性发育阶段的卫生很重要，它不仅关系着孩子的性发育，而且还影响到孩子将来的结婚生育。青春期是儿童身体和心理上的“多事时节”，容易患病，这对于12－13岁的孩子来说是难以防范的，家长要给予关心和指导，提前让孩子了解有关的卫生知识，确保孩子的身心健康。以女孩的经期卫生为例，家长要指导她们做到“六要六不要”：①要心情舒畅、情绪稳定，不要精神紧张、焦躁不安；②要防寒保暖，不要涉水、淋雨、用冷水洗澡；③要经常用温水冲洗阴部，保持清洁，不要坐浴，防止细菌侵入；④要勤洗、勤换月经带，不要与他人合用脸盆、毛巾、脚布；⑤要适当运动和劳动，促进月经流畅，不要做剧烈运动，重体力劳动；③要合理营养、充分休息，不要吃生冷和辛辣食物，不要过分兴奋。
女孩子在每次月经前后或行经期间，常有一些局部和全身的反应，如腹部剧痛、腰酸、乳胀、腹泻、便秘和疲倦嗜睡，情绪烦躁，头痛失眠等，这叫做痛经，一般不会影响孩子的学习和生活，只要解除精神顾虑，很快会过去的。也可用红糖生姜熬水（红糖50克，生姜15克），让女孩趁热服下，能够减轻症状。女孩如有下列情况，家长就应带她去医院检查，并根据医生的建议做相应的治疗：①8岁前有阴道出血，15岁后仍未来月经；②初潮后闭经半年或月经有规律后又闭经两个月以上；③月经过少或月经过多；④严重痛经，白带过多，外阴瘙痒；⑤急性下腹部疼痛，腹部有包块；⑥乳房发育过大或过小，两侧乳房有明显差异，多毛。
男孩子性发育初期的变化没有女孩那么明显，那么集中，常为家长们忽视，这是不应该的。家长要告诉孩子每月有几次遗精是自然的生理现象，不必惊慌失措，每次遗精后要及时洗换内裤，清洗阴茎。家长要教育孩子平时不要过多注意自己和异性的性器官。把注意力放在学习和健康的活动中，避免性刺激的干扰。家长要指导男孩穿宽大的衬裤，免得阴部受挤压，还要让孩子养成早睡早起的习惯，每天早起到户外锻炼。初入青春期的男孩子可能会出现包皮过长、外生殖器炎、睾丸下降不全、精索静脉曲张、遗精频繁或滑精（清醒时发生的遗精）次数过多等病症，对此家长要请医生检查、治疗。
对子女性道德规范的教育
性道德是社会道德表现在两性关系方面的基本要求和行为准则，它代表社会对男女怎样与异性相处，男女如何选择终身伴侣等问题作了明确回答。孩子进入青春期以后，由于性生理发育的刺激，心理上自然会出现关注、亲近异性的倾向，甚至出现性冲动，产生与异性结合的愿望。前苏联一位著名教育家说过：“必须使儿童的性道德走在性发育的前面，这是防止两性错误的最好办法。”
家长要在日常生活中对孩子进行两性道德的教育：①让孩子知道人类的两性关系是受社会道德制约的，人不能像动物那样受性欲支配，要用理智克制性欲的冲动，决不能随意去做那种不道德的事情；②要告诉孩子学生的主要任务是学习，只有好好学习将来才有可能获得幸福的生活，恋爱是一种很神圣的事情，小学生根本不具备恋爱的资格，要把对异性的好感、爱慕“冷藏”起来；③鼓励孩子正确地与异性同学、朋友相处，男女同学应当互相尊重、互相帮助，应当正常交往，取长补短，不要顾虑重重，猜疑太多。当然，“男女有别”，男女同学在一起要文明，不能有挑逗、亲吻的举动；④让孩子初步了解爱情的意义，敬重那些爱情专一、风格高尚、事业心强的人，鄙砚那些朝秦暮楚玩弄异性、不务正业的人。
