登陆注册
18661100000019

第19章 一天的课

时间到是过得很快,形体课倒是没有让秦静诺感觉到费劲。

老师送秦静诺出来的时候对她说:“宁小姐,您的气质还是挺好的,所谓形体课无非是把平时咱们自己不好的习惯改一改,您之前应该也是有过这方面的接触,所以,你的课程不需要那么久。”

听到老师要给自己减课,秦静诺兴奋的都要叫出来了。

“谢谢老师,您辛苦了。”秦静诺心里默默的想着,看来之前罗灏城给自己安排的课程也不是白上的,虽然没有这里那么具体,认真,但是怎么说也算是对得起之前花的钱了。

“小张,听到了吗,老师要给我减课哦。这样我的个人时间是不是就多一点了。”

小张听到秦静诺想要个人时间的时候偷偷地歪过头笑了一下,看来这个姑娘是真的不知道沈总是什么脾气。

“呃,宁小姐,这个还需要看沈总的指示。”

“这还需要汇报吗,你不告诉他老师给我减课不就行了吗。这样我带你去吃好吃的。”秦静诺还沉浸在老师要给减课的兴奋中。可是自己还不知道,原本时间就不够,还有那么多课排不进来,这终于有空闲沈逸琛一定会把课安排的满满的。

“现在我们直接去健身吗?”看来秦静诺能够主动的去上下一趟课,看来是心情不错。

两个人坐电梯下了几层。电梯打开,秦静诺以为还会有专人在此等候呢,结果没有人来健身房里每个人都在认真的练着自己,没有人发现她的到来。

由于秦静诺从小就不喜欢运动,这节课下来,全省哪哪都疼。

“小张,我觉得明天的课我肯定是上不了了,我现在全身都疼,是不是肌肉拉伤啊。” 小张完全没有理会秦静诺说的话,他知道教练是非常专业的,不会让秦静诺受伤,甚至可能都不会那么疼。

秦静诺看着小张没有回应自己。看来这课还得天天坚持了。

时间总是过得很快,一上午的课程结束了。

“小张,下午还有什么课,应该不会这么累了吧?”秦静诺还在希望,能够有点空闲给自己。

“下午,是数据分析课,还有投资入门课程。”

“啊?还要学这个。”秦静诺想不出沈逸琛给自己的安排的都是些什么课程,怎么这还要学,自己又不需要上公司上班。

“哦,对了,宁小姐,晚上还有一节课。”秦静诺听到这,长大了嘴。

“不过这节课是在晚餐上进行的,是一些用餐培训。”张助理看到秦静诺长大了的嘴,只是觉得这个大小姐挺有意思,接着说:“宁小姐,如果在公共场合,您的这个表情会给您减分的哦。”

秦静诺听了,赶紧把嘴闭上了。然后耸耸肩。

“吃饭还要培训,有什么课培训的呀。”秦静诺说完这个就有点后悔了,宁晴悠的身份,对于餐桌上的培训应该很容易接受的。

“好吧,好吧。我知道了。”宁晴悠怕抵触太多会让别人产生怀疑。直接就接受了。

“我们中午吃什么,我还真是有点饿了。”可能是因为一上午的运动,让秦静诺的肚子早早就做出了抵抗。

“我们中午吃轻食。”

“轻食?”秦静诺听说最近轻食很火,倒是有些期待。

“是的,因为最近您需要调理身体,所以为了能尽快达到效果,这段时间,我们都得吃这个。”原本,秦静诺又累又饿,对这顿饭还挺期待,结果告诉自己最近得天天吃。想想都不饿了。

“很健康的,样子也很多。”看到秦静诺没精打采的样子,张助理还安慰安慰她。

可是再怎么安慰也抵不上美食带给自己的快乐。

“小张,我们明天开始吧。”秦静诺想着最近都要节食,肯定是啥都不让吃了,就想着明天开始的话,今天要去把平时爱吃的东西都吃个便。

张助理知道秦静诺的小心思,这怎么可能答应呢!

“宁小姐,今天健身就已经开始喽,您辛苦了一上午,说不上就都有所成效呢,您现在吃别的,搞不好会多长肉哦!”

本来现在减肥就已经很费劲了,再长上来几斤,简直是要了她的命。

“好吧好吧,就吃你说的那个吧。”秦静诺的小计划被打破了,只能乖乖的跟着张助理去吃轻食。

进到餐厅,简单明亮的玻璃窗,两排简易的桌椅,一些简单的靠垫,小饰品也都是蔬菜瓜果的模样,连空气的味道都是一些蔬果的香气。

“这餐厅,看着都让人清心寡欲了。”两个人挑了一个靠窗的位置。

秦静诺环顾了下四周,在这吃饭的人还真的挺多了,每个人看起来,还都挺享受这样的餐食。

服务生很快送餐过来,想必是小张提前定好的。

同类推荐
  • 萌宝叛变:妈咪一个亿

    萌宝叛变:妈咪一个亿

    一场意外,她失去了她的老大,临死前老大让她要好好照顾一个男人,当晚她躲避追杀终于找到了那个男人,却稀里糊涂被他睡了……再次归来已是六年后——“妈咪,我已经给你找好了工作,是我爹地的公司”某只小糯米团子笑的一脸无害……--情节虚构,请勿模仿
  • 新妻危情计中计

