呼吸系统（Respraory ysem）是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称。呼吸系统的机能主要是与外界进行气体交换，呼出氧化碳，吸进新鲜氧气，完成气体吐故纳新。呼吸系统包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。
（第一节）鼻
鼻子是人体与空气打交道的第一关口，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。既是人体新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘及各种脏物侵人的第一道防线。而且鼻子的外形，还影响着人面部的美观。
鼻分为外鼻、鼻腔、鼻旁窦三部分，是用来吸人空气的呼吸器官，同时也是用道的。
外鼻是以鼻骨和软骨构成支架，外面覆盖有皮肤和少量皮下组织，内部覆有黏膜。外鼻皮肤因为含有丰富的皮脂腺和汗腺，成为痤疮、酒渣鼻和疖肿的多发部位。
鼻腔被鼻中隔分为左右两半，每侧又分前下方的鼻前庭和后方的固有鼻腔。鼻前庭由皮肤覆盖，生有鼻毛，借以滤过和净化空气。因为缺少皮下组织，而且皮脂腺和汗腺丰富，也多发疖肿，疖肿肿胀时疼痛剧烈。鼻旁窦是鼻腔周围的含气空腔，有温暖和湿润空气及对发音起共鸣的作用。鼻旁窦共有四对，左右对称，即额窦、筛窦、蝶窦和上颌窦。
嗔觉
嗅觉的发生
嗅觉器官位于鼻腔顶部特定的黏膜区域内。
嗅黏膜只有约一张邮票的大，进人鼻内的气味全部在此感应。气味分子（比如玫瑰花的气味分子）具有挥发性，会从发出气味的物体身上飘散，弥漫于空气中。这些气味分子和空气一起被吸人鼻中，溶解在鼻黏膜液内，刺激嗅觉感受器细胞的纤毛。如此一来，嗅觉细胞便会将气味的情报转化成为一种电流信号，经过嗅球将气味的情报送至连接大脑的嗅觉区，大脑会和过去所体验过的气味做比较，而进行各种判断，嗅觉就这样产生了。
嗅觉的灵敏性
嗅觉的灵敏性随着年龄的增长而缓慢下降，10—50岁是嗅觉最灵敏的时期。通常情况下，女人比男人的嗅觉灵敏，刚刚睡醒的人嗅觉比较迟钝，起床1小时后，嗅觉开始灵敏起来，4小时后最为敏感；人在饥饿时的嗅觉较灵敏。
除年龄因素外，嗅觉的改变最普遍的原因是简单的上呼吸道感染，如感冒、支气管炎或流感。缺乏营养，如缺乏叶酸、维生素B12、铁、锌、维生素A，也能引起感官损失。
关于嗅觉的误解
有的人认为，鼻子大的人嗅觉会比较灵敏。这种说法并不准确。气味主要是通过分布在鼻腔内的嗅觉神经细胞来辨别的。这些嗅觉细胞的数量和敏感程度与鼻子的外观大小没有直接关系，它主要取决鼻腔内部的表面积。一个正常的成年人大约有500万个嗔觉细胞。因此，嗔觉的灵敏程度与鼻子外形大小是无关的。狗的鼻子虽然不大，但内部表面积能达到39平方厘米，并且其中嗔觉细胞的分布较密。狗拥有约2.2亿个嗔觉细胞，能分辨出大约200种物质发出的不同浓度的气味，而一个普通人只有500万个嗅觉细胞，因此狗的嗅觉比我们人类要灵敏得多！
鼻子的功能
鼻子除了嗅觉功会及将空气吸人与呼出之外，它同时还具有将吸人空气中的尘埃清除过滤的重要功能。长在鼻道和鼻？里的鼻毛，起着“空气滤净器”的作用。鼻腔还可以对空气加温、保湿，以防止支气管和肺部吸人冷空气。通过鼻道的空气会被调节至温度25—37°C，湿度35%—80%，变为对人体舒适的状态后，再送进支气管中。
中医视点
中医认为，鼻为呼吸之气出人之门户，司嗅觉，助发音，为肺之窍。鼻孔是清气与浊气出人的通道，与肺直接相连，故称鼻为肺之窍。鼻的通气和嗅觉，都必须依靠肺气的作用。此外，肺部的疾病也往往是由口鼻吸人外邪所引起。鼻属脾，脾胃与鼻关系密切。脾胃属土，位主中央，鼻在面之中央，故为脾胃之候。
身体的信号
法国专家研究发现，鼻子的线条、形状和患癌有直接的关系：
（1）钩鼻的人，最易患肺癌和喉癌。
（2）鼻子扁平的人，最易患脑癌和淋巴结癌。
（3）鼻子大而“肥”的人，最易患结肠癌和胰腺癌。
（4）鼻子尖挺的人，易患肝癌和乳癌。
（5）鼻子苍白，常见于贫血。鼻部色白也主寒症，如寒痰壅肺的咳嗽、慢性支气管炎、虚寒型胃病等。
（6）鼻子呈黑色，常见于胃病。
（7）久病并见鼻黑纟烟熏者，表示病情危重。
（8）鼻子常有棕色、蓝色或黑色的现象，常表示脾脏和胰脏发生了问题！
曰常养护
擤鼻子有学问
咳嗽和打喷嚏不会使鼻膜黏液跑到鼻窦中，但是擤鼻涕却会使鼻窦里充满鼻膜黏液，从而让鼻窦变成病原菌滋生的温床！所以为了健康起见，应该科学擤鼻！