女孩子的性发育比较早，而且容易受到作风不正的男性侵扰，家长要特别关心：要教育女孩不要单独和男性频繁接触，如赴约会、逛公园、看电影；不要单独和男性到不熟悉的地方去，不能让男性在身上抚摸和亲吻；不能轻率地接受男性送给的礼物，不收阅黄色、下流的书刊和影像。小学高年级虽有少数学生，对异性产生爱慕之情，有递条子、赠信物现象，但这并不可怕，只要家长和教师相配合，恰当地进行引导，孩子会很快从“早恋”中走出来的。
培养方法
对子女性生理保健的指导
家长要指导好少年子女的性生理保健，首先应对男女生殖系统的结构功能有所了解，并根据男孩和女孩性生理发育的不同特点加以指导。
男孩性生理卫生保健的指导少年期男孩性生理保健的前提是饮食营养和运动锻炼。这个时期因孩子生长发育加快，家长应当保证孩子有足够的营养摄人，而且要带领孩子坚持户外锻炼，平时每天不少于1个小时，节假日最好在2个小时以上。对于下列生理现象，家长应科学认识，帮助孩子恰当处理：
遗精青春期后的孩子有时在睡梦中会出现射精，这就是遗精（亦称梦遗），如果是在白天清醒状态下不自主地发生的射精称之为滑精，两者在本质上没什么差别。遗精是正常的生理现象，家长对此不必大惊小怪，应告诉孩子不要为此背上沉重的思想包袱。
但是，遗精过频对于孩子的身心健康是不利的。引起频繁遗精的原因大体上主要有两种：一是受社会上的不良刺激，如淫秽书刊、黄色音像制品的影响；二是生殖器官局部的不良刺激，包括包皮过长、尿道炎、前列腺炎等。对此，家长应当重视，指导孩子努力做到：第一，树立正确的人生观，把精力集中到学习上去；第二，不接触宣扬色情的媒体，家庭要形成健康的文化氛围；第三，改变不讲卫生的习惯，经常清洗阴部，每晚睡觉前洗脚。如果是由于疾病引起的，就应请医生帮助了。
皮包过长男子的生殖器的外面是包皮，儿童阶段包皮较长，一般是包住整个阴茎头的，少年期的到来使孩子的阴茎长粗长大，包皮收缩，龟头就露出来了。如果这个年龄包皮依然紧裹，就成了包皮过长。包皮过长对孩子的外生殖器发育很不利，容易出现包皮炎。家长发现孩子阴茎出现红肿，就要判断是否属于包皮过长，严重的话，一定要到医院请医生正规诊治。
手淫手淫是通过手抚摸、刺激性器官获得性快感的一种方式，大多数男孩都有手淫现象。孩子偶有手淫并不可怕，也没有太多害处，但如成为癖好就会影响身心健康，在大脑形成一种兴奋——冲动——发泄——快感——兴奋——冲动……的恶性循环，在生理上可能造成阳萎，在心理上造成神经衰弱，影响将来的性生活。家长要帮助孩子改掉手淫的毛病，不要过多地注意性问题。
女孩性生理卫生保健的指导女孩的性生理卫生保健首先要保证饮食的卫生，少吃生冷和有刺激性的食物，以减少子宫的充血；在月经期间要多喝开水，多食水果以及易于消化、营养丰富的食品，如瘦肉、蛋类、豆制品。在运动中应当控制运动量，暂时不参加游泳、球赛等消耗体能较多的活动。具体来说，还应特别注意以下三个问题：
月经月经是少女的一种生理现象。行经期间由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上子宫口微开，子宫内膜剥落，阴道酸性分泌物被经血冲淡，所以比平时易感染病菌，而引起疾病。因此，家长应教育女儿做到以下几点：
第一，保持外阴部的清洁。睡前应用清洁的温水擦洗阴部，擦洗阴部的毛巾与脚布不能混在一起。
第二，注意身体的保暖。避免遭受冷冻和寒冷刺激，以防子宫和盆腔内血管的极度收缩，引起月经过少或突然停止，或引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。
