生活中的困难、诱惑不计其数，能否克服困难、经得住诱惑，关键要看自己的定力足不足。养成随时自我反省的好习惯，无论在生活中还是在学习中对我们都会有很大的帮助。
1、控制坏情绪，保持好心情
愤怒的情绪是人性的一大弊端，每个人都避免不了发怒，这是一种心理病毒，它比其他身体疾病更加厉害，甚至于摧毁人的一生。有所成就的人，都意识到这一点，所以养成控制情绪的好习惯，保持好心情，这样才会获得成功、拥有幸福。
一个不能控制自己的人，往往情绪激动，指手画脚，就会把原本能办成的事情搞杂。这是做人做事的大忌。
很多人都有动不动就发怒的习惯，虽然他们意识到这是一种不好的习惯，当遇到一些看不惯的事情时，就忍不住大发雷霆，控制不了自己的情绪。这时不满的情绪就会如火山爆发一样祸害到他人，任这种不良情绪自由发泄。
不良的情绪发泄完之后，也许就会听到有人说：“我太冲动了，本身不该发怒的，但就是控制不住自己。”这种说法明显是在掩饰自己发怒的坏习惯，自己都意识到这种不良的情绪是可以阻止的，但就是没有控制情绪的好习惯。所以我们要养成控制情绪的习惯，想发怒的时候进行自我暗示。坚持做到这一点，时间久了，无论你遇到实在令你看不惯的事情你也不会发怒。
愤怒既有两面性。一种是你看到令人生气的事情后做出的选择，另一种则是一种习惯表现。事实上，无端愤怒是一种精神错乱，每每无法控制自己情绪的时候，便显得有些精神错乱。以此类推，当你气得失去理智时，便暂时处于精神错乱状态。可想而知无端的愤怒对人的身心损害有多大！所以养成控制情绪的好习惯是至关重要的。
同其他所有情感一样，发怒是大脑思维后产生的一种反应，它不会无缘无故地产生，人也不会无端的发怒。当遇到与主观不合的或者是让人无法接受、面对的时候，会本能的告诉自己：事情不应该这样或那样，于是沮丧、灰心便油然而生。接后，便会作出愤怒的反应，因为在发怒的你会认为这样能够解决问题。在这种情况下，便把发怒当成了一种本能的习惯，认为它是人的本性之一，是理所当然的。一旦这种想法产生了，动辄发怒的坏习惯就随之养成了。而它将会成为阻止你成功的绊脚石。
大凡有作为的人是不会被愤怒情绪所控制的。历史上有好多这样的例子。三国时期，关云长失守荆州，败走麦城被杀！此事激怒刘备，遂起兵攻打东吴，众臣苦谏都无济于事，实在是因小失大。正如赵云所说：“国贼是曹操，非孙权也。宜先灭魏，则吴自服，操身虽毙，子丕篡汉，当图中原……不应置魏，先与吴战。兵势上交，不得卒解也。”诸葛亮也上表谏曰：“臣亮等切以吴贼逞奸诡之计，致荆州有覆亡之祸；陨将皇于斗牛，折天柱于楚地，此情哀痛，诚不可忘。但念迁汉鼎者，罪由曹操；移刘祚者，过非孙权。窃谓魏贼若除，则吴自宾服。陛下纳秦宓金石之言，以养士卒之力，别作良图。则社稷幸甚！天下幸甚！”可是刘备看完后，把表掷于地上，说：“朕意已决，无得再议。”执意起大军东征，最终导致兵败，自己也因此丢了性命。
从这件事中就可看出，在关键时候要控制好自己的情绪。不要让情绪做你的主人，也不要让情绪左右你。不然你会为此付出代价。
只要能改正愤怒的恶习，控制情绪的好习惯便会自然生成。那么，怎样消除愤怒这一恶习呢？下面列举了两种方法可供参考。
第一，了解愤怒的来源，巧妙化解。