（1）用手指先轻按一侧鼻，轻轻擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕，然后再按同法擤出另一侧鼻腔内的鼻涕。同时擤两个鼻孔，容易造成头颅内压力不平衡，使听力受到影响！
（2）若鼻涕黏稠难擤，可在鼻内先吸人少许清水，再采用上述的做法。
这两种方法均不会使鼻腔内达到很高的压力。女口果鼻腔和鼻咽部承受的压力过大，容易将鼻腔分泌物经鼻窦开口挤人鼻窦，或经咽鼓管挤人中耳，而引起化脓性鼻窦。
洗脸时别忘了洗洗鼻子
大气中的灰尘在鼻腔内留下了太多污垢，在得不到有效清洗的情况下，粉剌、雀斑使鼻子变得面目全。因此，要经常给鼻子“洗洗澡”。冷水浴鼻是专家推荐的方法之一。尤其是在早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及各种呼吸道疾病。
健康升级计划
饮食计划
在日常生活中，如果想保持鼻腔湿润，要注意保持房间内的空气湿度；在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。
按摩计划
（1）擦鼻、刮鼻、摩鼻尖法：这些按摩手法能使鼻部血脉流通使鼻部皮肤津润光泽，起到润肺作用，还可预防感冒。方法是两手拇指微曲，其他四指轻握拳，用拇指背互相擦热后，沿鼻梁两侧上下往返摩擦24次，用手指刮鼻梁，从上向下10次；分别用两手手指摩擦鼻尖各12次。还可以用食指指尖分别点压揉按双迎香穴各20次。
（2）按摩鼻根两侧：用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。
（3）按摩迎香穴：以左右手的中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。因为在迎香穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。经常按摩此穴位有助于改善局部血液循环，防治鼻病。
气功也有作用
两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，除杂念。两目注意鼻端，默数呼吸次数3—5分钟；晚上睡觉前，俯卧于床上，除去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。
常见不适病症
鼻内异物
少年儿童，特别是2—5岁的儿童误将异物塞人鼻内的情况时有发生。家长要学会处理的方法。
（1）家长要保持镇静，否则容易给儿童造成紧张感。
（2）如果鼻腔内异物较、位置不深可通过擤鼻动作将异物擤出！
（3）女果在家庭中无法处理，应及时去医院寻求诊治。
鼻塞
鼻是鼻部常见的局部症状。具有鼻症状的疾病较多，绝大部分鼻属于局部炎症，表现为交替性或间歇性，同时伴有涕多、嗅觉减退，这些疾病都不严重，一般可以自行处理。如发现鼻塞伴有涕血、头痛等症，并有加重趋势，应提高警傷，及时到医院检查。下面介绍几个简单的治疗鼻塞的方法。
（1）热敷法：用热毛巾敷鼻可缓解症状，也可在大口杯中倒入热水，用鼻子吸热气，注意不要烫伤鼻子。
（2）填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，但应小心避免吸入。
（3）侧卧按摩法左侧鼻塞向右臣卜，右侧鼻塞向左臣卜，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1—2分钟，鼻塞可除。
鼻出血
鼻出血是一种临床常见症状，多发于秋冬和初春季节。这是因为我国属于大陆性气候，春季的特点是多风沙、浮尘，空气干燥。在此季节，最容易引起人们鼻腔黏膜干燥、细小血管扩张破裂而出现鼻腔出血。
轻者对身体影响不大，自行止血即可，但反复鼻出血可导致贫血，严重的鼻出血还可弓起出血性休克，甚至危及生命。所以出现反复鼻出血和严重的鼻出血时，患者及其家属不要懈怠和延误，应该尽快到医院查明原因，及时治疗，使出血得到有效的控芾。
1.特别提醒
一般而言，发生鼻出血的局部因素主要有鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻腔异物、鼻炎、鼻窦炎等，这类鼻出血量一般不大，也容易找到止血点，止血并不困难。值得注意的是鼻腔肿瘤或癌症，在初期鼻出血量也不多甚至只是涕中带血，往往被人们忽视了，到中、晚期时肿瘤侵犯大血管往往会引起致命的大出血。所以身体出现任何异常都应该早就诊，早检查，早治疗，不可。
