叶青看了看手机,看到还只四点多钟,她决定继续睡觉,在她闭上眼睛的那一刻,手机就响了,叶青说道:“谁呀。”刘云笑着说:“快点起床,要开始训练了。”叶青看了看手机,才凌晨四点半,她拖着疲惫的身体,简单地洗漱了一番。
几个人朝着操场跑了过去,日子虽然到了三月的尾巴,但是凌晨还是有着些许的凉意,几个人忍不住打了个寒颤。刘云大声说:“这样的凉意是不是让你们的睡意全无,我们开始训练吧。”
每个人的身上都带着酸痛感,但是她们并没有停下脚步,而是努力向前,没有迟疑,只有坚定的信念,操场上留下了她们的足迹和汗水。清晨的第一缕的阳光就这样就这样伴随着她们的脚步悄然出现。叶青指着天空说:“大家快看天空中,今天的阳光好美呀。”所有人都看向天空,仿佛看到了胜利的曙光。
刘云笑着说:“训练先到这里,大家跟着我一起去吃早餐吧。”叶青看到这些食物,直接拿起包子咬了起来,一个接一个,云青笑着说:“你吃包子嚼了没呀。”叶青根本没有搭理她,只是一个劲地吃东西。叶青笑着说:“我怎么吃饱了,就想睡觉了。”刘云大声说:“吃完饭,就去排球场,现在的我们没有休息的时间。”
几个人来到排球场集合,刘云大声说:“今天主要是要练习你们的控制力,你们在游泳的时候总是会出现后半程无力的感觉,主要是因为你们前半程用力过度,现在就是要让你们控制好力度,能够更好地赢得比赛,我特意给你们请了排球队的教练来给你们演示。”
几个人看到排球教练轻松地就打倒了罐子,叶青笑着说:“看来挺容易的吗。”刘云笑着说:“看来你挺有信心的吗,那你就第一个上场。”
叶青迈出自信的步伐,洋溢着笑容,说道:“让你们见识一下我真正的实力。”叶青打出了第一个球,球在天空中划出了一道完美的弧线,球与罐子也完美地擦肩而过。叶青笑着说:“第一次是试试手,我现在要认真了。”叶青把球打出去的那一刻,她闭上了眼睛,她不敢看,她问道:“罐子被击倒了吗。”小希笑着说:“还差一点就可以击倒了。”叶青尝试了最后一次,最终还是以失败告终。叶青就像泄了气的皮球,回到了队伍中。
刘云大声问道:“接下来谁来呀。”云青回答道:“教练我来吧。”云青调整好角度和力度,结果还是以失败告终,云青感叹道:“看来没那么容易。”叶青无奈地说:“都是天涯沦落人呀,我们互相鼓励一下。”云青不服输地说:“虽然我没有击倒罐子,但是最起码我打的球碰到了罐子,你连边都没有沾。”叶青回击道:“我一定比你更快击倒罐子的。”
每一个人都试了一遍,刘云大声说:“你们以为这么容易吗,每一个排球队员练了好久才能击中,你以为你们是天才吗,现在认真地向教练学习。”
排球教练说道:“首先你们得学会颠球。”每个人都学着颠球,云青因为用力过猛,球一下子就跑远了,教练说道:“你必须用力均衡,不能一时大一时小。”每个人都努力学习,教练也因为有事离开了。
刘云大声说:“你们开始练习吧,每个人击倒一百次才能休息。”叶青和云青较着劲,两个人争先恐后,目前为止还没有一个人击中。
小语笑着说:“教练我击中了。”刘云笑着说:“你给大家展示一下。”小语轻松地击倒了罐子,刘云大声说:“其他的几位要努力了。”小语最先完成了教练布置的任务,刘云笑着说:“那你先休息吧。”
每个人都逐渐地掌握了诀窍,陆续地完成了任务,只有她们两个还在继续。叶青笑着说:“你还行吗。”云青笑着说:“我再打一万次都可以。”刘云大声说:“大家集合。”几个人集合,刘云大声说:“这个训练有两个人没有完成,作为惩罚,每个人五百个蛙跳,现在开始。”两个人一边跳,一边还在那里吵,刘云大声说:“看来你们精神很好,要不要再再跑个几万米。”两个人只能乖乖地闭上了嘴。
