快乐是一种心灵的满足程度，是一种积极的心态。生活就是这样，如果你能以一种豁达知足，乐观向上的心态去构筑每一天，你的日子就会变得灿烂而光明，长此下去，你会得到最纯最真的细碎快乐和幸福。
快乐的奥秘只在于你的内心
传说，在天堂上的某一天，上帝和天使们召开了一个头脑风暴会议。上帝说：“我要人类在付出一番努力之后才能找到幸福快乐，我们把人生幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”有一位天使说：“把它藏在高山上，这样人类肯定很难发现，非得付出很多努力不可。”
上帝听了摇摇头。
另一位天使说：“把它藏在大海深处，人们一定发现不了。”上帝听了还是摇摇头。
又有一位天使说：“我看哪，还是把幸福快乐的秘密藏在人类的心中比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人会想到在自己身上去挖掘这幸福快乐的秘密。”上帝对这个答案非常满意。
从此，这幸福快乐的秘密就藏在了每个人的心中。
生活中，人人都想拥有快乐，其实，快乐不在别处，就在每个人的心里。
据说，昆仑山一带出产一种快乐果，凡是得到这种果子的人，一定喜形于色，笑逐颜开，不知道烦恼为何物。
曾经有一个人，为了得到不尽的快乐，不惜跋山涉水，去找这种果子。他历尽千辛万苦，终于到了昆仑山麓，在险峻的山崖上，他找到了这种快乐果，却发现他并没有得到预想中的快乐，反而感到一种空虚和失落。
这天晚上，他在山上一位老人的屋中借宿，面对皎洁的月光，他发出了一声长长的叹息。
老人闻声而至，问他：“年轻人，什么事让你这样叹息呀？”
于是，他说出了心中的疑问：“为什么我已经得到快乐果，却没有得到快乐呢？”
老人一听就乐了，说：“其实，快乐果并非昆仑山才有，而是人人心中都有。只要你有快乐的根，无论走到天涯海角，都能够得到快乐。”
老人的话让这个年轻人顿觉精神一振，就又问：“什么是快乐的根呢？”
老人就说：“心就是快乐的根。”
快乐是一种心情，是一种感觉，它需要我们去感知，去捕捉，去发现。如果我们能够认真地过好自己的每一天，用心地去感受生活中的点点滴滴，就能寻求快乐的所在，生活也一定会更加快乐充实。
从前，有一个富商，生意做得很大，生活非常富裕，而且雇了许多用人伺候他们。但是日子过的并不怎么快乐。紧挨他家高墙的外面，住着一户穷人，夫妻俩以捡破烂为生，虽说清贫辛苦，却有说有笑，快快乐乐。富商想不明白：“为什么家里锦衣玉食，自己还不如隔壁捡破烂的穷夫妻，他们虽然穷，可他们的快乐值千金！”
于是，富商去请教附近寺庙里的老和尚。为了让富商弄清原因，老和尚给富商出来一个主意。富商听完后便依计行事。到了半夜，他悄悄地来到院墙边，把一块金元宝扔到了隔壁的穷人家里。
第二天早晨，穷苦夫妻在院子里发现了金元宝，这个贫穷的家庭顿时变得紧张起来。他们不明不白地扔着一只金元宝，心情大变，揣测这钱的来路，又琢磨能否再弄到更多的钱。商量来商量去，夫妻俩说发财了，不想再捡破烂了，干点什么呢？可一日暴富，又担心被左右邻居误以为偷窃了钱财。如此这般，他们三天三夜茶饭不思，寝席不宁。自此，富商再也听不到他们的歌声和欢笑了。
人人都希望人生快乐，也都在努力编织快乐人生。然而，金钱和权力并不与快乐和幸福成正比。有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。
人生如梦，岁月无情，人活着是为了一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，只要心情好，一切都好！所以说，快乐是一种心情，它并不因为人们财富的多寡、地位的高低而增减，全部的奥秘只在内心，那就是快乐。