2.轻度鼻出血的护理
若是鼻腔干燥所致出血，可用一些油剂药物治疗，如常用的薄荷油，每天滴2—3次；对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血，可用棉签蘸上红霉素软膏轻轻涂于鼻腔的前端。对全身疾病引起的鼻出血，还可内服具有清热润燥作用的中成药。
3.鼻出时的护理
（1）鼻出血者坐下，头部前倾。注意：不要仰卧，因为仰臣卜时血会从咽后壁流人食道及胃，不久就会从胃再呕出。切忌用纸卷、棉花乱塞，这不但起不到止血作用，而且不干净的纸卷及棉花还会引起炎症。
（2）让出血者用嘴呼吸，以保持呼吸道通畅，防止血液误吸。这样还能起到镇静作用。因为鼻出血的部位大部分是在鼻中隔的前下方，所以用手指将鼻翼向中隔处挤压，可使出血部位受到压迫。凝血功能正常的人，压迫止血只需要2—3分钟时间。鼻部放冰袋冷敷有助于止血。注意，在这个过程中，出血者不要讲话、吞咽、咳嗽、吐口水和吸鼻子，以免妨碍血液凝结。
（3）一旦止血，让出血者仍然前悔，用温水轻轻清洗鼻、嘴部位。最好安静地休息几个4、时，避免用力。
4.冬春鼻出血的预防
（1）调节室内空气湿度。家庭居室、办公室和值班室等环境空气干燥时，可在室内多喷洒些凉水或摆放几盆鲜花。
（2）调整饮食。冬、春季节多吃清淡食物，可以适当多吃一些富含维生素C、维生素E的有保护管的作用。
（3）一定要多喝温开水，也可以选择鲜果汁以及茶水等，这样能湿润鼻腔。
（4）春季鼻腔容易出血的人，可以在鼻腔内适当地涂抹些红霉素软膏，具有较好的防治作用。
（5）饮丁香茶可减轻不适症状。
鼻旁窦
鼻旁窦是鼻腔周围寒气颅骨开口于鼻腔的含气空腔，可温暧与湿润吸人的空气，并对发音起共鸣的作用。由于鼻旁窦内黏膜与鼻腔黏膜相延续，故鼻腔炎症易弓起鼻旁窦发炎。鼻旁窦有四对，左右对称，即额窦、筛窦、蝶窦、上颌窦。
鼻窦炎
鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征；慢性化脓性鼻窦炎又常继发于急性化脓性鼻窦炎，以多脓涕为主要表现，可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。
人体健康误区！隆鼻术
鼻子位于面部正中，在人体美中起到了至关重要的作用。而隆鼻术也可以说是最常见的美容手术了。隆鼻术到底哪些人可以做，又该注意什么问题呢？
东方人的鼻子都有点“塌”，这容易让你的脸看起来不够清晰。因此隆鼻术就流行了起来。隆鼻手术一般是在鼻孔缘内侧做切口（因隆鼻的方法不同，其切口也有一定变化），将事先根据本人鼻形雕刻好的假体安置在适当的位置，然后缝合切口。
但隆鼻也不能盲目地追求高鼻梁，鼻外观的高度、宽窄、曲直等要达到五官面相的和谐美。故在隆鼻前，应对自己将来的鼻外观提出明确的要求，并与医生商量探讨出确实可行的方案，方可取得满意的效果。
青少年不适合做隆鼻术
青春发育期，虽然全身各系统发育比较迅速，但这一阶段面部的发育相对迟缓，鼻梁低的状况仍然存在。等到青春期之后，随着身体生长发育日趋成熟，面部结构也基本“定型”，这时许多人的鼻梁会逐渐隆起，那种鼻梁低的状况也就随之消失。如果青少年受爱美心理驱使而做了隆鼻术，植人的人工鼻梁假体会影响鼻子的后期发育。
隆鼻术可能造成的问题
1.肿胀和淤血
由于手术本身的创伤，故术后肿胀、齡血在所难免。肿胀、淤血的程度及持续时间在个体之间存在着差异，这也与手术的操作直接有关。一般肿胀、淤血的持续时间在一星期左右。所以如果想接受隆鼻手术、首先应有时间的安以免影响正常的工作和生活。另外，术后冷敷及5日后热敷有利于肿胀、齡血的消退。
2.鼻歪斜
鼻歪斜是隆鼻术后最常见的并发症。鼻的歪斜，轻度的可在医生指导下手法复位，重者只能再次手术矫正。
3—鼻子显假
有的人隆鼻后，别人一眼就能看出是手术的结果，觉得“很假”。这完全是由于隆鼻假体置人层次过浅造成的。要解决这个问题，只能再次手术，将假体置人到正确的层次之中去。
（第二节）气管和支气管
气管和支气管是呼吸时气体出人的通道，长11—13厘米。痰与支气管有很大关系，支气管内层的黏膜内含有黏液腺，分泌黏液，并且黏膜表面有一层纤毛上皮，纤毛有节律地做定向波动，能将其表面的分泌物和尘粒、病菌等推向咽喉腔，然后咳出。
生理解析
气管位于食管前方，由14—17个“C”字形的气管软骨以及连接各环之间的平滑肌和结缔组织构成。气管长11—13厘米，向下进人胸腔后分为左、右支气管，然后继续分支呈树枝状，直至肺泡。