如果你心中的愤怒无法停息，可以把损失降到最低的方式来发泄。然而，不妨试试，是否可以在生气时换一种新的思维支配自己，并在心里默默的念：“生气是拿别人的错误来惩罚自己，我为什么要作践自己呢？”这时候你就会发觉自己发怒的情绪降低了。是别人的错而不是你的问题造成错误的。没有必要伤自己的身体。
第二，换位思考作比较，分清厉害关系。
每当以愤怒的形式来表明自己的态度时，为什么不多一份宽容呢？那个时候也要想想自己也不说十全十美的，也有犯错误的时候，那别人会怎样对待自己呢？是否也像自己一样大发雷霆呢？如果真是这样这个世界岂不是要变成世界末日了。别人的所作所为不可能完全符合自己的标准，也不会事事按照自己的愿望进行。因此，自己那美好的愿望则永远不会实现。
常常因自己看不惯的人或事动怒，其实是回避现实的一种表现。其实她自己也很无奈靠发泄情绪来达到心里平衡。这种表现往往会使自己不知不觉陷入发怒的误区，其实，完全没有必要这样做。因为别人有权按自己的方式来说话、行事，别人根本就不知乎你对此事的态度和看法，也不可能按照你的要求来行事，因为这世界上没有性格、习惯安全相同的两个人。只要你能想到这里，愤怒的情绪自然就会烟消云散。
针对别人的言行，你或许不喜欢、看不惯，但决不要发怒。发怒会让别人看笑话，甚至会引起心理上的疾病。当遇到令自己生气的事情时，完全可以做出选择，来控制自己的情绪，久而久之就能养成控制情绪的好习惯了，以一颗平常心来对待，不仅可以培养不易发怒的好习惯，还可以保持怡然自得的好心情。
所以，为了避免消除发怒这一误区，首先要以一种平常心态来对待；其次，以新的思维方式让自己保持心情愉快；最后，把犯错的人当作是自己决定要不要发怒。总而言之，就是从多方位来考虑问题，实施换位思考，努力控制好自己的情绪，争做情绪的主人。让自己来控制情绪而不是让情绪控制自己。
在生活中许许多多的人对生活的态度严格得近乎死板，这是一种相当糟糕的态度。只要观察一下周围那些精神抖擞、微笑挂脸上的人就会发现，他们最为明显的特点就是幽默。幽默的言语也可以消除愤怒。
幽默，实在具有神奇的魅力，可以为懒惰者带来活力，可以为勤奋者驱散疲惫，可以为孤僻者增添情趣，可以使欢乐者更愉悦，还可以使你把愤怒的情绪降到最低。
巴尔扎克一生写了无数作品，却常常手头拮据，穷困潦倒。一天夜晚，他正在睡觉，有个小偷摸进他的房间。在他的书桌里乱摸。巴尔扎克惊醒了，但他并没有喊叫，而是悄悄地爬起来，点亮了灯，平静地微笑着说：“亲爱的，别翻了。我白天都不能在书桌里找到钱，现在天黑了，你就更别想找到啦！”小偷听后却自觉的离开了，这就是幽默的魅力所在。
每个人应该养成控制情绪的好习惯，学会做情绪的主人，提高自己控制愤怒情绪的能力。做到这点你就会拥有一个好心情，做起事情来就会感到轻松愉快。
2、谦虚一点点，进步一大截
有句古语“谦虚使人进步，骄傲使人落后”它告诉人们一个道理那就是做人要低调，要养成谦虚的好习惯，这是做事最基本的原则。“满招损、谦受益。”说的是谦虚的好处。
一个骄傲自大的人，其事业也不会有多成功，甚至停止不前。其见识、经验、阅历等都会受到限制，这样的人在生活中。事业上必定会吃大亏的，不会成就一番大事业的。而那些谦虚谨慎的人，不但能倾听他人的建议，还能虚心向他人请教，这样的人容易进步，有更好的领悟能力，更容易取得事业上的成功，能成就一番大事业。
俄国作家列夫·托尔斯泰的说：“一个人就好像是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大，分数值越小。”这个观点完全可以证明谦虚的必要性，可想而知谦虚谨慎对想成就大事的人是多么的重要。
