养成良好的学习习惯，要使孩子明白：
要明确良好的学习习惯包含哪些方面。
要长久坚持良好的学习习惯。
要勇于改正和抛弃一些不良的学习习惯。
利萨的“栅栏”
朱蒂是一位单身母亲，她女儿利萨已经14岁了。她收到女儿的学校校长的一张通知，让她非常吃惊。在最近一个月的时间里，利萨每天都要逃好几节课。当朱蒂询问利萨的时候，利萨说：
“是的，我偶尔会逃课。”
“但是，这张通知上写着，你每天都逃课，绝不仅仅是偶尔逃课。”
利萨指责她母亲，说她相信学校权威的话，却不相信女儿的话。朱蒂决定给校长回复一张便条，告诉他，她和利萨正在协商这件事情，现在的情况应该好一些了，利萨答应不再逃课了。
两个星期后，朱蒂收到另一张通知，要求她去学校一趟，因为利萨有“持续缺席的问题”。现在利萨已经严重到整天逃课。朱蒂更加吃惊了。在这以前，利萨是一个非常好带的孩子，很少有问题的。在学校散会后，朱蒂意识到，仅仅依靠提醒利萨，告诉她上学是她的责任，已经不起作用了。她告诉利萨，她将受到两个星期的责罚，她要利用那段时间把在学校落下的课程补上去。利萨表示抗议，母亲则在一旁听着，坚持自己的意见。
又两个星期后，学校通知朱蒂，利萨的逃课行为已经减半了；但是，如果利萨的行为不发生更大的变化，她将仍然面临停学的威胁。朱蒂知道，需要采取更强硬的措施了。
每周末利萨的行动都受到完全的限制。朱蒂利用这个机会跟利萨谈论她的学校，她的朋友们，以及她是怎么看待身边的人和事的。于是朱蒂知道了许多她以前不知道的关于女儿的事情。利萨把自己的想法告诉母亲，和母亲分享。她说自己在学校很厌烦，因为她的老师们使她很少受尊重。他们好像只是想履行教学这样一种工作，而不是尽力去教给学生一种热情，启发学生学习、进行创造性的思考。她觉得自己在校外和朋友聊天，谈论生活中真实的事情，能使时间更有意义。朱蒂也向她袒露，自己青年时代也有同样的感觉。于是，母亲和女儿达成了理解，亦即利萨应该遵从学校规章制度，尽力把事情做到最好。朱蒂答应，以后利萨可以发展与她的兴趣有关的户外活动。
让朱蒂失望的是，她们的讨论并没有带来期望的变化。她意识到，学校无法知道她女儿的行踪，并要求女儿去上课。她也知道，只有她和她女儿才能改变现状。一天清晨醒来的时候，朱蒂想到了一个办法。她到单位请了两周的假，并解除了对利萨周末的限制。星期一早上，朱蒂决定陪着利萨一起上学。利萨注意到妈妈穿的不是她平常穿的工作服，而是穿得更加随意一些。“怎么回事？妈妈。你上班要迟到了。”朱蒂笑着说道：“既然你要让上学有这么多麻烦，我决定整天陪着你。”利萨的反应实在令人难忘。她伸着脖子，就好像小狗听到陌生的声音一样，说道：“什么？”
“那一整天我陪着她一节课一节课地上。利萨觉得很丢面子，我对此很抱歉。但是我知道只有这样才能使她去上课。每次课我都坐在后面，我甚至陪着她一起上洗手间。我事先跟校长商量好了，午餐跟老师们一起吃。放学的时候，利萨知道她碰上了对手。那天晚上家里的气氛寂静异常。”
“第二天的早晨非常具有喜剧色彩。利萨觉得，昨天很让人丢面子，事情已经结束了。下车的时候，她低头看见我的网球鞋，赶紧哀求：‘噢，别，别再这样了！’我告诉她，除非她能够自己上学，否则我不会离开她。当天晚上她答应她会去上课，求我再给她一次机会。我让步了，但是我告诉她，我会在每天午餐的时候去检查，放学的时候再检查一次，看看她是不是在班上上课。如果她再制造麻烦，我们就从头再来。在我假期的剩下几天里，我每天都去检查，从不间断。”
这个“栅栏”的设置终于使利萨改掉了逃课的习惯。
这个故事说明了实际行动中的每一种“栅栏”——给孩子设置的每一种规则。我们可以看到，随着“栅栏”的升级，家长可能需要更多的行动、时间和注意力，也需要更多的谈话。当一种水平的边界不奏效的时候，就要采用更高水平的边界，直到女儿理解应该做什么才能获得原来的特权。
一旦孩子知道有人给她设置严格但是友善的边界，并用这种方式在关心她，她就会去做一些更有创造性的、对自己有利的事情，而不是继续她的不良行为。
