石南山醒来，四周一片漆黑，头顶一片星光，又冷又饿浑身发抖。
突然闻到扑鼻的香气，石南山振作起来，站起身，顺着香气摸索前行，发现一个石洞中现出火光。
近前一看，洞中燃着一个火堆，借着火光看去，洞中甚是宽阔，能容几十人，洞中有石床，石桌，石凳。石床上铺着草甸，火堆紧挨着石床，石床上坐着一人，正是在江南遇见的葫芦道人。
火堆上三块石头支起一个铁锅，锅中热气腾腾，香气便从锅中传出。
石南山奔到葫芦道人面前跪下道：“多谢前辈救命之恩。”葫芦道人道：“小子你终于醒了，坐下先喝碗鱼汤吧。”
石南山站起身，席地而坐接过一个破碗，盛了一碗渔汤。放在石桌上道：“前辈那“九死还魂丹”在什么地方，还望告之，我还急着救大哥的命呢。”
葫芦道人哈哈大笑：“小子你真是有眼不识金镶玉，那颗“百毒丹”便是“九死还魂丹”专解天下奇毒，经历九死九生，方能脱胎换骨。”
石南山大吃一惊道：“为啥前辈要骗我，来这泰山绝顶。”心中缺为葛震山高兴。
“你小子不觉得自己的功夫太烂吗，这崖下就是绝佳修行所在，你小子想不想成为人上人？”老道道。
“想。”石南山便要跪下磕头。
“小子我可不收你为徒，但功夫还可以教你，把鱼汤喝了，睡觉明天开始训练。”葫芦道人道。
石南山只好作罢，连喝三碗鱼汤。见葫芦道人己躺下睡觉，自己找了些草甸铺在火堆旁，躺在上面睡去。
第二天石南山还在睡梦中，被葫芦道人木棍敲醒。等走出山洞，天才朦朦亮，葫芦道人在前领路，见身处所在是一个山谷，两边都是峭壁，峭壁上是高耸的山峰，两边真是插翅也难以飞跃。山谷宽约三十丈，一条小溪从中间穿过，小溪两边乱石从中，长着不少灌木。
两人沿小溪而上，行约三里，眼前一片开阔地，映入眼帘的是一道崖壁，足有二十丈高，一挂冰瀑悬下，想要上去，势比登天。崖下半亩深潭，结着厚厚的冰凌。潭边有一块巨石，如卧牛状。
两人登上巨石，葫芦道人，一甩那精钢葫芦，那精钢葫芦落在冰潭中央，飞快旋转，冰屑纷飞间一个水桶般窟窿露了出来，葫芦道人飞身取回葫芦，又飘落巨石。
石南山正不知道人搞什么明堂。葫芦道人道：“小子还不跳下去。”石南山惊得一个机灵，转身要逃，还没来得及跳下巨石，葫芦道人如老鹰抓小鸡一样，一把抓住石南山，手臂一甩，石南山身子，似长枪一样，插入冰窟中。石南山只觉手脚麻木，寒气直逼五脏六腹，牙关打颤骂道：“臭道士，臭牛鼻……。”
葫芦道人也不生气，嘿嘿笑道：“还说费话，深吸一口气，意守丹田，练习吐纳，不然一会你就成一条冻僵的臭鱼了。”
石南山臂膀以上露在上面，潭水很深，双脚蹬不着底，两臂架在冰窟上不上不不，再不敢再骂。依道人所言，深吸气，气沉丹田，运用“清心决”缺怎么达不到忘我景界。
葫芦道人见他脸色发青，肌肉
颤抖。摇摇头沿着冰面走到石南山近前，蹲下去伸出右手，放在石南山头顶百会穴，便觉一股暖流自上而下，流遍全身。石南山意守心田顿入望我境界。当烈日当空，葫芦道人一抬手，石南山身子旋转飞出冰窟，未等石南山落下，葫芦道人围着石南山飞快转圈，拍胸击腹，拽臂，扯腿，石南山只觉得如同被撕裂一般，全身上下连寒毛眼都是痛的，痛入骨髓，痛的深身冒汗。
石南山咬牙忍着，“葫芦道人”拍打扯拽，石南山从极端疼痛中昏死过去。葫芦道人拍打石南山约一刻钟，重新把他丢入冰窟中，石南山瞬间清醒。彻骨的寒冷，和疼痛一起袭来。一股暖流又从百会穴流遍全身，汇于丹田。全身顿时暖和不少，疼痛也减轻几分。石南山急忙修炼“清心诀”，不久又进入忘我之境。
葫芦道人又将石南山提出来，一阵拍打，然后又扔冰窟里，如此几番，直到天黑，葫芦道人才提着石南山回到洞中，把他扔到火堆旁柴草上。石南山虚弱到极点，只觉自己身子已不是自己的了。
看着葫芦道人生起火，又从外边弄两条鱼，煮起鱼汤。葫芦道人看着虚弱的石南山笑道：“怎么样，能坚持吗？这叫做“煅骨”。你来这太晚了，小子你根基又太差劲了，一切需从零开始，这才是第一天，要经历，九九八十一天，方可初成。”
石南山惊得张大嘴吧，身子一动便是刺骨的疼痛。葫芦道人给石南山盛了一碗鱼汤，笑道：“想放弃吗？说一声，明天贫道便送你出谷。”石南山挣扎着坐起，看着身旁掉落的断剑，想着在“万剑山庄”和在“飞虎镖局”的情景。大声道：“不，我不会放弃的，我要出人头顶，我要把一切看不起自己的人，踩在脚下。”
石南山连喝了五碗鱼汤，葫芦道人笑着从葫芦中给石南山倒了一碗酒，酒中透着腥气。石南山知是药酒，端起一饮而进。
石南山挣扎着站起，捡起断剑，向洞外走去。葫芦道人也不相拦，石南山出了山洞，洞外一轮明月，照在雪地上，整个山谷清晰可见。
石南山开始用断剑艰难地砍着干柴，足足一个时辰，才算砍了一捆，把一捆柴拉到洞里，见葫芦道人，躺在石床呼呼大睡。石南山又往火堆上添了些柴，倒头便睡。
睡梦中闻到扑鼻的香气，睁开眼，天已亮。坐起来见葫芦道人正在火堆上，烤着两条鱼，香气从鱼中冒出。石南山脸一红，站起身，觉得手脚还有点酸痛。
葫芦道人也不说话，递给石南山一条鱼。石南山急忙接过，走出洞去，心中暗暗下决心，下次弄吃的事一定要自己做。
等吃了鱼，又开始了新一天的“煅骨”。等到晚上，石南山的状态比昨天强不了多少，等葫芦道人捉来鱼熬成汤，石南山喝了汤，又喝了药酒，才提起精神去砍柴。
天一天一天暖和，冰雪开始融化，瀑布由小渐大，七日后，声震山谷。冰雪化净，溪水常流。
“煅骨”己到了第九天，石南山已不用再浸入冰水中。而改为盘坐在巨石上，由葫芦道人拍打石南山周身穴道。