小希看到她们争吵不休的样子,不免有点担心,问道:“她们这样没事吗。”小欢笑着说:“放心吧,她们两个的关系好着呢。”两个人做完了,两个人相互搀扶着一步一步往前走,叶青笑着说:“真的很谢谢你。”云青笑着说:“我都快饿死了,我们快点走吧。”
两个人看着丰盛的食物,正准备开吃的时候,刘云说道:“因为你们没有完成任务,所以特别为你们准备了特餐。”叶青笑着说:“还是教练好。”刘云在她们面前摆了两盒蛋炒饭,说道:“这就是你们的中餐。”两个人看着蛋炒饭,脸上勉强地挤出了笑容。刘云笑着说:“和你们开玩笑的,这蛋炒饭是我专门叫王阳给我买的,你们要不要尝尝,超级好吃。”叶青笑着说:“我还是想要吃我爱的红烧肉。”
刘云大声说:现在我们要进行下一个训练。”大家看到满桌子的气球,叶青笑着说:“小时候自己特别喜欢玩气球,教练是想让我们回忆童年吗。”云青无语地说:“你的脑洞也太大了吧,怎么可能这么简单。”刘云大声说:现在你们要做的就是把这些气球吹爆,谁吹破的多,是有奖励的。”叶青笑着说:“是什么奖励呀。”刘云笑着说:“暂时保密。”
叶青吹破一个气球,满脸变得通红,她大口喘着粗气,说道:“我觉得自己一点气都没了。”小语听到气球爆炸的声音吓了一跳,刘云把耳机放在了她的两耳旁,小希不再觉得害怕,继续训练。叶青虚弱地说:“我先休息了,你们继续。”几个人任然在坚持,最终小希吹破的气球最多。
刘云笑着说:“这是奖励给你的手机。”小希拒绝道:“教练,这太贵重了,我不能要。”刘云说道:“我不是说了,这是给胜利者的奖励吗,你不要,教练我会很受伤的。”小希只能收下。
其实这是大家一起计划好的,叶青看到小希的手机的屏幕都花了,可是小希还是不舍得换新的,叶青就建议教练用这种方式来给小希换手机,本来叶青打算一个人把钱出了,但是大家不同意,只能大家一起平摊,至于大家有没有放水,只有她们自己清楚。
叶青看着她的手机,笑着说:“你的手机和我的一模一样,我们真有缘。”云青无语地说:“你这未免也太牵强了吧。”刘云说道:“叶青你的肺活量最差,以后的训练,你要比其他人多一倍。”
刘云带着大家回到了游泳馆,刘云大声说:“现在开始游泳吧。”几个人装上了铅块,可是她们的速度却没有慢下来,反而游得更快了。
几个人完成了训练任务,刘云说道:“叶青你留下来,继续训练。”几个人并没有离开的意思,而是陪着叶青一起训练。
刘云看到大家努力的样子,笑着说:“快点回去休息吧,这几天的训练应该很累吧,真的谢谢大家如此努力。”
几个人收拾好了,准备回寝室,刘云一个人坐在那里发呆,小语问道:“教练,你不走吗。”刘云笑着说:“我想一个人在这里待会儿。”王阳拎着保温盒,笑着说:“饿了没,我做了你最爱吃的青椒炒肉。”刘云笑着说:“你一说,我还真的饿了。”刘云吃的很香,她笑着说:“这也太少了吧,以后给我多做一些。”
几个人走在路上,叶青笑着说:“大家想不想去吃烤串呀。”云青拒绝道:“最近脸上长了好几个痘痘,再吃辣的,就要毁容了,我就不去了。”四个人看了对方一眼,四个人就这样架着云青来到了烧烤摊。
云青是吃一口烧烤,喝一口凉茶,叶青无语地说:“你也太夸张了吧。”叶青抢过她手中的凉茶,云青笑着说:“你抢走了没用,我再去买一瓶。”叶青把水还给了她,大声说:“我点了很多串,大家不用怕不够。”
大家看到满满一桌的烤串,每个人都快崩溃了,叶青笑着说:“不用管她,你们多吃一点。”叶青看到大家瘫在了椅子上面,说道:“还有很多呢,快点吃呀。”她们四个以后应该再也不想吃烤串了吧,这也太恐怖了吧,小希笑着说:“我好困呀,我先睡会儿,你们先吃吧。”几个人都在那里装睡,只有叶青一个人在那里不停地吃,叶青默默地说:“你们没有口福了,看来只能我自己独享了。”