    新妻危情计中计

    她有最幸福的童年,也有最悲苦的青春。一场阴谋,父亲跳楼终结生命,她带着母亲异国逃亡,那个曾经温暖的少年傅止化身为狼,对她步步追杀。多少情深,换来多少无情残忍。少年里那个纨绔霸道的魔王顾寒时,成为了她的救命稻草。异国三年,他用霸道冷厉却深情无限的手段,把她碎成万千片的心一点点拼凑。顾寒时,曾是她的命。后来,母亲被逼自杀,她被抛弃异国生子,孩子病重身亡,她走入车流……再后来,顾寒时是她人生死结。余生所愿,不遇顾寒时。--情节虚构,请勿模仿
  • 三十岁女人的战争

    三十岁女人的战争

    从女孩到女人,从女生成长为妻子、妈咪、媳妇,每个女人都会经历不同种类的战争。作品通过三名不同女性婚姻家庭生活经历,描述每个女生艰难的成长历程和蜕变过程。
  • 美女妈咪很抢手

    美女妈咪很抢手

    少女时她对他,庄生晓梦迷蝴蝶,望帝春心托杜鹃……而他对她,冷酷无情,视而不见,厌恶至极。永远是爸、妈骄傲、期盼、宝贝的她,却被奶奶视为耻辱,扫把星,不祥物,亲姐妹的拌脚石。一朝睁眼十六岁的灵魂与二十二岁的身体相结合,将会有怎样的变化,又将掀起一场怎样的风波。睁眼后,腹中尽多了块肉,可她不再是她,而是她,高贵、冷漠、睿智、腹黑如她。六年后她带着一五岁儿子,聪明、乖巧、可爱、帅气如他。回国后,她破茧成蝶般地慢慢绽放出她的光芒。同一城市,同一地点,同一场景,她与他相遇,她冷漠走过,他为她沉沦。此时,他对她,庄生晓梦迷蝴蝶,而她,对他冷酷无情,再不沉沦。她爱他时,他是她的天,是她的地,是她的一切,风吹不得,雨淋不得,含着怕化了,捧着怕摔了。她不爱时,他便是地上的一潭泥……◆☆★◆☆★◆☆★◆☆★◆☆★◆☆★◆☆★◆☆★◆☆★◆☆★◆☆★片断一女孩手持一张验孕单,一脸高兴地跑了过去,温和地道:“少邱,我怀了我们的小孩,你看。”说完递上一张单结果显示---阳性的验孕单。龙少邱一脸不在乎,继续把玩着手里的手机,瞟都懒得瞟女孩一眼,低着头,声音冰冷地道:“谁知是那个野男人的野种,给我滚远点,看你那副德行,多看一眼就觉得恶心。”听了龙少邱的话女孩一脸委屈地哭了起来,眼角挂着两串晶莹的泪珠,带着哭腔道:“你怎么可以这样说呢?你就是我唯一的男人,除了你,我怎么可能还有别的男人呢?”卧室里,走出一位身穿红色性感睡衣的妖媚女人,一脸不屑地看了女孩一眼,拍掉她手里的纸,讽笑道:“怀孕又怎样,做掉就是,别以为少邱真喜欢你,当初要不是看你有几分姿色,再加上你死缠烂打他会跟你在一起吗?真不要脸,你去死吧你!”片断二五岁的小男孩,冲进办公室,一把手抢往办公桌一扔,漂亮眼儿一眨,嘲讽道:“龙先生,不要再追着我妈咪不放了,就算你陪上这家公司,再求婚千次,她也不会跟你在一起!”龙少邱脸庞一绷,俊唇一抿,瞪着那双与他一样的蓝紫色眼眸不言。小男孩利落跳上办公桌,小手轻轻扯住他的领带,身子朝前探,小脸蛋与他相离寸许,双眼与他对视,坏笑道:“不要再我妈身上浪费时间,看,门口扫地那阿姨,你买个1克拉的钻戒去求求看,看她愿不愿嫁给你。”手抢抵住他的太阳血,坏坏的笑……文风:现代都市重生宠文,女主非万能,但没有她却万万不能。高贵、冷漠、睿智、腹黑如她。
  • 前妻狠抢手:顾少求复婚

    前妻狠抢手:顾少求复婚

    五年前,因为最爱的人的背叛,她失去了自己的孩子,甚至险些丧命。五年后,她强势回归,只为报仇。可是,他依然霸道得想要将她锁在身边。可笑,他以为她还是五年前那个单纯的女人吗?她以为,五年回归,心不再动,却莫名和他纠缠不休。一朝算计,误会解开。中间多了个萌娃是怎么回事?还有,这个萌娃叫自己妈咪,可是,孩子他爸不是他,又是怎么回事?--情节虚构,请勿模仿
热门推荐
  • 流离的萤火爱情

