其实李华也不太相信林缨可以真正用心去做这种事，李华认为林缨应该只是突然有点激情，之后这种热情就会慢慢的消失，再过两天她就会放弃。
李华也不想把这事搞的这么麻烦，毕竟这事是他提出来的，两位厨师听到李华都这样说了，他俩对视一下也就点头同意了。
下午，李华找到王强，请叫他教自己一些战斗技巧，而王强却说：“大人你如果真的想提升战斗技巧的话，应该从基础开始，先把身体锻炼起来，这样在训练战斗技巧会更加的好。”
李华听到王强的话，也是觉得有点道理，因为他也清楚自己的体力是不行的，李华也只好先进行一些强化体力的锻炼。
而王强让李华做的第一个锻炼方式让李华有点大跌眼镜，这个训练方是就是俯卧撑，最平常的一种锻炼方式。
李华觉得俯卧撑算什么训练方式，李华就有点看不起这种训练方式。
王强见李华有点轻蔑俯卧撑这种方式，王强也就告诉李华别小看俯卧撑，王强也就和李华解释了起来。
常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果，在日常锻炼，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
而像李华这种初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；王强这样的可以做4组30到50下的俯卧撑锻炼。
李华听王强解释完俯卧撑的作用，却有点难以相信，这俯卧撑竟然还有这种作用，他只知道可以锻炼腹肌而已。
王强叫李华从10个俯卧撑一组做起，先做两组，而李华也听出了这其中的意义，王强是觉得你娃的体质弱，所以连最低的15个最低标准都不给。
李华很是生气，就开始做起俯卧撑，李华想以一种极快的方法完成15个以上。
但刚开始时李华还觉得比较轻松，可是到了七八个时就发现他很累。
李华硬撑做到十一个后他就无力继续倒在了地上，王强走了过来说：“都叫你做10个就好了，还有谁叫你做这么快，现在连第二组的力气都没有了吧。”
李华听到王强的嘲讽，有点恼羞成怒，就对着王强说：“有本事你来做啊，这么简单又不见你做。”
王强对此摇了摇头，李华还以为他是不想做，可是没想到王强直接做好了准备动作，然后在李华震惊的目光中完成了三十个俯卧撑，微微停顿了一会就又开始做了第2组，就这样完成了4组的俯卧撑。
不过王强也不轻松，毕竟俯卧撑虽说是基础的训练方式，但也不是很简单，王强的额头上也流出了微微汗水。
李华一直目瞪口呆的看着王强，等到王强做完后才回过神，李华就感到很是羞愧，自己果然比不过他。
“大人，我都做完了，你还不继续？”王强叮嘱道。
“哦，哦，马上，马上做。”李华也是被王强这一行给吓到了，然后就开始做了起来。
等李华做完两组后，王强也开始了第二种训练方式。
第2个是引体向上，李华知道现在自己已经没有力气了，就在那里问王强能不能让自己休息一下。
但王强却不给任何面子，他说现在你只是个人，没有其他身份，只要叫到我，我都得帮你完成。
而且你之前叫我的时候也不是说要我督促你的训练吗？怎么现在就想放弃了，这才刚开始。
李华也听出了王翔口中的嘲讽之意，他想到了今天中午在饭堂时候的林缨，感觉自己就和中午时的她一样，周围的看不起。
突然李华有点明白中午时林缨是有多大的勇气站出来，之前自己还看不起别人，真是可笑！
李华也不是什么轻易放弃的人，其实他的骨子里有股傲气，李华现在回想起来自己的确不应该像刚才那样。
于是就到森林去找到两根距离足够合适的树木，然后再合适的还不如放一根树枝，这次王强没有要求他做多少个，而是先让他能做多少个就做多少个。
李华先行偷了个懒，用反手来进行引体向上，但李华刚做三个王强就阻止了他，让他用正手来做引体向上。
这下李华就知道自己偷不了懒了，李华做了不到5个，手臂就酸疼的不得了。
毕竟刚才也做了两组俯卧撑，现在的手臂感觉不是自己的，不过他还是咬牙坚持做到了8个。
做完第8个，然后他就没力气就摔在了地上。这次王强什么都没说，而是让李华休息了一会儿，就要督促他进行引体向上。
然后李华又做了十几个，王强就带他去做第三种训练方式，仰卧起坐！王强这次也没有要求李华做多少个，李华也坚持的做了二十个。
不过做完二十个后，王强就没有让他继续做了，而是带着他去跑步，绕着村子转，一直没停过。
李华跟王强一直跑到了傍晚，中途有多次李华都想停下来。不过在王强的督促下，李华还是坚持了下来。
其实并不只是王强的督促，还有就是李华看见王强都没有停下，他自己停下了的话，岂不是显得自己不行，李华想到这里就只能继续的跟着王强跑了下去。
直到傍晚时刻，李华在王强终于说停止的时候，倒在了地上。不过并没有昏倒，而是觉得很累，李华的双脚已经没有知觉。
但王强却没有让他坐在地上休息，而是走过来拉着他一起走，不让他坐在地上。
这就让李华更加气愤了，跑了这么久连坐都不给我坐一下，你自己要走就好了，干嘛要拉着我。
李华心中气愤，就将王强拉着他的手直接甩开了，然后有点愤怒的道：“不要拉我。”
而王强也有点没有想到李华会突然愤怒，就愣了一下，李华见王强愣在原地，没有再说什么，而是自己坐在了地上。
不过坐在地上的李华却突然感到有点头晕想呕的感觉，四肢无力，而王强也回过神来，见李华还坐在原地，就连忙去拉他。
但李华的的气没有消，甚至还觉得是王强拉着自己走才会这样的，就一甩手就甩开了王强的手。
李华刚一甩开王强的手，他就觉得头晕涌向自己的脑袋，没一会李华就倒在了地上，昏迷了过去。
王强见到李华晕倒了过去，就明白李华的晕倒是怎么回事，王强直接把李华背在了背上向着饭堂方向跑去。
等李华醒了过来，已经是晚上了，李华一睁开眼，就看到有不少人围着自己。
“醒了，醒了，大人醒了。”有人见李华醒了就连忙大声喊，而其他人循声也围了过来。
“我……我这是怎么了？”李华疑惑的问道。
“好了好了，没事了，大人醒了。”
李华循着声音的方向看去，原来是陈保民，陈保民把李华扶好，就和他解释起怎么回事？
