第三天的训练如约而至。邱酷他们在来到西一操场门口前看到有一区域有许多帐篷，他以为是什么，走近一看原来是各种社团在招新，每个社团的负责人都会热情地为新生介绍加入自己的社团有什么好处，并会送上一张他们自己设计的宣传单。
邱酷看了看感觉自己没有兴趣就走了。他突然看到李紫阳她们就在自己前面。她们似乎对一个英语社团感兴趣，因为她们在一人拿着一张宣传单看，这个社团的一个负责人面带微笑地对她们讲解。她们也在认真地看着宣传单，也在认真听着这位负责人的讲述，她们时不时也会笑一下，也时不时点一点头，似乎是听懂了或者很满意。她们好像也问了问题，那位负责人好像也尽心尽力地回答了她们的疑问，她们也点了点头。之后她们就拿着宣传单离开了，她们并没有立即同意进社团，而是要考虑一下。邱酷看了看也就赶紧进了操场门到达队伍所在地，因为训练快开始了。
上午的训练进行得也算快。先是半个小时的站军姿，然后是半个小时的齐步走，最后就是正步踢的教学与练习。每个人都是认认真真地做每一个动作，因为他们知道担负的是学院的重任，就是在最后的军训汇报总结汇演中表现得到学校的认可。
他们学院并没有在上午军训解散后立即解散，因为学校的军训军歌比赛要开始了。全学院的大一新生男生人数太少导致他们都得参与比赛，参赛的女生是由代班学姐亲自挑选的。邱酷看到李紫阳也被挑中不知为何很高兴。
之后他们才解散吃饭。李紫阳在社团招新区域并没有停留就走了，邱酷知道她们现在并没有决定是否要加入这个社团，但是她们对这个社团是向往的。邱酷也就直接吃饭了。
下午他们按照通知群通知提前十分钟来到了西一操场。他们都是参赛学生，他们是代表护康学院去参加军歌比赛。他们被这些带班学姐们用心去排列了一个好看的队形，邱酷发现李紫阳就在自己的右后面，两人对视笑了笑，互道了一声“你好！”。学姐让他们一起合唱了一遍参赛歌曲，感觉不错就解散了，说晚上还练，明天早上比赛。所有人都是斗志昂扬，激动澎湃的样子。
下午的军训时间也就开始了。教官宣布了一个消息。内容如下：按照军训时间安排，现在根据每人训练情况，挑选方队队员，是从你们学院两个连队中挑选，由我们两个连队的教官负责挑选，所以你们接下来要认真表现，尽快得到我们的认可。没有被选中的同学也不要难过，你们可以继续学习练习军体拳，由西区总教官负责教学。没有被方队和军体拳选中的同学只好坐到军训汇演现场的观众席上当观众看表演了。
新生听了都很紧张。教官笑了。教官让他们进行了半个小时的军姿站立，之后是齐步走，最后是正步踢。在两个连队教官的各种筛选下终于将两个连队的人数简化到了一个方队的人数，这两位教官真的是呼了一口长气，终于完成了目标。
邱酷没有成为举旗手和护旗手，甚至没有成为方队队员。邱酷以为是教官还在记恨他，因为他感觉自己做得非常好。他在被教官从队伍里拉去一边的时候就直接问了，“我做得不好吗？”
“不是。军体拳好，没方队累。”教官笑着说，回过脸就严肃了。邱酷只好看看再说了，谁知道教官说得对不对。很巧的是张德立也被教官拉出来了，和邱酷站在一起。
“我看你练的不错，怎么也被拉出队伍来了？”张德立小声问。
“我问了，教官说方队累，军体拳省事。”邱酷直接说了。
“谁信啊。踢正步就走就行了。军体拳还得重新学认真练，说不定就当观众了。”张德立也不相信。
“看看再说吧。”邱酷也不知道，只能面对现实了。
这些被教官拉出队伍来的就被教官亲自送到了西区总教官手中。西区总教官看到各连队的人已经齐了就开始了军体拳的教授。练了一会儿，张德立就吐槽：“怎么这么难？记不住。”邱酷直接说：“还可以吧。”因为邱酷喜欢跳舞，所以他记舞蹈很容易，他内心把这些军体拳的每一步都能深深记在脑海里。
练习军体拳的队伍很大，但是教官让休息的频率也很大，这让邱酷他们很高兴。方队需要伴随伴奏进行步伐的前进和转换，所以他们的练习是十分艰苦的，基本上不让休息。邱酷这才发现原来教官说得对，他们方队很累。军体拳虽然需要记动作，但是很轻松。邱酷从心里谢谢这位可爱的女教官。
结束了下午的军训，他们直接就去了食堂吃饭，邱酷和舍友吃饭的餐桌正好与李紫阳和舍友吃饭的餐桌挨着，他们与她们互相打了招呼说声“你好！”便继续吃饭了。邱酷注意到李紫阳和她的舍友从兜里拿出了早上在英语社团那拿到的宣传单，她们好像在商量要不要进社团的事，最后，邱酷看到她们是笑着把宣传单收起来的，或许，她们决定要进这个社团了。邱酷他们走时还和她们打招呼说“我们走了，你们继续吃。”才离开。晚上邱酷去操场时专门去了英语社团的帐篷那里，看了看宣传单，他决定获取到负责人员的同意再看了看新生加入社团情况，他发现李紫阳和她的舍友果然共同加入了英语社团，因为邱酷一眼就看到了李紫阳她们的名字。邱酷在问了几个小问题得到回答后说再考虑考虑就拿着一张宣传单就赶紧去操场的集合地点了，因为军体拳教学时间快开始了，在慢点他就要迟到了。
邱酷他们在整体解散后又练习了几遍军歌合唱，得到学姐的认可才回到了宿舍。回宿舍途中，他停下来看了看英语社团留下的帐篷，在舍友的催促下，他才继续前行，回到宿舍。他们都赶紧洗了洗脚就赶紧上床了。
孙朋躺在床上是一阵吐槽，说：“走方队是真累！看军体拳好轻松。”
邱酷躺在床上后一直闭着眼睛，孙朋看了看以为他已经睡着了，他其实是在一直在思考社团的事，他并没有听到孙朋的吐槽。
“快睡吧，否则休息不好，明天会很难受的。”张德立说完就转了转身继续睡了。
