是我要完成的另一项大满贯。”
人生征途中必然要有痛苦的经历，面对痛苦我们要从容，相信艰难过后就是胜利。蜕变，是成长道路上必经的风雨，你要坚信，蜕变过后将是辉煌的新生。
做行动的积极分子
释迦牟尼曾有一番颇具启示性的谈话，说世界上有四种马：第一种马是看到主人的鞭子就立刻飞奔出去的骏马；第二种马是看到了别的马被鞭打，就立刻快步奔跑的良马；第三种是要等到自己受了鞭笞才开始跑的凡马；第四种是非要受到严厉的鞭打才开始走的驽马。同样，世界上也有四种人：第一种是远远地看到别人陷入老病死的痛苦中就立刻心生警惕；第二种人是要等到老病死离自己不远时才会心生警惕；第三种人必须是自己的近亲陷入老病死的痛苦才知道警惕；第四种人是非要自己亲身感到了老病死的痛苦才知道悔不当初。
我们可以由这个比喻发挥一下，说遇到问题时，世界上有这样四种人：第一种是今天立即解决的人，第二种是等待明天解决的人，第三种是一味发愁今天明天都难以解决的人，第四种是问题已造成恶果再也难以解决的人。
英国J.M.巴利曾讲过一个关于她丈夫的有趣故事：我跟乔治结婚之前，早就知道他是个雄心勃勃的人。那时我们还没有订婚，他就把心底里的秘密告诉了我：他要写一本大部头著作，叫作《伦理学研究》。
“不过我还没有动手，”他习惯地说，“冬天一到我就动手，每天晚上坚持写。”
白天，乔治在一家公司供职当秘书。公司器重他，他只得把自己一天里最好的时间花在写信记账上。他说，等书出版了，他就出名了。
我说：“要是你能多些时间自己支配来写书就好了。”
“我倒不在乎忙。”他像一个永远压不垮的英雄那样轻松愉快地说，“你留意到吗？世界上大凡伟大的著作，几乎都是出自忙人的手笔。毫无疑问，一个人只要有写作天才，作品迟早是要问世的。”
他说这些话的时候，眼睛熠熠发亮，语调充满激情。这种激情很快感染了我。
每次我们一见面，便谈些未来，或由他滔滔而论，我合掌倾听。不久，我们就订婚了。乔治可不是个一般的情人，他不会三天两头嚷嚷“好人儿”呀、“漂亮”呀这类词——他从不屑这些。我们单独待在一起时，他就把手伸给我，让我一边儿牵着，一边儿听他热切地描述他那本《伦理学研究》。
我们订婚不久，乔治好言好语，要同我结婚。
“我定不下神写书，除非结了婚。”他说。
他一心一意想定下神写书，所以我就依了他。
9月里的一天，我们结婚了。蜜月里我们一谈起写书，就更觉得甜蜜。整个蜜月我们形影不离。乔治太爱我了，他不忍心丢下我不管，自己去写书。
我把我这个体会告诉他，他笑眯眯的。我越说，他越乐。我想，他对我的这种感情，一定就叫作“体贴”。过完了蜜月，我们回到了蜃景村的可爱小家庭，真是快乐极了！
“你就要动手写书啦？”到家那天我问。
“正想着这事。”他说，“你知道，这事使我牵肠挂肚。不过，通盘考虑起来，还是下星期再说吧！”
“你千万不要因为我把它耽搁了。”我热切地说。
“我当然就是为了你呀！”
“可是，浪费时间不好。”
“不着急嘛！”他不耐烦地一挥手。
我吃惊地看着他，他解释说：“我的意思是先要把全书纲要通盘考虑好。”
那段时间，我们的小家庭常常有客人来访。我把乔治写书的事跟他们许多人都说了。可现在迟迟不见他动手，我渐渐有点后悔自己不会保守秘密。
眼睁睁一个星期过去，接着又一个星期过去。我急了，便要他吃完晚饭就到书房里去坐下。他磨磨蹭蹭，一脸乌云。我把墨水瓶注满，把稿纸摆好，把一支新蘸笔交到他手里。他接了，嘴上也没说一声“谢谢”。
