第一段
起势技击法
【技击要领】
当我双手被对方抓住时，我迅速双腕上掤，同时身体左转，拧腰转腕，右手变掌穿击对方天突穴。
【解析】
这招在对方没抓紧之前，迅速转腕穿掌攻击对方咽喉要害。
注：天突在胸骨切迹中央，左、右胸锁乳突肌之间，深层为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌；皮下有颈静脉弓，甲状腺下动脉分支，深部为气管，向下胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支深部神经；暴力击打对手天突穴可致敌心脏心跳急速或停止跳动、窒息和在数秒钟之内死亡。
揽雀尾技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右拳向我胸部击来，我左手上搠其右拳，上右步双手往左下方斜带，不料对方有所防备往后缩身，我迅速右手挤其胸部，对方转腰化解，我迅速双掌推其膺窗穴。
解析掤捋挤按四势一气呵成，最后双掌掌根发力，彻底摧毁对方。
注：膺窗穴在乳上一寸六分；第三肋骨间；胸前正中线旁开四寸处，有胸大肌，深层为肋间内、外肌；有胸外侧动、静脉；布有胸前神经分支，属足阳明经；受到击打，身体胸外侧动静脉及胸神经支功能失调，导致全身麻木，失去进攻和反击能力。
单鞭技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方左拳向我头部击来，我右手上棚其左拳，翻掌锁扣其腕部，上左脚同时左掌横切对方腋下极泉穴。见。
【解析】
单鞭技击法是先擒后打的技法，右手拇指锁扣其内关穴。左脚上步与左掌横切要配合。
注极泉穴在腋窝正中，腋动脉搏动处；在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌；外侧为腋动脉；布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。受到击打造成对方腋动脉及腋神经功能失调，从而使对方身体麻木，失去反抗和进攻能力。
提手技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方左拳向我头部击来，我右手上挑其左拳，上左脚同时左掌从上到下劈击其头部神庭穴。
【解析】
上步发劲要狠，配合呼气，气贯掌刀。
注：神庭穴位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸；在左右额肌之交界处；有额动、静脉分支；布有额神经分支。可致对方脑震荡和死亡，严重者可震碎头骨而亡。
白鹤亮翅技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右拳向我腹部击来，我左手下拨其右拳，同时右掌由右向左劈击其脸部耳门穴。
【解析】
拨拳和砍掌要协调，拨、砍两招一气呵成，砍击要有整劲。
注：耳门穴在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。
搂膝拗步技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右脚向我腹部踢来，我左手下搂抱其右脚，同时上右脚，右手控其右腿，左掌推其胸部膻中穴。
解析搂抱后可用拳打、头撞、指点，随机应变。
注：在体前正中线，两乳头中间。在胸骨体上，有胸廓（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第四肋间神经前皮支的内侧支。经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳，任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。
撇身捶技击法技击要领双方实战姿势站立，当对方右拳向我腹部击来，我左手下挂其右拳，同时上左脚，左手翻背拳击其面部素谬穴。
【解析】
也可左手下挂，右手翻背拳击其面部。
注：素谬穴，在面部，当鼻尖的正中央。有面动、静脉鼻背支；布有筛前神经鼻外支（眼神经分支）。在实战中作为睡穴和晕穴来点打。
捋挤势技击法技击要领双方实战姿势站立，当对方右拳向我腹部击来，我双手下捋其右拳，对方缩身防守，我乘势上左脚双手挤按对方大包穴。
【解析】
挤按是趁势使用的技法，挤是通过捋方可趁势使用的反击方法。挤按是根据对方的虚实使用的方法，在实战中都要审时度势，才可取胜。
注：大包经穴属足太阴脾经。脾之大络。右侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。布有第七肋间神经及胸长神经末支；胸背动、静脉及第七肋间动、静脉；受到打击使对手身体各部麻木，失去进攻能力。
进步搬拦捶技击法技击要领双方实战姿势站立，当对方左脚弹踢我腹部，我左掌下按防其左腿，乘其收回左腿，我上左脚，左翻背拳击其头部，对方后撤闪避，同时用左拳攻击我头部，我右手拦其左拳，随即潜身进步左拳击其章门穴反。
【解析】
此式连防带打，打中带防，防中带打，步伐与击打要协调，发力顺畅；必要时可左右手互换进攻，彻底击倒对方。
注：章门穴出在腋中线，第一浮肋前端，曲肘合腋时正当肘尖尽处。经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会。因内部右侧为肝脏，左侧当脾下方，故击中后冲击肝脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。
如封似闭技击法技击要领双方实战姿势站立，当对方双拳向我头部击来，我迅速双掌外撑将拳挡在外侧，紧接着上步双掌击其乳根穴。
解析此式为化打技术，先吞身化开对方双拳，再发力攻击对方，既可掌击，也可头打、肩靠、肘撞，一吞一吐，体现内家风范。
