十天后，萧院长的小院里，赵鸿宇站在一块比他人还高的花岗岩面前，这十来天，要不是林成海，赵鸿宇和李博文的修炼材料还真不好弄。
赵鸿宇深吸了一口气，睁开眼睛，左手收拳至腰间，扎起马步，右手搭在岩石表面，挥拳。
咚的一声，赵鸿宇收回左拳，岩石上多了一个窟窿，窟窿外面的裂缝十分的少，并没有任何一块碎石出现。
赵鸿宇开始在岩石周围绕圈，他踏着一种奇怪的步伐，这是一块长方形的岩石，赵鸿宇速度很快，但是转弯的时候，一点都不乱。
赵鸿宇越转越快，挥拳的速度也越来越快，金龙王在紧盯着岩石，萧易尘在盯着赵鸿宇脚下。
岩石附近的地面并不是草地，而是一块巨大的冰，一般在冰上行走都很困难，更被说跑了，更何况赵鸿宇现在的速度。
这是一种身法，也就是萧易尘给赵鸿宇的流云步，萧易尘培养萧红尘的时候，用研究换了不少东西，给赵鸿宇的功法都是萧红尘精挑细选的。
流云步是灵级功法，但不需要天灵识才能修炼，之所以被定为灵级圆满，是因为流云步的修炼需要彻底开启身体六感，不然修炼中会控制不住速度，伤到自己。
萧易尘给赵鸿宇这篇功法除了修炼可以加快速度以外，最重要的就是修炼后，可以克服特殊环境对人的影响，多练可以增强身体的协调性，锻炼身体六感。
刚开始修炼的时候赵鸿宇是在岩石堆里修炼的，控制不了力度，赵鸿宇可是伤过无数次，鼻青脸肿都是小事，要不是金龙王的血脉，赵鸿宇这样练早就废了。
至于赵鸿宇脚下那么大块冰就不是从哪里运过来的了，虽然是冬天了，但是整个圣木帝国南部都没有下雪。
这块冰是李博文用灵力维持的，萧易尘没有预料到赵鸿宇会帮自己带来一个超级神兽血脉的徒弟，他并没有为李博文准备修炼功法，不过这难不倒萧易尘。
他教李博文的第一课就是灵力控制，对武灵而言最重要的不是天灵识，和身体觉醒六感，而是控制灵力，在书本上对武灵境的介绍就是突破到武灵可以控制灵力变形。
李博文有三种属性，星辰属性主要表现在肉身上，天魔属性表现在灵魂上，冰雪属性表现在灵力上，李博文释放出来的灵力就是冰灵力。
这块冰厚一米，宽三米，长四米，就算是武灵圆满也不可能也不可能一直控制灵力形成这么大的物体。
萧易尘教李博文的方式就是把水泼向李博文，萧易尘给这个训练取了个名字，覆水回收，李博文要在水泼到自己或者落到地面前，用灵力把水全部装起来。
在一开始李博文不习惯，被萧易尘泼了两三天水，天天都是透心凉，到李博文勉强可以做到的时候，萧易尘换成了用开水泼李博文。
不注意的李博文被烫的哇哇叫，然后凤息梧和凰栖桐就变成了李博文的训练官，当李博文可以完全把腹水回收起来的时候，萧易尘又让李博文把水冰成各种形状。
萧易尘也不会让李博文完成什么冰雕大作，从一般的球体到圆锥，正方体到多面体。
就是控制灵力把水冰起来都是一件麻烦事，冰成某一种形状让李博文头疼了好几天。
萧红尘安慰李博文说：“师弟啊，放轻松，你知道师兄当初是怎么练控制灵力的吗。”
李博文问怎么练的，萧红尘说：“师兄是火属性体质，老师让我用灵力去煮饭，你是不知道啊，我要把自己做出来的饭菜吃掉。”
李博文说：“这对吃货是超恐怖的惩罚啊。”
萧红尘说：“还好了，小时候师兄在天火帝国流浪，经常吃不饱，我能吃饱就很满足了。”
李博文说：“鸿宇现在是五属性全齐了，到时候老师会怎么练鸿宇啊。”
萧红尘和李博文对视了一眼，各自去修炼了。
李博文现在可以在几分钟内把水冰起来，同时保持一种形状，萧易尘又让李博文控制灵力一直维持着冰块不化。
李博文一直在维持着赵鸿宇脚下的冰，对他的考验不是赵鸿宇，是赵鸿宇在攻击的花岗岩。
花岗岩的重量远超冰块可承担的范围，李博文需要一直用灵力加固冰块。
