第十七章17 打哈欠也是疾病的报警器
打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应，但它也是身体疾病的报警器。
引起频繁打哈欠的原因主要是大脑缺血缺氧。临床研究发现，大约有70％～80％的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2％左右的大脑，却消耗全身需氧量的25％左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。
另外，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。所以中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。细节小警钟：
要预防脑中风，就要保持良好的生活习惯，注意合理饮食和适当运动，注意精神、心理卫生、规范用药，是预防与减少脑中风发生的最佳措施。