第三，保证充足的睡眠。要保证睡眠的时间，不要参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动，以防下腹部血液流动加快，引起经血过多和经期过长。
痛经痛经是指女孩在月经初潮或来临期间，有轻微的下腹坠胀。腰酸等症状，一般来说也属于正常的生理现象。但也有少数女孩在经前和行经前期出现剧烈的下腹部阵痛、恶心、呕吐等症状，影响了正常的学习和生活。引起痛经的原因大致有以下几个方面：一是神经紧张；二是体质较差；三是经期卫生不洁；四是子宫发育不良。因此，对出现严重痛经的少女，除了注意经期卫生之外，还应及时去医院检查，明确病因对症治疗。
痛经期间，由于神经系统和内分泌系统的紊乱，以及身体出现的某些不适感觉，孩子的情绪极易激动不安。情绪的波动又会加重痛经，因此家长应当更加细心地关心孩子、开导孩子克制不良情绪，按照医生的要求服药，相信腹痛很快就会消除。
乳房青春期乳房发育，标志少女性生理开始成熟，隆起的乳房体现了女性成熟期的曲线美和健康美。为了保障乳房正常发育，家长应教育女孩做到以下几点：
第一，经常清洗乳头、乳晕、乳房。乳晕上有许多腺体能分泌皮脂保护皮肤，但也容易沾染污物和细菌，因此要保持清洁度，同时清洗过程中对乳房的按摩也有助于促进局部的血液循环，从而促进乳房的发育。
第二，不要束胸。有的女孩常为乳房的发育隆起而感到害怕沪羞，穿着紧小的内衣束紧乳房，使乳房不能突起，这样做事实上是很有害的，会影响乳房的发育。
第三，佩带合适的胸罩。合适的胸罩可以保护和支托乳房，在运动和劳动时这种保护尤其重要。如果不注意保护，乳房很容易下坠，下坠后的乳房不仅影响美观，而且还可能造成乳房下部淤血，引起乳房疾病。
对子女性道德的教育
青春期性道德规范的内容，与成年男女青年之间在恋爱、婚姻、家庭中所要尊守的道德规范，既有相同的地方，也有不同之处。青春期初中学生的性道德规范主要涉及如何正确对待男女性别的差异，如何正确处理男女之间的感情纠葛，如何正确地培养自己健康的人格。
对此，家长应认真了解，并指导子女努力践行：
男女平等、互相尊重男女平等、互相尊重是青春期性道德的基本要求，是处理男生与女生之间关系的最重要的行为准则。长期以来，由于男尊女卑的封建意识的影响和片面理解男女生理、心理的差异，“女的不如男的”的看法在某些人头脑中根深蒂固。歧视女性、轻视女生的现象还是是屡见小鲜，这对孩子正确地认识男女关系是极其有害的。
应当看到，在儿童期女孩的智力发展比男孩稍快，在青春初期女孩的心理成熟，也比男孩早2年左右，而到了青春后期，男孩的身高和智力都赶上了女孩。一般来说，女孩的语言表达能力优于男孩，但男孩的理解记忆和抽象思维能力又高于女孩。所以，应当承认男女是有一定差别的。不过，男女生的差别，并非像有人所认为的那样：“女的不如男的”。
从总体上看，男、女生的智力和心理发展是在同一水平上的，只是各有千秋，无论从什么角度考察，都不能得出男性优于女性，或者女性优于男性的结论。这个观点，家长应当反复给那些有性别歧视思想的孩子讲，使他（她）端正认识。
前先，家长自己应当牢固地树立“男女平等，互相尊重”的思想，在家庭生活中不说有性别歧视、性别伤害的话。对于自己的孩子无论是男是女，都给予充分的信任和深切的期望，鼓励孩子努力成才。此外，还应引导子女在和男女同学的交往中，互相学习，取长补短，既保持自己原有的优势，又能在学习中提高和发展自己。