两小时以后，我送去一杯茶。他静静地坐在火炉边，笔落在地上。
“你睡着了，乔治？”我问。
“睡着了？”他叫了起来，好像我是说他犯了罪，“我在构思！”
“你还没有动笔？”
“我正想动笔，你就进来了。喝了这杯茶我就动笔。”
“那么我不打搅你了，亲爱的。”9点整，我走进房间，只见他照旧坐着。“我希望你给我弄杯茶。”他说。“一小时前我就端给你了。”“哦，干吗不讲一声？”“唉，乔治，我讲过的。瞧，就在桌头，你没喝。”
“我想你没讲过——也可能我想得太专心，没留意你讲过。你要叫到我答应才对。”
“我叫了，你也答了。”
“唉，亲爱的，”他一脸苦相，“你听我说，我脑子乱糟糟的，从没这样过！今晚上的工作全泡汤了！”
第二天晚上，乔治说他写东西的心情一点儿也没有。我听了这话显得很失望，他一下子变得怒气冲冲：“我可不能没完没了老写、写、写！”
“可你压根儿还没写过一个字呢！”
“你挖苦我。”
“你过去一讲到写书，就好像写书很快乐。”
“难道我讲过写书不快乐？如果你读过一点儿文学史，你就会知道，就连最勤勉多产的作家，有时候也会一个字都写不出来。”
“毕竟，他们总会起个头吧！”“好，明天晚上我就起个头。”到了“明天”晚上，他又磨磨蹭蹭不想进书房。“我去把卧室的画挂好。”他说。“不，不，你还是去写书好。”
“你是非要看我坐下写书才定神了？”
“是你自己说要坐下写书才定神的。”
“我正是要坐下写书才定神，难道我说过坐下写书便不定神？”
他大步跨出客厅向书房走去。出门时，把门“砰”的一声带上。大约一小时以后，我送茶去。书房门开着，我老远便看见他躺在躺椅上。他大约听见茶杯托盘声，立刻跳起来，三步跨到书桌边。等我进门时，他已摆好了正在奋笔疾书的姿势。
“进展如何，亲爱的？”我心里凉了半截。
“顺利极了，亲爱的，顺利极了！”
我故意盯着他看，他的脸红起来。
“我觉得，”喝完茶，他说，“今晚上写够了，写过度了不好。”
“把写好的念给我听，好吗？”
“等星期六吧！”他红着脸说。
“那么我把稿纸整理一下。”我很想看看他到底写过没有，就这么说。
“得了得了。”他赶紧用肘部把稿纸压住。
第二天早上，我数了数空白稿纸，一如我放到书桌上的数目。这样过了半个月，情况有了点变化：他大约怀疑我数稿纸，或者防备我可能数，为保险起见，就把所谓的手稿放进一只抽屉里锁起来。凑巧我一串钥匙里有一把开得了那锁。一天，我打开锁把里边的“手稿”查看一遍，一共24张。洁白的稿纸没一张有片言只语。每个晚上，他不多不少加进去两张。我看着恶心，便揭了他的底。他便搪塞说：“没法子——煤油灯下没法写，恐怕非得等开春。开春再起头好不好？”
“可你说过冬天最适合写书。”
“那时我是这么想，现在知道想错了。暂时放弃写作，我很沮丧，可又不得不放弃。”
等春天来了，我提醒他说，写书的时机到了。
“你总是没完没了地嚷嚷着写书写书写书。”他龇牙咧嘴地说。
“我有整整一个月不提写书了。”
“哼，你那么看着我，就好像我非写不可。”
“是你自己曾经感情热烈，好像非写不可。”
“我一向感情热烈，可总不能老写书呀！”
“我们结婚都七个月了，可你仍旧一行字也没写。”
他起身就走，“砰”的一声把门带上。
一个星期以后，他说春天极不宜写书：
“春天里，人喜欢多多出门，看看树叶是怎样绿的。只有到了7月，人才愿意待在家里。到那时我准定每天写作四小时。”
