Δ让自己成为现代版西施
容貌的美，是属于天赋的。但是仪态风度的美，是全凭人为了。风度美的要求，应着眼于平日的注意、修养，避免有碍美观的动作，练就娴雅的仪态。
能令人感到愉快，引得起人共感的动作和表情，必然极其自然，没有矫揉做作的生硬姿态。美容修饰可以获致的，是静态的美，这种静态美，若没有动态美来配合，便难得优良美满的效果。
不论怎样美丽的衣服，都须用点装饰品来衬托，那才会使其衣服更加出色美好。如果你懂得佩戴的话，当会使你收到更美的效果。所以说装饰品在女性的穿着打扮上占极大的重要性。
要全力打造出自己的“西施品牌”，首要的就是要塑造好自己的第一印象。这样，除了要有高超的工作能力之外，在日常生活中的仪态亦成为令人注目的焦点。因此不论你的服饰或化妆都要配合你的身份、地位，这样才能给予人好感。
1.化妆方面：
（1）因为蓬头垢面会给人不爽快的感觉，所以每天早上要梳理头发，并保持头发的清洁。
（2）不要过分浓妆艳抹，要注意自然美的流露。
（3）自己不注意的地方，如脸部、脖子四周、耳根等处要勤于清洗。
（4）指甲过长者必须修剪，同时保持清洁，指甲油限用透明或浅红色的。
（5）两手肘及膝盖要保持干净，尤其是穿短袖衣服时须格外注意。
（6）着夏装时不要让腋下的腋毛暴露于外。
（7）香水味道不要过浓，适中即可。
（8）鲜红的血淋淋的口红颜色，实在不适合平常工作场合使用。
（9）对假睫毛及蓝色眼影是否使用，要看工作场合而定。
（10）自以为是的化妆法最危险，最好略懂化妆技巧，或受训练。
2.服饰方面：
（1）服装要经常保持整齐干净。
（2）所穿衣服须不妨碍工作之进行，装饰过多的衣服，或太宽、太窄的裙子都不适合工作场合。
（3）工作服须与洋装配合，并且在服装的搭配上要有独特的见解。
（4）内衣对外衣有衬托作用，尽量简洁朴素，并经常洗涤。
（5）夏天穿裙子时，一定要注意丝袜有无破洞，会不会松垮不堪，褶线有无对齐。
（6）鞋子要随时保持干净，不要留有昨天的脏泥巴，在办公室穿高跟鞋较好，平底鞋亦可，不可穿拖鞋。
（7）帽子、手帕、手套、头巾、皮带等小东西应该要配合个性活用，以增添好的光彩。
（8）胸针、项链、耳环、戒指不要佩戴过多，且太贵重的装饰物不适宜工作场合。
上班一族的职业女性，最基本的要求就是穿着整齐，轻涂淡抹会给人一种清爽的感觉。因此，为了给予人良好印象，显示你独特的工作素养，不仅要在外表注意清洁，同时还要保持良好的职业装束，这里提供十项法则让你参考：
（1）不要穿着奇装异服。否则令人侧视，产生不愉快的感觉。
（2）在工作场所发挥你的个性美。
（3）必须具有如沐春风的谈吐，并给人视觉上的舒服感。
（4）一切做法避免走极端，不必盲目的跟随流行才是贤明的做法。
（5）适当的穿着，可衬托出你高雅的气质。
（6）充足的睡眠可使你精力充沛，愉快的心情将使你看起来更可爱。
（7）对人要客气，不要表现优越感，这样才能表现出更多的美感。
（8）从头到脚都要有平衡的外观，否则头重脚轻，会给人奇异的感觉。
（9）关心自己的打扮是好事，但千万不可在公共场所照镜整装。
（10）对自己的化妆与服装有自信心，连带会提高工作效率。
3.仪态风度方面：
容貌的美，是属于天赋的。但是仪态风度的美，是全凭人为了。风度美的要求，应着眼于平日的注意、修养，避免有碍美观的动作，练就娴雅的仪态。
