生活中有许多东西是令你满意的，当然也有许多东西令你感到厌恶。不管你是否愿意，两者都会如期而至。现在看来，你难以接受你不满意的东西，完全源于你的思想。要想改变环境，首先要改变自己的思想。别悲观地接受你不满意的东西，不要为错误而哀伤，放下内疚的担子，坚定地进入人生的佳境。
消极的习惯，是你成功的死敌。现在，且来看看你的习惯——那些消极的令人感到无力、沮丧的习惯，它们是怎样把你与快乐阻隔开来。你要像个局外人一样以客观的态度看你自己，才能看清在无意中阻碍你享受美好人生的那些习惯。你有没有这样的习惯：只是瞧着人家说话，但不表示你自己的意见？只是害怕风吹日晒而放弃了一次有趣的旅行？或者，你是否会因为出手太快，不看清形势就下注，而成为一个习惯性的输家？
打破习惯虽然是一件难事，但并非不可办到；只要你能看清你的不良习惯，只要你下定决心决心，无论多么顽固的习惯都能改掉。你不但可以改变它们，而且可以由此获得更多的快乐。
美国石油大亨保罗·盖蒂曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。有一次，他度假开车经过法国，天降大雨，开了几小时车后，他在一个小城的旅馆过夜。吃过晚饭，疲惫的他很快就进入了梦乡。
清晨两点钟，盖蒂醒来。他想抽一根烟。打开灯，他自然伸手去抓睡前放在桌上的烟盒，不料里头却是空的。他下了床，搜寻衣服口袋，毫无所获，他又搜索行李，希望能发现他无意中留下的一包烟，结果又失望了。这时候，旅馆的餐厅、酒吧早关门了，他唯一希望得到香烟的办法是穿上衣服，走出去，到几条街外的火车站去买，因为他的汽车停在距旅馆有一段距离的车房里。
越是没有烟，想抽的欲望就越大，有烟瘾的人大概都有这种体验。盖蒂脱下睡衣，穿好了出门的衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了。他问自己：我这是在干什么？
盖蒂站在那儿寻思，一个所谓知识分子，而且相当成功的商人，一个自以为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟。这是一个什么样的习惯，这个习惯的力量有多么强大？没多会儿，盖蒂下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。从此以后，保罗·盖蒂再也没有拿过香烟，当然他的事业越做越大，成为世界顶尖富豪之一。
再来提一个建议：永远不要为你的享乐定下条件。不要说：“等我赚到１０万美元，我就好好开心地玩玩。”享受不应该有“假如”等条件，要哄骗你自己，只要你真心去享受生活的乐趣，你就会发现生活的乐趣——只要你能与你的好运相处。
不能与快乐相处的人实在太多了，这些人获得一次大大的成就之后，不但不能轻松愉快，相反的，却更加焦虑起来。在他们心中，每个人和每件事，都在紧盯着他们——疾病、诉讼、意外、税务乃至亲戚。这些人根本不肯放松心情——除非再度尝到了他们一直期待的滋味：失败。
你要追求快乐，不要追求痛苦。你要对快乐的美德充满敬意，你要觉得你是有权享受快乐的人。你可以在下述的小小事情中找到乐趣：美味可口的食物、热情真挚的友谊、温暖宜人的阳光、鼓励的微笑。
通达人情世故的莎士比亚在《奥塞罗》一剧中写道：“欢愉和行动，使时光短暂。”不论长或短，你要使你的时光充满愉快的微笑。“欢愉不是人生的一部分”，说这句话的人甚至可笑，因为他懵懂无知。但你要宽容他，因为他没有你明达。因为你读到此处，已经知道了事实并非如此。你已知道：快乐是真实不虚的事实。快乐是你给自己的一份礼物——不只是各种令你欢快的节日如此，一年３６５天，天天如此。相信便能成功。成功生活的要诀，在于超越你的失败——不要为错误而哀伤，放下内疚的担子——坚定地进入人生的佳境。