你愿意享受快乐，快乐就会粘上你
有这样一个小故事：
很久以前，有个人因为他常常闷闷不乐，所以一年四季都在找快乐。他到处问别人：“请问，到哪里才能找到快乐？”但被问的人总是摇摇头说不知道。他愈找不到快乐就愈不快乐。于是，他下定决心，不找到快乐决不罢休。因此他收拾了行李远离家乡，到了人烟稀少的深山、海边去寻觅，然而依然找不到，最后他准备放弃了。他告诉自己：“算了。我为什么一定要找到快乐呢？只要我好好做事、好好生活，没有快乐又能怎样？我若能找到快乐更好，找不到也不是世界末日啊！我还是回去过我的日子吧！”他对自己说了这一番话后，便兴高采烈地回家了。一路上，他哼着歌、吹着口哨，这时候他惊讶地发现自己已经找到了快乐。
快乐是不需要刻意去寻找的，它往往就在我们身边，只是我们常常忽视了它的存在，却总是喜欢将目光茫然的投得更远，总想在欣赏远处风景中寻找渺茫的快乐。
快乐无所不在，关键要有一个快乐的心情。快乐总是垂青那些童心未泯、精神明亮的人。
一位富翁，英年早逝。临终前，见窗外的市民广场上有一群孩子在捉蜻蜒，就对他四个未成年的儿子说，你们到那儿给我捉几只蜻蜒来吧，我许多年没见过蜻蜒了。
不一会，大儿子就带了一只蜻蜒回来。富商问，怎么这么快就捉了一只？大儿子说，我用你送给我的遥控赛车换的。富商点点头。又过了一会，二儿子也回来了，他带来两只蜻蜒。富商问，你这么快就捉了两只蜻蜒？二儿子说，不，我把你送给我的遥控赛车租给了一位小朋友，他给我三分钱，这两只是我用二分钱向另一位有蜻蜒的小朋友租来的。爸，你看这是那多出来的一分钱。富商微笑着点点头。
不久，老三也上来了，他带来十只蜻蜒。富商问，你怎么捉这么多蜻蜒？三儿子说，我把你送给我的遥控赛车在广场上举起来，问，谁愿玩赛车，愿玩的只需交一只蜻蜒就可以了。爸，要不是怕您急，我至少可以收十八只蜻蜒。富商拍了拍三儿子的头。
最后到来的是老四。他满头大汗，两手空空，衣服上沾满尘土。富商问，孩子，你怎么搞的？四儿子说，我捉了半天，也没捉到一只，就在地上玩赛车，要不是见哥哥们都上来了，说不定我的赛车能撞上一只落在地上的蜻蜒。富商笑了，笑得满眼是泪，他摸着四儿子挂满汗珠的脸蛋，把他搂在了怀里。
第二天，富商死了，他的孩子在床头发现一张小纸条，上面写着：孩子们，我并不需要蜻蜒，我需要的是你们捉蜻蜒的乐趣。
体验生活，感受过程，就会享受到快乐。快乐与否取决于我们自己的心态，人应该学会享受现在所拥有的一切，拥有本身就是快乐。只要你愿意享受快乐，快乐就会粘上你。
心理学博士凯伦？撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想，你心中注满希望、自信、真爱与成功的想法，就是快乐了。假如你下决心使自己快乐，你就能够使自己快乐！快乐无需理由，它本身就是理由！所以，生活中别忘了时时享受快乐，拥有了快乐就拥有了幸福。
只要善于发现，工作也是充满乐趣的
人的一生离不开工作，而且大部分时间都需要在工作中度过。工作不仅仅是为了满足我们生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要，不要把工作看成是一种谋生手段，而应该把工作当成一种乐趣，这样你才能为工作投入，甚至为它痴迷，这时所有的困难都会变得轻松起来，因为工作已经成为一种快乐和享受，它为我们的生命增添光彩。
有这样一个故事：
在南方的一座小城里，住着一对夫妻。男的有一家自己的私人企业，生意红火。由于工作繁忙，他很少在家。孩子在外地读书，半年才回家一次。
女人一个人在家里，终日无所事事，日子过得很不快乐。
