却说钟山长老也是劝诫杨云二人莫在管那华常义之事，杨云心中烦闷想到山下的二弟沈光，便下山来到张磊的小院。
“探腰拔背，冷弹柔进，坚韧交错，抡臂成圆，鹰目猿神，气贯长虹，手似铁，腕如绵，胳膊似皮鞭。拳似流星眼似电，身如蛇形脚赛钻，猫扑虎窜，猴闪莺翻，吞吐纵合，俯仰伸缩。”
院中沈光手势大开大合，拳打的端的是虎虎生风。
杨云见了眼中不禁流露出兴趣之色，不由赞道：“二弟好拳法！”
“好拳法，我来与你练练手！”张磊见了大喜，这套神猿拳法还是他传授给沈光，如今沈光打成这般好模样，他自然要试试沈光的水。
“师弟下手别太重了。”杨云说道。
“知道了，师兄！”张磊笑道。
“眼观六路，耳听八方，眼神须随着四肢的运动方位而转视。手到、步到、眼到，眼随手转，光兼四射，如鹰目猿神，照应周遭一切风吹草动。以至观察对手的虚实动静，皆有赖于眼神的敏捷锐利，以竟全功，学会了吗！”张磊一边手脚并用，一边说道。
“懂了！”沈光笑着回道，一边拳法便没了那么多的进攻性，多了几分变化，无效的招式少了，张磊竟然渐渐感觉到了一丝压力。
“听好，神猿拳法的十步要诀！”杨云在一边指点道：“要柔顺以柔顺为主，所谓柔行气，刚落点，阴柔其九，阳刚其一，柔则伸缩自如，顺则气畅无阻，应敌可随势变换，不陷入呆滞迟疑。”
沈光眼中精光一闪，顿时似乎悟道了什么，出手变得快慢有条，似乎在舞蹈一般，看着这拳法的节奏，很是赏心悦目。刚则刚，柔则柔，刚中带柔，柔中藏刚。
“好可怕的天赋！”张磊一边跟沈光交手，一边惊心不已，这短短的时间，神猿拳法让这人打的近乎完美。
杨云见了满意的点点头，又道：“要放长以放长击远为主，发动时要探腰、拔背、伸肩、合肘、柔腕、舒指，使力发于腰背、传于肩、达于臂、贯于指。要松沉以松沉为基础，身体空松，舒展自然，气血畅通，气劲方能下坠至脚底，才能其根在脚、发于腿、主宰于腰、形于手指，达到放长击远的目的。”
沈光听了武功招式似乎又有了变化，与张磊对招，二人都是用的神猿拳法，但是他始终觉得张磊的拳法中藏着一股子不知道从何而来的力量。
张磊面色一变，这沈光学会了如何打出神猿拳法的劲，不管是暗劲还是明劲，似乎对沈光来说都不是什么难事。
“这！别人学武得多久才能悟到的境界，他随意便领悟到了。”张磊不禁有些急了，万一输给沈光可就丢人丢大发了。
杨云笑的很开心，又指点道：“要系合眼与心合，心与意合，意与气合，气与力合。手与肘合，肘与肩合，肩与背合，背与腰合，腰与膝合，膝与足合，周身上下相随，内外相合，形之于体，合之于势，一气呵成。”
输给打拳，拳招渐渐有来了气吞山河之势。张磊此时已经不得不使出九成的劲了。
“要气顺有气则滞，横气填胸，致百病丛生，不可不慎。练拳宜呼吸自然，俗谚:'势到成时，气归丹田。'练习日久，功夫渐近，丹田沉气自然日渐充满。气顺则力顺，发劲自然狠准刚脆。丹田气满，则身稳沉步，腾挪闪占，步法轻灵。要快速俗谚:'打拳者，手极虚极灵，胳膊之往来屈伸，如风吹杨柳，天机动荡，活泼泼地，毫无滞机。'常言道，手快打手慢，千变万化不如快。手、眼、身、法、步，转摺变化要快速，以迅雷不及掩耳避敌锋芒，连发攻击，无不拳到功成。要挺活项挺，精神贯顶;腰挺，力达四肢;膝挺，力贯于足;指挺，力达于梢;腕挺，以藉肩力;臂挺，以藉肘力;肘挺，以藉身力，周身之力贯注四肢，全凭挺力。要气催心催意，意催气，气催力，背催肩，肩催手，腰催胯，胯催膝，膝催足。”
这时候的沈光整个人浑然一体，似乎他挥臂膀打出拳掌就如他呼吸吃饭喝水一般自然。
张磊这时候已经使出了十分的劲，内功更是全力施展开来，武功更是用上了擒拿打穴的手法。
“要扣劲指扣、腕扣是刁拿锁扣等技法的需要。肘扣、肩扣是两肘不离肋和“出入手总护中“的需要。胸扣、背扣是使“胸如空洞，背如蜗牛“，便于腰背发力。胯扣、膝扣皆为护肾之法，使裆部得以保护。足扣可使周身力壮，肢体稳链。”
“这！师兄，你这是要看我出丑啊！”张磊不由出声道。
他本来使出了擒拿手法，沈光对此没那么熟练，经过杨云这一指点，沈光顿时悟到了反擒拿的手段。
杨云没有理会一边叫嚷着一边出拳的张磊，继续道：“要五弓动之则分，静之则合:打拳的开合都是以腰脊为主，拳势之合要做到内外俱合。开时不但手足之开，身体各部都开，所谓开则俱开，合时亦是不但手足之合，身体各部亦是都合，所谓合则俱合。两手即两弓、两脚亦两弓、身体为一弓，合之即为五弓俱合。”
杨云合字道完，却见那沈光左拳打出，随即右拳也是快速跟进，此二拳皆是被张磊以穿掌接住，张磊一见大喜过望。
“我只需以穿掌挡住他两拳，顺势抡拳打出力劈华山和雀跃步，便可将他打中！”张磊如是想道。
“不好！”
当张磊看到沈光后续的攻击后就开始后悔了。
沈光此时左右拳力道按理来说应该老去，但是这抡拳却是将老去的拳力重新打出来，左拳抡了一圈，右拳也跟进抡了一圈，左拳被张磊顺势挡住，但是右拳还是劈在了张磊的胸口。
饶是张磊这等自小习武之人，也是被沈光这一圈打的退后几步。
沈光右拳劈完，上步右拳顺势打出，打在张磊的腹部。
所幸的是，腹部这一拳沈光收住了力道。
“好生厉害，沈光兄弟，这套拳法愣是被你打出了太祖长拳的感觉，但是又没脱离神猿拳法的要旨。”张磊捂着胸口道。