人不是十全十美的，人无完人。一个人无论地位有多么显赫，知识有多么渊博，都有不足之处。虽然在某一特定领域里取得了显著的成就，但跨越这一领域，就变成了门外汉。如果想获得其它领域的有关知识，还得虚心向别人请教。由此看来，养成谦虚的好习惯对人成长是有很大帮助的，养成了这个习惯才能完善个人修养、提高自身能力，从而创造出更辉煌的业绩。谦虚的力量是巨大的，它可以赐予人们智慧，可以帮助人们摆脱困境，可以帮助人们搞好人际关系，但前提是要看人们是否具备谦虚谨慎的好习惯。只有在好习惯的指引下，谦虚的作用才能发挥得淋漓尽致。
谦虚并不意味着低贱，并不是告诉人们见了谁都要像古代茶馆里的“茶博士”那样，见人便低头哈腰、满脸堆笑。与别人见面后，主动跟对方打招呼，一副生怕得罪人的模样。谦虚的人，最重要的是尊重自己，与人相处时，只要做到不傲慢自大就可以了。
谦虚的人懂得尊重他人，当然这是有限度的，并不是见了谁都把对方当神灵来供奉，对别人的意见、看法也不须完全言听计从，只要懂得以礼待人、宽容忍让就可以了。
做人应该既不失礼于人，也不卑躬屈膝。既要自尊自重，又不可傲慢无礼；既不可心无定性，主动向他人献殷勤，也不要矜持傲慢，等别人主动和你打招呼。
谦虚谨慎是做人的基本原则。做事先做人，如果人都做不好，又何谈做事？所以，人们要养成谦虚好习惯，不但完善了做人的基本原则，做起事来也比较容易成功。
谦虚乃是中华民族的传统美德。因为谦虚能创造出和谐美好的社会，谦虚能使人与人之间多了许多“人情味儿”；能使社会文化得到充盈，总之，谦虚对人的作用是无法衡量的；对人的生存发展百利而无一害，所以要养成谦虚习惯。
3、经常自我反省，时刻保持清醒
每个人都有说错话、做错事的时候，毕竟人无完人。但是要知道对自己的所作所为进行反省，反省自己是改正错误的原动力。
不会反省的人永远不知道自己错在什么地方，也不会知道如何去改进，不会经常自我反省的人也无从进步，永远都是原地踏步走。
因此，要把反省当成一种习惯来培养，一旦养成了这种习惯，你就会发觉每天都在进步，与成功也拉近了距离。
反省是自我认识水平进步的动力，反省是对自我言行进行客观的评价。著名作家李奥·巴斯卡力，写了大量关于爱与人际关系方面的书籍，对人们的生活起到了鼓舞的作用。他有今天惊人的成绩，据说完全得力于小时候父亲对他的教育。每次吃完饭以后，父亲就会问他：“李奥，你今天都学了些什么？”这时李奥就会把在学校学到的东西一五一十地告诉父亲。有时候在学校偶尔学到的也是以前学过的知识，他就会从百科全书学一点东西，然后再向父亲汇报所学到的知识，父亲赞同后才上床睡觉。这个习惯一直到维持到今天，每天晚上他就会拿10年前父亲问他的那句话来问自己，如果今天什么也没学到，他就会在心里默默的告诫自己不学到一点东西绝不睡觉。这个习惯一直激励他不断地吸取新的知识，日积月累便产生新的思想，促使他不断进步，以致于写出大量鼓舞人们的一些书籍。
人为什么要经常自我反省？因为时时自我反省，才会逐渐变得完善。人不是十全十美的，总会有性格上的缺陷、智慧上的不足。年轻人由于缺乏社会历练，常常会说错话、做错事、犯一些低级的错误。