金龙王一直在数数：“九十三，九十四，九十五……”他在数赵鸿宇攻击花岗岩的次数，他估计赵鸿宇攻击花岗岩一百次，花岗岩还可以不散架，那赵鸿宇就可以集中自己百分之八十以上的力量在攻击上了。
“九十七，九十八，九十九，一百！”金龙王高兴的拍手呐喊：“停，鸿宇，停下来，已经一百了。”
赵鸿宇慢慢降下速度，从冰上走下了，金龙王说：“让我来确定一下你的成果如何，”
金龙王飘到花岗岩石旁边，用手敲了敲花岗岩，花岗岩没有散架，金龙王飘到花岗岩上面，一屁股坐下去，花岗岩还是没事。
金龙王高兴的在上面跳舞，大声说：“鸿宇，看到没有，现在花岗岩还是牢固的，你成功了。”
一直维持着冰块的李博文，汗流满面，黄豆大小的汗水不断从下巴往地上滴，萧易尘走到他身边说了句：“可以休息了。”
李博文松了一口气，趴在地上放松四肢，冰块失去李博文的灵力加固，承受不住花岗岩的重量，开始皲裂。
冰块破碎后花岗岩落到了地上，在上面跳舞的金龙王一脚踩空，摔在花岗岩和冰块的碎石堆上。
萧易尘对李博文说：“现在你控制灵力变形和凝聚冰属性灵力的修炼已经到位了，接下来压缩冰灵力的训练就要在实战中努力了。”
赵鸿宇扶起李博文，李博文说：“老师，我要怎么压缩灵力啊，实战训练又是什么。”
萧易尘说：“我需要你控制灵力变形成你好使的武器，凝聚冰灵力并压缩冰灵力到武器上，再运用那件武器战斗。”
李博文点头，萧易尘对赵鸿宇说：“流云步你差不多已经小成了，灵力弹的压缩怎么样。”
赵鸿宇说：“我已经完成两处身体窍穴的灵力弹压缩，没什么问题。”
萧易尘说：“接下去你早上修炼炼体拳，下午修炼防御功法，晚上完成剩下身体窍穴的灵力弹压缩。”
赵鸿宇问：“我要怎么修炼防御功法啊。”
萧易尘说：“这我还没想好，不过我觉得，博文要是短时间内可以凝聚出灵力武器，你和博文对练是修炼防御功法的最好办法。”
赵鸿宇和李博文身子同时抖了抖。
萧易尘笑了笑说：“吃得苦中苦，方为人上人。”
赵鸿宇问：“师父，那你觉得大师兄这几年怎么样。”
萧易尘说：“红尘其实很不错，不过万事开头难，坚持更难，你们和他都要再接再厉。其实你们和红尘都有一个共通的毛病，接受正规修炼的时间太晚了，如果你们小时候就可以接受正规的修炼教导，现在一定会更出色。”
赵鸿宇说：“这都是没准的事情，我们要是从小可以修炼，可能都不会继承神兽血脉，更不会遇见师父了，过去都是过去了，着眼未来才是目前该做的。”
萧易尘笑了笑说：“还被你教育了，也是，过去那些事就不管，着眼未来才重要。”
李博文说：“与其着眼未来，不如着眼现在，差不多该吃中午饭了吧。”
金龙王和卡住自己腿的碎石堆奋斗了好一会，才挣脱出来。
金龙王飘到李博文身边说：“博文，我等会教你一招，是魔虎族的天赋本领，你应该也会，可以缓解一下你老是消化过快的问题。”
萧易尘说：“再等一会吧，等红尘完成炼丹，就开饭。”
萧红尘最近很忙，他要完成洗筋丹的实验，帮李博文和赵鸿宇训练，炼制可以帮人肉身直接提升到武尊的药剂，用炎阳果炼制可以去除丹毒的药，用五行树瘤状的根炼制可以代替肉身完成退级重生的丹药。
在这期间，他还要每天抽一个小时出来，和穆紫琪了解云岚城的情况，当然，大部分时间是在你侬我侬。
经过这二十天的努力，萧红尘完成了洗筋丹，赵鸿宇一直奇怪，为什么洗筋丹的制作要比脱胎丹和换骨丹麻烦。
萧红尘解释，脱胎丹和换骨丹是对肉身和骨骼的改造，洗筋丹是对灵脉的改造。
更直观的说法就是脱胎丹是凡品高级丹药，换骨丹是高品高级丹药，洗筋丹是宗品高级丹药。
在赵鸿宇和李博文一次吃下实验药品，赵鸿宇修为提升到了武师八重天，李博文修为到了武灵五重天，萧红尘高兴的宣布，洗筋丹完成了。
萧红尘检查了赵鸿宇和李博文的细胞，洗筋丹的药效会随着他们修炼，慢慢融入灵脉。
洗筋丹大功告成后，赵鸿宇和李博文就可以专心修炼了。
