事业和家庭对于我们每个人来说都很重要，是人生的两大支柱。可这两者之间经常出现矛盾，不能两者兼顾。要正确处理家庭和事业的关系，有一条根本的原则就是：不要把工作带回家。
每天，工作压力都在动摇着都市人们的家庭生活。各种研究表明，２５％到４０％的工人认为工作压力太大，有５６％的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为，压力是一种极具传染力的东西，除非采取措施，否则它可能会破坏家庭生活。配偶的某些工作状况的变化，如在工作中的职称变化——升迁、降级、责任增大等一般会在心理上给另一方造成深刻影响，加重另一方的压力。而且大多数时候来说，另一方处境更不容易，因为他？她？只能在一旁干着急。如果协调不好，夫妻之间终于会有对抗的一天，你的另一半也许会埋怨你没有把家放在首位。
现今生活节奏快，家庭里的每个成员为了给自己能更好的生活，都把时间花在进修或工作上，所以跟家人相处的时间就减少了。在这种情况下，每个家庭成员更要珍惜与家人相处的时间。生活中的确有苦恼，我们也可以向家人诉说，但绝对不能把苦恼全部转移到家人的身上。家是属于你的城堡，我们应该用心呵护它，当你工作了一天，回家的时候就应该把工作中的不快乐拒之门外，带一份好心情回家。不把工作带进家，意味着你可以在家庭的温暖中使自己得到充分的休息，以更高昂的斗志投入第二天的工作中。
年轻时，我们没意识到家庭的重要，那时我们个个怀有凌云壮志，想要有所成就。如果那时有人觉得下班后和妻子手牵着手去买菜是人生的大乐趣，我们必会笑他平庸甚至庸俗。但是当岁月的风霜使我们的脸布满沧桑，当世事的艰难使我们的眼神不再清澈，当人生的坎坷使我们的心已千疮百孔，当我们疲惫归来却依旧是空空的行囊，我们终于明白了一个再简单不过的道理：事业辉煌仅靠聪明努力远远不够，它还需要命运的垂青，只有极少数人才能事业成功；甚至能做自己喜爱的工作的人也不是很多；绝大多数人，不过是为了谋生做着一份自己并不喜欢的工作；我们能拥有的仅仅是身边的这个家。生活给我们最大的平等和恩赐是，就是每个人都拥有一个家；而我们能得到的人生幸福，实际上绝大部分来自我们的家。
专家发现，近年来，中年白领的心理危机越来越多。这些有成就的人，对自己往往有着比一般人更高更完美的标准。同时，他们又处于一种竞争激烈的环境之中，故他们一旦遇到某种挫折，就意味着对自己那较高目标的否定。而此时所处的高位他们难以找到可以倾诉的知心朋友，消极的情绪难以排解。因而事业上取得成就的中年白领，更容易发生心理危机，在工作上、事业上铸成严重错误或给幸福的家庭带来不幸。在这个时候，家庭的放松作用就更加明显地显示出来了。
中国有句成语叫做“碌碌无为”，这个词我们很早就熟悉了。人很容易作茧自缚，通常这个茧都是由虚荣所造成的。为了满足自己的虚荣心，我们像无头苍蝇一样飞来飞去，明明自己的举动没有任何实质的意义，也许只是想显示给别人：我是个重要人物。
很多时候我们都没弄清楚“忙”的真正含义。忙是什么呢？忙应该是在特定的时间段中朝着特定的目标进行连续不断的努力的生存状态。忙碌可以使我们的生活充实，让我们回忆起来能坦然面对自己，但是如果你只是为了不闲着去忙，只是为了向人表明自己“很重要”而去忙，那么无知的谎言往往就会欺骗你的心灵。
我们究竟应该怎样处理工作与生活的关系呢？几年前在某个大学的毕业典礼中，可口可乐的总裁ＢｒｉａｎＤｙｓｏｎ说了一段有关工作与生活中他事物间的关系的话：“想象生活是一个比赛，你必须同时丢接五个球，这五个球分别是：工作、家庭、健康、朋友以及精神生活，然而你不可让任何一个球落地。你很快就会发现工作是一个橡皮球，如果它掉下来，它会再弹回去，而其它四个球：家庭、健康、朋友以及精神生活是玻璃制的，如果你让这四个球其中任何一个落下来，它们会磨损、受损，甚至会粉碎，而一旦落下，它们将不再和以前一样。