到了夏天，他说：“天太热了，简直没法写字。给弄杯冰汽水吧。写书的事，秋天干！”
我们结婚到现在有五年多了。可书呢，还没起头。
最大的成功者并不是那些嘴上说得天花乱坠的人，也不是那些把一切都设想得极其美妙的人，而是那些最脚踏实地去干的人。掌握今天是至关重要的，机不可失，时不再来！
到美国首都华盛顿观光的旅客总不免要到华盛顿纪念碑一游。不过纪念碑游人如织，导游大概会告诉你，排队搭电梯上纪念碑顶就要等上两个钟头。但是他还会加上一句：“如果你愿意爬楼梯，那么一秒钟也不必等。”
仔细想想，这句话说得多么真切！不只华盛顿纪念碑如此，对于人生之旅又何尝不是？说得更精确一点，通往人生顶峰的电梯不只是客满而已，它已经故障了，而且永远都修不好，每一个想要上去的人都必须老老实实地爬楼梯。只要你愿意爬楼梯，一次一步，那么我们将在顶峰相会。
现在就准备好，立即出发！
除非你开始行动，否则到不了任何地方。治疗失败最好的方法是再试一下。赶快行动，否则今日很快就会变成昨日。身体力行还是胜过高谈阔论。若想欣赏远山的美景，至少得爬上山顶。生命中的每个行动，都是日后扣人心弦的回忆。如果不想悔恨，就赶快行动。行动是打击焦虑的最佳妙方。行动派的人从来不知道烦恼为何物。老天给了大麦，但烤成面包就得靠自己。此时此刻是做任何事情的最佳时刻，如果想在一切就绪后才行动，你永远成不了大事。有机会不去行动，就像有汽车不去加油，永远动不了。有意义的人生，不在于有什么，而在于做什么。经验是知识加上行动的成果，能者默默耕耘，无能者光说不练。
立即开始行动吧！你还在等什么？
别人的鼓励和支持会使你充满信心，自我激励会带给你无穷的力量。自我激励的秘诀就是“行动”。自我发动法实际上就是一句自我激励警句：“立即行动！”无论何时，当“立即行动”这个警句从你的潜意识心理闪现到意识心理时，你就该立即行动。
平时就要养成一种习惯：用自我激励警句“立即行动”，对某些小事情做出有效的反应。这样，一旦发生了紧急事件，或者当机会自行到来时，你同样能做出强有力的反应，立即行动起来。
假定你把闹钟定在上午6点。然而，当闹钟响时，你睡意仍浓，于是起身关掉闹钟，又回到床上去睡。久而久之，你会养成早晨不按时起床的习惯。但如果你听从“立即行动”这一命令的话，你就会立刻起床，不再睡懒觉。
许多人都有延宕的习惯。由于这种习惯，他们可能出门误车，上班迟到，或者更重要的——失去可能更好地改变他们整个生活进程的良机。历史已经证明了有些战役的失败仅仅是由于某些人延误了采取得力行动的良机。
记住自我发动的警句：“立即行动！”“立即行动！”可以影响你各方面的生活。它能帮助你去做你所不想做而又必须做的事，同时也能帮助你，去做那些你想做的事。它能帮助你抓住宝贵的时机——这些时机一旦失去，就绝不会再回来——哪怕只是打电话给你的一位伙伴，告诉他：你很想念他。
自我发动警句“立即行动！”是一句重要的自我激励语句，记住了这一句话便是向前走了重要的一步。
行动是架在理想与现实之间的桥梁
从前，有一位满脑子都是智慧的教授与一位文盲相邻而居。尽管两人地位悬殊，知识水平、性格有天壤之别，可两人有一个共同的目标：尽快富裕起来。
每天，教授都跷着二郎腿大谈特谈他的致富经。文盲在旁虔诚地听着，他非常钦佩教授的学识与智慧，并且开始依着教授的致富设想去做。若干年后，文盲成了一位百万富翁，而教授还在空谈他的致富理论。
