第50章 酸奶饮用过量伤身体

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，《二十四节气养生经》围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来，力求做到文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

（仙侠经典、这个九月，逆天而行）天材地宝、福缘悟道、因果转生、地煞天罡；这千般法术，万般大道；吾虽一剑，也亦求长生。……这是一个剑仙当立，拔剑可斩九重天的世界。此时，仙魔争锋，仙道世界，已去其三……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

本书是指导广大职业女性养成健康生活习惯的指导书，从职业女性最关心的健康生活习惯的培育着手，以提高现代职业女性自我保健能力和健康生活习惯的自我培养为目的，围绕女性衣食住行、运动、美容及疾病防范的各个方面，全面系统地介绍了职业女性在日常生活和工作中培养良好的生活习惯和拥有健康的生活方式的方法，本书内容翔实、涉及面广、针对性强、语言流畅、实用性强，是现代职业女性呵护自己、健康生活的*指导。

《哈佛非虚构写作课：怎样讲好一个故事》是由全球久负盛名的哈佛大学尼曼基金会集聚全美杰出新闻记者和非虚构作者，分享他们独到的创作经验。涵盖各个方面，从寻找一个好的主题、搭建故事的叙事结构、塑造作品品质，到撰写和出版你的第一本书，是新闻、电视、广播、纪录片等从业人员,以及自由撰稿人的必读参考。

前世的风镜思，虽算不得是什么惊天地泣鬼神的大人物，但也好赖是人人称道的妙手神医，享誉天下美名。虽说这也是她自封医术之前了。于是，空有一身惊绝医术却不在救治他人的风镜思惨遭唾弃，令人记恨在心，某日月黑风高之时，被捅一刀，一命呜呼。重生后的风镜思，身份地位高了一层，但却成了一个十分新奇的角色，一个令人谈之色变，避之不及的帝女。此帝女名为容情安，据传从小坏事做尽，是个十足的小恶女。风镜思心道，这有什么，她自封了医术之后，也是人人喊打，出个门都能被扔一身臭鸡蛋。活了两辈子，她的命格永远像干了八辈子坏事，倒霉又凄惨。某日风镜思问起这具身体的命格。顾流端道：“你这个命格……”欲言又止，若有所思。风镜思蹙眉：“我这个命格如何？”传言道璟和国师无所不能，有通天本领，风镜思相信这些话不能是白说的。顾流端肃然：“容易招灾。”“何解？”“不必担心，只需一个温柔又大方的夫君来帮忙挡灾就好，”顾流端微笑，“比如我，就很合适。”风镜思面无表情。风镜思此人，不喜争名逐利，本想着平平淡淡替小恶女活完了这辈子，却发现总是事与愿违，小恶女身上藏着的秘密和阴谋，一旦发觉了，便是仿若一团迷雾，理不清也脱不开。所幸，她身边一直有一个人陪着她，无论历经多久，只要她一回头，便能看到爱她的，她所爱的那个人站在她身后。在别人眼里，顾流端冷漠，阴邪，自大，一旦招惹了他，他能报复到别人坟头上去。在风镜思眼里，他幼稚，别扭，自恋，缺点很多，但很可爱。和顾流端相遇，想来是她这两辈子最幸运的事了。【本文又名《唯一的技能被封印了该怎么办》、《美人国师，在线傲娇》、《帝女保命攻略》，萌新作者，简介无能，保证不坑，希望大家多多支持啦！】

《野草》是鲁迅先生创作生涯中唯一的一部散文诗集，其中收录了散文诗二十三篇。这些作品，按鲁迅先生的说法是包含了他自己一生的人生哲学。全书以曲折幽晦的象征手法表达了他对现实的失望和愤懑，其文笔深沉隽永，意象玄妙奇美，是中国现代诗歌中的经典佳作，同时，也是研究鲁迅先生思想的重要资料。

每个人都有自己想要的和得到的，而对向星来说这两样从来都是平行线。想要的只要他，得到的永远和他无关。我想回去和你，畅聊人生、商议未来。向星：上辈子你跟被人跑了。姜淮歌：上辈子？我没。这辈子！跑不了，有你在。向星：这辈子？我要孝敬父母，没空谈。

后期甜安小野喜欢顾淮阳全世界都知道。顾淮阳喜欢安小野自己都不知道。离婚前顾总：你别来烦我离婚后顾总：老婆你在哪呢？咋变成这样？安小野：哥哥们，你们看这个人欺负我哥哥们：啥？欺负你，看我们的吧！果然都逃不过真香定律虽然我这个简介是那麽的苍白，但我自己觉得挺好看的

当你对现实不满时，你在抱怨，别人在努力；当你玩游戏八卦购物的时候，别人在用业余时间学英语、考资格证、健身……你永远不知道，那些比你厉害的人，他们在你荒废时间的时候，一个人默默努力，才有后来你看到的毫不费力。不是机遇特别垂青他们，命运是公平的，每一个机遇，都在你全力以赴的路上。在这本书中，韦娜用温柔细腻的文字记录下自己和身边朋友的成长经历，想要告诉你：成长的路，是坎坷的、艰难的、迷茫的，成人世界没有“容易”二字，通往成功的路都布满荆棘，你唯有不断努力，才能抓住机遇，成为更好的自己，坚持梦想，脚踏实地去践行，才能拥有熠熠生辉的明天。

这是一个颠覆传统英雄概念，发生在中国西部康巴藏区的另类英雄传奇故事，也是一部捍卫人间道义赞美侠义英雄的颂歌。全书围绕扎西这一充满血性的传奇英雄，涉及人物有草原剑客、土司、头人、大活佛、传教士、丹珠美女、天葬师、盗马贼、马帮、麻风病人以及土匪、军火商与狼王等。书中人物性格极为鲜明故事跌宕起伏，扣人心弦悬念不断。同时，我们能从一个个推进和反转故事与人物命运中，看到对人性中的善与恶，阴谋与贪婪，信仰与奉献，侠义与豪情，狼性与人性的诸多揭示和刻画。阅读此书能给人不忍释卷的痛快之感。该小说虽主要以写实手法完成，但作者汲收了神秘主义和魔幻现实主义创作元素，也借鉴了网络作品和影视写作技巧，简洁行文和故事发展推进中，不仅能给人强烈震撼与阅读快感，还能给人诗意享受。尤其是贯穿全书的雪鹰、三尾红狐和双头大蝙蝠象征、隐喻作用，能奇诡展示出康巴藏区众多生灵给人们带来的神秘感与传奇性。作者融多次深入藏区生活体验，用独特生命感受与创作视角，塑造了牧狼人、草原剑客、传教士、大活佛、藏族美女和乌岗狼王等艺术群像，可以当之无愧说，这是一部极具血性特色的藏地传奇小说。