注：乳根穴在乳头中央直下一肋间处；在第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌；有肋间动脉，胸壁浅静脉；有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。左侧内为心脏。击中冲击心脏，休克易亡。
第二段
开合手技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方双拳向我头部击来，我迅速双掌外撑将拳挡在外侧，紧接着上步双掌击其颊车穴。
【解析】
此式体现太极开合劲，开为防，合为打，防打一体，攻防合一。
注：颊车穴位于面颊部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处；在下颌角前方，有咬肌；有咬肌动、静脉；布有耳大神经，面神经及咬肌神经。受到击打会使身体麻木，失去进攻能力。
右单鞭技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方左拳向我头部击来，我左手迅速上架将其拳挡住，然后右脚斜上步，右掌斜劈对方人迎穴反。
【解析】
上步劈击时可根据实际情况实施肘打技术。
注：人迎穴在喉结旁开1.5寸；经属足阳明胃经；被点中后气滞血淤、头晕。
肘底捶技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方左右直拳向我胸部击来，我迅速后闪，左右拍挡将双拳挡开，随即上左步，左掌劈击对方头部；对方见状不妙，抬右手架住我掌；我随即移重心，右脚蹬地身体左转，同时右拳击打对方期门穴反。
解析在使用该式时也可使用右手拍挡，左拳击腹技术。
注：期门穴位于第六肋；经属：肝经，肝之募穴。足太阴、厥阴，阴维之会；受到攻击时会冲击肝、脾，震动膈肌、造成气滞血淤。
转身推掌技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方左拳向我腹部击来，我右手迅速下按将其拳挡住，然后左脚迅速上步，右掌根推击对方廉泉穴。
【解析】
在使用掌根推击时可同时配合手指下抓技术，更有杀伤力。
注：廉泉穴在喉结上方，当舌骨的下缘凹陷处取穴。穴下为皮肤、皮下组织（含颈阔肌）、左右二腹肌前腹之问、下颌骨肌、舌骨肌、舌肌。浅层布有面神经颈支和颈横神经上支的分支。深层有舌动、静脉的分支或属支，舌下神经的分支和下颌舌骨肌神经等。打击廉泉穴常常因为头部的摆动和震荡使人跌倒，因此民间又有人将它俗称为“跌倒穴”。
玉女穿梭技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右手摆拳向我头部击来，我左手迅速外旋上架将其拳挡住，然后左脚斜上步，右掌推按对方上脘穴。
【解析】
上步推掌要迅速，发力时要吐气发声，意到气到力到。
注；上脘穴在脐上5寸，腹中线上，仰卧取穴。穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜；浅层主要布有第七胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支；深层主要有第七胸神经前支的分支；击中腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。
左右蹬脚技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右脚向我腹部踢来，我迅速提左脚阻挡，随即左脚蹬击对方腹部气海穴；对方后撤用双手封住，我迅速上左脚右劈拳劈击对方头部。
【解析】
此式是以腿防腿的技法，蹬腹劈拳，下击上打，一击必杀。
注：气海穴位于体前正中线，脐下一寸半。经属：任脉，被击中时，冲击腹壁动静脉和肋间神经，造成对方身体失灵，失去进攻和反击能力。
掩手肱捶技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右拳向我腹部击来，我右转左肘内旋格挡来拳，随即上左脚左肘击对方肋部，紧接着左撩拳撩击对方裆部反。
【解析】
拳格、肘打、撩击，式式相连；可根据实际情况配合使用肩靠技术。
注：裆部：人体神经末梢最丰富，敏感的地方。
击打方法：膝顶，脚踢，手抓。击打后果：剧痛，甚至死亡。
野马分鬃技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右拳向我胸部击来，我双手封住对方右拳，同时提左脚踩蹬对方膝关节膝眼穴，乘对方惊慌之际，我迅速上左脚左前臂靠击对方，对方应声倒地。
解析踩蹬要狠，发出寸劲，极易造成对方膝关节损伤；上步要快，迈步过对方身体中线。
注：膝眼穴在膑骨尖两旁凹陷处。在髌韧带两侧；浅层布有隐神经的髌下支和股神经的前皮支；深层有膝关节的动、静脉网；受到外力击打，会影响膝部神经功能，失去进攻能力。
第三段
云手技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方左拳向我腹部击来，我左手格挡，同时上左脚右掌砍击肋部京门穴。
【解析】
格挡迅速，上步砍击同时完成；该式也可变成擒拿技术，左手拿，右手推按。
注：京门穴在第十二肋游离间处，受到击打造成十一肋间神经功能失调，使其身体麻木，失去反击能力。
独立打虎技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右拳向我头部击来，我左拳外旋架挡，同时右脚弹击对方气海穴。
解析在右脚弹击对方天枢穴后，可迅速用拳、掌追击对方，直到彻底摧毁对方战斗力。
注：天枢穴属于足阳明胃经，在脐旁2寸处。“枢”指枢纽，而脐为上下腹之分界，脐上、下分别与天地相应。天枢穴在脐旁，与中焦相通，故名天枢。受到击打，造成对方腹壁下动脉、腹壁下静脉及第十肋间神经功能失调，从而使对方身体麻木，失去反抗能力。
21
右分脚技击法
【技击要领】
双方实战姿势站立，当对方右爪向我头部抓来，我左掌向上挡住，同时提左脚踢击其神阙穴，随即向前落步，右拳劈击对方头部。
【解析】
用脚尖点击时要求快速、有力，右拳劈击与左脚落步要协调，步到拳到。
