一夜过去。
第二天一早，
肖俊起床第一件事，就是站在电子秤上。
然后惊讶的发现。
自己的体重竟然没有再次增加。
“呵呵，竟然稳定下来了。”
如果是昨天之前，肖俊可能想不明白为什么自己会越减越肥，不过现在他购买了私教知识大全教程，已经很清楚为什么会造成这种情况。
有种说法，叫越减越肥。
这并不是无的放矢。
只不过越减越肥需要一定的条件。
如果一个减肥者之前每日运动量较大，每餐的热量纳入也严格维持在某一数值之内，然后突然有一天停下运动，而饮食不变，就很容易造成快速反弹。
通常节奏稳定的生活，就算每顿饭的热量纳入偏高，只要高的不是太多，一般也不会长胖。
因为人体会自动适应这种情况，在不需要积累能量的时候，会将多余的热量‘浪费’掉，而不是囤积起来长肥肉。
之所以长胖，往往是因为生活节奏的突然变化，人体的自身适应反应不及而导致。
在健身中常见的欺骗餐，也是同样的道理。
欺骗餐所欺骗的，就是人体的这种自适应能力。
可是。
按理说，肖俊之前三个月拼命锻炼，现在突然停下，身体应该需要大约半个月，甚至更长时间来适应新的生活节奏，现在才刚过一个星期，身体这么快就适应，有点出乎他的意料。
不过管他呢。
体重不再增加，怎么说都算是好事。
嗡~嗡~嗡~
手机震动起来。
肖俊从枕头底下掏出手机，看了眼还在呼呼大睡的孙晓磊，跑到阳台上接听电话。
“喂，学姐。”
“肖俊，你起了吗？”
“起了，学姐你呢？”
“我现在正在下楼，准备往你们宿舍去。”
跟肖俊一样，童幼昕起床的第一件事，同样是先称体重。
结果看完以后，她还以为是称坏了。
昨天早上，她的体重是161斤。
可是今早一看，她的体重已经降到了157斤。
这才只经过了一天啊。
准确的说，这才经过了半天一夜，竟然减掉了整整四斤重量。
而且还是在她吃的比前几天更正常的情况下。
这太不可思议了。
肖俊听她又要过来，赶紧阻止：“别别，学姐你先往校门口走，可以边走边热身，我待会骑电动车过去就行。”
“哦，那行，待会儿见。”
童幼昕心情很不错，从她的说话声里就能听得出。
挂掉电话，
肖俊赶紧抓起脸盆去洗漱。
然后随便穿了身宽松衣服，抓起昨晚从孙晓磊那借来的电动车钥匙，带着一溜咚咚咚的地动山摇跑下楼。
校门口。
童幼昕还是第一次等别人。
过了不到三分钟。
肖俊骑着滑稽的小电动车从远处驶过来。
“不好意思，借的电动车，找车浪费了不少时间。”肖俊抓着脑袋。
“没事。”
童幼昕现在已经不把他当人，而是她减肥的希望。
别说等几分钟，就算是再放低姿态，她也可以接受。
“热身做了吗？”
“做过了。”
“那好，咱们开始吧，从校门口先往大东河路跑，然后顺着东河路一直跑到南振华，再原路返回来，差不多四公里路，你没问题吧？”
“没问题。”
童幼昕之前就已经能跑差不多四公里。
昨天经过‘突破’，现在她觉着就算跑五公里，应该也挺容易。
两人开始行动。
童幼昕跑在前，肖俊骑电动车跟在后边。
一个人的习惯不是那么容易改变。
今天的童幼昕，跑步动作又有点回头。
肖俊耐着性子给她指导，在两人快抵达南振华的时候，终于再次触发了引燃特效。
燃脂效果加倍。
童幼昕本来已经有点累了，现在却突然浑身充满了力量。
只用了二十五分多一点，童幼昕就跑完了四千米路程。
“学姐，先别站下，继续往商店那边走，待会儿到了那边再休息。”
“好。”
童幼昕依言往商店走过去。
今天的二十五分钟，根本没让她觉得太累。
和她之前拼死拼活的健身比起来，听从肖俊的方式跑步，不但减肥效果奇好无比，而且还浑身舒畅，说不出的痛快。
谁说减肥一定是痛苦的？
明明很快乐好吧。
肖俊从电动车上下来，推着车子跟童幼昕并排步行。
走到商店，买了瓶水润利润嗓子。
肖俊让童幼昕先会宿舍换身衣服，待会儿去食堂集合。
俗话说，健身就是三分练，七分吃。
减脂也是一样。
为了能帮童幼昕最快速的减肥，她的一日三餐，肖俊肯定要盯着。
早上的食堂总是空荡荡的。
肖俊打了两人的饭，找了个靠角落的地方坐下。
刚把两个饭盘放到桌上，就听到耳边响起‘哔’的一声。
“助学任务已完成。”
“奖励课时三节，减脂点+1。”
“新任务正在生成中……”
肖俊眼前一亮。
这么快任务就完成了？
触发特效后的热量消耗真是太给力了，早上的时候，距离任务完成还差七百多大卡呢。
跑了25分钟，消耗700大卡。
这么高效的运动减脂速度。
如果自己办个培训班，岂不是要发财了。
打开个人界面。
在课时一栏中，原本只剩7节的课时重新涨到了10点。
同时还在课时后方多出一个减脂点。
肖俊把注意力集中在减脂点上。
眼前出现对应的简介。
【减脂点：使用后可根据点数降低相对应的脂肪含量，1个减脂点=1公斤脂肪。】
肖俊被惊到了。
还有这种黑科技？
触发引燃特效也就算了，毕竟那是在运动情况下，说不定激发了人体哪个潜能。
可凭空减脂是什么鬼？
“使用减脂点。”
肖俊强忍着内心的兴奋，选择了使用。
下一秒。
突然浑身上下传来阵阵火热的感觉。
肖俊有一种错觉。
好像自己全身的毛孔都张开了，有无数细微的热量在通过毛孔往外释放。
“真的可以减肥？这也太牛逼了吧。”
火热的感觉只持续了一会儿，肖俊就恢复了原本的状态。
身体跟刚才好像并没有什么差别。
为了测试自己的体重到底有没有降低，肖俊一溜小跑进食堂后厨。
对里边的大妈道：“婶儿，我借你们的称用一下。”
食堂里的称没有那么标准，不过差距应该不会很大。
肖俊踩上去，调好重量。
早上还263斤的体重，现在已经只剩下261斤。
正好少了一公斤。
肖俊兴奋的浑身肥肉都在颤抖。
用别人的运动，减自己的脂肪。
天底下竟然还有这种好事。
只是不知道，是不是每次完成任务，都会有价值点奖励。
肖俊刚想到任务，就听到耳边机械音再次响起。
“新任务已生成。”
“当前任务：营养搭配。”
“任务目标：请根据您的学员需要，搭配适合她的营养餐。”
“任务要求：1营养餐推荐指数需大于8.5；2三餐需分别完成；3任务时限3天。”
“任务完成：奖励课时+3。”
没有减脂点奖励。
然而肖俊还没来得及失望，机械声紧接着又开始发布第二个任务。
“进阶任务：扩招学员。”
“任务目标：将名下学员数量增加至3人。”
“任务要求：1七天内减脂15斤。2（未生成）。3（未生成）”
“任务完成：奖励课时+3，减脂点+1，等。”