男人想让她快乐起来，就对她说：“你去亲戚朋友家串串门吧，跟他们聊聊天，打打麻将。你会开心的。”女人照做了，但是依然不开心。
有一天，女人对男人说：“我想在家的附近开间花店。这里还没有人开，一定能赚钱。”男人同意了。
不久，花店开张了。女人每天去打理花店的生意，她变得忙碌起来了。光顾花店的人很多，女人干得很开心。可是过了几个月，男人算了一笔账，发现女人根本不是经商的材料。她经营的花店不但不赚钱，倒赔进去不少。
有人问这个男人：“你老婆的那间花店还开吗？”他说：“还开。”“是赔是赚？”他说：“赚。”“赚多少？”他笑而不答。经再三追问，他才悄悄告诉那人：“钱是一分没赚到，赚的是快乐。”
可见，人生的价值是在工作中体现的，在工作中发现快乐、找到快乐才是人的价值所在。当你把工作当成一种乐趣，工作就会带给你快乐。然而，现实生活中，很多人却把工作视为苦役，一上班就想，受罪开始了，何时能熬到头啊？如此心态，又怎么能从工作中找到快乐呢？
杰克原本是一个很有前途的心理医生，刚刚进入这一行业的时候，他像其他人一样充满了雄心壮志，但是在这个岗位上工作了两年时间后，杰克开始变得愤世嫉俗，他甚至比前来咨询的病人更加满怀负面的情绪。他觉得老板给他的薪水过低，觉得老板不重用他，而自己提交的升职报告也一次都没有回复过。
而真实的情况是，老板决定在下半年的集体会议上宣布提升杰克为主治医生一事。然而杰克并没有了解上司对他的期望，也不是兢兢业业地做事，他总是抱怨说：“再做下去一点意思也没有了。从早到晚都是面对病人的抱怨，脑袋都要爆炸了，恨不得找个地方躲起来。患者究竟要治疗到何种地步竟然是一群外行在制定标准，他们对治疗一窍不通，但我们却不得不遵守他们的标准。”
天下没有不透风的墙，杰克的这些牢骚很快便传到了老板的耳朵里。老板对杰克的表现感到非常的失望，一直以来老板就对杰克抱有很高的期望——事实上，杰克的情况老板不是没有看到，但是老板认为，杰克过于年轻，需要接受基层业务的扎实训练。但是，当老板听到杰克的抱怨和牢骚之后，老板打消了尽快晋升杰克的想法。当杰克再次得知没有晋升的消息时，杰克彻底地变成了一个典型的工作倦怠者，最终他不得不离开这个职位。
由此可见，如果一个人总认为现在从事的工作和自己的兴趣不合，必定会对工作提不起兴致，感到工作起来简直就是受罪。但在实际生活中，又有多少人能够真正找到自己称心如意的工作呢？既然你感兴趣的工作并不是那么容易找得到，那你就应该试着把你现在的工作变成你的兴趣所在，从而享受其中的乐趣。其实，这并不是什么不可能的事。无论是多么讨厌、多么困难的工作，只要集中精神，投入全部的心力来努力，一定能够从中找到克服困难的乐趣，最后你就会渐渐地喜欢上这份工作。
工作不仅仅是为了满足我们生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要，不要把工作看成是一种谋生手段，而应该把工作当成一种乐趣，这样你才能为工作投入，甚至为它痴迷，这时所有的困难都会变得轻松起来，因为工作已经成为一种快乐和享受，它为我们的生命增添光彩。
托尔斯泰曾经说过：“人生的乐趣隐含在工作之中。”如果你在工作中感觉不到快乐，那绝不是工作的错。你如果视工作为享受，那么就会努力地工作，并从中得到快乐，这种快乐会让你更投入于工作，由此形成一种良性循环；而你如果把工作当作一种痛苦的历程，便会心生不满，敷衍了事，最终一事无成。
工作中不是没有乐趣，而是缺少发现乐趣、感受乐趣的心！因此，无论从事着什么样的工作，能否从中发现乐趣，要看你对工作所持的态度。能从工作中找到乐趣，快乐工作的人更容易取得成功。
快乐不在于环境，而在于心境
有这样一则故事：