仪态专家指出：求风度美，有十项原则，能达到那十项要求，就成为有十全十美好丰仪的妇女闺秀了：
（1）在大庭广众的场所，搔首弄姿的态度是引人反感的。不要自以为是，认为引起他人的注意就是成功。
（2）当就座时，姿态必求端正，脚不能跷高，更不能跷高了脚乱颤。
（3）你的双耳即使发痒，也不能用手去挖；鼻孔如觉不通，也切忌用手指去探索，当着许多人的面剔牙，那更丑了。这些动作，虽在万不可忍时，亦必须到洗手间去做。
（4）走路的姿势要求轻重均匀，每一步都很自然，尺度相同。摇摆是难看的，身躯要持正挺直。
（5）谈吐不一定要咬文嚼字，但粗鄙俚语必须避免，口齿要清，发音要正，速度不能太快，语言组织立求清明简练，以能使对方一听就明白含意为第一，要言不烦。
（6）说话中心要避免论及他人私事，别人在谈到某一个人的短处、过失时，不可随便附会，侃侃大谈。能做到绝口不语最好，如在形势上无法躲避，也要保定守口如瓶的宗旨，微微不语，是为上策。
（7）当遇到可笑的事，或是想到自己某一件得意的事，必须自己抑制住冲动大笑的状态，在大庭广众中突然发笑是极为失仪的行为之一。
（8）修饰衣履，求洁雅是必要的，装饰成花团锦簇大可不必，过度的装饰反予人轻浮浅薄的印象。
（9）笑要有限度，不能畅开大口，牙齿尽现；就算是那些曾经入选美齿小姐的美人，露尽一口如玉白牙也仍是使人毛骨悚然的。
（10）在餐桌上，嚼吞食物要避免发出齿声，动作力求自然雅适。动用箸匙或刀叉，须有疾有徐，不能像流星赶月，也不可拖泥带水。
一个人的心情快乐，动作活泼，表情轻松，与人相处，人家也感到愉快。
不过，能令人感到愉快，引得起人共感的动作和表情，必然极其自然，没有矫揉造作的生硬姿态。美容修饰可以获致的，是静态的美，这种静态美，若没有动态美来配合，便难获得优良美满的效果。
动态美，首先着重日常动作和表情的习惯。如站立的姿势，将重心移至左右两足，作宽步辐左右均衡时，则成男性化的表现，若将身体重心移至一足，便有女性柔和的姿态。又如双脚密靠力量移于一足，形成I字型身体便难有其他姿态变化。移力于一足站立，以宽步辐较佳，既可作C字型，又可作S字型的动态。
双足的表现，以一脚承重身体重心，另一脚侧着地面。令人看来可有轻松的美态感觉，如果呈T字型的话，便一望可知是I字型立法，在风格上是属于刚直、缺乏柔和。若以一足向前斜内伸出而轻沾地面，在少女来说，不只轻松，还兼有心情愉快的表现呢。
手的动态。如果想做出令人看来有温和感觉的动作，最好是以手心向上伸出，它并使人有真诚感。
走路的姿态，以身体正直、腰、臀必须保持稳定，才是女性的真正美态。这一姿态，只须以左右两鞋尖保持一直线上前进便可获致。
在公共场所如餐室等地，坐着时身体应该端正。把下身侧于一方，是失却正常仪态的表现。
妇女们都很爱美，但不是每一个人都懂得如何打扮自己。以穿衣来说，有些人花了很多钱买来的贵重料子制成的衣服，穿在身上并不美观；有的人却能花不多的钱，把自己打扮得既漂亮，又大方，这是各人对穿的艺术的把握不同的缘故。
的确，穿衣服是一种艺术，懂得怎样穿的艺术的人，就不会为穿的问题而烦恼了。这里，我们还需要谈谈一些怎样选择衣料及穿着的常识：
在选择衣料以前，首先要端详一下自己的特点，不论体态、外貌和肤色，都要加以考虑。
