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第30章 初三的体育课

李老师说完之后,大家就赶紧到讲台上去领跳绳。

李老师说:“大家的跳绳都是一样的,你们可以贴一个自己的名,不要弄混了。好啦,你们领完之后就赶紧下课吃饭吧。”

大家吃完饭,就准时到教室做老师布置的作业,写完作业的学生都已经开始午休了。而王怡宁却还在桌子上写题,原来是她给自己布置的英语题。王怡宁自从和闫月儿与张诗芮说明白后就重拾信心,自己就给自己定制了目标。每天都要学习英语和背英语单词,不管是在学校还是周末在家,是正常上课还是考试。

王怡宁在做完额外的英语题就开始午休了,每天午休时间30到40分钟。她从上一世午休的经验来看,这样的时间最好。时间长会导致一下午都昏昏沉沉的,越睡越想睡,越睡越困。

九(2)班的第一节体育课是周二下午的第二节,第一节下课后就就要拿着今天刚买的跳绳去了操场。

上课之前,体育老师拿着一张单子,找到了一个男生,对他说:“你是九(2)班的?”

那个男生就是(2)班比较调皮的程飞。程飞回答道:“是,我是二班的,老师,你有啥事吗?”

“你帮老师把你们班的班长找来,就说体育老师长找他有事儿。”

程飞把班长王惠君带到体育老师那里,体育老师看到王惠君是个女生,皱了皱眉头,就对她说:“你是班长?那你们班的体育委员定了没?”

王惠君说:“我们班的体育委员还没有定呢,班主任说让代课老师自己定。”

体育老师说:“自己订啊。”

然后又看了看程飞,对着程飞说:“要不你来当体育委员怎么样?体育委员得是个男生,平常上体育课,要帮助老师拿体育器材。”

程飞听了很开心,“真的吗?老师。”

体育老师说:“对,就是你。老师是说一不二的,不过你觉得你能担任吗?”

程飞立即对体育老师打包票说:“老师,我保证能干好,我也相信我可以胜任。”

体育老师回答:“那就行,现在你去体育器材室,拿这个单子上面的东西吧,记得让管体育器材的老师给你签字。你再带几个男生去拿,这些器材一个人可能拿不了。”

说完,体育老师就把手里的单子递给了程飞,程飞接过去看了一下。需要拿的体育器材是篮球八个,确实是一个人拿不了。

程飞就对体育老师说:“老师,那我先去拿篮球了。”

“行,马上就要上课了,你赶紧去吧!”

程飞走之后,体育老师对着王惠君说:“那你先让你们班的同学来集合吧!马上就要上课了,来这里排队。”

王惠君说:“好,老师,我去叫他们。”

王惠君对着站在操场上的同学大声喊道:“马上就要上课了,老师让大家排队,来我这儿集合。”

王惠君说完之后,九二班的学生就走过来排队了。由于是刚分完班,好多学生都是关系好的站在一起,根本没有按照高低个来排。

体育老师看到这种情况,就对他们说:“你们现在排的队不行,我得给你们重新排。”

话音刚落,程飞和几个男生带着八个篮球过来了。程飞走到体育老师旁边说:“老师,我们把篮球拿过来了,体育室的老师也已经签过字了。”

体育老师指了指旁边的地上,就对程飞说:“那你们先把篮球放在地上吧。进去排队吧,老师现在要重新排位置。”

程飞和这几个男生把篮球放在地上,就走了队伍里排队。

大概过了五分钟,体育老师终于把队给排好了。体育老师站在第一排的前面对着九二班的同学,对他们说:“这以后就是你们上体育课排队的位置,都不要弄混了,大家都记一下自己的前后左右有哪些同学。”

体育老师说完之后,又对他们说:“首先老师来做一下自我介绍。今天早上你们应该都知道,我是你们以后初三整个一年的体育老师,然后由我来训练你们的体育。而且我也知道了体育的重要性,我以后会对你们很严格的,你们要做好心理准备。还有第二个问题,以后每次上体育课,要把自己的跳绳和篮球都带着。如果谁没有带的话会罚跑圈儿,这星期的话就不说了,从下周开始。还有每次的体育课都会有女生八百米和男一千米的长跑测试。”

体育老师说完之后,大家都在下面窃窃私语。体育老师听到了他们的说话声就问:“你们还有什么问题吗?有问题的就提出来,没有问题就不要随便说话。”

“好,现在开始排着队伍跑操场,先跑两圈儿。还有老师来介绍一下你们班的体育委员,就是程飞同学。以后就由他来带你们早上的跑操和以后的体育课,现在程飞出列,由他带着你们跑圈。”

体育老师说完,程飞就出列带着九二班的学生开始跑步。

“一二一,一二一。”

跑了两圈之后,大家都是气喘吁吁的。体育老师看到他们这个样子,就说:“你们这样可不行啊!还没跑几步呢,就累成这样,看来以后还是得多锻练跑步。”

大家听完,都在抗议。“老师,跑步好累呀!”“不想跑。”

体育老师听到他们的抱怨,瞬间就火了,说:“你们这是啥意思?不想跑步?你们知道你们现在的任务是啥吗?就是好好学习,考上一个好高中,这样才会有机会考个好一点的大学。既然现在要上体育课,就要好好上,好好练习跑步。”

“你们听明白了吗?”