反省的目的在于建立一种自我监督的内在反馈机制。通过这种机制，人们可以及时知晓自己的不足，及时纠正不当的人生态度。良好的反省机制是自我心灵中的一种“自动清洁系统”或“自动纠偏系统”。反省是砥砺自我人品的最好磨石，它能使人的想象力更敏锐，使你能够真正认识自我。
孟子云：一日三省吾身。这是圣贤的修身功夫，凡人不易做得到，但时时提醒自己，审视自己的言行却不是太难办到的事，一个人有了不当的意念，或做了见不得人的事，可能瞒过任何人，但绝对骗不了自己。人之所以会做对不起别人的事，不单是外界的诱惑太大，更多的原因是自己的欲望太强烈，理智屈就于本能冲动。一个常做自我反省的人，不仅能增强自己的理智感，而且必定知道什么是该做的，什么是不该做的。
时下，许多行业都很注重培养员工反省自己的习惯，以增强行业的凝聚力和工作效率。西方一家企业在一天工作结束时，抽出下班前的10分钟，让员工集合起来一起做一次“晚祷”，由老板领头朗诵下面几句话：我今天8小时的工作，是否有偷懒的行为。我今天的工作是否有任何缺点？我对今天的工作是否尽了全力；我今天是否说过不当的话？我今天是否做过损害别人的事？
这种方式对于某些人来说过于迂腐了些，但其坚持不懈的精神值得借鉴。反省的方式灵活多变，养成习惯自我反省随时随地都可以进行。建立自我反省机制是为自身不足作一个检讨，以达到提升自我、健全自我和改善自我的目的。我们要从以下几方面认识反省、看待反省：
首先，学会正视人性的弱点，认识自我反省的必要性。毋庸置疑，人的通病都是“长于责人，拙于责己”或以“自我为中心”。反省要求的是“反求诸己”，而不是找他人的不足。反省是一面心镜，通过它可以洞观自己的心灵。人本身就如同眼睛一样可以尽情地看外面的世界，但是却无法看到自己。反省机制的建立将彻底改变这一局限。反省难就难在个人的意愿上，关键看你愿不愿意去审查自身缺陷，有没有勇气去洗刷它。
其次，反省是认识自我、发展自我、完善自我和实现自我价值的最佳方法。成功学专家罗宾认为：我们不妨在每天结束时好好问问自己以下几个问题：今天我到底学到些什么？我有什么样的改进？我是否对所做的一切感到满意？如果你每天都能改进自己的能力并且过得很快乐，必然能够获得意想不到的收获。真诚地面对这些问题就是反省，其目的就是要不断地突破自我局限，省察自己，开创成功的人生。
再次，反省的内容就是时时扪心自问，检察自己的言行是否正确。每天进行“心灵盘点”，有益于及时知道自己近期的得与失，思考今后改进的策略。
最后，反省的立足点和取向主要是针对自己，省悟自身的不足。这不仅是不断完善自身素质的手法，而且是融洽人际关系的法宝。比如，“念自己有几分不是，则内心自然气平；肯说自己一个不是，则人之气亦平”；“自知其短，乃进德之基”；“先问自己付出多少，再问人家给了多少”等等，都是很好的反省方法。若我们能时时这样去反省自己，就能心平气和待人处世，就能广结善缘，力求进取，开创辉煌的人生。
在茫茫的人生旅途跋涉，人们必须养成自我反省的好习惯。“一日三省吾身”，时时叮嘱自己：“一路走好，每天进步一点点”。只有这样，我们的生活才会更加充实，人生才会更完善。
4、失败是教训，不轻易放弃
有人说过：“千万人的失败，都失败在做事不彻底上。往往做到离成功还差一步时，便放弃了。”这句话确实精辟入微，实际生活中，那些平庸者就是缺乏持之以恒的毅力，才会半途而废，被成功抛在脑后。所以，人们要克己自律，严格地要求自己，不到最后关头绝不放弃。