思想固然重要，但行动往往更重要。
夸夸其谈的人总是说得比做得响亮，当人们都被他的高谈阔论吸引的时候，他常常给人展示的却是一个失败的甚至是没有任何起步的结局。可想而知，人们对他将抱以怎样的态度：失望或者是鄙夷！而相反，那些低调的人习惯了去听取别人的智慧，他们默默地做的往往比他们说的更成功。他们总在别人无所察觉中取得丰收的硕果，从而让人刮目相看。这就是行动的结果！
我们的本性是积极行动而不是消极等待。这一本性不仅能使我们选择对某种特定环境的反应，而且能使我们创造环境。
克雷洛夫说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”
人都是有理想的，理想的好处是能增加人对生活的热情，使我们在接受考验的时候，还能为了理想而勇敢地面对。然而，除非我们以理想为基础，然后付诸行动，否则，任何美好的理想都是难以实现的。有个落魄的中年人每隔两三天就到教堂祈祷，而且他的祷告词几乎每次都相同。
“上帝啊，请念在我多年来敬畏您的分上，让我中一次彩票吧！”
几天后，他又垂头丧气地来到教堂，同样跪着祈祷：“上帝啊，为何不让我中彩票？我愿意更谦卑地来服侍你，求您让我中一次彩票吧！”
又过了几天，他再次出现在教堂，同样重复他的祈祷。如此周而复始，不间断地祈求着。
终于有一次，他跪着说：“我的上帝，为何您不垂听我的祈求？让我中彩票吧！只要一次，让我解决所有困难，我愿终生奉献，专心侍奉您……”
就在这时，圣坛上空传来一阵洪亮庄严的声音：“我一直垂听你的祷告。可是，最起码，你老兄也该先去买一张彩票吧！”
故事听起来似乎有些可笑，可笑过之后却不得不令人反思，生活中渴望天上掉馅饼这种荒唐事的人并不少见。这些人沉溺于梦想之中，希望有一天梦想能变成现实。但事实上，这些人永远不会实现梦想，原因很简单，光想不做只能是空想，只有行动才能梦想成真。
另一个故事也告诉了我们行动的重要性。
一个穷和尚和一个富和尚都住在一个偏远的地方。
有一天，穷和尚对富和尚说：“我想到南海去，您看怎么样？”
富和尚说：“你凭借什么去呢？”
穷和尚说：“一个小瓶、一个饭钵就足够了。”
富和尚说：“我多年来就想租船沿长江南下，现在还没做到呢，你凭什么做到？”
第二年，穷和尚从南海归来，把去南海的事告诉了富和尚，富和尚深感惭愧。
人生目标确定容易实现难。但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。冥思苦想，谋划着自己如何有所成就，是不能代替身体力行去实践的，没有行动的人只是在做白日梦。
然而，积极地做出行动，难的也会变容易。当你面对某一问题时，往往会有许多不同选择，犹豫不决会造成时间的浪费甚至良机的错失。但如果你及时地采取行动，那么，下决定和实施就都会变得轻而易举了。
生活如同骑着一辆脚踏车，不是维持前进，就是翻倒在地，所以工作时绝对不能把“踩车”的脚松下来，停下来。任何事情行动第一，绝不要拖延，有了目标后就要马上去做，你可以在工作中训练自己养成严格的执行习惯和限时观念，以防止自己的松懈。
心动不如行动，不如闭上你的嘴，抬起你的腿，勇于迈出行动的第一步，你的低调会降低你行动的阻力和心理的压力，你的行动将提高你成功的概率。记住，天上不可能掉馅饼，光说不做，那你将永远没有实现计划的可能。
