杨起一边引导本源之力洗经伐髓一边默念口诀：“道生一，一生二，二生三，三生万物，精聚神凝，气于行，散于穴，意沉丹田，神魂聚”随着口诀如洪钟般炸响，杨起周身被白气笼罩，大地中的土元素之力犹如溃堤的湖水，波涛汹涌般涌向四肢百骇，如拇指般粗细的土元素之力通过杨起的四肢贯入身体，锤炼着他的身体，骨骼。杨起慢慢控制着元素之力，但是杨起还是觉得自己如同大海里的一叶扁舟，随时可能泯灭。
杨起放慢念口诀的速度，引导元素之力在生体里大周天循环。随着时间的推移，九个大周天循环完，天也渐渐变亮。杨起停止修炼。惊奇的发现自己又长大了三十公分，现在的他有五十厘米那么长了。
“神龙诀，在以前修炼进展缓慢，可能是当时为人，身体或者是其他方面的原因，现在因祸得福，重生成为蜥蜴，可以身体接触大地，修炼可以事倍功半，那么神龙诀应该属土系心法，就是不知道修炼到大乘是怎样的效果，心法上说，大乘之可凭肉身之力，移山倒海，拳破虚空，不知那是怎样一番光景”杨起满脸期待之色。没有人知道这是一部什么样的心法，杨起活着之时也没听别人修炼过此心法，他只能走一步看一不，只能自己摸索前进。他不知道的是，神龙诀是远古时期地球上真龙一族的至高无上心法。
杨起第一次修炼，足足循环了九个大周天，每一个周天循环都感觉四肢百骇清凉无比，丹田内更是有如发丝粗细的内力形成，做完九个大周天杨起感觉丹田饱满才停止修炼。
“我想我是世界上第一个有内力的蜥蜴了吧“他慢慢睁开眼睛，感觉全身充满力量，做了一个扩胸动作，杨起摇了摇尖尖的脑袋，一脸的洋洋得意。
”咕噜，咕噜“响起了与他此时不符的响声。一夜修炼，所有吃进去的虫子都消化完了。杨起必须开始新的一轮猎食。
杨起抬起爪子，爪子锋利，有寒光若隐若现。他满意的点了点头，一摇一摆的走到洞口，准备他的第一次狩猎。
杨起小心翼翼的探出脑袋，左右张望，确定没有危险了，才把身子挪出来，跟在洞中洋洋得意不同的是，此时杨起的眼睛左顾右盼，蹑手蹑脚的爬到草丛中，现在的他必须小心头上加小心，不然以他现在这小胳膊小腿的，还不够其他动物一口塞牙缝呢。
突然旁边的草丛中传来滋滋声，杨起心神紧绷，小心戒备着，经过昨天的观察，这个丛林好像是热带雨林，经过好一阵观察，杨起看间一只屎壳郎搬运着一坨不知名的动物屎，杨起口水直流，又一阵反胃。”该死的本能“杨起暗骂，俗话说，屎壳郎搬屎走一路臭一路，杨起前世为人，这是为蜥蜴，他看到昆虫就想吃，这是本能。
刚想捕食，忽然看到旁边草丛有一只老鼠正在进食，杨起收起步伐，慢慢的靠近草丛，老鼠警惕的看着四周，随时准备逃跑。杨起哪里会给它逃跑的机会，”嗖“的一声，杨起如离弦的炮弹射出，前爪直接插入老鼠的身体里，杨起一口咬下，一只鲜活的老鼠就这样驾鹤西去，成为杨起的腹中餐。
杨起几口吃下老鼠，又抓了几只菜青虫吃下，满意的回到洞中。
回到洞中，杨起舒服的摆了一个大字，肚皮朝天，打了一个饱嗝，散发出难闻的青草味，又使得杨起一阵反胃。
躺在洞中，杨起感叹了一下，还是洞中有安全感，在外面总是提心吊胆，担惊受怕，生怕下一秒就万劫不复。
吃饱喝足，杨起有趴在地上开始了新一轮的修炼。杨起按照上一次的方法，慢慢引导内力游走全身。经百会穴，督脉，神庭，风池，肺俞最终汇入丹田，如发丝粗细的内力悄悄改变着他的经脉，肉身。
“既然，此心法能增强肉身之力，那么就一定能够锤炼肉身，任何的肉身都是一座大宝库，只有不断的去挖掘，才能开发出肉身的力量，那我何不锤炼肉身试试”
“嘭，嘭，嘭”
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整个洞中传来如爆炸般的声音。杨起敢想敢做，用自己的尾巴抽打全身，全身皮开肉绽，鲜血淋漓，但是伤口以肉眼可见的速度恢复着，就这样杨起一边运转龙神决修复身体，一边用尾巴使劲抽打自己的身体，一遍遍的重复着。
杨起本来就是一个执着的人，甚至可以说是执着的可拍的人，认定的事情必须去做，就算是刀山火海也要闯，就凭着这样的毅力，杨起生前才能成为人中之龙，武中王者，一身武力可以以一敌百。现在重生了更是觉得如此弱小，激发了他内心变强的欲望，只有自己变得强大才不会受任何人欺负，才有权力掌握自己的生死，弱者只能任人踩踏，甚至连生存的权力都没有。
“在这个复杂多变的雨林中，只有强大才能生存，弱者只能被淘汰，只能掩埋在历史的长河中，慢慢消亡，化作尘埃，没有人会可怜弱者，只有强者才能得到尊重，如果有一天你能站在巅峰，那么你放一个屁，所有人都是觉得那个屁是像的。”杨起想到这里更加的用力，尾巴抽得全身血雾翻滚，因为他想重回巅峰，看看曾经对他好的人还有没有活着，地球还有没有存在，如果存在，那么又是一个什么样子？
杨起就这样锤炼自己，期间几次痛得差点晕过去，但杨起还是挺了过来，一夜都修炼，全身上下没有一处完好。全是伤痕，如果有其他蜥蜴看到杨起这样折磨自己，绝对认为他是一个疯子，彻彻底底地疯子。
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就这样，杨起除了每天的猎食之外，就这样用自己的尾巴锤炼自己，时间一天天过去，一天，两天，十天，一个月，两个月，三个月。