    流离的萤火爱情

    抬头看到的就是他那双孤傲的眼睛,散发着无数的寒气,让人不寒而栗,那张脸简直无懈可击,与哥哥相比似乎更胜一筹,但是他满脸的高傲和不屑,瞬间拒人于千里之外。那个冰山男依旧惜字如金,没有表情,我开始有些怀疑,老哥是不是认错人啦?呼呼,不理他们啦,走咯“答应我一个要求!”说得这么爽快?是早有预谋吗?可是不应该,总不至于他是策划者吧“要求?行,但是你不可以说…”委屈啊,莫名其妙地要答应冰山男一个要求。“不管如何,你都要信我!”那是你对我的乞求吗?一次次的错过,一次次的误会,他们之间是否经得起时间的考验?可爱善良的韩雪柔能够等到幸福钟声响起吗?面对昔日的男友、今时的未婚夫,她该如何抉择?求收藏,求推荐,求订阅,嘻嘻,我会再接再厉的~~~推荐——http://m.pgsk.com/a/450433/《邪魅总裁:女人,乖乖躺着!》推荐新作温馨治愈系列:听说,爱情回来过。http://m.pgsk.com/a/702512/
  • 守尸人

    守尸人

    太平间,是生与死的交界点,在生死界上,需要注意的忌讳有很多,我是个在医院太平间旁边长大的孩子,用不一样的视角告诉你医院的禁忌。禁忌1:看到有病人抢救时不要去凑热闹。禁忌2:发现有病人家属把死人生前用品扔到垃圾桶的,不要直接把自己的垃圾扔到上面。禁忌3:夜里听见猫叫不要出去看,不管你是病人还是家属。
  • 重生神医有空间

    重生神医有空间

    战先生有令:四少战北琛,为巩固战家第一贵族豪门地位,纳傻女沈初画为妾,夫妻之礼可免,他日另取妻室。成亲当日,某高冷战少单膝跪在媳妇面前发誓,“双膝跪父母,单膝跪吾妻!我战北琛自愿娶沈初画为妻,终生绝不纳妾,一生宠爱只给你一人!”曾经的弱智浓妆傻女,成亲后摇身一变,打扮时髦,医术精湛,会功夫,开洋车。“老四,你那傻媳妇给你奶奶开了膛破了肚……”“爹,那叫手术,我媳妇是神医,治病救人是本分。”“老四,约翰先生送来的西洋布料,全被你媳妇拿走做了衣裳,太能出风头!”“大太太,我媳妇年轻貌美,性格温良,你别刁难她!”……
  • 介存斋论词杂著

    介存斋论词杂著

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 重生房子买买买

    重生房子买买买

    凌晨四点被“七十码”撞得飞起的林依依,居然回到了2002年。她满脑子就一个念头,一两千一平的省会房子!买买买!四五千的帝都房子!买买买!魔……魔都,也想买!还想买!14岁的林小胖表示,学霸,变美,首付,一个也跑不了!
  • 少年的罗曼蒂克

    少年的罗曼蒂克

    收到了大陆最知名高等学府稷下大学的录取通知书,满怀期待的抵达稷下之地,结果却被告知还要进行复试?我只是想要找到九岁那年袭击我的外星人……异能者是什么?变异体又是什么?我们活在同一个世界吗?男主为五好少年秦政(化名嬴政),男二为双面少年蒙恬。这本书,讲述了拥有龙魂的少年追寻真相的奇幻旅程。
  • 决定性转折:斯大林格勒战役(上)

    决定性转折:斯大林格勒战役(上)

    第二次世界大战的历史转折点。苏德战场上规模空前的决定性会战。苏德战场最为惨烈的一场战役。
  • 我的女友不可能是深渊监视者

    我的女友不可能是深渊监视者

    从星空而来的一组纳米机械,为文岚带来了一位同样来自星空的陌生少女。“我是对抗深渊侵蚀的战士,我们叫做深渊监视者。”文岚认真的点了点头:“姑娘……那什么,这些东西怎样都好,咱先从垃圾桶里出来成么?” 某位读者,你知道在考研期间每天保持四千字的更新有多不容易吗?我有错别字不是你阴阳怪气的理由,永久禁言不谢~
  • 西游之心猿

    西游之心猿

    上本书因不可抗力因素太监了十三在此跪拜各位读者老爷请求原谅,幼苗新书《自九叔世界不朽》以轻装上路,还请诸位老爷多多关照,十三在此跪谢各位。诸位老爷可以小看一下开头,觉得不爽或者想K我的可以在新书里(????)=?盘我。
  • 盛世医妃:这个师父有点撩

    盛世医妃:这个师父有点撩

    一朝穿越,他是她的师父,宠她入骨。一步又一步的引她揭开万年前的记忆。她是火羽大陆人人敬仰的神医,亦是人人惧怕的毒隐阁阁主,世人不知,这两个截然相反的身份却都是她一人。灵力难修?她升灵力如同喝水般简易。灵丹难求?她当糖豆一般的吃。神器无价无市?她神器多如白菜。召唤师千年难遇?她的神兽军团日益壮大。只想强大之后守护自己在意的人,却不想依旧掉入了他布下的情网之中。万年前的情恨被揭开,当那把匕首再一次的没入心脏,血色又染红了谁的眼。