第1章 前言

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

《美食天下(第1辑):四季养生家常菜》让你在自家的一片小天地，就算足不出户，也同样能够享受一次次美食盛宴，为家平添几分温馨的气氛，不仅能带给您丰富的味蕾体验，更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅，这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下。

夜幕降临，街头巷尾的小吃摊点都开始生火开业，扯出的电灯将路边映得一片明亮，豌豆黄、炒板栗、龙须糖、爆肚儿、羊肉汤、担担面、火烧、臭豆腐、云吞等，鲜吞四溢：临街露天地里坐着。怀揣着人在旅途的感觉，而对着当地的美食。一种怀旧的感动荡漾在杯中：呛人又亲切的炊烟在身边缭绕，异乡的吆喝此起彼伏，这次第，怎-个梦字了得！

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本书精选甜品的5种技法及99种营养功效知识，附以做甜品的99种小贴士，读者既能学到做甜品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式甜品来。

豪夫是19世纪初叶德国才华横溢的青年作家，在他短短的一生中创作了不少流传后世的童话作品。

林蜜第一次在电视上看到叶绍棠，目光便再也无法从他身上离开。眼前这个30岁的男人，俊美的脸庞，白皙的肌肤，一副金丝边框眼镜架在鼻梁上。剪裁得体的西装竟穿出了制服诱惑般的美感，举止斯文儒雅，谈吐不凡，气宇轩昂！浑身散发着禁欲气息，让林蜜想到了西游记里细皮嫩肉的“唐僧”而自己则是他西天取经路上的小妖精，分分钟想把他推倒、吃掉！从此林小妞在撩汉的路上越走越远……交往前——林小妞:“棠长老，别躲了，快到我的碗里来！”棠长老:“林小姐，使不得，请自重！”交往中——棠长老:“蜜蜜小乖，菜已经洗好，欢迎享用。”林小妞:说好的高冷，禁欲系呢？结婚后——棠长老:“蜜蜜，你喜欢吃什么菜？现在种下，秋天就能收获了。”林小妞:“小番茄、花椰菜，能在土里种么？”能不能在土里种不知道！第二年秋天，小番茄、花椰菜和小辣椒三个萌娃齐来报道！“蜜糖”cp，外交官与吃播小妖精的故事。甜宠爽文，入坑不悔！

本书根据新修改的宪法，以及党的十八大以来以习近平为总书记的党中央关于人民代表大会制度特别是人大代表工作理论和实践创新和近几年来作者对地方各级人大代表履职新的体会，结合相关资料进行编写。本书是从代表履职的实际需要出发，规范了体例结构、明确了相关内容，力图为人大代表依法执行好代表职务和人大工作者开展好相关代表工作，提供一本较新的系统、规范、简明、实用的参考读物。

当你是博弈之间的一颗棋子时，怎么办？姜四：“掀了棋盘！”一朝醒来成了边境女奴，身体是她的，魂魄是她的，命却不是。师父身陨，自身命不久矣。她欺天以借命，一世渡三生。王宫大殿上，曾日日在铜镜里见过的女子，从她面前走向高台之上，风华无双。姜四微微弯了眉眼。我的命，总要还给我的。

王棵，原名王进康，一九七二年生，江苏籍。从军十八年，二〇〇〇年开始写小说，已在《十月》、《人民文学》、《中国作家》、《山花》、《作家》、《青年文学》等刊发表长中短篇小说五十余部。小说多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学·中篇小说月报》等刊选载，多篇小说被收入多个年度小说选本及排行榜。二〇〇五年入选“21世纪文学之星”，曾获《小说选刊》二〇〇三—二〇〇六年度优秀小说奖、《十月》二〇〇七年度新锐人物奖。出版有小说集《守礁关键词》。毕业于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。中国作家协会会员。现为中国人民解放军成都军区专业作家。不断有耸人听闻的消息从工地那里传来。他们说，台风来的前一天下午，一块大得离谱的乌云蹑手蹑脚地爬到了太阳背后，陡然张开巨口，将太阳吞进肚去。

他需要的只是一个安稳的坐在后位上，没有任何非分之想的棋子。她都照着做了，为什么他还是不满意？这是一个外表阴柔病弱内里腹黑狠毒的帝王和一个外表天然蠢萌内里没心没肺的皇后的逗比恋爱故事。

这是一本描述婚姻的小说，从来没有一本书，能把结婚的过程写得如此平民和真实。世界上没有哪一对夫妻是完全契合的，也没有永不倦怠的爱情，只是停停歇歇过后，最初的梦想被打磨光滑后，悲观的人看到的是鹅卵石，乐观的人看到的却是宝石。姐长期奔放，已找不到矜持的方向。给个晾衣杆，你就是一活脱脱的潘金莲。这年头，连吻都没接过，简直是外星移民者，但我又想让他感觉到我不是吻技不好，于是憋了半天说，找不到人练习，生疏了。遇见王皓，我的人生变成了洗具，和王皓分手，我的人生又转成杯具，现在复合再分手，就成了餐具。我的人生是一个茶几，上面摆满了各种器具。

7月9日，我的恩师，也是我人生和艺术道路上的老师，强尼·喜多川因病去世。我深感悲痛。没有喜多川先生的杰尼斯偶像，就没有我的今天。大家也就看不到屏幕前的这本书。今年下半年，我将继续创作，我会用杰尼斯艺术形象，努力创造一个让海内外观众满意的正能量的形象，来告慰我们的喜多川先生，喜多川先生，一路走好。PS：文体两开花，弘扬偶像文化，请大家多多支持。以上纯属娱乐，请勿介意。

诺贝尔文学奖得主索尔·贝娄中短篇代表作合集。《今天过得怎么样》收录索尔·贝娄3个中短篇小说，分别为《堂表亲戚们》《泽特兰：人格见证》和《今天过得怎么样》。索尔·贝娄的短篇小说视野宽广，将雷霆万钧的洞察化为洋洋洒洒驯服有力的词锋，不仅开创了描写自我意识和异化社会、反映自我和现实矛盾的主题，还在叙事艺术上创立了一种独特的“贝娄风格”，即一种将戏剧性自嘲和严肃思考相结合的风格。

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