大家小声的说:“听明白了。”

体育老师说:“声音都大点,中午没吃饭吗?听明白了吗?”

大家听出来了体育老师的生气,立马大声的说:“听明白了。”

“那现在开始做热身运动吧!做完热身运动,就准备测试长跑。”

大概过了五分钟,热身运动做完之后。体育老师让女生站成三排,然后对她们说:“预备,跑!”

一声令下,女生们都跑了起来。先开始大家都跑得很快,只有王怡宁一个人慢慢悠悠的保持匀速状态在跑。

闫月儿和张诗芮看到王怡宁跑很慢,以为是她跑不动,就在王怡宁的后面跟着。

王怡宁看到她俩跑在她后面,就对她们说:“你俩是不是以为我跑不动呀?”

张诗芮惊讶的说:“对,你怎么知道的?”

王怡宁得意地说:“我还不知道你俩是咋想的嘛。我跟你们讲,其实我跑的慢是为了后面的冲刺。”

闫月儿疑惑道:“冲刺?怎么冲刺?”

王怡宁解释到:“就是先开始是匀速慢点跑,速度不要太快。到还有多半圈的时候,就加快速度,做最后的冲刺。”

“哦,真的吗?这样行吗?”

“不信的话,你俩试试。”

张诗芮说:“那就试试吧,我俩跟着你跑。”

“行,跟着我啊。”

果然,还有多半圈的时候,王怡宁就加快了速度,向最后冲刺。张诗芮和闫月儿也赶紧跟紧王怡宁,也做最后的冲刺。其他同学眼睁睁的看着她们仨超过了一个,两个,三个,四个……最后王怡宁跑步排第二,闫月儿排第三,张诗芮排第四。

体育老师看到了她们的全部,就对气喘吁吁的坐在地上的女生说:“刚刚那个跑步排第二的女生做的很好,知道先跑慢点,最后再冲刺。其实这个方法是比较实用的,大家可以向她学习。好了,跑完步不要坐在地上,都赶紧起来走走。”

然后又对着站在一边看笑话的男生说:“现在该你们了,都赶紧排好队,也是三队,马上就开始跑了。你们男生跑的是一千米,所以要跑两圈半,在这个起点的对面才结束。不要提前结束,老师是会记录时间的。”

有的男生听了抱怨道:“老师,为啥女生是八百米?我们男生是一千米?为啥不一样?”

体育老师笑了笑:“我因为人家是女生呀,并且这也是规定。”

然后那个男生说:“我想当女生。”

说完,大家都在那笑了起来。体育老师见状,就说:“好了,都别笑了,赶紧排好队要跑步了。”

体育老师见到他们也排成了三队,就说:“预备,跑”

一声令下,男生都争先恐后的跑了起来。有男生竟然全程都是速度非常快,中间速度也没有变慢,他就是体育委员程飞。

跑完步之后,体育老师就把篮球发了下去,几个人一个,先熟悉一下手感。

体育老师在他们都拿好篮球之后,就说:“到时候的中考就是考运球,所以运球是必须会的,这周你们就先熟悉一下篮球,都下周开始就要学如何运球。”

熟悉完篮球之后,体育老师又让他们把跳绳拿起来,把篮球放回原位。

体育老师语重心长的说:“跳绳的话,女生180满分,男生170满分。所以你们就要能跳多少个,就要跳多少个,我们先来测试一下。大家都准备,开始。”

体育老师说完,大家都热火朝天的跳了起来。但是最后的结果并不如人意,可能是大家长大之后,第一次接触跳绳,跳的都不是很好。

然后体育老师就让大家自主练习,想跳绳就跳绳,想练篮球就练篮球。

马上就要下课了,体育老师让他们重新排好队。总结性的说:“以后我们的体育课就是大致按照这个样子上的,你们下次也是这样上课的。今天大家都表现不错,下课体委把篮球放回器材室。好,下课。”

体育老师说完,大家都一窝蜂的散的,都回到教室准备上下一节课。

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