自己强大了，才能长久地被认可
一次，曾会先生请雪窦禅师到家里讲禅，禅师一向云游四海，没想到与曾会先生谈得特别投机，一住便是三个月。这三个月的时间里，曾会先生学到了很多人生的哲学，并且更加尊崇雪窦禅师。临别之际，曾会问禅师：“禅师，您要到哪里去？”
雪窦很有礼貌地回答道：“不一定，也许往钱塘，也许往天台去看看。”
曾会就建议道：“灵隐寺的住持延珊禅师跟我很好，我写封介绍信给您带去，他定会好好地待您。”
可是雪窦禅师到了灵隐寺时，并没有把介绍信拿出来求见住持，一直在大众中过了三年。三年后，曾会奉令出使浙江，便到灵隐寺去找雪窦禅师，但没有寺僧知道。曾会不信，便自己去云水僧所住的僧房内，在1000多位僧众中找来找去，才找到雪窦，便问道：“为什么您不去见住持而隐藏在这里？是不是我为你写的介绍信丢了？”
雪窦说：“不敢，不敢，因我是一个云水僧，一无所求，所以不做你的邮差呀！”
随即从袖里拿出原封不动的介绍信交还给曾会，双方哈哈大笑。曾会将雪窦引见给住持延珊禅师。延珊禅师甚惜其才，后苏州翠峰寺缺住持时，就推荐雪窦任其住持。
禅师手里拿着介绍信，却不急着用它来引荐自己。最后却一样能得到大家的尊重。真正有才华的人在哪里都会被认可，介绍信能够起到介绍的作用，他人会在信中认识到你的过去，但是过去并不重要，最重要的还是才华。每个人的出生也不重要，是金子在哪里都会发光。介绍信用得了一时，过期即刻作废，而才华却能让一个人的价值永恒地存在。怀揣介绍信却只把自己当邮差，能够揣之而不用，可谓心胸坦荡豁达。本事不同于介绍，虽然同样揣在兜里不向人显示，不得一时显露，却是一世的好财宝。
这个世界上，我们不要太依赖别人。自己拥有了能力，才能在社会上站住脚。我们总是讨厌被批评和指责，喜欢肯定和表扬。这本是人之常情，也许一时的讨好会换来短暂的认可，但是从长远的角度考虑，只有强大了自己，才能长久地被他人认可。
一个国王在临死前，把两个儿子叫到自己面前，对他们说：“我就要死了，在我离开之前，我为你们留了两样东西，一样是这个城堡里所有的金银珠宝，另一样是一把锋利的剑。”
大儿子选择了金银珠宝，二儿子带着剑离开了自己的国家。
20年后，大儿子已经坐吃山空，沦为了乞丐。而二儿子则成了另一个国家的国王。原来二儿子带着自己的剑，来到了一座深山里，每天练剑，练得一身好剑法，然后走出深林开始了自己的争霸人生。20年的时间里，他用自己的剑征服了无数民众，并娶到了一位貌美如花的妻子。
大儿子选择了依靠父亲的财富度过自己的余生，可是，这样的财富是不可再生的。而二儿子凭借自己的能力，为自己带来了源源不断的财富。孔子说过：“不要害怕、担忧别人不了解自己，要害怕、担忧的是自己没有才能。”孤独并不可怕，一时的困境并不可怕，可怕的是一个人没有才能。一个人一旦没有了自己的本事，便成了一个无用之人，如同乞丐一样，只能等待着老天的眷顾。所以，要想有所作为，首先就要让自己有能力和价值。如果你想让自己的梦想全部实现，如果你想让自己拥有不竭的财富，那么就去发掘自己潜在的能力，不惜一切代价实现它。
永不放弃你的希望
她是一个孤独的女孩，因为小儿麻痹症，把自己封闭在自己的内心世界里。
随着年龄一天天增长，她越来越自卑，终日沉默不语，敏感地拒绝任何人靠近，除了一个同样孤独的邻居老人。老人乐观友善，在战争中失去了一只胳膊，没事就给小女孩讲故事，两个人成了忘年交。