男女交往、互尊互爱男女交往、互尊互爱是青春期性道德的另一重要准则。对于男女生的交往，社会上有两种极端态度。一种是抵制态度，反对异性交往，认为初中男女交往消极作用大；另一种正好相反，主张随便由孩子交往。大量的调查和研究表明，正常的异性交往有助于孩子的身心健康和人格发展，对其成年之后的婚恋生活幸福也有奠基作用。所以，家长应当支持孩子同异性同学交朋友，发展正常的友谊。
男女同学以诚相待、互相尊重，这是建立真挚友情的前提和基础。男女同学到了一定年龄，对异性同学产生好感，希望和异性接近，这是心理发展的自然表现。不过，处在青春期的孩子在同异性的交往过程中，必须用理智来驾驭自己的情绪，千万不能走向早恋。为此，家长应当明确告诉孩子，不要随便与异性同学约会，更不要放任自己的情感，去追求某一异性同学，以免在同学中造成不良影响。要使孩子知道，这样做会干扰他人的平静生活和妨碍他人专心致志的学习。
在引导子女与同性和异性同学相处时，家长还应教育子女讲文明、讲礼貌。男女同学相处，不仅要注意仪表美，还应做到语言美和行为美。如同学相处中彬彬有礼、和蔼可亲、相互关心。相互帮助、恭恭敬敬地听别人的讲话，诚实地回答他人的提问，都是有礼貌的表现。反之，语言污秽、作风轻浮，必然遭到他人的厌烦。
端庄稳重，自尊自爱端庄稳重，自尊自爱也是青春期性道德的重要内容。一个少年如果能够做到举止端庄稳重，行为自尊自爱，就能自我保护，珍惜贞操，维护自己人格的尊严。
为了做到这些，家长应当告诉孩子既要大胆地同异性同学交往，又要注意男女有别；既要互相爱护、互相帮助，又要懂得男女各有隐私、不得越界，比如在一起时不开过分的玩笑，身体不要随意接触，杜绝产生早恋的土壤。
必须指出，千百年来，封建社会的贞操观念象一条无形的枷锁束缚着女性的思想，男子可以休妻纳妾，而女子却不能离婚再嫁，男女之间是不平等的。新时代男女之间享有平等的权利，现在所倡导的贞操观同封建社会贞操观有着本质的区别，家长应教育子女遵守新时代的性道德准则，珍惜贞操，保持高尚的独立人格，绝不拿自己的人格当儿戏。尤其是女孩子，更应做到自尊。自爱，自强，维护自己的名誉和人格。
对子女异性交往的指导
青少年与异性交往是个十分敏感的问题，由于有一定社会压力，尤其是家长和老师的干涉，再加上性知识缺乏，有些青少年害怕与异性交往，虽然在本能上有需求，但硬是用意识控制自己，拒绝与异性交往。这样虽然可以有效地避免早恋和其它性失误，但对孩子的个性发展不利，甚至形成病态的心理。也有个别孩子受西方性解放思想的影响，天天迷恋于色情影视，总是想着与异性交往，放纵自己的欲望，到处寻找机会接触异性，交往中打打闹闹、搂搂抱抱，最终走进犯罪的泥潭。以上两个极端都是有害的。我们主张男女学生既要积极交往，又要慎重交往。具体地说，家长应从以下几方面指导孩子：
教育孩子从思想上认识男女正常交往的益处青少年非常渴望友谊，这是正常的心理需要。男女生在一起，学习上可以互相促进、活动中可以互相激励、情感上互相温暖。男女分隔越多、界限越分明，他们对异性问题越敏感、越紧张。如果平时缺少正常交往，那么一旦有一些交往，他们反而会感到特别神秘，甚至想入非非，走上邪路。因此，新时代的中学生应该堂堂正正地与异性交往。