体态矮胖的妇女，还是要选些色彩较深，花纹单纯、质地细薄的衣料为妥；假使穿上大花纹或横条的衣料，将会给你带来臃肿，有增大体积的感觉。身材瘦长的，直条花纹将会使身材显得更加瘦削。
至于服装的色泽，对各种体态也互有关系，一个身材丰满的人，适宜于冷色；身材瘦长的，穿热色的更相配些。衣料的色泽跟天然的肤色也有关系，最好选和肤色相反的。肌肤洁白的，可穿深色衣服；比较黝黑的肤色，不妨选得淡些。不过对比的强度，也不可相差过远。如果肤色较黄，不妨挑选一些强烈的热色来调匀肤色。个性好动的人，可穿些对比的和淡色的色彩，花纹可选丰富一些的；个性内向的人，调和的和深色的色彩更为适宜。
此外，衣料的质地也很重要，身材丰满或个性活泼的人，宜穿软料；硬料宜于瘦小或个性沉静的人，身体强壮的，不宜选用粗衣料。
服装的式样对美观是起决定性作用的。短的衣服，适宜于身材高的人，同时显得活泼些；身材矮小或个性内向的人，衣服最好长一些；阔边的、束腰的衣服，瘦的、高的人穿了，会显得苗条些；身材矮或生得丰满的人，穿窄边的、小袖口的衣服比较可以隐藏些。
至于穿着衣裙好还是旗袍好，应视处于什么场合为转移。衣裙适合于学生、职业妇女及家庭妇女，因为衣裙劳作起来方便，且显得健康、活泼、有朝气，旗袍则适宜于小姐与太太们。
衣料的颜色和肤色配合，是非常必要的。身材苗条、肤色白皙的女性，对于对比色（如白与黑）有着强烈的对照，假如穿上一件淡红色的大花衫，马上显得性格热和动起来，改穿了黄色细花的花衫，会觉得近于热情。
身材修长的人。忌穿直柳条的衣服，以免增加了修长的感觉。同样的，肥胖的人，如果穿横线的袍子，便愈显得肥胖了。
肤色棕黑的人，宜穿枣红色或近于中间色调的衣服（如浅蓝、浅绿、灰色等），白色和红色都是会嫌强烈一点。
逐样的写来，实在太长，从原则上去了解是最好的办法。色彩虽然繁多，总括不过分热色与冷色两大类。红、橙、黄、紫、棕等属于热的色彩；绿、蓝、蓝紫、青、湖水蓝属于冷色。热色是跃动而热闹的，冷色是冷静、哀愁的感觉，热色加上冷色便发生一种变化，变化虽繁，但色调的感觉是人人皆有，比方红色底加上细蓝花，变成一种紫色的感觉，相反的，白底红花愈显得红花鲜艳夺目。
中等身材的人衬托较易调和，过高或过矮的便不容易获得良好效果。
穿着大花料子的人，最适宜是身材硕健而稍高的；矮小的人穿起来不好看。
颜色与肤色有着不可分离的作用（抹灰水式的脸部化妆例外），肤色白净的人穿纯净的料子愈显高贵，肤色黄黑或有瑕疵者，宜穿碎花料子，可以减弱这个缺点。
一切的服装和修饰打扮得宜，可以掩蔽本身的缺点，增加美丽，打扮失当的话，会弄巧成拙。
服装的颜色除了和肤色发生绝对作用之外，对于季节自然的色彩，也要知道适当运用，否则同样没有良好的效果，例如在春夏两季宜穿鲜艳活泼的色彩，而在冬秋就宜穿沉静点。此外在白天和晚上也要注意到色彩的调和与运用。
不论怎样美丽的衣服，都须用点装饰品来衬托，那才会使其衣服更加出色美好。如果你懂得佩戴的话，当会使你收到更美的效果。所以说装饰品在女性的穿着打扮上占极大的重要性。一件衣服如果缺少了它，当会在感觉上极其单调，和显不出其特色来，在无意之间，我们常会对缺少它的衣服感不出兴趣来，装饰品对于女性打扮上的重要，可见于此。所以，我们在此不妨对于它的佩戴来个认识，以使我们打扮起来，益更显适宜好看。切望不要轻视它在衣着上的重要性。华美的衣服，定要靠它才会洋溢出其美好来。
