炼体有两种方式，但一般来说，精修习惯采用外练筋骨皮，然后内炼五脏六腑，最后换血换髓，修炼到大成后成就不灭金身。
而法修认为肉体是一份宝藏，炼体最重要的就是发掘其中的神藏。其中最基础的就是奇经八脉，十二正经，周身365处窍穴。
完成这些基础的修炼后，肉身就混元一体，便可映照外宇宙，开启肉身宝藏。
如果叶昊处身于武侠世界，穷其一生，也就打通十二正经，没有点奇遇，到死都打通不了奇经八脉。
但幸运的是叶昊身处高武世界，神墟内浓郁的灵气，即使不会修炼，都可延年益寿，无病无灾。何况叶昊已经是一名修士。
虽然体内只有一缕灵气，但是轮总量，足以媲美武侠界三花聚顶五气朝元的绝顶高手。
叶昊小心翼翼的控制五脏内的那缕灵气，试着打通第一条正经。所幸十二正经皆于五脏六腑相连，凭借这缕灵气，叶昊打通十二正经问题不大。
灵气质量远高于内力，而且性质温和，只要不乱来，硬莽，危险并不大。
武侠界打通经脉之所以那么难，主要是灵气浓度太低，恢复太慢。
另辟蹊径的手段都有各种缺陷，即使是最佳的方案，也只是从食物中提取能量，而且以肉食为主。
从肉食中提炼内力比从五谷中提炼容易，但是性质却暴烈许多，很容易失控。这就是所谓的肉食者鄙，草食者贵，食气者至高无上。
用修行界的手段修炼武侠界的心法，就好比神仙和凡人打架，完全碾压。
叶昊对着经脉图，并配以定脉之法，一点点的试探。多亏了灵气滋润过的身体，强度远超凡人，否则这么蛮干，轻者经脉受创，重则灵气暴乱。
为什么前世我不是老中医，也不是内家拳高手呢？否则哪会这么难。打通手太阴肺经历时时两个时辰，但是光定脉就定了一个半时辰，心累。
打通第一条经脉后，叶昊决定缓一缓。一方面是灵气消耗了大半，另一方面是精力消耗有点大，有点累。
“这就是你们人类的功法？还不错么，气息稍微强了那么一丢丢。”小家伙夸奖道。
“嗯，你如果再强上十倍，我就可以让你试试入门试炼了。”殿灵补刀道。
叶昊闻言翻了个白眼。虽然自从来到神墟后，一天比一天强，但是神墟的高门槛，始终让叶昊高攀不起。
“要不要开个试炼空间，让你过两招？”殿灵道。
叶昊二话没说就拒绝了。在始源空间摸爬滚打了九年，该锻炼出来的经验早就锻炼出来了，剩下的那些已经不是虚拟对战可以提升的。
试炼再多，也不过是让叶昊对此刻的实力有更清晰的认识，但是这段时间，叶昊的实力会一天一个样，锻不锻炼区别不大。
就在叶昊蹦蹦跳跳返回水晶别墅的时候，眼前突然出现了一个黑洞，叶昊刹不住车，一头栽了进去。
“这么好的机会，不攒点积分可惜了。”小家伙眨巴着萌萌哒的眼睛说道。
“笨鸟就要先飞。不早做准备，怎么和别人比？”殿灵语重心长的道。
两灵相视一笑，再次达成一致。
都怪神墟阵法年久失修，经过我们二灵一番努力，才将你救回来。什么，不行？爱信不信，不服打我呀。有能耐把接引殿拆了（有能耐把古玉砸了）！现在的两灵有恃无恐。
叶昊看着眼前和自己长得一模一样的假身，心里一阵抽搐。胜人者易，胜己者强。
还好自己现在既不会法术，也没有强力兵器，否则这场战斗就难打了。
试探性过了一招后，叶昊确定了双方的基础素质差不多。
这时候就要用到智慧生命的优势了，即使对面战斗技巧不差，但是战斗智慧可不单单包括战斗技巧。
“孙子，你怎么冒充小爷？”
“眼光不错哟，居然和小爷长得一样，你赚大了！”
一番言语攻势过后，对面别说回应，就连一丝变化都没有，看来就是个傀儡罢了。
叶昊从储物戒中拿出一本大部头书，当做新手神器板砖。
拼着挨上一记腿鞭，叶昊对着傀儡身脑门上来了一招“番天印”，即使被打的晕乎乎的，傀儡身仍然没有任何变化。
初步得到结论，看着唬人，只是个单纯的傀儡，开始战斗的时候就定下了，并不会随着叶昊的变强而改变。
叶昊没给傀儡翻身的机会，趁他病，要他命，一顿狂风暴雨般的反击，直接将其击败。
“冲天试炼第一关完成，获得积分1。第二关三个时辰后开启，镜面傀儡将加强一成，获胜后获得积分2。”
听着不带一点感情色彩的合成音，叶昊心里很生气。该死的，三个时辰内必须再打通两条正经，否则下关会变得很艰难。不，自己必须预留一个时辰恢复，所以必须在两个时辰内完成。
叶昊咬着牙，开始修炼，先一口气打通手上的经脉，这样会有一个明显的强势点，对接下来的对战很有帮助。
手少阴心经，手厥阴心包经打通后，手三阴经就已经全部打通，手臂的力量会增强，恢复力也会大幅度提高。
有过第一次打通经脉的经验，叶昊熟练了不少。仅仅一个半时辰就打通了两条经脉，能把所谓的武林奇才吓死。
运转练气法，恢复内腑中的那缕灵气，并舒缓精神。幸好练气士前期废柴，对手很弱，而且恢复力超强，最适合打持久战。
叶昊没有学过系统的近身格斗，自然镜面傀儡也不会，虽然加强了一成，但是仍然和叶昊处于同一水平线。
王八拳互殴的真意就是谁运气好，谁先打中对手要害，谁赢。
叶昊凭借着强大的恢复力，出拳速度更快，攻击频率更高，首先拿到了胜点，一不小心，打中了对手的眼睛。
傀儡人有没有痛觉叶昊不知道，但是眼睛受到了重击，视力肯定受影响。
叶昊抓住机会，攻击角度变得刁钻了起来，就是欺负你看不清。
战斗就是如此，一旦受伤，落入下风，想要翻盘就会变得十分困难。