初春的一天，老人推着小女孩出去转转，来到一所幼儿园旁边，操场上欢声笑语，孩子们悦耳悠扬的歌声随风飘扬，女孩羡慕地看着那些开朗快乐的孩子。老人说：“我们为他们鼓掌吧！”女孩诧异地望着老人，自己的胳膊动不了，老人也只有一只胳膊，怎么可能为他们鼓掌呢？老人眨眨眼睛，笑笑，解开衬衣扣子，露出胸膛，用唯一的手掌拍起了胸膛……那天的天气有点冷，可是女孩的内心却震了震，涌起一股暖流。老人笑着说：“一个人，只要不放弃，肯努力，这不是一个巴掌也能拍响亮吗？所以，孩子，不要怕，你一样也能站起来的！”
回去以后，女孩让父亲帮自己找来一张纸，写下这样一行字：“一只巴掌也能拍响！”然后郑重其事地将它贴到墙上。
那件事以后，女孩性格开朗了许多，积极配合医生的治疗，主动做各种原来看上去很难，即使做了也没什么用的运动。每当父母不在身边时，她还会扔了支架，自己试着慢慢走。疼痛钻心蚀骨，可是女孩坚持着，她牢牢记住老人的话，相信别的孩子能行走，她也可以做到！
时间一天一天过去，无论寒暑，她咬牙苦苦坚持……11岁时，女孩扔掉了支架。
她决定迈向另一个目标，开始锻炼打篮球和田径运动。1960年罗马奥运会女子100米跑决赛，她以11秒18第一个撞线后，现场顿时掌声雷动，人们都站起来为她喝彩，齐声欢呼着这个女孩的名字——威尔玛·鲁道夫。
1960年的奥运会上，威尔玛·鲁道夫共摘取了三枚金牌，是历史上第一个黑人奥运女子百米冠军。
永远都不要放弃自己的希望，哪怕只有一只胳膊，哪怕天生条件比许多人差！许多人不知道，希望的力量可能比知道的力量更加强大！
在马来西亚的一个国际心理学会议上，有人大力推荐自己所创立的积极心理治疗理论：
将一只大白鼠放入一个装了水的器皿中，那只大白鼠会拼命挣扎求生，所能维持的时间为8分钟左右。然后，在同样的器皿中放入另外一只大白鼠，在它们挣扎了5分钟以后，放入一个可以使它们爬出来的跳板，结果两只大白鼠得以活了下来。在过了一些时间以后，再将这对大难不死的大白鼠放到同样的器皿中，结果令人非常吃惊。因为这两只大白鼠竟然坚持了24分钟，这远远超过了一般白鼠能够坚持的时间。
这是因为，一般白鼠当置身于有危险的水中时，靠本能挣扎不到一会儿，就万念俱灰筋疲力尽。而有过逃生经验的白鼠多了一些不一样的精神力量，这股力量支撑着它们能坚持更长的时间。它们不放弃希望，相信一定在某个时候也许会有一块跳板出现来营救它们，这使得它们心态非常积极。
心理研究专家说，最后，他将挣扎了24分钟的大白鼠捞了出来，因为他认为，有积极心态的大白鼠更有价值，更值得活下去。
人也一样，在面临激烈的竞争与严酷的挑战时，有积极心态者承受能力更强，更能够直面风雨，能创造出更多意料不到的价值。不管是单位还是个人，不管是面临大事还是小事，人要是有永远不放弃希望的精神便等于成功了一半。这是一种信念，也是一种脊梁骨。
信念到底有多重要呢？在现实生活里，笔者曾经遇到过一位身患重病的长辈，当时她已经被确诊为癌症晚期，已经没有多少时间了。可是她不相信命运这么残酷，反而豁达了心态，放下手中一切让她觉得心烦的事情，尽全力去做自己喜欢做的事情。她一直梦想开个咖啡馆，为了慰藉病中的自己，真的开了个咖啡馆，并且每天以积极的心态忙碌着，积极配合医生的治疗，从来都没有放弃过生存的希望，甚至比以前还更要爱美，更在乎形象。她享受着生命留给她的每一刻，没有想到，再去复查的时候，奇迹出现了，癌细胞越来越少……五年过去了，十年过去了，她依然每年定期检查身体，但是体内的癌细胞已经全都没有了。她从一个癌症晚期患者变成了一个健康快乐、会享受生活的事业型女人。
