云诺拿到圣龙练体决之后，就控制着自己的精神体退出了神界，回到现世中，云诺退出神界的时候，在他脑海中的武技也全都回到武技阁的原位中去，这时武神从暗中走出来，暗自松了一口气
武神看到除了云诺拿走的盘龙腿和圣龙练体决不在原位之外，其余的都回归原位了
幸亏这些武极全都回归原位了，不然的话，武神绝对又会跟冰老开战的
当然这些云诺是不会知道的，云诺一回到现世就开始研究圣龙练体决，毕竟现在的皇室还在一旁虎视眈眈的看着云家手中的兵权，虽然云诺已经将父亲的兵权给收回来了，但是这些还不够，云家的三大军团只收回了其中之一而已，剩下的就只能看云烈和他三叔的了，云诺现在最要紧的是提升自己的实力
云诺定了定神，开始修炼圣龙练体决，但是当云诺看到圣龙练体决的第一章的时候，就愣住了
云诺当时急着找到圣龙练体决之后，就离开了，没有看具体内容
云诺没想到第一章的锻体就要用到龙血，而且是龙血的等级越高，锻体的的效果就越好
云诺叹了一口气，心中想到：“看来，只能找冰老想办法了，毕竟在这片大陆上根本就没有龙的存在”
云诺找出已经被自己放在一旁已久的冰老送给云诺的那个光明王给自己制造的系统，现在冰老他们都不在，云诺只能通过那系统来联系冰老了
云诺找到那个系统，试着对那个圆球说道：系统，你能找到冰老吗？
系统听到云诺的问话之后，投影出来那背生双翼，身穿女式战甲的女子，用甜美的声音对云诺回答道：回宿主，系统可以找到冰火之神，请问您有什么事情要找冰火之神呢？
云诺说道：“我帮我问问冰老，他能不能帮我弄到高级的龙血吗？”
系统听到云诺的话之后，再次问道：“您希望冰火之神帮您找怎么样的龙血呢？”
云诺不假思索道：“越高等级越好”
系统听到云诺的话之后说了一句稍等之后，就没了声音，云诺知道系统是去联系冰老去了
云诺也退出来系统所在的那片地方，开始翻看盘龙腿
云诺越看盘龙腿就越觉得自己选对了，这盘龙腿不光前期攻击力强，没想到到后期居然还能将攻击实体去，而且还是以龙的形态打出去，而且，云诺还看到，这盘龙腿居然还自带身法
就在云诺兴奋的时候，系统冰冷的声音响起：“宿主，您想要的龙血冰火之神已经给您找到，并且已经通过本系统发送过来了，请问您是否收取？”
云诺听到冰老已经找到了，立马激动道：“收取，收取”
系统听到云诺的话，将一团金红色的血液交给云诺
云诺光是看到系统将这团血液拿出来的时候从血液上散发的威压就非常的强大，云诺已经迫不及待的想要吸收这团血液，来修炼圣龙练体决了
就在云诺兴奋的想要拿这团血液修炼的时候，系统冰冷的声音再次响起道：“宿主，冰火之神还给您留了言，您要不要听？”
云诺听到冰老给自己留言，想到可能是什么大事，对系统说道：“播放留言”
在云诺的话说完之后，冰老那无良的声音响起道：“小子，虽然老夫不知道你小子要龙血要干嘛，但老夫给你弄来的可是神界龙神的精血，可不是那些随随便便弄来的哪些不入流的龙血，但老夫要警告你，龙神的血可不好吸收，更何况是精血，你每次修炼只取一点就可以了，不然的话，你小子会爆体而亡的”
云诺听到冰老的话，嘴角抽了抽，怎么听冰老的意思，巴不得自己爆体而亡似的
但是冰老的话也是让云诺一惊，云诺怎么也没想到冰老直接把龙神的精血给弄来，但是云诺更是惊喜，龙神的精血，那用来修炼圣龙练体决是再好不过的了，云诺想晚，就取了一点出来，退出精神世界，开始修炼圣龙练体决
