当八人来到运动场时，发现大部分人都已到了，有些人则在边上休息着。显然狼狈组合的八人早上所受的待遇谁都看在眼里，有了这样的前车之鉴，可没人愿意去被处罚，他们可不像累死在跑道上，陈默他们这八只鸡还真起到了警示群猴的作用，这与云芸当时揍陈默有异曲同工之妙。
没多久，李道斌三人出现在大家面前，众人赶忙的列好队，嘈杂过后就是一片安静，等候指示。李道斌看着面前的这些学生，说道：
“以后，上午的那些训练时每天必须的，随着大家的成长，耗时不变，训练量增加，希望大家都能跟得上，这对你们现在，包括未来，都会有益处，别看不起炼体，如果有一天，你们只能靠它的时候，就会发现，此时的锻炼是多么明智的选择！当然，我并不希望这样的事情发生，但要做到有备无患，你们明白吗？”
“明白！”
众人回答。
“听不清！”
“明白！”
“明不明白，认不认同是你们的事，只要还在这里一天，你们就必须给我锻炼你们的身体。”
李道斌顿了下后，继续说道：
“而今天下午，依然是你们的体能力量训练，至少这一周都是如此，晚上的话，你们自行安排，但我建议你们自行修炼你们精神力。现在，继续训练，这两位老师会带领你们一起，虽然他们的实力远超你们，但从身体素质等级来说也就高上那么一点点，还不足以承担这方面的教学程度。”
李道斌示意云芸和邢绯带着他们训练，云芸带着女生，邢绯带着男生，各自分开，按照李道斌的要求开始训练。陈默正待跟着邢绯他们离开，却听到李道斌又道：
“陈默，你先过来！”
听到李道斌喊话时，陈默老老实实的走到李道斌身边：
“李老！”
“和我走一趟，你先不急着跟着邢绯训练。”
李道斌带着陈默离开，在学府里七拐八拐的，陈默随着李道斌来到一处房间。陈默环顾着房间的布置，悬挂在墙上空空的架子，早已布满灰尘的工作台，还有凉透的炉子，墙角一排大小不一的锤子等等。陈默也猜到了这是什么地方，他记得云芸曾说起过学府内是有这么一处地方，只是这个职业学府已经很久不曾有过，这地和荒废了差不多。云芸也提到过李道斌是这方面的行家，看来所说不差，而且看李道斌的样子，这处地方学府已然交付于李道斌全权处理。陈默心底有些兴奋，李道斌终于是要交自己些东西了，看着李道斌有些摩拳擦掌，恨不得赶紧试上两手。
陈默心里想着：难不成以后不用跟着他们训练了，自己主要就是在这练？也难怪陈默会如此认为，因为陈默自己也感觉，上午的训练对于他来说没有太大的作用，还不如在这里练好百锻的基础来得实在。
李道斌看着陈默跃跃欲试的表情，也大致猜到陈默在想什么，说道：
“他们的那些训练量对你来说太轻了，如果是在外面，那还可以，但你总不可能单独的出去锻炼。这里是什么地方，想必你也看出来了吧，我会教你基础，剩下的需要你自己去琢磨，不懂的先看书，想好之后再问我，问题不要重复。”
“好的，李老！”
陈默应道，眼神询问着李道斌，是不是现在就可以开始。李道斌点了点头，却又说道：
“先让你熟悉这里的环境，以及这些器具的用法和功能，接着我会给你演示一遍。以后每天晚上，你都要来这里锤炼，我会留下一些材料，消耗完后，你自己要去想办法！”
“啊！”
陈默惊愕，一方面是李道斌说自己晚上才能过来练习，那白天呢，白天难道在宿舍睡觉？另一方面就是材料的问题，这一点陈默之前倒没想到这茬，但又在情理之中。
“啊什么啊！难道还要我包干到户，什么都给你准备好吗？”
李道斌瞪着陈默反问，陈默赶忙说着：
“不敢，只是材料哪弄？”
“我留给你的材料够你用一段时间了，如果之后你还不知道哪弄，那也就别学了！”
说着李道斌扔给陈默一个储物空间，然后说道：
“跟着我！”
陈默跟在李道斌的身后，听着李道斌的讲解，将其一一记在心里，陈默现在的记忆力不知怎么的，比以前好了许多，要是以前的话，至少还得做好记录，但现在竟然能一一的记住，并未有任何遗忘，陈默不明所以，但既然是好事，陈默也懒得去琢磨是什么原因。介绍完毕后，李道斌伸手在工作台一拂，扫去工作台上的尘土，另一只手不知道什么时候多了一把金属的锤子。此时炉火已开，一切就绪后，李道斌示意陈默好好看着，不要遗漏自己细微的动作和手法，遂而开始给陈默演示起来。叮叮、叮、叮叮叮、叮叮......陈默的耳朵传进一阵阵节奏声，宛如一首曲子，让陈默眼前一亮，觉得这是一个非常好的记忆方式。
一套下来后，李道斌对着陈默说道：
“先熟记这些，再循序渐进，来试试！”
陈默伸手想结果李道斌手上的金属锤子，李道斌却将其收起来，指着墙角对陈默说道：
“去选一把趁手的，以后各种类型的你都要用到，现在先自己去选把适合练习刚刚那些技巧的。”
陈默只得过去挑选，选定后，开始按照之前的记忆锤击起来，李道斌在旁纠正。不知耗费了多少时间后，李道斌才稍微满意的示意陈默停下来，看了看时间后，对陈默说道：
“也差不多该回去了，至于白天的时间，你一样也和他们训练！”
“可......”
“砰！”
陈默想说那样的训练对自己没效果，可一声巨响打断了陈默的话语，定睛一看，是一件衣服模样的东西，但衣服绝不可能在触到工作台的时候发出这种声响，很明显，眼前这玩意的份量十足。