在人生的道路上，每个人都会遇到各种各样的不如意，千万不能放弃内心最后的希望。有时候我们需要一点倔强，不因现实一点点挫折便跟自己过不去。懂得善待自己的选择，拥有无论什么样的结果都不留遗憾的心态，人才不会终日沉浸在怀疑与忧虑之中，才能获得更多的精神解脱，更从容地走自己选择的路，更有信心坚持自己设定的目标。
世界很大，天有不测风云，谁也不知道下一刻会遇到什么样的阻力，谁都遇到过嘲笑与打压，我们不能左右别人的看法，但至少可以坚定自己的内心。
当我们实在难过，难以继续时，请静下心来，听一听希望的声音。无论多么困难，要相信光明，相信美好总会到来，一个人有了希望，就会朝着这希望不懈地努力。即使再累，也累得有价值，也能在最快的时间里，重新积聚一身力气。
人生需要希望。希望就像罗盘，引导人生航船的方向。生命一程一程向前推进，不断驶向彼岸。唯有希望总是指向光明，激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，让平淡的日子充满幸福充实感。
掌声总会响起来
这是一个自卑的男孩子，家境贫穷，长得又黑又瘦，他父亲在食堂收剩下的馒头喂猪，母亲在学校旁边卖水果。他周围同学的父母全是这座城市里有权有势的，只有他例外，他是父亲花了大价钱托人找关系才上了这所重点中学的。
从来的第一天起，他就备受歧视。
他的名字、他的口音、他的衣服全都是这所学校里最差的。别的男孩子笑话他的衣裳，学他的口音说话，吹口哨。他因缺乏信心成绩在学校排名倒数，他越来越沉默，甚至来了一年从来没有跟女生主动说过一句话。唯有班主任李老师看在眼里，对他特别照顾。
李老师在学生圈里备受好评，大家都喜欢他。教师节到了，同学们都积极给老师送礼物。只有他，不忍心开口找父母要钱买，偷偷煮了家里的一个鸡蛋。
他十分小心地找了一个漂亮的包装盒，送给老师。同学们说：“你这什么啊，怎么这么小？”
他红着脸小声说：“鸡蛋，送给李老师的。”
大家都哈哈大笑起来，有人嚷着：“我妈妈每天逼着我吃鸡蛋，我看都懒得看一眼，居然还有人专门送一个鸡蛋！”可是，李老师却当宝贝一样收下了，并且在全班同学面前说：“同学们，这是我从教以来，收到过的最特别的礼物，这份礼物非常有心，也有新意，老师感到非常开心，非常有意义。谢谢这位同学。其实老师不需要大家特别贵重的礼物，有心，老师就已经非常感动了。同学们的学习成绩是给老师最好的回报。”
男孩感动得直流泪，将自己的心事写在日记里。老师第二天在课堂上给全班同学说了一个故事：“以前，有个小男孩家里非常穷，在学校备受歧视，老师也从不关心他。家长们一到了节日就抢着给老师送礼。男孩的母亲为了让男孩得到更多的关照，特地将家里的唯一一只老母鸡送给了男孩的班主任。男孩的班主任看了一眼，不屑地说：‘这东西谁要，吃都吃腻了。你们赶紧拿走，别弄脏了我的办公室。’
“男孩的自尊心被刺伤了，从此发愤图强，成绩越来越好。后来每次都是全班第一名，又上了重点中学、重点大学，最后，他毕业了，去了一所小学里教书。”
