创世纪中有一个关于约瑟的故事。约瑟深得父亲的宠爱，他的众多哥哥因为妒忌他，所以打算把他杀死，后来他们把他卖到埃及去做奴隶。结果几经周折，约瑟凭着自己的智慧做了埃及王的宰相。
就在这时候，约瑟的家乡闹饥荒，只有埃及在丰年囤积了大量的粮食。所以约瑟的兄弟们不得不到埃及来买食粮。而他的兄弟们到了埃及宫中，却不知道眼前的宰相是自己的弟弟。而约瑟仍然还认识自己的兄弟，可是他不愿贸然认下他们，只有私下里心痛，并掉下了眼泪。
他洗了脸出来，便把手足之爱与愁苦都隐藏了起来。直到后来，他把一切都安排好，才说明自己的身份，弟兄们都喜极而泣。
在我们身边那些带着爽朗笑脸的人们后面，真不知隐藏着多少悲痛？多少愁苦？他们这样做，是因为他们知道一味的悲伤只能给自己徒增悲伤，并不能解决任何问题，只有鼓起勇气，压制住内心的忧伤才能使局面有所改观。
接下来这个故事是关于艾尔·汉里的，他说下面这番话的时候已经是１９４８年了。
“一九二几年吧，”他说，“因为常常烦恼，我得了胃溃疡。有一天晚上，我的胃出血了，被送进芝加哥西北大学医学院的附属医院。我的体重从一百七十五磅锐减到九十磅；只能每小时吃一汤匙半流质的东西；每天早上和晚上，都要由护士把橡皮管插进我的胃里，把里面的东西洗出来。医生坦率地告诉我已经无药可救了。
“这样过了几个月。最后，我对自己说：‘汉里，如果你除了等死以外再也没有别的指望了，还不如好好利用一下剩余的时间呢。你不是一直想环游世界吗？只有现在去做了。’
“当我把这个想法告诉医生时，他吃惊得以为我疯了，他警告我说，如果我环游世界，就只有葬身大海了。我说：‘不会的。我已经告诉了亲友，我要葬在尼布雷斯卡州老家的墓园里。我打算把棺材随身带着。’
“我真的买了一具棺材，和轮船公司讲好，万一我死了，就把我的尸体放进冷冻舱里。我从洛杉矶上了亚当斯总统号船，开始向东方航行了。真奇怪，我居然觉得好多了！渐渐地不再吃药和洗胃；不久之后，任何东西都能吃了；甚至于可以抽长长的黑雪茄，喝几杯酒，多年来没有这样享受过了。我在船上和人们玩游戏、唱歌、交新朋友，晚上聊到半夜。我感到非常舒服，充满了欢乐。回到美国之后，我的体重增加了九十磅，几乎完全忘记了以前的烦恼和病痛。我好像一生中从来没有这样开怀过。”
我们每天都可以见到许多人背着的沉重负担，忍受着艰难困苦，面临无尽的挫折。同时，我们也常常对他们所表现出的英勇沉着，有着说不出的惊讶与叹服。那么我们为什么不自己也这样做呢？苦难是人生的必修课。我们不是常说，只有勇敢面对苦难才能真正理解苦难，只有真正理解苦难才能超越苦难吗？因此，生活中即使我们碰到再苦恼的事，也应该自己承担起来，不要将阴影投在旁人身上。无论发生什么，我们都应该勇敢地去面对，即便我们的人生充满了苦难，注定是一部悲剧，我们也应该有勇气直面这些苦难，使自己成为这部悲剧中快乐的英雄。