美国心理学家调查过从小学四年级到高中三年级学生的学习习惯，结果表明，学生随着年龄的增长，其学习习惯的得分并不增加。据此认为，学习习惯是在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯难有更大改进。那种认为树大自然直的观点是不可取的。一棵带有枝枝杈杈又弯弯曲曲的小树，长大能直吗？因此，尽早培养孩子良好的学习习惯是非常重要的。孩子年龄越小，越容易养成良好的学习习惯，形成的良好习惯也越容易巩固住。不良的学习习惯发现得越早，也越容易纠正。
孩子的不良习惯积累越多，越不容易建立良好的习惯，因为任何习惯都是比较牢固的暂时神经联系，要想改变它，必须做出巨大的努力，花费很大的气力。这需要长期的意志锻炼，有时是非常痛苦的。
所以，那种认为小学低年级要让孩子放纵一些，到了高年级再来培养孩子学习习惯的做法是不正确的。让孩子养成好的学习习惯，应从早练起。
专家建议：
对于孩子的不良学习习惯，要设置严格的“栅栏”。
规则一旦设定，就要毫不迟疑地执行，中间不能反复。
在纠正孩子行为的过程中，和孩子做好沟通，让她明白是为了她好。
关心孩子的学习，在习惯方面及干发现，及早预防。
爱护“心灵之窗”
安妮天生就喜欢画画，别看她只有4岁多，每天都喜欢抱着她的小画板不停地画，横的线，竖的线，弯的线，还有各种各样谁也不明白的符号。安妮可不管你能不能看明白，她自己画得很高兴。“当当当”，老师摇手铃让小朋友们到外面去做游戏了，可是安妮还没画够呢。她拿着自己的小画板，到外面接着画，外面的太阳好亮呀，明晃晃的，照在安妮的画板上，有点刺眼。可是安妮根本就不在乎这点困难，她还是不停地画呀画。路易斯老师过来了，安妮很高兴，她要把今天画的画拿给路易斯老师看。
“路易斯老师，你看我画的画。”安妮踮着脚把画递给老师。
“安妮，你今天画的真不错，你长大了想当画家吗？”
安妮似懂非懂地点点头。
“你要是想以后每天都画画，现在就不能在这么亮的阳光下画画，因为这样会伤害你的眼睛，安妮，想想看，要是眼睛看不见了，你还能画画吗？”
安妮吓得差点哭出来：“我不要眼睛看不见。”
“那你以后就得听老师的话，不要在这么亮的光下面画画，也不能在很暗的光下面画画，这样眼睛才不会变坏。”
医学研究告诉我们，孩子在5岁以前的视力是很弱的，一般不超过1.0，在3~5岁期间是儿童视力提高最快的时期，因此在这一阶段要尤其注意保护孩子的视力，不应让孩子在光线不足和光线过强的环境做比较精细的事情，比如写字、画画等。
让孩养成好的习惯没错，但同时一定要注意遵循自然规律，兼顾身体健康，不遵循自然规律，一味按自己的意愿行事，最终会得不偿失。
躺着看书不易保持眼睛和书本的恰当距离，而且很容易形成斜视，所以采用一定的措施防止孩子躺着看书是很有必要的。
父母们都明白长时间看电视会损害孩子的眼睛，尤其是看那些瞬息万变，令人眼花缭乱的动画片，与在颠簸的车船上看书是一样的痛苦。所以父母要在看电视的问题上对孩子做出明智的指导。
除了在日常生活中多关心孩子的视力，加强对孩子眼睛的保护外，父母还应定期带孩子去医院检查视力。这种定期检查很重要，它能够让父母清楚地知道孩子视力的准确情形，且及早发现视力减退的预兆，并及时采取矫正措施。
眼科专家辛普森告诉人们，儿童在近视的初发阶段是有办法进行矫治和控制的，倘若做父母的能在孩子刚有近视表现时就予以注意，并采取相应的措施，就会有大批的孩子不必忍受厚重镜片的折磨，拥有一双健康明亮的眼睛。
专家建议：
要想及早发现孩子的眼睛异常，做父母的应对以下几种情况加以注意，以便采取一定的补救措施：
眯着眼睛看东西，是因为眼睛近视；眯着眼睛就可以看得清楚点。
看远处物体，更容易紧皱眉头。
当全神贯注看电视时，有歪头现象。有歪头看东西习惯的儿童，最易形成“对眼”。
看书、学习缺乏耐性，常有厌烦情绪。
学习成绩下降。学习花费时间较多，成绩都不见提高。
看书时眼睛距书太近，不够30厘米，看电视时，总喜欢靠近电视机。
常有头痛、疲乏、懒散的感觉，性情急躁，行动和思维能力突然减退，看到喜爱的东西，也不像从前那样激动。
三.轻松的秘诀
分数并不意味着一切