同学们热泪盈眶地鼓起掌来。有的抹着眼泪说：“老师，我要以那个男孩子为学习榜样。”
李老师点头笑笑：“其实啊，那个倔强的男孩子就是我。”
大家再次拼命鼓掌，自卑的男孩手掌都拍红了，眼泪冒了出来，咬着牙望着老师。他没有想到李老师也曾经有那样自卑的少年时代，并下定决心向李老师学习。此后，每当他胆怯的时候，学习不下去的时候，或者不敢跟别人正常打交道的时候，就想一想李老师的话。男孩子的性格像转变成另一个人似的，成绩稳步前进，后来在学校的光荣榜上年年有名。
当他作为学习标兵站在全校同学前演讲完，热烈的掌声响起来时，那一刻他的眼眶又湿润了，男孩子这才明白，原来，自卑也可以是一种动力。一个人只要有信心，敢于坚持，活出自己的特色，掌声总有一天会响起来的！
其实，从自卑中超越走向成功的例子，在世界知名人物中也比比皆是。
中国著名企业家罗忠福，在少年时代就曾为自己的家庭而自卑过。在那个特殊的红色年代，罗忠福因为家庭成分原因备受批评歧视与屈辱。大学才读了半年，就被当地卡住户口，被迫退学。20岁时，罗忠福的父亲匆匆辞别了人世，为了维持生计，他的母亲给人看孩子，洗衣服，挑煤。母亲忍受着来自生活各方面的侮辱和鄙夷，性格大受影响。而敏感的罗忠福也深深感受到了人生的屈辱。25岁时，罗忠福被分配到一家小工厂当合同工，带他的工人讥笑他：“会读书有什么用，还不是给我这个不会读书的人当学徒？”罗忠福陷入深深的自卑中，一度觉得人生不再有希望。有一次，他在长江边徘徊了一整天，那时他想往江中一跳，彻底结束那屈辱的人生。可是，他从来没有放弃过活着的希望，他坚信生命不会一直陷入低谷。40岁时，他不畏艰难，从头开始经营，学习经商，奋斗了十多年，成为世界知名的中国民营企业家。
法国伟大启蒙思想家、文学家卢梭，出生便是孤儿，曾经流落街头，他为此深深自卑。存在主义大师、作家萨特，2岁丧父，左眼斜视，右眼失明，没有亲情，没有健全健康的身体，他在这个世界上一度活在极度自卑的阴影里。法国第一帝国皇帝、政治家、军事家拿破仑个子矮小，家庭贫困，他年轻时一度被此困扰而自卑。美国英雄总统林肯出生在极普通极平凡的家庭，毫无显赫背景可以炫耀，9岁就失去了母亲，只受过一年学校教育，因为家庭生计压力不得不下田劳动，林肯曾深深为自己的身世而自卑。日本著名企业家松下幸之助，4岁家庭陷入困窘，9岁不得不辍学谋生，11岁父亲去世。中国中央电视台著名节目主持人张越，曾经自卑到不敢穿裙子，不敢上体育课。大学结束的时候，她差点儿毕不了业，因为她不敢参加体育长跑测试！她害怕自己肥胖的身体跑起步来一定看上去非常非常蠢……许多事业有成的人的成就都和自己早年的自卑经历有关，正是这些自卑，让他们努力学习别人的特长，并且避开自己的缺点。因为自卑，反而把远大理想埋在心底，努力做好手头的每一件小事，这自卑又成了进步的动力。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
多少人都有不尽如人意的低谷期，多少人在逆境中顽强成长、学习，最后成为有用的人。有时候，我们不要抱怨周围的环境，如果换一个角度看，它反而能磨砺出奋发向上的意志和百折不挠的精神。
浩瀚历史长河里，无数优秀人才都曾身处绝望边缘。然而，一个人不管遇到什么样的困难，不低头不屈服，默默努力，那么，岁月总会回馈他最美的生命掌声。
