第1章 内容提要

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

千年养生智慧：身边的《黄帝内经》是中华传统医药之圣经，千年养生文化之精粹，全方位深入揭示千年养生精髓，顺时养生法、阶段养生法、时辰养生法、脏腑养生法、情志养生法、环境养生法、起居养生法、运动养生法、休闲养生法等等。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

作为一个超神粉，我一直很好奇，在三王时代之前，天使文明还处于男系社会，那会是一个怎么样的时代，所以才有了下面的故事，有热血，有悲伤，也有搞笑逗比的日常，这是我幻想出来的故事一场宇宙爆炸，一颗来自异域的流星，横跨一个宇宙，最终降落到一颗星球上在这里，天使被奴役，统治整个星球的，是一种灰色皮肤的高大巨人，泰坦我的故事，也从反抗中开始

S市最不能惹的人是谁？顾家顾老爷子膝下最受宠也是有百分之百成为顾氏接班人的顾云琛？非也，非也......乃是经常窝在顾云琛怀里的那个小女人！据说是他的‘妹妹’的女孩，顾云锦。听说，顾云琛为了她和顾老爷子差点断绝关系，老死不相往来！听说，顾老爷子还为此请杀手截杀那个女人，却没想到，派去的杀手竟被顾云锦收缴了一颗心！听说，顾云琛为了他和S市黑道的头头正面交锋，左肩、腹部各中一枪！听说，顾云琛那几个在S市有着举足轻重地位的兄弟，对她可是百般的讨好，就怕惹得她大小姐一不高兴，顾云琛那个比狐狸还狡猾的阴沉男人发飙！听说.......然，事实却是这样......顾云琛说，你这没心没肺的丫头，不知道我当初把你从那栋别墅里面带出来的时候，你就是我的人了吗？我都没有资格让你伤心难过，其他人，又有哪门子的资格！让你伤心的人，他就要做好去和上帝喝茶聊天的准备！连子墨说，我的本就是来守护你不受伤害的，只是没想到自己会不小心把心丢了，爱上了你，最不应该爱上的，被称之为妹妹的你！洛梓风说，我犯了一个杀手最大的错误，轻而易举的将自己的心交了出去，扣动了扳机，却仍旧下不了手......这是一段痴心守候的感情，这是一段追逐在四个人之间的爱，一段娇妻养成计划细腻真情......

一个光怪陆离的世界，一个热血的青年，一段传奇。

“老板，有个韩国当红女星特地飞过来，想让你帮做脸。”“没空，让她明年再来吧。”“医生您好，我想做个隆鼻。”“鉴于你以前有过破坏他人感情的经历，我拒绝向你提供任何服务。”这是一个有着良好职业操守的医生，因为得罪了老板和同行而被封杀，无意中获得捏脸大师系统，并从一家小小的美容院做成行业巨擘的故事。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

哥要攻城略地，征战天下，即使举世皆敌，我也敢战天下群豪，不服？哥有兄弟千万。还不服？那哥偷光你的装备，在免费送你回城。哥就是盗贼。哥就是嫦娥爱上猪。不服，来战！！！！

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东陆大赵帝国末年，皇室与权臣宁家产生权力之争。受宁家胁迫的少女家主燕莲见，在远行中偶遇金发少年沉羽。他动人的情话、诚挚的爱慕，让背负着家族荣辱的燕莲见享受到一段欢愉时光。而身逢乱世，无人躲得过命运的残忍捉弄，曾经无忧的沉羽成为燕莲见致命的对手。战场上，一对恋人再次相逢，竟要遭遇一场必须手刃对方的生死诀别！两军对垒，青丝隐于盔甲，倾世容颜无人可辨。烽烟烈烈中，是谁先催动战马踏破青梅之约？又是谁先挥剑斩断海誓山盟？最后的最后，是谁失去了钟爱之人，却君临天下……

这是一个关于幸运与不幸的故事，李诗薇一个与命运纠缠颓败的女孩，天赋异禀是掩藏在幸运中的不幸，因为一组数学数论，遇到那个一样幸运又不幸的少年谌之赫，两人一起走过数论八年的研究历程，经历数论被盗，被毒枭抓获，厄运缠身，亲人离世，梦想幻灭，在橘黄的路灯下浅笑安然……

余恒莫名其妙的转生成为了冥界的能量体，为了能让自己存活下去，用尽了浑身解数。在得知还能重新回到人界之后，疯狂的强大自己。在一次机缘巧合之下，余恒得到了重铸身体的机会，但回到人界，却发现这里不是原来自己的世界，这里是——异世界。烽火连天的世界里，战争席卷了整个大陆，余恒也未能幸免。既然不能幸免，就来一场与世界抗争的战斗吧！余恒是地球人，余恒要面对战争，自然就想到了飞机大炮，你见过一个巫师开着坦克扫荡异世界么？没见过？那就来见识一下吧！