当我们穿深颜色的衣服，如黑色、蓝色、红色、绿色、咖啡色等深颜色的时候，配以浅色的装饰品，如挂上白颜色的饰物，常会使其更加华美和美丽。如一朵白色胸花胸针，和白色的珠链（或珍珠链子），必要时也可戴上一副手镯，来洋溢其手臂之美。如果浅颜色的衣服，如白色的、黄色的，那就用一些比较鲜艳的装饰品来点缀。如浅蓝色、粉红色、浅红的用白色的来点缀，也不会失去其美丽的。其实呢，白色的首饰品对于任何颜色的衣服，都是极其适宜的。
着晚装时（着贵重的晚礼服），可用颜色夺目耀眼的首饰品，相信只要配合得好，常会极其美好的。项链尽量选择样子庄重的为好，手镯也是如此的，耳环以长垂形的为适合，晚间的装饰品尽量采戴贵重为好，并且对于此场合胸花是可省去的一项装饰品（如果你是着洋装的话，那你就不可忽视了此项重要的打扮）。在晚宴时戴上手套可在手套戴上戒子和镯（仅环住手腕的才可，松弛长垂的应当避免）。无论手镯或戒指，当采用光耀夺目的才可佩戴上。否则你应避免此项打扮的尝试，如果你对于此项戴法感到生疏和不自然的话，那你不妨丢弃，因为只要单戴上手套已可使你显得适合美好了。至少也可以比勉强地戴上这些饰品而显出忸怩和不自然好得多。
在日间服饰的装点上，应尽量保持单纯和简单，满身挂得大摆大摇，金光闪闪，总不会给人好印象。
如果你把那份喜欢多带的心情，拿来放在晚上佩戴，这就对了。晚间应避免过于朴素，过分的简单，常会在无形中使夺目的衣服，大为失色。你喜欢戴钻冠的话，不妨也可戴上一顶。
脖子短的人，要避免戴上一条紧环在脖子的项链，因它在无形中会使人感觉到极不舒服和颈子在无形中更显得粗短。
脖子长的人，更应避免戴过于垂长的，因在无形中，会增加其脖子的长度。
皮肤颜色黝黑的人，不妨戴上银色的或白色的装饰品，它会使你显得清雅。
皮肤白的人，不妨选些琥珀、翡翠、翠玉、宝石等颜色的首饰来戴，当会使其更加高贵大方。白色以及浅色的首饰物，对于皮肤白的人也是很适合的。
戴眼镜的人，最好避免其头部的过多装饰物，如还戴上耳环等。过多的装饰物常会使人感到多余的，显得极其复杂。所以，戴眼镜的人，应当懂得其适当的打扮，否则的话会相形之下极其难看的。可是胸花、项链等饰物可拿来装饰。
衣服样式简单大方，颜色全色，雅丽的，佩戴上一些装饰品常会显得更好，衣服样式过于烦杂，或颜色过于花花绿绿的，佩上首饰品，总会显得那是极其不适合和多余的。
Δ男人心里的好女人形象
古代哲人穆格发说：“良好的形象是美丽生活的代言人，是我们走向更高阶梯的扶手，是进入爱的神圣殿堂的敲门砖。”
同是人生，有人潇洒，人见人爱，有人却哀叹自己满腹才学，无人赏识；有人展现真我，活出精彩，也有人却怨苍天无眼，命运不济。为什么同样的人生，却有着不同的境遇、不同的结果呢？
生活经验告诉我们，每个人都想追求完美的人生，但很少有人真正去注意自己在社会交往中的形象。这种形象不仅仅是仪容仪表的刻意修饰，更是温文的性格、积极的心态、文雅的修养带给人的影响力。
一个注意形象并自觉保持好形象的人，总能在人群中得到信任，总能在逆境中得到帮助，也必定能在人生的旅途中不断找到发挥才干的机会，最终做到时刻用自己的风采魅力影响别人，活出真正精彩的人生。
所以，好形象是女人的一种资本，充分利用它不仅能给你的日常生活添光加彩，更有助于提升你的影响力。
宋庆龄女士是全世界公认的伟大女性，她除了拥有崇高的品质、高尚的人格外，还具有美好的仪表形象。
